分離焦慮，這一兒童心理發(fā)展中常見的情感障礙。近年來，分離焦慮問題也引起了社會各界的廣泛關注。當幼兒與主要照料者面臨分離時，他們往往表現(xiàn)出極度的不安、恐懼和抗拒，這種焦慮情緒不僅影響幼兒的心理健康，還可能對他們的成長軌跡產(chǎn)生深遠的影響。

作為幼兒入園后的主要教育者，教師深知幼兒期是孩子心理發(fā)展的關鍵時期，而分離焦慮作為這一時期的常見問題，不僅關乎幼兒的情感安全，更與他們的學習、社交以及未來的人格發(fā)展緊密相連。因此，教師有責任深入了解分離焦慮的成因、表現(xiàn)及其對幼兒成長的潛在影響，并提供相應的對策，以緩解幼兒的分離焦慮，讓幼兒盡快適應幼兒園的生活。

◎ 以愛育愛，幫助幼兒順利度過分離焦慮期

每年新學期，小班新生踏入幼兒園的大門，都是我們一年中最具挑戰(zhàn)性的時刻。不僅孩子們感到緊張不安，家長和教師也同樣如此。即便是經(jīng)驗豐富的教師，心中也不免充滿憂慮。因為在幼兒園那扇大門的另一端，等待著他們的將是一群情緒未知的孩子：有的或許會滿面笑容，充滿期待地步入新環(huán)境；有的可能會默默流淚，心懷不安；還有的可能會大聲哭泣，無法掩飾內(nèi)心的恐懼。這樣的不確定性，無疑給教師帶來了沉重的心理壓力。

面對這樣的現(xiàn)象，我園在新學期前兩個多月就開始探索如何幫助幼兒、家長順利度過小班幼兒的分離焦慮期。園所還著手制作了《新生幼兒家長指導手冊》，以供家長在家指導孩子進行行為習慣等方面的培養(yǎng)。此外，我們還通過提前一個月將餐具發(fā)放給家長的方式，幫助幼兒逐步適應從家庭到幼兒園的生活。在經(jīng)過一系列的努力和嘗試之后，今年小班新生入園的情況有了明顯的改善。號啕大哭的幼兒減少了，隱忍哭泣的幼兒也減少了，而高高興興來幼兒園、對幼兒園充滿好奇的幼兒則增多了。

小班幼兒的分離焦慮通常在一個月內(nèi)表現(xiàn)最為明顯，大多數(shù)幼兒在這段時間后情緒會逐漸穩(wěn)定。今年，幼兒園采用了雙管齊下的策略并付出了巨大努力，使得大部分幼兒在短短兩周內(nèi)就能以愉快的心情來到幼兒園。然而，總有一些幼兒需要額外的關愛與支持，例如那個特別的小朋友——霖霖。

開學伊始，他每日都沉浸在離家的痛苦中，哭聲震天，聲聲呼喚“我要回家！”無論我如何勸慰，似乎都難以撫平他內(nèi)心的焦慮。于是，我選擇了一個簡單卻深情的方式——擁抱。每當他淚眼婆娑時，我便緊緊地將他擁入懷中，期待他能在我的懷抱中找到一絲安慰。漸漸地，他的哭聲減少了，取而代之的是他緊緊握住我的手，頻繁地詢問“老師，我什么時候能回家？”“老師，還需要吃幾頓飯才能回家？”這些問題仿佛成了他日常的“咒語”，每隔幾分鐘便會重復一遍。當他握住我的手時，那雙大大的眼睛充滿了委屈和不安，他甚至會蜷縮成一團，默默地抽泣。我深知他的焦慮，所以無論他問多少次，我都會耐心地蹲下，溫柔地告訴他“還有兩頓飯就可以回家了”或者“再吃完這頓飯，玩一會兒就可以回家了。”起初，他每天都重復著這些問題，我曾以為隨著時間的推移，他會逐漸適應。然而，兩周過去了，他依然眼帶淚水來到幼兒園，整天都緊握著我的手，每天都在重復著同樣的問題。這樣的情況持續(xù)了兩個月之久。但無論何時他提問，我都會給予他同樣耐心的回答.

