摘要：在新媒體時代，大學生作為社會發(fā)展的主力軍，其心理品質(zhì)的培養(yǎng)受到了廣泛關(guān)注。積極心理品質(zhì)的培育不僅有助于大學生心理健康水平的提升，還能增強其抗壓能力和適應能力，促進個人全面發(fā)展，并培養(yǎng)其成為社會主義核心價值觀的踐行者。本研究旨在通過深入了解新媒體時代下海南高校大學生積極心理品質(zhì)的表現(xiàn)及培育路徑，為提升大學生積極心理品質(zhì)提供理論指導和實踐參考。

關(guān)鍵詞：新媒體時代；大學生；積極心理品質(zhì)；培育路徑

引言

在新時代發(fā)展背景下，新媒體已成為人們獲取信息、交流思想、傳播文化重要平臺，對大學生心理發(fā)展有著深遠影響，近年來國家高度重視心理健康教育和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，如《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》等政策文件，為高校心理素質(zhì)教育的推進提供了明確的指導方向[1]。海南作為我國改革開放的前沿陣地，目前高校在積極心理品質(zhì)培育方面具有重要的示范作用。以海南高校為例，截至目前共有高校22所，其中包括海南大學、三亞學院等具有一定影響力的本科院校，高校在積極心理品質(zhì)培育方面具有獨特的優(yōu)勢，如良好的自然環(huán)境、開放的教育理念、多元的文化交融等，為研究大學生積極心理品質(zhì)提供了豐富的實踐資源和理論素材。基于此，本研究旨在探討新媒體時代下大學生積極心理品質(zhì)的培育路徑，以期為海南高校心理素質(zhì)教育提供理論指導和實踐參考。

一、新媒體時代下大學生積極心理品質(zhì)培育的重要性

（一）提升個體心理健康水平

在當前新媒體時代，大學生面臨前所未有的心理壓力和挑戰(zhàn)，培育大學生的積極心理品質(zhì)，對于提升其心理健康水平具有重要意義。積極心理品質(zhì)幫助大學生更好地面對生活和學習中困難，有效應對壓力和挫折，保持良好心理狀態(tài)。積極心理品質(zhì)還能夠幫助大學生建立積極價值觀，形成健康生活方式，增強心理韌性，減少心理問題的發(fā)生，促進其健康成長。

（二）增強抗壓能力和適應能力

在新媒體時代背景下，大學生面臨各種復雜的壓力和挑戰(zhàn)，如學業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等，培育大學生積極心理品質(zhì)，對于增強其抗壓能力和適應能力具有積極的影響。積極心理品質(zhì)幫助大學生更好面對壓力和挑戰(zhàn)，有效應對各種困難和挫折，還能夠幫助大學生更好適應新環(huán)境和新事物，如適應新的學習和生活環(huán)境，適應新的人際關(guān)系等，增強其抗壓能力和適應能力。

（三）促進個人全面發(fā)展

在新媒體時代背景下，大學生面臨各種發(fā)展機遇和挑戰(zhàn)，培育大學生的積極心理品質(zhì)，對于促進其個人全面發(fā)展具有重要意義。積極心理品質(zhì)幫助大學生更好發(fā)揮自身潛能，積極面對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我價值。積極心理品質(zhì)還能夠幫助大學生形成積極人生觀和價值觀，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和行為習慣，形成健康生活方式。

（四）培養(yǎng)社會主義核心價值觀的踐行者

在新媒體時代背景下，大學生作為國家未來和民族的希望，肩負著傳承和發(fā)展社會主義核心價值觀的重要使命，培育大學生的積極心理品質(zhì)，對于培養(yǎng)其成為社會主義核心價值觀的踐行者具有重要意義。積極心理品質(zhì)幫助大學生更好地堅定信仰，積極踐行社會主義核心價值觀，還能夠幫助大學生形成積極社會責任感，積極參與社會實踐和志愿服務(wù)，為國家和社會作出積極貢獻。

二、新媒體時代下大學生積極心理品質(zhì)的表現(xiàn)

