緣因我國(guó)大部分地區(qū)屬于季風(fēng)氣候，一到夏季，多個(gè)城市會(huì)進(jìn)入雨季，且降水量較高。持續(xù)降雨使得花草樹(shù)木被反復(fù)沖洗，變得水意盈盈、格外青翠。恰到好處的濕氣，能滋潤(rùn)這片土地，加上三伏天的炎熱，形成雨熱同期，使得作物在此時(shí)“拼命”汲取養(yǎng)分，迎來(lái)生長(zhǎng)旺盛期。而人體也在此時(shí)進(jìn)入了新陳代謝旺盛的階段。

自此，從大自然間逐漸蔓延開(kāi)來(lái)的濕意，成為獨(dú)屬于八月長(zhǎng)夏的季節(jié)“名片”。即便有些地區(qū)已然放晴，但仍然潮濕悶熱。這股起于外界的濕意，仿佛已經(jīng)浸入空氣、大地與林立的高樓間，并進(jìn)一步影響人們的健康。

有些人感覺(jué)皮膚如同穿著被雨水打濕的雨衣，無(wú)法呼吸，憋出了濕疹、痱子或蕁麻疹；脾胃也像被噴上一層能隔絕空氣的保濕劑，無(wú)法釋放出人們對(duì)飲食的原始需求；頭腦猶如被濕答答的保鮮膜緊緊包裹，讓本該在夏季活躍、發(fā)散的思維被束縛。此刻，人們切身體會(huì)到中醫(yī)術(shù)語(yǔ)——“濕重如裹”的生動(dòng)形象。

打開(kāi)手機(jī)，各類APP的健康推送都在教大家如何祛濕。您對(duì)“濕”的了解有多少？是否對(duì)自然界濕氣的“厚此薄彼”感到疑惑？不然在同一環(huán)境中，為何有些人濕氣重，有些人濕氣輕？飲荷葉茶、薏苡仁水，吃冬瓜……同質(zhì)化的“祛濕藥膳”適合所有人嗎？暑氣將末，秋意將至，如何把握祛濕的度，以免加重即將到來(lái)的秋燥？中醫(yī)治未病理論中關(guān)于濕的玄妙還有許多，請(qǐng)您聽(tīng)我們細(xì)細(xì)道來(lái)。

責(zé)任編輯/陶憲凝