又過了一段時間。有一天，霖霖竟然興高采烈地來到幼兒園，看到他滿面笑容，我便由衷地稱贊道 ：“霖霖，你真棒！今天來幼兒園看起來非常開心呢！”他樂呵呵地回應道 ：“老師，我真的喜歡上幼兒園了?！蔽壹拥匚兆∷氖?，好奇地追問：“霖霖，在幼兒園里什么時候你最開心呢？”他輕聲細語地說 ：“老師，拉著你手的時候。”

那一刻，我深切地體會到，幼兒的認可和喜愛是無比珍貴的禮物。每一次耐心細致的安撫，或許暫時看來沒有得到明顯的回報，但其實都在無聲地傳遞著教師對幼兒的喜愛和關懷。這種情感的交流，是教師傳遞給幼兒最寶貴的能量。幼兒的成長只有一次，我們需要用心傾聽他們的心聲，給予他們尊重、信任、鼓勵，以及滿滿的愛。

誠然，小班幼兒的分離焦慮問題，一直是家長、園所和教師密切關注的重點。為了有效應對這一問題，園所的支持不可或缺，但教師的關愛與付出同樣至關重要。教師需要用心照顧每一個孩子，讓他們感受到溫暖和關懷，逐漸接納和喜歡上老師，從而建立起對幼兒園的深厚情感。只有當家長、園所和教師三方形成合力，共同努力，我們才能為孩子們營造一個充滿愛與歡樂的成長環(huán)境，幫助他們順利度過分離焦慮期，邁向快樂、健康的成長之路。

（文 / 吳明秀）

◎ 提高自理能力 緩解入園焦慮

隨著社會的發(fā)展，大眾受教育程度的不斷提高，對學前教育的重視與了解程度也在逐步加深。學前階段是系好人生第一顆扣子的關鍵時期，幼兒最重要的任務是體驗快樂、建立健全的人格，并適應社會生活與集體生活，在其中感受到愉快。幼兒進入幼兒園初期是至關重要的，他們將開始第一次的集體生活，接觸新的教師、同伴、環(huán)境等。在這樣的背景下，幼兒能否盡快適應幼兒園生活，是教師與家長需要解決的主要問題。

背景介紹

開學初期，幼兒分離焦慮顯著，常表現(xiàn)為哭鬧、入睡與進餐難、難以獨自游戲等，個別幼兒還會出現(xiàn)身體不適。這主要是幼兒與家長分離，不適應幼兒園集體生活所致。另外，家長過度保護及自身焦慮情緒也影響幼兒適應。為了緩解這種情況，教師應利用趣味游戲促進幼兒學習，開展多樣的活動轉(zhuǎn)移焦慮，營造溫馨環(huán)境，加強師幼、幼幼互動，并給予幼兒關愛。通過游戲和情境化教學提升幼兒的自理能力，可以有效幫助他們減輕分離焦慮。

具體策略

幼兒入園初期，以環(huán)境與趣味情境游戲，激發(fā)幼兒的興趣 首先，幼兒入園初期，趣味情境游戲與環(huán)境的營造對于激發(fā)他們的興趣至關重要。家訪時，我們深入了解幼兒興趣，并依據(jù)幼兒的興趣，延伸出本班的角色形象，比如小象“名名”。利用手偶、圖片等形式吸引幼兒的注意力，將班級、幼兒園變成與“名名”游戲的游樂場。其次，班級環(huán)境創(chuàng)設豐富多彩，能夠激發(fā)幼兒的主觀能動性，讓他們積極參與到活動中來。班級環(huán)境創(chuàng)設既要有教師的創(chuàng)想，也要有幼兒的參與與創(chuàng)作，要色彩鮮艷、材料多樣，符合小班幼兒特點，能夠激發(fā)他們的探索欲望。