（一）自我認知與自我效能感的提升

在日新月異的新媒體時代背景下，大學生面臨信息爆炸的挑戰(zhàn)與機遇，借助新媒體這一平臺，得以更廣泛地接觸和了解世界，開闊視野，從而在自我認知方面有顯著提升，在眾多信息沖擊和篩選過程中，大學生逐漸學會獨立思考，形成對自我更為全面和深入的認識，開始審視自己的興趣、價值觀以及人生目標，借助新媒體提供資源和工具進行自我分析和反思，逐步建立起積極的自我形象。通過在線課程、專業(yè)論壇、社交媒體等渠道，大學生輕松獲取到前沿的知識和資訊，通過自學和實踐，不斷磨煉和提升自我能力，在此過程中，學生體驗到學習樂趣和成就感，從而更加自信的面對未來挑戰(zhàn)。

（二）樂觀態(tài)度與積極情緒的展現(xiàn)

樂觀的態(tài)度和積極情緒是大學生心理健康組成部分，是大學生在新媒體時代下的一種顯著特征[2]。新媒體具有互動性和及時性，為大學生提供了一個表達和交流情感的空間，借助社交媒體、論壇等平臺，與他人分享自己的快樂、憂愁、希望和夢想，得到他人理解和鼓勵，有助于大學生形成樂觀人生態(tài)度。同時，新媒體時代豐富的信息和多元文化氛圍，為大學生提供更多積極情緒體驗機會，通過觀看正能量視頻內(nèi)容、參與線上公益活動、閱讀激勵性文章等方式，不斷吸收積極情緒養(yǎng)料，提升自身情緒智力，大學生學會以積極心態(tài)面對生活中困難和挫折，培養(yǎng)更加堅韌和向上的品質(zhì)。

（三）良好的人際交往與溝通能力

在新媒體時代背景下，大學生借助多樣化網(wǎng)絡(luò)社交平臺，如微信、QQ、微博等，拓寬人際交往渠道，同時鍛煉并提升自身溝通能力，利用新媒體即時通訊功能，與朋友、同學和老師保持緊密聯(lián)系，跨越地域限制，進行有效溝通，在網(wǎng)絡(luò)社交中，大學生學會尊重他人觀點，傾聽他人聲音，善于表達想法和情感，培養(yǎng)良好交流技巧。新媒體還提供公共討論區(qū)和興趣社群，使大學生能在更大范圍內(nèi)進行交流和互動，在平臺上就各類話題展開討論，學會在多元化環(huán)境中協(xié)調(diào)觀點，增進了解，有助于提高處理復雜人際關(guān)系的能力。

（四）社會責任感與奉獻精神的體現(xiàn)

新媒體時代，大學生通過網(wǎng)絡(luò)平臺接觸到更廣泛社會信息，了解社會問題多樣性，視野的拓展使得學生更容易產(chǎn)生社會責任感，在網(wǎng)絡(luò)社交中，大學生往往積極參與公共話題的討論，關(guān)心國家大事，對于社會問題能夠提出自己的見解，并愿意為之付諸行動。同時，新媒體也極大地便利大學生參與公益活動和志愿服務(wù)，通過網(wǎng)絡(luò)平臺了解公益活動信息，報名參與，將愛心傳遞給需要幫助的人，在參與公益活動過程中，大學生體驗到奉獻的快樂，進一步強化社會責任感，逐漸形成積極向上的價值觀和奉獻精神。

三、新媒體時代下大學生積極心理品質(zhì)培育路徑

（一）立德樹人，構(gòu)建積極向上的校園文化

1.開展心理健康教育課程

在新媒體時代下，海南高校大學生的心理健康教育不僅需要關(guān)注個體的心理問題，更應注重培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)，基于立德樹人理念，將心理健康教育納入學校必修課程，不僅幫助學生了解和認識自我，也能更好應對生活中壓力與挑戰(zhàn)，開設(shè)“情緒管理”“人際交往技巧”等課程，讓學生在實際操作中學習如何調(diào)節(jié)情緒、處理人際關(guān)系，借助互動式、體驗式教學方式激發(fā)學生參與熱情，如通過角色扮演、小組討論等方式，讓學生在實踐中體驗和理解心理學知識，從而增強心理素質(zhì)。

2.舉辦積極心理學講座和研討會

為了進一步提升海南高校大學生的積極心理品質(zhì)，定期邀請國內(nèi)外知名心理學家來校舉辦講座，分享積極心理學領(lǐng)域研究成果，引導學生樹立正確價值觀和人生觀，如邀請馬丁·塞利格曼教授這樣的積極心理學大師，講述幸福理論，幫助學生建立積極的人生觀。舉辦積極心理學研討會，讓師生共同探討積極心理學相關(guān)話題，既提升學生學術(shù)素養(yǎng)，又能促進師生間交流與合作，從而培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)。

