摘要：隨著社會壓力的增加和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，大學(xué)生心理健康問題日益凸顯。許多大學(xué)生面臨著情緒壓力、焦慮、抑郁等心理困擾，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病。因此，大學(xué)生心理健康教育變得尤為重要。然而，傳統(tǒng)的大班授課模式、教學(xué)內(nèi)容共享不足以及單一的教學(xué)模式等問題制約了心理健康教育的效果。為提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量和效果，有必要深入探究并應(yīng)用行之有效的教學(xué)方法。小組合作學(xué)習(xí)作為一種積極的教學(xué)方式，被廣泛認(rèn)可并應(yīng)用于不同領(lǐng)域的教育實踐中。因此，本文旨在探究小組合作學(xué)習(xí)在大學(xué)生心理健康教育中的促進(jìn)作用及實施策略，以期為改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育提供理論依據(jù)和實踐參考。

關(guān)鍵詞：小組合作；大學(xué)生心理健康教育；應(yīng)用原則；促進(jìn)作用

引言

隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展和高度競爭，大學(xué)生心理健康問題日益凸顯，成為教育界和社會關(guān)注的焦點。將心理健康教育工作融入學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中，對大學(xué)生的心理健康具有關(guān)鍵的促進(jìn)作用。然而，傳統(tǒng)的教學(xué)模式在滿足大班授課需求的同時，存在一些局限性。小組合作學(xué)習(xí)的應(yīng)用或有效彌補(bǔ)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育中存在問題，從而提高學(xué)生的心理狀態(tài)和抗壓能力。增強(qiáng)學(xué)生的社會支持，為其未來的學(xué)習(xí)和生活奠定堅實的基礎(chǔ)。因此。本文探討小組合作學(xué)習(xí)對大學(xué)生心理健康教育的促進(jìn)意義及實施策略。

一、小組合作學(xué)習(xí)對大學(xué)生心理健康教育中的促進(jìn)作用

（一）提高學(xué)生心理韌性

心理韌性是指個體在面對壓力、困境和逆境時保持積極心態(tài)、適應(yīng)變化并恢復(fù)正常狀態(tài)的能力。小組合作學(xué)習(xí)提供了一個具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生需要與組員合作解決問題、完成任務(wù)。在此過程中，學(xué)生可能會面臨各種困難和挫折，例如，意見不合、角色沖突、時間壓力等。通過小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠培養(yǎng)應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力的能力，從而提高心理韌性。首先，小組合作學(xué)習(xí)鼓勵學(xué)生面對困難時保持積極的心態(tài)，通過與組員共同努力解決問題，培養(yǎng)樂觀的情緒和信念。這種正向心態(tài)有助于減輕學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能遇到的負(fù)面情緒，如焦慮和沮喪，幫助他們更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力；其次，小組合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的問題解決和適應(yīng)能力，使他們能夠有效地處理困難和逆境。在小組合作學(xué)習(xí)的過程中，成員彼此之間需要進(jìn)行積極地溝通和協(xié)商，共同尋找解決問題的策略。這種經(jīng)驗可以增強(qiáng)學(xué)生的問題解決能力，提高他們應(yīng)對挑戰(zhàn)和困境的能力；最后，小組合作學(xué)習(xí)提供了社會支持和互助的環(huán)境，有助于學(xué)生在困難時獲得他人的支持和鼓勵。在小組中，學(xué)生可以相互傾訴、分享困擾和挑戰(zhàn)，得到組員的理解和支持。這種社會支持和互助能夠緩解學(xué)生面對困難時的孤獨感和壓力，增強(qiáng)他們的自我效能感，進(jìn)而提高心理韌性[1]。

（二）完善社會支持系統(tǒng)

社會支持是指個體從家庭、朋友、同學(xué)以及社會環(huán)境中得到的情感支持、信息支持和實際支持。在大學(xué)生心理健康教育中，建立健全的社會支持系統(tǒng)對于促進(jìn)學(xué)生的心理健康至關(guān)重要。小組合作學(xué)習(xí)提供了一個社會支持的平臺，學(xué)生在小組中與組員之間建立了緊密的聯(lián)系和互動。通過合作學(xué)習(xí)的過程，學(xué)生可以分享彼此的經(jīng)驗、情感和資源，提供情感上的支持和鼓勵。在困難和挫折時，學(xué)生能夠得到組員的理解、支持和幫助，減輕心理壓力，增加安全感和歸屬感。此外，小組合作學(xué)習(xí)能夠直觀地培養(yǎng)學(xué)生的互助精神和合作意識。在小組中，組員需要彼此合作、彼此支持，共同解決問題并完成任務(wù)。這種互助和合作的經(jīng)驗使學(xué)生體驗到他人的關(guān)心和支持，增強(qiáng)了對他人的信任和依賴。這種互助精神和合作意識的培養(yǎng)有助于學(xué)生主動尋求社會支持，同時也能夠主動為他人提供支持和幫助，構(gòu)建良好的互助關(guān)系。