運用有趣的游戲，引導幼兒提升初步的自理能力 對于小班幼兒來說，游戲是他們最喜歡的活動方式之一，通過游戲可以激發(fā)他們的積極性和主動性，同時也可以在游戲中培養(yǎng)幼兒的自理能力。

首先，我們可以運用有趣的手指游戲來引導幼兒學習掖褲子的技巧。例如，設計一款“包餃子”的手指游戲，幼兒通過模仿包餃子的動作，從而掌握掖褲子的步驟。在游戲中，教師可以用生動的語言和形象的示范來引導幼兒學習，讓他們在游戲中快樂地掌握這項生活技能。其次，互動的童謠游戲也是提升幼兒自理能力的有效方式。比如，我們可以利用童謠“大螃蟹”來教幼兒洗手。在洗手時，教師帶領幼兒一起念童謠，引導他們按照童謠中的步驟正確洗手。這樣，幼兒不僅能夠在游戲中學習洗手的方法，還能夠感受到洗手的樂趣。再次，多彩的音樂游戲也是提升幼兒自理能力的好方法。我們可以挑選一些節(jié)奏明快、旋律優(yōu)美的音樂，引導幼兒在音樂聲中學習穿衣、疊被等生活技能。比如，在起床時，我們可以播放一首輕快的起床歌，讓幼兒在音樂聲中迅速穿好衣服、整理床鋪。最后，我們還需要關注個體差異，對于能力較弱的幼兒要給予更多的關注和照顧。保育員要細心觀察幼兒的變化，及時與家長溝通，共同幫助幼兒提升自理能力。同時，家長也要積極配合幼兒園的工作，在家中培養(yǎng)幼兒的自理能力。

總之，通過有趣的游戲來引導幼兒提升初步的自理能力是一種非常有效的方法。我們應該充分利用游戲這一教育手段，讓幼兒在游戲中學習、在游戲中成長。

收獲與努力方向

伴隨著自理能力的提升，幼兒的分離焦慮會逐漸緩解。這個過程雖然漫長，但教師需要蹲下身來，從幼兒的視角出發(fā)，反復鞏固、探索、體驗和學習。只有當幼兒的自理能力得到加強，他們才能更好地適應幼兒園的生活，同時幼兒的積極性、主動探索能力也會相應提高。通過游戲化的一日生活，幼兒在舒適、寬松的氛圍中得以成長，他們在積極自我服務的同時，也樂于幫助他人，這樣能夠更好地體驗服務的樂趣。

（文 / 孫 瑋）

◎ 以愛灌溉，靜等花開

入職名苑一年多，我接觸了小、中、大班的幼兒。初為幼兒教師時，我誤以為照顧好幼兒即完成了教學任務，但一次偶然的機會讓我明白了這并不是教師工作的全部。有一天，班上的幼兒問我紙屑應該扔進哪個垃圾桶，于是我便接過他要扔的紙，由我來處理。這時，班里的主班教師告訴我 ：“作為幼兒教師，我們的職責不是包辦幼兒生活中的所有事，而是要教會他們垃圾應該扔到哪個垃圾桶等生活本領?！边@件事情帶給我的觸動很大，也使我明確身份與角色：真正的愛，是引導幼兒不斷成長，而非替代他們完成所有事情。

在我的工作經(jīng)歷中，接觸最多的是小班幼兒。由于他們年齡尚小，尚未形成良好的生活習慣，因此需要教師為他們提供更為細致的照顧。盡管幼兒很多時候難以清晰表達自身需求，但我們要敏銳地觀察并發(fā)現(xiàn)他們的需要，及時給予適當?shù)囊龑?。這就要求我們傾注更多的愛，尊重每一位幼兒，視他們?nèi)缯鋵殹?/p>

