亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        中國優(yōu)秀女子擊劍運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)構(gòu)建

        2024-09-21 00:00:00刁節(jié)培宋育帥
        關(guān)鍵詞:重劍花劍佩劍

        摘要:以備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)的中國國家隊(duì)女子擊劍運(yùn)動(dòng)員作為實(shí)驗(yàn)對象,對女子擊劍運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)及體能特征進(jìn)行研究,以建立中國女子擊劍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的指標(biāo)體系,更好地服務(wù)于訓(xùn)練實(shí)踐。結(jié)果發(fā)現(xiàn),擊劍項(xiàng)目對核心力量、無氧耐力、動(dòng)作和移動(dòng)速度要求較高,花劍和重劍對有氧耐力要求較高,而佩劍對爆發(fā)力要求較高。經(jīng)篩選運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)構(gòu)建為30米跑、400米跑、3000米跑、10次弓步后退、2-5-7米*2步伐折返、立位體前屈、軀干穩(wěn)定性、30秒雙飛跳繩、20次杠鈴桿快挺和自行車峰值功率。

        關(guān)鍵詞:女子擊劍體能;運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo);重劍;佩劍;花劍

        擊劍屬于技能主導(dǎo)類格斗對抗性項(xiàng)目,在1896 年第一屆奧運(yùn)會(huì)就被列為比賽項(xiàng)目,包括花劍、重劍和佩劍三個(gè)種類。近年來我國女子花劍、重劍和佩劍多次在世界大賽上取得佳績。擊劍這項(xiàng)快與準(zhǔn)結(jié)合的運(yùn)動(dòng),需要全面的體能作為支撐。本文開展擊劍運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練研究的主要原因?yàn)椋海?)我國擊劍體能訓(xùn)練仍處于起始階段,對不同劍種體能訓(xùn)練理論和實(shí)踐的研究尚不完善;(2)女子擊劍比賽日益激烈,對運(yùn)動(dòng)員體能要求上升到更高的層次;(3)隨著競技體育的飛速發(fā)展,訓(xùn)練理念也需要不斷更新與完善;(4))作者以體能教練的身份參加了中國擊劍隊(duì)備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會(huì)的相關(guān)工作。因此,開展本研究既是工作的職責(zé)所在,也是對優(yōu)秀擊劍運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練實(shí)踐的探索與嘗試。

        一、研究對象與方法

        (一)研究對象

        本研究以備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會(huì)的我國女子擊劍運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練作為研究對象。其中在訓(xùn)的女子擊劍運(yùn)動(dòng)員共計(jì)35人,其中,花劍運(yùn)動(dòng)員10人,重劍運(yùn)動(dòng)員13人,佩劍運(yùn)動(dòng)員12人;國際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將10人,國家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將19人,一級(jí)運(yùn)動(dòng)員6人。表1是女子擊劍運(yùn)動(dòng)員的基本信息。

        (二)研究方法

        1.文獻(xiàn)資料法。以擊劍、體能指標(biāo)、身體素質(zhì)為關(guān)鍵詞在北京體育大學(xué)圖書館、萬方以及知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫展開檢索,并用fencing, physical test, PUBMED和EBSCO數(shù)據(jù)庫查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)200余篇,對文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理,總結(jié)出擊劍項(xiàng)目不同劍種的特征。

        2.錄像觀察法。對2019年布達(dá)佩斯世錦賽女子個(gè)人64強(qiáng)淘汰賽錄像進(jìn)行分析,分析擊劍項(xiàng)目對于運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作要求,了解世界和我國女子運(yùn)動(dòng)員的整體實(shí)力,統(tǒng)計(jì)出不同劍種各項(xiàng)數(shù)據(jù),并以此為前提明確專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的測試指標(biāo)以及訓(xùn)練的重要依據(jù)。

        3.專家訪談法。與我國知名的體能訓(xùn)練專家以及擊劍項(xiàng)目的教練員進(jìn)行當(dāng)面訪談,就測試指標(biāo)以及訓(xùn)練的重點(diǎn)內(nèi)容和專家及教練進(jìn)行討論,對教練員和專家的意見進(jìn)行整合。