（三）提升情感與社交智力

小組合作學(xué)習(xí)還可以促進(jìn)學(xué)生的情感智力和社交智力的發(fā)展。情感智力是指個體識別、理解和管理自己和他人情感的能力，而社交智力是指個體在社交互動中表現(xiàn)出的適應(yīng)性和靈活性。通過小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅可以提高對他人情感需求的感知能力，還可以學(xué)會給予他人情感支持和幫助，培養(yǎng)自己的情感智力。同時，學(xué)生需要與組員合作、協(xié)商和解決問題，此舉培養(yǎng)了他們的社交智力，使其能夠更加敏銳地感知他人的期望和需要，并提供有效的支持和幫助。

（四）有助于學(xué)生解決困難問題

小組合作學(xué)習(xí)能夠幫助學(xué)生學(xué)習(xí)較為困難的任務(wù)。復(fù)雜困難的任務(wù)會給學(xué)生帶來沉重的認(rèn)知負(fù)荷，因此較難學(xué)習(xí)或解決。但是，如果可以和小組組內(nèi)伙伴共享信息進(jìn)行學(xué)習(xí)，那么學(xué)生就不需要在獨自處理所有的信息，認(rèn)知負(fù)荷隨即減少。因此，通過小組合作學(xué)習(xí)可以減少學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，學(xué)生就能更好地學(xué)習(xí)，且更有可能理解復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

二、小組合作學(xué)習(xí)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用原則

（一）互動共融原則

互動共融原則強(qiáng)調(diào)在小組合作學(xué)習(xí)中促進(jìn)學(xué)生之間的積極互動和合作。在大學(xué)生心理健康教育中，小組合作學(xué)習(xí)應(yīng)該提供一個開放、包容和互助的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵學(xué)生相互交流、分享和傾聽。學(xué)生之間應(yīng)該建立積極的互動關(guān)系，互相支持、理解和尊重。教師可以設(shè)立合作任務(wù)和活動，促進(jìn)學(xué)生之間的互動和協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊意識。通過互動共融原則，學(xué)生能夠增強(qiáng)社交能力、提高人際關(guān)系質(zhì)量，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。

（二）自主性原則

自主性原則是指在小組合作學(xué)習(xí)中注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和自主發(fā)展。在大學(xué)生心理健康教育中，學(xué)生應(yīng)該被賦予一定的自主權(quán)，能夠自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、制定學(xué)習(xí)計劃和評估自己的學(xué)習(xí)成果。教師在小組合作學(xué)習(xí)中扮演著引導(dǎo)者和支持者的角色，鼓勵學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)決策和活動，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和責(zé)任感。通過自主性原則，學(xué)生能夠提高自我管理能力、增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的動機(jī)，更好地適應(yīng)和應(yīng)對心理健康教育中的挑戰(zhàn)和需求[2]。

三、大學(xué)生心理健康教育階段性存在的問題

（一）大班授課導(dǎo)致教學(xué)效果不佳

大班授課使教師難以個別關(guān)注每位學(xué)生的心理健康狀況和需求。由于班級規(guī)模龐大，教師無法深入了解每個學(xué)生的個體差異和特殊情況，因此無法提供個性化的指導(dǎo)和支持。這可能導(dǎo)致一些學(xué)生在心理健康教育中感到被忽視或匿名化，影響其學(xué)習(xí)體驗和效果。其次，大班授課的互動性和參與度有限。在大班中，學(xué)生的參與度可能相對較低，教學(xué)變得單向化，缺乏積極性和主動性。學(xué)生很難與教師進(jìn)行深入地互動和交流，無法充分提問、討論和分享自己的心理問題。這使教師難以了解學(xué)生的實際需求，無法針對性地解答問題和提供個別指導(dǎo)，從而影響了教學(xué)效果的提升。