小班幼兒大多會出現(xiàn)分離焦慮的情況。離開了熟悉的環(huán)境，開啟人生中第一次集體生活的幼兒總會用哭鬧等行為發(fā)泄他們的不安。面對這樣焦慮的幼兒，教師的愛與關懷是必不可少的。我們要讓幼兒深切感受到，幼兒園也可以是他們的溫馨家園，教師既是他們的臨時家長，又是他們的親密朋友。我們需要與幼兒一同玩耍、共同成長，站在他們的角度，像好朋友一樣陪伴著他們，共度歡樂時光。2023 年 9 月，新學期伊始，我成了班員教師，負責配合班級教師開展教育工作。在眾多幼兒中，維尼給我留下了深刻印象。他分離焦慮嚴重，每天入園便哭鬧不止，拒絕進食、游戲和午睡。盡管首次面對此類情況，我仍努力尋找緩解其焦慮的方法。我告訴維尼，吃完三頓飯就能回家，并用時鐘作為心理暗示，讓他期待時針轉(zhuǎn)到數(shù)字 “5” 的時刻。同時，我發(fā)現(xiàn)維尼十分喜歡奧特曼，便鼓勵他帶著奧特曼玩具來園，為他增添安全感。漸漸地，維尼的狀態(tài)有了積極變化，他開始參與幼兒的游戲，逐漸融入我們的大家庭。這讓我深感欣慰，也看到了維尼在慢慢熟悉和接納幼兒園的生活。

維尼害怕午睡，在詢問原因后得知，他誤以為關燈、拉窗簾即意味著要在園過夜。于是，我?guī)创昂熀蟮奶枺忉屘柸栽?，只是被遮擋住了，晚上要回家。我還放了毛絨玩具陪伴他，給予他安全感。盡管維尼仍有點緊張，但已經(jīng)能勇敢躺上床。從號啕大哭到堅持躺在床上，維尼的進步已經(jīng)很大了。

維尼在每次區(qū)域游戲時都會選擇美工區(qū)，他也非常擅長涂顏色，每一張作品他都主動畫了小花邊裝飾。因此，我便為維尼創(chuàng)造展示的機會，讓他可以涂顏色和畫奧特曼。維尼不光涂色涂得均勻，畫畫也并不是畫簡單的“火柴人”，而是可以抓住奧特曼的特征，畫出奧特曼最具特色的大眼睛和動作。我也堅持每天和他主動交流，給他更多的關愛。漸漸地，維尼不再哭鬧，也開始愿意和小朋友一起玩了。從大哭入園變?yōu)樾χM園，維尼能控制情緒，遇到事情也不再大喊大叫。后來，我發(fā)現(xiàn)他對小貼紙感興趣，并期待得到肯定。于是，我每天借助貼紙獎勵鼓勵他參與班級勞動，如整理材料、擦柜子。維尼逐漸得到了同伴認可，有了新朋友。進餐方面，他進步顯著，從只喝粥到喝牛奶，從不吃蔬菜到小口嘗試。那天，他還主動向我問好并分享貼紙。維尼的進步讓我深感欣慰。這一過程中，維尼成長了，我也更懂得如何細心愛護和教育幼兒。

幼兒的一天中有三分之二的時間是在幼兒園度過的，因此教師應充分展現(xiàn)自己的愛心，像家人一樣照顧他們，讓教師有在園如在家的感覺。從幼兒入園的那一刻起，我們就要負起所有責任，不負家長對我們的信任和期望。我們要營造一個愛的氛圍，讓每個幼兒都能真切地感受到教師是愛他們的，教師對任何幼兒都是公平的。

用愛澆灌每一個幼苗，靜等每一朵花開。作為新入職教師，我仍有許多需要努力完善的地方，但我相信自己，也相信名苑這個溫馨的大家庭。在這個大家庭中，每位教師都擁有一顆充滿愛的心。這份愛心是從事學前教育的首要條件，用愛心對待幼兒，幼兒也會用愛心回報我們。教師用愛澆灌每個幼兒成長，收獲的不僅是幼兒的感恩，更是一份自身專業(yè)的成長。我們努力的成果都藏在幼兒進步的每一個微小瞬間里。用心澆灌，以愛育愛，我愿用熾熱的一顆紅心去點亮幼兒成長路上的每一束光芒。

（文 / 趙 璐）

（作者單位：北京市西城區(qū)名苑幼兒園）