（二）三全育人，提升大學生自我認知與自我效能

1.構(gòu)建個體心理咨詢與輔導機制

在海南高校中，建立個體心理咨詢與輔導機制是一項緊迫任務(wù)，高校設(shè)立專業(yè)心理咨詢團隊，由經(jīng)驗豐富的心理教師和專業(yè)心理咨詢師組成，具備扎實心理咨詢理論基礎(chǔ)，掌握多種心理咨詢技術(shù)，能夠針對不同學生心理問題提供個性化咨詢與輔導，根據(jù)大學生心理發(fā)展特點，運用心理測量工具，幫助學生進行自我認知。比如，通過霍蘭德職業(yè)興趣測試，讓學生了解自己的職業(yè)興趣和職業(yè)傾向，從而更好規(guī)劃職業(yè)道路。同時，心理咨詢師還應通過心理輔導，幫助學生建立正確的自我概念，提高自我效能感，如在面對學業(yè)壓力時，心理咨詢師引導學生運用積極心理學理念，如感恩、樂觀等，來調(diào)整心態(tài)，提高應對壓力的能力。通過輔導員、任課教師日常引導、專業(yè)心理教師心理輔導、開展心理咨詢等多種方式，關(guān)心他們的心理痛苦，解決他們的學習和就業(yè)中遇到的困難，讓他們感到學校和教師是他們堅強的后盾，都在為他們積極開展工作，創(chuàng)造條件在幫助他們，只有調(diào)動了同學們的積極性，鼓足他們的勇氣，才能從根本上增強抗壓能力[3]。

2.開展自我探索與目標設(shè)定活動

為了提升海南高校大學生的自我認知與自我效能，高校組織開展一系列自我探索與目標設(shè)定的活動，定期舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃講座和研討會，邀請成功企業(yè)家、職場人士和心理咨詢師為學生分享職業(yè)經(jīng)驗和人生感悟，大學生可以接觸到不同領(lǐng)域的成功人士，了解其人生經(jīng)歷和成功之道，從而激發(fā)學生對未來的思考和規(guī)劃。高校應鼓勵學生參加各類實踐活動，如社會實踐、志愿服務(wù)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目等，幫助學生鍛煉能力、提升自我效能感，同時也能在實踐中找到自己的興趣和激情，為自己職業(yè)生涯和人生目標奠定基礎(chǔ)。

（三）家校社會協(xié)同，培養(yǎng)大學生的社會責任感

1.發(fā)揮家庭教育作用

家庭教育是培養(yǎng)大學生積極心理品質(zhì)的重要環(huán)節(jié)，家庭是人生的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，家庭教育的作用在于為學生提供一個溫暖、和諧、充滿愛的成長環(huán)境，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)[4]。要發(fā)揮家庭教育作用，父母需樹立正確教育觀念，關(guān)注孩子心理健康，尊重孩子個性，培養(yǎng)其自主性和創(chuàng)造力，父母應以身作則，做孩子的榜樣，傳遞正能量，讓孩子在家庭中感受到快樂和幸福。家庭教育還應注重培養(yǎng)孩子的社會責任感，父母可以引導孩子參與一些社會公益活動，如志愿服務(wù)、捐款捐物等，讓孩子體會到幫助他人的快樂，培養(yǎng)學生同情心和愛心，促使孩子能夠認識到自己在社會中的責任和使命，從而培養(yǎng)出積極的社會責任感。

2.社會熔爐鑄就大學生積極心理品質(zhì)

社會提供了各種各樣的機遇和挑戰(zhàn)，讓大學生在實踐中鍛煉自己，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。社會熔爐鑄就大學生積極心理品質(zhì)，首先在于社會對大學生的關(guān)愛和引導，社會各界應該關(guān)注大學生的心理健康，提供心理支持和幫助，同時社會各界通過舉辦各種活動，如創(chuàng)業(yè)大賽、志愿服務(wù)等，激發(fā)大學生積極性和創(chuàng)造力。學生要面對應激作出適當反應，需要做認知調(diào)整，注意多方位地看問題，多從積極角度去理解事物的發(fā)展，從而增強自信心，增強抗壓能力，保持穩(wěn)定的心態(tài)。