（二）教學(xué)模式單一

首先，單一的教學(xué)模式可能導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動機(jī)下降。傳統(tǒng)的課堂講授往往是單向性的，學(xué)生被動接受知識，參與度較低。這可能使學(xué)生感到枯燥乏味，缺乏對學(xué)習(xí)的主動性和積極性，影響他們對心理健康教育的學(xué)習(xí)體驗和投入程度[3]。

其次，單一的教學(xué)模式限制了學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和能力的發(fā)展。不同學(xué)生具有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格和學(xué)習(xí)偏好，單一的教學(xué)模式無法滿足所有學(xué)生的需求。有些學(xué)生可能更適應(yīng)互動性較強(qiáng)的教學(xué)模式，如小組討論、案例分析和角色扮演；而其他學(xué)生可能更喜歡實踐性的學(xué)習(xí)活動，如實地考察和實踐操作。通過這種單一且單向的教學(xué)模式，并不能滿足不同學(xué)生的多樣化心理需求和發(fā)展?jié)撃堋?/p>

四、小組合作學(xué)習(xí)在大學(xué)生心理健康教育中實施策略

（一）科學(xué)劃分心理健康學(xué)習(xí)小組

在大學(xué)生心理健康教育中，科學(xué)劃分心理健康學(xué)習(xí)小組是一個關(guān)鍵策略。為有效實施這一策略，教師可以在課堂班級通過問卷調(diào)查的形式，了解學(xué)生的心理健康狀況、學(xué)習(xí)習(xí)慣、性格特點、個人興趣等信息。在劃分學(xué)生學(xué)習(xí)小組時，可以考慮采用同質(zhì)和異質(zhì)兩種分組方式。同質(zhì)分組將在某一維度上相似的學(xué)生放在一起，例如同寢、同班、同專業(yè)、同性別或有相似心理困擾的學(xué)生組成一組，有助于建立共鳴和互相理解。異質(zhì)分組則促進(jìn)了不同經(jīng)驗和觀點的交流，為學(xué)生提供更廣泛的視野和學(xué)習(xí)機(jī)會。在設(shè)定學(xué)生學(xué)習(xí)小組的內(nèi)容時，教師可以根據(jù)心理健康教育的學(xué)習(xí)目標(biāo)來進(jìn)行規(guī)劃。例如，如果教育目標(biāo)是提高情緒管理能力，可以將情緒較為相似或相對薄弱的學(xué)生放在一組，以便彼此傾聽、互相支持和分享經(jīng)驗。同時，鼓勵學(xué)生之間的多樣性和包容性，無論是同質(zhì)分組還是異質(zhì)分組，都應(yīng)該倡導(dǎo)尊重他人差異的態(tài)度，以促進(jìn)積極的合作氛圍。為確保學(xué)生學(xué)習(xí)小組的有效運作，教師應(yīng)定期監(jiān)測和評估小組的效果。觀察學(xué)生之間的互動情況、學(xué)習(xí)成績、心理健康狀況等指標(biāo)，有助于及時調(diào)整和優(yōu)化小組的運作方式。此外，教師在實施學(xué)生學(xué)習(xí)小組的過程中，扮演著重要的指導(dǎo)和支持角色。定期組織小組討論、引導(dǎo)學(xué)生分享經(jīng)驗和解決問題，可以幫助學(xué)生提高心理健康水平，并激發(fā)彼此之間的資源共享和支持精神[4]。

（二）構(gòu)建多元化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育渠道，提升小組合作學(xué)習(xí)質(zhì)量

小組合作學(xué)習(xí)是一種有效的教學(xué)方法，可以在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮重要作用。為提升小組合作學(xué)習(xí)的質(zhì)量，構(gòu)建多元化的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育渠道至關(guān)重要。以下是一些策略和措施。

首先，提供在線學(xué)習(xí)平臺和資源庫，建立在線學(xué)習(xí)平臺，為學(xué)生提供多樣化的學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)工具。平臺可以包括教學(xué)視頻、在線課程、教學(xué)資料和學(xué)習(xí)工具等，以支持學(xué)生的小組合作學(xué)習(xí)。學(xué)生可以通過平臺訪問課程內(nèi)容、參與討論、提交作業(yè)等。同時，平臺還可以提供在線交流和協(xié)作的功能，促進(jìn)學(xué)生之間的互動和合作。此外，平臺可作為學(xué)生們分享理論學(xué)習(xí)心得、經(jīng)驗以及提交學(xué)習(xí)報告的途徑。