        4.德爾菲專家調(diào)查法。在前期文獻(xiàn)資料檢索、專家訪談及奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上, 就擊劍體能特征和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特點(diǎn)對專家進(jìn)行調(diào)查。根據(jù)德爾菲法的操作流程, 采用匿名形式進(jìn)行意見收集和反饋。通過3輪調(diào)查與反饋, 15名專家最終達(dá)成共識(shí), 最終形成了我國女子擊劍運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)。

        5.問卷調(diào)查法。結(jié)合調(diào)查目的以及具體的內(nèi)容,進(jìn)行調(diào)查問卷的設(shè)計(jì),本次調(diào)查共發(fā)放24份問卷,針對國家隊(duì)教練員和省隊(duì)教練員,對于回收到的問卷采用層次分析法進(jìn)行比較研究。

        6.實(shí)驗(yàn)法。(1)測試儀器。30米跑速度采用澳大利亞Fusion Sport公司生產(chǎn)的Smart speed進(jìn)行測試,自行車峰值功率選用英國Wattbike品牌的功率訓(xùn)練單車(型號(hào)Trainer)進(jìn)行測試。(2)測試方法。開始測試之前需要為運(yùn)動(dòng)員預(yù)留15分鐘以上的準(zhǔn)備時(shí)間,每次測試都安排在訓(xùn)練之前或者沒有訓(xùn)練安排的時(shí)間段。

        7.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。借助 Spss23.0軟件對獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,通過復(fù)相關(guān)系數(shù)法二次篩選測試結(jié)果對訓(xùn)練指標(biāo)進(jìn)行篩選,并對測試結(jié)果進(jìn)行單因素方差分析。

        二、結(jié)果與分析

        (一)擊劍的比賽特征分析

        通過分析錄像和查閱文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn),2019年布達(dá)佩斯世界錦標(biāo)賽期間通常每天持續(xù)約10小時(shí),包括10輪次左右的比賽,每輪間休息15至30分鐘。Roi和Bianchedi研究了男女重劍和男子花劍在國際比賽中獲勝者的時(shí)間運(yùn)動(dòng)分析(TMA)數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)比賽時(shí)間和實(shí)際比賽時(shí)間分別只占比賽日全部時(shí)間的13%和5%,而一個(gè)擊劍運(yùn)動(dòng)員在每次休息或中斷前要打15秒鐘的比賽(其中大部分都少于15秒)。此外,在一場比賽中,擊劍運(yùn)動(dòng)員可以移動(dòng)250~1000米,攻擊140次,在女子重劍中轉(zhuǎn)換方向近400次,在男子重劍和花劍中改變方向約170次[1]。Roi和Pittaluga的研究報(bào)告顯示,較高水平女子擊劍運(yùn)動(dòng)員比低水平運(yùn)動(dòng)員的方向變化次數(shù)高得多(分別為133±62比85±25;p≤0.05),表明戰(zhàn)術(shù)水平不同[2]。Anthony Turner等研究認(rèn)為,花劍、重劍和佩劍在小組賽和淘汰賽期間人體供能系統(tǒng)的作用不同,小組賽主要?jiǎng)訂T的是磷酸元系統(tǒng),而淘汰賽更多動(dòng)員的是無氧糖酵解系統(tǒng);與花劍和重劍不同的是,佩劍在小組賽和淘汰賽都是以磷酸元系統(tǒng)為主[3]。Milia等的研究得出結(jié)論,擊劍運(yùn)動(dòng)員在休息的3分鐘里,心率和血乳酸都未能恢復(fù)到安靜水平,因此擊劍運(yùn)動(dòng)員需要很強(qiáng)的耐乳酸能力[4]。Roi和Bianchedi還報(bào)告說,雖然擊劍運(yùn)動(dòng)員的平均有氧能力(52.9 ml·kg?1·min?1)大于久坐者(42.5 ml·kg?1·min?1),但明顯低于有氧耐力運(yùn)動(dòng)員(例如,長距離自行車運(yùn)動(dòng)員和長跑運(yùn)動(dòng)員分別為62~74 ml·kg?1· min?1和60~85 ml·kg?1· min?1),并且再次表明V_O2max對擊劍的作用相對較小(0.60 ml·kg?1·min?1)[1]。

