姐姐，我從小就是家里最好看的孩子，不管走到哪兒，大人們都圍著我夸我漂亮。可是現(xiàn)在，班里轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)了一個(gè)女生，大家都說(shuō)她好看。我從來(lái)沒有體驗(yàn)過(guò)這種難受的感覺，特別“扎心”，好像她奪走了我之前所有的關(guān)注和贊揚(yáng)，她簡(jiǎn)直就是來(lái)和我作對(duì)的。

每當(dāng)這么想，我就很生氣。我覺得這樣很不好，但是我控制不住自己。

（婉婉）

姐姐能理解你從被關(guān)注的焦點(diǎn)到不那么被關(guān)注而感受到的微妙落差，但請(qǐng)不要讓嫉妒的情緒困住你的心。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，他人的魅力并不會(huì)減少你的價(jià)值。你可以將這份體驗(yàn)當(dāng)作一次寶貴的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，發(fā)掘并培養(yǎng)那些讓你閃耀的特質(zhì)與能力，讓自信在努力與汗水中悄然萌發(fā)。同時(shí)，不妨練習(xí)以一顆寬容與欣賞的心去看待周圍的人，這樣的你，將更加魅力四射。

真正的自信源自內(nèi)心深處，它超越了外貌的束縛，不局限于成績(jī)的優(yōu)劣，而是深深植根于你的學(xué)識(shí)、熱愛與成長(zhǎng)之中。姐姐相信你能夠克服這種嫉妒心理，重新找回屬于自己的快樂(lè)和自信。

姐姐，我最近感覺很苦惱。學(xué)校組織開展活動(dòng)，我挺想?yún)⒓拥模俏业呐笥褌兌加衅渌才?，沒法和我一起去；如果沒有朋友陪同，我也不好意思單獨(dú)去。我和其他同學(xué)不太熟悉，很希望朋友能跟我一起參加活動(dòng)，但她們都不愿意改變自己的安排，為什么她們不能照顧我一下呢？

（奈奈）

我理解你現(xiàn)在的糾結(jié)和苦惱，但每個(gè)人都有自己的計(jì)劃和考慮，試著換位思考一下，你的朋友也有自己的事情，她們也可能為無(wú)法陪伴你而為難。不妨試試坦誠(chéng)溝通，表達(dá)你的感受，也尊重朋友的決定。如果你決定獨(dú)自前往，這也會(huì)是個(gè)很好的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)：學(xué)習(xí)知識(shí)，拓寬視野，結(jié)識(shí)新朋友，相信你會(huì)收獲很多。

好煩啊，現(xiàn)在老師越來(lái)越愛布置小組作業(yè)，可我不喜歡和別人分享我的想法和作業(yè)。我覺得大家想法不一樣，誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí)，與其反復(fù)商量浪費(fèi)時(shí)間，還不如自己把作業(yè)做了。 （小墨）

姐姐理解你對(duì)于小組作業(yè)有一些困擾，但不可否認(rèn)的是，小組合作不單是完成作業(yè)的過(guò)程，也是一個(gè)鍛煉自我的好機(jī)會(huì)，能幫助我們從不同的角度思考問(wèn)題，鍛煉語(yǔ)言表達(dá)和溝通能力。你可以試著調(diào)整一下思路，積極面對(duì)團(tuán)隊(duì)中的分歧和困難，觀察每個(gè)人擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，與小伙伴共同完成任務(wù)。學(xué)會(huì)與他人合作和分享，理解并尊重彼此的差異，也是一種成長(zhǎng)，相信你會(huì)越來(lái)越得心應(yīng)手的。

姐姐，我有時(shí)候感覺壓力非常大，上中學(xué)以來(lái)，幾乎每個(gè)學(xué)期都會(huì)開設(shè)新課程。從前，我基本上沒有一門功課的成績(jī)會(huì)掉出班級(jí)前三名，但是現(xiàn)在有些課程，我卻不能做到一下子就掌握得很好，這讓我很有挫敗感。我真希望學(xué)所有科目都能得心應(yīng)手。 （龔棋）

內(nèi)心的高標(biāo)準(zhǔn)激勵(lì)著你不斷突破自我，而過(guò)度的壓力則給你帶來(lái)了挫敗感。你可以將學(xué)習(xí)目標(biāo)細(xì)化為一系列可達(dá)成的小目標(biāo)，比如，將一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容分解到每一月、每一周、每一日。遇到瓶頸或難題時(shí)，不要急于求成，要允許自己有一個(gè)逐步適應(yīng)和提升的過(guò)程。不要害怕向外界求助，無(wú)論是向老師請(qǐng)教，還是與同學(xué)討論，抑或向家人傾訴你的困擾，都能為你帶來(lái)新的視角和靈感。請(qǐng)學(xué)會(huì)享受學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步和成就感，它們是對(duì)你的堅(jiān)持與努力的最好回饋。