（四）網(wǎng)絡(luò)媒體融合，塑造積極健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

1.推廣正能量的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品

網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品傳播速度快，影響范圍廣，對大學生價值觀和心理狀態(tài)有著直接影響，利用網(wǎng)絡(luò)平臺，推廣具有積極意義、健康向上、富有創(chuàng)造性和啟發(fā)性的文化產(chǎn)品。通過海南高校網(wǎng)絡(luò)平臺，如校園網(wǎng)站、微信公眾號、抖音等，定期發(fā)布具有教育意義、充滿正能量的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品，例如，推出一系列以海南特色為主題的網(wǎng)絡(luò)文化作品，展示海南自然風光、歷史文化和民俗風情，讓大學生在了解海南同時，感受到生活美好，還可以推出一系列心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)課程，引導大學生正確面對生活壓力，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)。鼓勵海南高校大學生參與到正能量網(wǎng)絡(luò)文化創(chuàng)作中，發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，創(chuàng)作出具有海南特色、積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品，組織大學生參加網(wǎng)絡(luò)短視頻創(chuàng)作大賽，通過鏡頭，展示海南的風土人情，分享自己美好生活和成長經(jīng)歷，既能讓大學生在創(chuàng)作過程中感受到快樂和成就感，又能讓作品影響到更多的人，傳遞正能量。

2.加強網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，引導理性網(wǎng)絡(luò)行為

網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育是指培養(yǎng)學生正確使用網(wǎng)絡(luò)、識別網(wǎng)絡(luò)信息、防范網(wǎng)絡(luò)風險的能力，在網(wǎng)絡(luò)世界中大學生面臨各種誘惑和挑戰(zhàn)，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，有助于學生理性對待網(wǎng)絡(luò)信息，避免受到不良信息的影響[5]。為了加強海南高校大學生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，可以從以下幾個方面著手：（1）將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入課程體系，開設(shè)相關(guān)課程，系統(tǒng)地教授網(wǎng)絡(luò)知識，提高大學生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)；（2）舉辦各類網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育活動，如網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽、網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)講座等，讓大學生在參與中提升自身網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)；（3）引導大學生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)價值觀，明白網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，網(wǎng)絡(luò)行為也要遵循道德和法律規(guī)范，例如，在網(wǎng)絡(luò)交流中，要尊重他人，不傳播虛假信息，不參與網(wǎng)絡(luò)暴力等，進而塑造一個積極健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，讓大學生在網(wǎng)絡(luò)世界中感受到正能量，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)。

結(jié)語

新媒體時代下，海南高校在積極心理品質(zhì)培育方面取得了一定成果，大學生在新媒體環(huán)境下表現(xiàn)出較高的自我認知與自我效能，持有樂觀態(tài)度和積極情緒，同時，他們也表現(xiàn)出良好的人際交往與溝通能力以及社會責任感與奉獻精神。然而，仍需進一步探索和完善培育路徑，提升大學生的心理健康水平和適應能力。展望未來，海南高校應繼續(xù)深化立德樹人理念，加強心理健康教育，推動家校社會協(xié)同育人，充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體資源，創(chuàng)造積極健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，培養(yǎng)具備社會主義核心價值觀的積極心理品質(zhì)的大學生。

本文系1.2023年海南熱帶海洋學院思想政治工作隊伍專項科研課題《思想政治教育視域下大學生積極心理品質(zhì)培育研究——以海南高校為例》（項目編號：RHSZ2023YB16）；2.2023年海南熱帶海洋學院思想政治工作隊伍專項科研課題《新時代背景下高?！耙徽臼健睂W生社區(qū)建設(shè)與大學生思想政治教育的研究——以海南高校為例》（課題編號：RHSZ2023YB17）的研究成果。

參考文獻：

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[4]章玲玲，謝金之.新時代大學生積極心理品質(zhì)培育研究[J].淮南職業(yè)技術(shù)學院學報， 2023， 23（04）：101-103.

[5]祁進，周方遒.新時代大學生積極心理品質(zhì)培育的路徑研究[J].錦州醫(yī)科大學學報：社會科學版， 2022， 20（02）：83-86.

（作者單位：海南熱帶海洋學院）

（責任編輯：豆瑞超）