        (二)不同劍種的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征

        德爾菲法專家問卷對擊劍的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)作了整合和集中,對各項(xiàng)指標(biāo)根據(jù)完全同意(5分)、同意(4分)、比較同意(3分)、一般(2分)、不同意(1分)進(jìn)行賦分,將大于4分的素質(zhì)篩選出來。專家認(rèn)為,擊劍的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)包括移動(dòng)速度、動(dòng)作速度、核心力量、爆發(fā)力、柔韌素質(zhì)、有氧耐力和無氧耐力以及靈敏素質(zhì)。同時(shí)對于不同劍種的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)賦值百分比進(jìn)行對比,5分到1分分別為100%到20%,結(jié)果見圖1。

        從圖1中可以得出擊劍最重要的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是核心力量、無氧耐力、動(dòng)作和移動(dòng)速度等素質(zhì)。而花劍同時(shí)要具備一定的爆發(fā)力、有氧耐力和靈敏素質(zhì),還要具備一定的柔韌性;重劍對有氧耐力要求較高;佩劍則更加側(cè)重爆發(fā)力和靈敏素質(zhì)。

        (三)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)的初選方法

        通過咨詢相關(guān)專家、教練員,查詢相關(guān)文獻(xiàn)資料,本課題研究確定的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)共計(jì)有15項(xiàng),協(xié)調(diào)、靈敏、力量以及速度等諸多方面都包含在內(nèi),對各項(xiàng)指標(biāo)根據(jù)完全同意(5分)、同意(4分)、比較同意(3分)、一般(2分)、不同意(1分)進(jìn)行賦分,篩選出4分以上的指標(biāo),確定為入圍標(biāo)準(zhǔn),最后得出復(fù)選指標(biāo),見表2。

        (四)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)和篩選

        為了能夠?qū)Τ踹x指標(biāo)間的獨(dú)立性進(jìn)行分析,防止由于各指標(biāo)之間存在的相關(guān)性較高出現(xiàn)重復(fù)測量的情況,要結(jié)合初選指標(biāo)對國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員展開測試,初選指標(biāo)詳情見表2,借助于Pearson相關(guān)系數(shù)針對初步測試的結(jié)果進(jìn)行分析,獲得的結(jié)果如表3。

        從表3可以看出,借助相關(guān)分析能夠發(fā)現(xiàn)5-9-14折返跑和2-5-7步伐折返的Pearson 相關(guān)系數(shù)R =0.89,表明二者相關(guān)度極高,此外還存在較為明顯的差異,存在重復(fù)測量的可能。其他指標(biāo)的R值均小于0.8,未呈現(xiàn)極高的相關(guān)性。最后結(jié)合專家意見, 對2-5-7*2步伐折返和5-9-14折返跑二項(xiàng)指標(biāo)展開取舍工作,最終將5-9-14折返跑這一指標(biāo)摒棄之后其他的指標(biāo)相關(guān)系數(shù)均低于0.8,這表明各指標(biāo)之間存在的相關(guān)性比較低,在可承受范圍內(nèi)。如果將除去5-9-14*3折返跑這一指標(biāo)予以保留,那么最終獲得的相關(guān)系數(shù)較高,這也體現(xiàn)了將5-9-14*3折返跑這一指標(biāo)移除的科學(xué)性。

        (五)女子擊劍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)對比

        表4是將篩選后的指標(biāo)對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測試的結(jié)果,其中30米跑能夠反映起動(dòng)和加速能力,可以看出花劍略高于佩劍和重劍,數(shù)據(jù)上可以發(fā)現(xiàn)花劍30米跑速度最快,其次是佩劍,重劍最慢;400米跑能夠在一定程度上反映無氧耐力水平,可以看出佩劍運(yùn)動(dòng)員的400米跑水平明顯優(yōu)于重劍和花劍運(yùn)動(dòng)員,而在反映有氧耐力的3000米跑的指標(biāo)上,佩劍運(yùn)動(dòng)員明顯比重劍和花劍運(yùn)動(dòng)員差;柔韌素質(zhì)花劍運(yùn)動(dòng)員最好,10次弓步后退反映專項(xiàng)的動(dòng)作速度花劍運(yùn)動(dòng)員最快,其次是佩劍,重劍最慢;30秒雙飛跳繩一定程度上反映動(dòng)作速度能力,花劍最多,佩劍和重劍明顯要少;軀干穩(wěn)定性力量花劍運(yùn)動(dòng)員最高,其次是佩劍,重劍最低;2-5-7步伐折返反映專項(xiàng)的移動(dòng)速度,花劍運(yùn)動(dòng)員最快,其次是佩劍和重劍;20秒杠鈴桿快挺,體現(xiàn)上肢推拉的快速力量能力,佩劍運(yùn)動(dòng)員和花劍運(yùn)動(dòng)員相似,重劍運(yùn)動(dòng)員完成時(shí)間最長。