其次，創(chuàng)建虛擬小組合作環(huán)境，在在線學(xué)習(xí)平臺上，創(chuàng)建虛擬小組合作環(huán)境，使學(xué)生能夠方便地進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)。通過分配小組任務(wù)、討論論壇和在線會議等方式，激發(fā)學(xué)生之間的合作和交流。學(xué)生可以共享資源、討論問題、解決案例，從而提高彼此的學(xué)習(xí)效果和心理健康水平。此環(huán)境也可作為學(xué)生分享個人感悟、團(tuán)隊合作經(jīng)驗的平臺，進(jìn)一步豐富他們的學(xué)習(xí)體驗并形成學(xué)習(xí)報告。

最后，為小組合作學(xué)習(xí)提供專業(yè)導(dǎo)師的指導(dǎo)和支持。導(dǎo)師可以在小組合作學(xué)習(xí)過程中擔(dān)任指導(dǎo)角色，提供學(xué)術(shù)和心理方面的支持。導(dǎo)師可以指導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃、協(xié)調(diào)小組合作、解答疑惑，并提供必要的反饋和評價。導(dǎo)師的參與能夠提高小組合作學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。同時，導(dǎo)師可幫助學(xué)生們整理和反饋學(xué)習(xí)成果和心得，有效留存學(xué)生心理檔案。

（三）線下小組心理健康實踐活動

作為補(bǔ)充在線教育資源和學(xué)習(xí)環(huán)境的一種方式，線下小組心理健康實踐活動無疑是必不可少的。實踐活動為學(xué)生提供了直接互動的機(jī)會，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的參與感和彼此之間的溝通交流，從而對其心理健康的提升起到關(guān)鍵作用[5]。

首先，團(tuán)體沙盤活動是一種極為有效的線下小組心理健康實踐活動。在此類活動中，學(xué)生被劃分為小組，并在專業(yè)指導(dǎo)下創(chuàng)建和解讀沙盤。沙盤作為一種象征性的表達(dá)方式，能夠幫助學(xué)生用視覺和觸覺的方式去表達(dá)和解構(gòu)他們的心理狀態(tài)，進(jìn)而提升他們對自身以及他人情感和思維的理解。

其次，團(tuán)體繪畫活動也是一種富有價值的實踐。學(xué)生在小組中共同完成一個繪畫項目，不僅可以以藝術(shù)的方式去表達(dá)自己的感受和經(jīng)歷，而且還能通過小組合作，提升他們的團(tuán)隊協(xié)作和人際交往能力。

此外，心理行為訓(xùn)練是一種經(jīng)典的心理健康實踐活動。這種訓(xùn)練往往涵蓋了情緒管理、壓力應(yīng)對、自我認(rèn)知等多個領(lǐng)域，使學(xué)生在實踐中能提高自我調(diào)節(jié)和管理能力，進(jìn)一步應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。在實踐活動中，引導(dǎo)式感受分享具有重要的作用。教師通過引導(dǎo)學(xué)生在活動過程中或結(jié)束后分享他們的感受和體驗，此舉不僅能夠讓教師更準(zhǔn)確地理解學(xué)生的心理狀況，以便提供更具針對性的教育和支持，同時也有助于學(xué)生們深度反思和認(rèn)識自我。頻繁參與多樣化主題的活動，能讓學(xué)生從多個角度去感受和認(rèn)知自我，也能夠幫助學(xué)生建立起對心理健康的深度理解。

結(jié)語

小組合作學(xué)習(xí)在大學(xué)生心理健康教育中具有重要作用。對于提高學(xué)生心理韌性、促進(jìn)人際互動、社交技巧發(fā)展以及完善社會支持系統(tǒng)具有顯著教育意義，學(xué)校需把握小組合作學(xué)習(xí)的教育價值及優(yōu)勢，不斷地創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，可通過構(gòu)建多元化網(wǎng)絡(luò)教育渠道、提升小組合作學(xué)習(xí)質(zhì)量；增強(qiáng)合作學(xué)習(xí)路徑、構(gòu)建家、校、社育人體系等措施來提升小組合作學(xué)習(xí)的應(yīng)用程度和發(fā)揮育人價值，從而促進(jìn)學(xué)生全面成長和發(fā)展。

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（作者單位：遼寧何氏醫(yī)學(xué)院）

（責(zé)任編輯：袁麗娜）