生活中，很多家長沒辦法接受孩子鬧情緒，發(fā)脾氣。

無論是孩子躺在地上打滾這樣的激烈情緒，還是孩子不言不語、不理不睬這樣的生悶氣，都會讓家長很苦惱，不知道該怎么處理。

有些家長會在大庭廣眾之下，氣急敗壞地對著孩子吼：“不許哭！”然后還要不依不饒地確認：“知不知道錯了？說，錯在哪里？”

很多家長不知道，孩子處在激動的情緒狀態(tài)時，是不宜說服教育的。因為在高喚起的情緒狀態(tài)下，孩子的大腦會短時停止工作，你把道理講得再好，他也無法接收。結果，你所有苦口婆心的說教，在孩子那里都會變成噪音，變成威脅，會讓孩子越發(fā)煩躁、挫敗，甚至崩潰。

孩子鬧情緒，一般是怎么發(fā)生的呢？

首先，孩子有一個需要。這個需要，在家長眼里，可能是不合時宜的，但在孩子心里，卻是一種強烈的渴望。為此，他已經動員起了自己的能量，甚至已經想象好了滿足需要時的愜意和幸福，現(xiàn)在，就剩下付諸行動了。

但是，在他欲望之火已經點燃的時候，如果遇到挫折，而且是他認為可以幫助他的人給他制造的挫折，這對他來說，會是多么痛苦的感受？

家長還可能覺得無所謂，但孩子的感覺則是，這關系到他如何處理自己的需要，關系到他如何認知自己的能力和存在價值，這些話，孩子未必能想清楚，但這些內容，攪在他內心，卻可能被他體驗為一場重大危機。

一旦判斷為危機，他的大腦就沒辦法理智地分析理解了，他必須做出應激反應，以確保自己的安全和滿足。在心理學領域，這種狀態(tài)就被定義為“高喚醒”情緒反應。

這時，如果孩子覺得據理力爭能解決問題，就會頂撞父母，顯得火氣十足，沒有禮貌；如果不管孩子怎么爭取，矛盾也得不到解決，并且愈演愈烈，哭鬧打滾就會成為孩子緩解情緒壓力的最佳手段。

可是，有些家長，會堅持在現(xiàn)場面對面教育，孩子逃無可逃，他就會選擇另一種方法，徹底切斷感覺，把你的聲音擋在外邊，進入僵凍狀態(tài)。不管跟孩子講什么道理，對他來說，都像是耳旁風。

在這種情況下，即使迫于父母的威脅，孩子做出了一些承諾，這承諾也不會進入大腦，過后還是照樣沒記性。因此，如果孩子處于情緒狀態(tài)，家長最需要做的，是處理情緒，要想辦法幫助孩子恢復平靜。

怎么才能幫助孩子恢復平靜呢？

其實說難也不難，就是需要家長有定力，要像大樹一樣，任憑風吹雨打，不動不搖，穩(wěn)定安全。如果你不制造新的刺激，孩子挫敗的情緒能量就會在一定時間內消耗盡。

所以，不用急，你完全可以先給孩子打出一個安全的場子，等他們把情緒釋放干凈。等孩子情緒穩(wěn)定下來，再講道理，十有八九是講得通的。

如果家長能用穩(wěn)定平和的態(tài)度支撐住孩子的脾氣，孩子就會完整地體驗一次情緒起伏漲落的過程。在這個過程中，孩子也就會體驗到家長的力量，就會感受到真正的接納，就會產生情緒的耐受力，就會產生反思自己的能力，就會學著像家長一樣調節(jié)自己的情緒，進而學會與這個世界安全相處。

金天博士

韓國首爾大學教育咨詢博士，韓國家庭治療協(xié)會督導級咨詢師，中國心理學會臨床心理咨詢與治療注冊系統(tǒng)督導師，深圳市心理咨詢師協(xié)會理事，深圳市金天健康心理咨詢教育研究院創(chuàng)辦人。