        從表5可以看出,3000米跑、10次弓步后退具有極端顯著性差異,3000米跑方面,佩劍運(yùn)動(dòng)員和花劍重劍運(yùn)動(dòng)員具有極端顯著性差異,即有氧耐力佩劍運(yùn)動(dòng)員明顯較花劍和重劍運(yùn)動(dòng)員差;10次弓步后退方面,花劍、重劍和佩劍之間都有極端顯著性差異,但在這之中花劍運(yùn)動(dòng)員依舊表現(xiàn)得最好,而弓步速度的差異可能與不同劍種的技術(shù)特點(diǎn)有關(guān),還與不同劍種運(yùn)動(dòng)員身高體重的特征有關(guān);自行車峰值功率有非常顯著性差異,峰值功率表示了單位體重瞬間的最高輸出功率,即爆發(fā)力,佩劍運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力明顯優(yōu)于花劍和重劍運(yùn)動(dòng)員,而花劍運(yùn)動(dòng)員和重劍運(yùn)動(dòng)員間沒有檢出顯著差異,這符合佩劍的以快制勝的特點(diǎn);400米跑和30秒雙飛跳繩檢出顯著性差異,400米跑反映的是無氧耐力水平,檢測出佩劍運(yùn)動(dòng)員相對于重劍運(yùn)動(dòng)員具有顯著差異,與佩劍特點(diǎn)有關(guān),佩劍運(yùn)動(dòng)員無氧耐力的水平較高,還檢測出花劍和重劍運(yùn)動(dòng)員的30秒雙飛跳繩有顯著性差異,根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)來看花劍對動(dòng)作速度的要求確實(shí)要比重劍高,還和重劍運(yùn)動(dòng)員的平均身高體重明顯高于花劍運(yùn)動(dòng)員有關(guān)。

        綜上所述,這批女子運(yùn)動(dòng)員中佩劍運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力明顯要強(qiáng)于花劍和重劍運(yùn)動(dòng)員,無氧耐力也較好,但是有氧耐力水平較低,這與佩劍項(xiàng)目的比賽特征有關(guān)。而女子花劍運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作速度上占據(jù)絕對優(yōu)勢,在專項(xiàng)的弓步和后退的動(dòng)作速度上,花劍運(yùn)動(dòng)員也表現(xiàn)得非常出色,但是不同劍種弓步和后退技術(shù)特點(diǎn)不同,所以橫向比較信度不高,而在無氧耐力上重劍運(yùn)動(dòng)員相對較差,佩劍運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力水平最高,但是有氧耐力水平最低。

        三、結(jié)論

        (一)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征

        通過德爾菲法專家意見的整合,擊劍項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征為,具有強(qiáng)大的核心力量和無氧耐力水平,以及快速移動(dòng)和完成快速動(dòng)作的能力。此外,花劍運(yùn)動(dòng)員還應(yīng)具備靈敏素質(zhì),以及較好的爆發(fā)力和有氧耐力水平;重劍與花劍類似,對有氧耐力水平要求較高;佩劍與兩者不同點(diǎn)在于對爆發(fā)力和靈敏素質(zhì)的要求更高,但對有氧耐力要求較低。

        (二)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)構(gòu)建與評價(jià)

        在經(jīng)過專家篩選分析之后,將我國優(yōu)秀女子擊劍運(yùn)動(dòng)員的體能運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)確定為:30米跑、400米跑、3000米跑、10次弓步后退、2-5-7米*2步伐折返、立位體前屈、軀干穩(wěn)定性、30秒雙飛跳繩、20次杠鈴桿快挺和自行車峰值功率。分析運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)測試數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),女子佩劍運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和無氧耐力非常出色,但有氧耐力相對另外兩個(gè)劍種運(yùn)動(dòng)員差,女子花劍和重劍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特點(diǎn)類似,但是在速度和靈敏素質(zhì)上,花劍優(yōu)于重劍。

        四、建議

        (一)指標(biāo)體系運(yùn)用的展望

        通過構(gòu)建中國女子擊劍運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測試指標(biāo)體系,能有效對女子擊劍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平進(jìn)行評估和反饋,對教練員安排和調(diào)整訓(xùn)練方法、把控運(yùn)動(dòng)員競技狀態(tài)提供參考依據(jù),同時(shí)也為擊劍運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練體系的建立與完善提供理論依據(jù)。

        (二)研究的局限性

        運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)體系對男女子擊劍運(yùn)動(dòng)員之間是否可以通用,在不同備戰(zhàn)階段和不同特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)員是否適用,在今后研究中仍需進(jìn)一步驗(yàn)證和完善。由于研究經(jīng)費(fèi)、時(shí)間及自身研究能力的限制,只能對現(xiàn)今中國女子擊劍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)體系進(jìn)行研究,研究內(nèi)容還不夠深刻,有待在今后實(shí)踐過程中進(jìn)一步深化、完善、提升。

        參考文獻(xiàn):

        [1]ROI G, BIANCHEDI D. The science of fencing: Implications for performance and injury prevention[J]. Sports Medicine,2008,38:465-481.

        [2]ROI G, PITTALUGA I. Time-motion analysis in women’s sword fencing[C]//Proceedings of the fourth IOC Congress on Sport Sciences, Monaco, 1997: 22–25.

        [3]TURNER A, JAMES N, DIMITRIOU L, et al. Determinants of Olympic fencing performance and implications for strength and conditioning training[J]. Journal of Strength and Conditioning Research,2014,28(10):3001-3011.

        [4]Milia R, Roberto S, Palazzolo G, et al. Physiological responses and energy expenditure during competitive fencing[J]. Appl Physiol Nutr Metab,2014,39:324-328.

        猜你喜歡
        重劍花劍佩劍
        對女子花劍近距離交鋒技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用特征的探究
        男子重劍技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)策略研究
        Investigation of rotating stall for a centrifugal pump impeller using various SGS models*
        我國男子佩劍運(yùn)動(dòng)員比賽中進(jìn)攻技術(shù)統(tǒng)計(jì)分析
        擊劍體驗(yàn)課
        我有“佩劍”天下無敵
        日本古代佩劍
        輕兵器(2004年2期)2004-04-29 05:33:37
        国内露脸中年夫妇交换| 插插射啊爱视频日a级| 色费女人18毛片a级毛片视频| 亚洲国产精品久久久久秋霞影院 | 亚洲av永久无码精品成人| 99热婷婷一区二区三区| 亚洲最大成人网站| 亚洲综合无码无在线观看| 欧美伊人亚洲伊人色综| 中文字幕日本五十路熟女| 免费国产在线视频自拍白浆| 亚洲av最新在线网址| 亚洲自拍另类欧美综合| 国内激情一区二区视频 | 一区二区三区在线观看视频 | 成人av在线免费播放| 亚洲av无码国产精品色午夜软件 | 色婷婷亚洲十月十月色天| 免费一区二区三区女优视频| 亚洲av无码成人网站在线观看 | 18国产精品白浆在线观看免费| 国产av人人夜夜澡人人爽| 中文字幕无码高清一区二区三区 | 国产精品自拍网站在线| 大陆国产乱人伦| 日韩人妻精品无码一区二区三区 | 真人直播 免费视频| 国产欧美日韩图片一区二区| 国产精品女同av在线观看 | 久久久久女人精品毛片| 亚洲一级电影在线观看| 国产自拍一区二区三区| 亚洲国产精品无码久久久| 国产午夜激无码av毛片| 日本成人免费一区二区三区| 亚洲国产精品不卡av在线| 亚洲av永久无码精品一区二区| 国产精品国产三级国产专播| 91亚洲免费在线观看视频| 777米奇色狠狠俺去啦| 亚洲国产精品自拍一区|