多年來，惡性腫瘤（癌癥）一直是大家心里的“不治之癥”，老百姓無不談之色變。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，許多患者做到了“帶癌生存”，但在這個過程中，患者可能因患癌，加之接受對體內(nèi)正常細(xì)胞也有毒性的化療等療法，導(dǎo)致身心虛弱，疲憊不堪。

做好化療時毒副反應(yīng)的預(yù)防，以及給予人性化的護(hù)理，對于提高癌癥患者的生活質(zhì)量有重要意義。而一貫強(qiáng)調(diào)“以人為本”“整體觀念”“扶正固本”的中醫(yī)療法，在腫瘤患者化療后的綜合調(diào)護(hù)方面具有一定優(yōu)勢。

中藥調(diào)補氣血

進(jìn)行化療后，患者常會出現(xiàn)全身諸多系統(tǒng)、器官的毒性反應(yīng)，癥狀表現(xiàn)多以“虛”為特征。

如化療后表現(xiàn)為倦怠乏力，少氣懶言，納差、腹脹、大便稀溏等，屬脾虛濕困者，可用參苓白術(shù)散加減，健脾、益氣、化濕；如檢查顯示白細(xì)胞計數(shù)低下，血小板計數(shù)低下或貧血，表現(xiàn)為面色淡白，常頭暈、心悸、失眠，屬氣血不足者，可予以八珍湯加減，益氣養(yǎng)血、補髓升白；如手足心熱、腰酸肢軟，屬肝腎虧虛者，則可用一貫煎加減，滋補肝腎。

飲食補充“養(yǎng)分”

化療會損傷脾胃功能，對身體機(jī)能造成一定的影響，因此，保持營養(yǎng)均衡非常重要。飲食應(yīng)包括足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。

增加蛋白質(zhì)的攝入可以幫助身體修復(fù)受損的組織，可適當(dāng)吃一些瘦豬肉、牛肉、雞蛋或魚類。而維生素和礦物質(zhì)可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。此外，應(yīng)注意食用營養(yǎng)豐富且易于消化的食物，如稀飯、面包、饅頭、包子、土豆、香蕉及各種粥品等?；颊咭部梢酝ㄟ^食用干貝、海帶等海產(chǎn)品，木耳、香菇、平菇等菌菇類食物，以及富含維生素C、胡蘿卜素的食物，均能起到增強(qiáng)免疫力的作用。烹飪時，最好采用蒸、煮、燉、燜等令食物口味清淡、易于消化的方式。

飲食上，注意不宜食用過于辛辣、熱量過高、油膩不潔的食物。注意控制食量，要少食多餐。對化療后有惡心、嘔吐癥狀的患者，選擇食物應(yīng)盡量溫和，避免使用甜膩或酸辣的調(diào)味品“強(qiáng)行開胃”；避免同時攝入冷熱食物，以免加重嘔吐；避免飲用濃茶、咖啡、酒等飲品；紅薯、白蘿卜、板栗、洋蔥、南瓜等易產(chǎn)氣食物也要少吃。

☆癌癥患者不可“強(qiáng)迫進(jìn)食”！

化療后，化療藥物會損傷胃腸道的黏膜細(xì)胞，從而引起一系列消化道不適癥狀，因此，患者多會出現(xiàn)“不欲飲食”的癥狀。雖然補充營養(yǎng)對于化療后患者很重要，但也不可強(qiáng)迫其就餐。

在飲食多樣化、葷素搭配的前提下，患者應(yīng)盡量選擇自己喜歡吃的食物。厭食的患者可適當(dāng)吃一些山楂、白蘿卜、金橘等具有健胃消食功效的食物，增加食欲。另外，注意忌食辛辣、刺激性食物，以免對胃腸道造成二次損傷。

運動疏導(dǎo)經(jīng)脈

運動是化療后患者重要的恢復(fù)手段?；熀蟪跗?，尤其是3～5天內(nèi)，需要保證充足的休息，避免劇烈運動。這段時間可以進(jìn)行輕度活動，如散步。散步不僅能促進(jìn)身體新陳代謝，還能幫助提高心肺功能。但要注意，散步的時間和強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況來調(diào)整，避免過度勞累。

恢復(fù)較好后，可根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，如習(xí)練太極拳、太極劍、五禽戲、八段錦等，根據(jù)自身體力，逐漸增加運動量，最終實現(xiàn) “導(dǎo)氣令和，引體令柔”，使百脈通暢，氣血調(diào)和，心神安定，從而達(dá)到五臟六腑皆安定的目的。

但運動應(yīng)注意適度，不能一味追求運動時間，以微微出汗、運動疲勞在休息后可緩解為度；且要循序漸進(jìn)，長期堅持，方能獲益。

音樂使人開懷

音樂向來具有極強(qiáng)的感染力，不同旋律、節(jié)奏、調(diào)性和力度的樂曲對人的精神狀態(tài)有著不同的影響，并能產(chǎn)生相應(yīng)的移情易性作用。將音樂應(yīng)用于臨床治療，在我國有著悠久的歷史。中醫(yī)學(xué)將角、徵、宮、商、羽五音，分別與肝、心、脾、肺、腎五臟，怒、喜、思、憂、恐五志，木、火、土、金、水五行聯(lián)系在一起?！皩m動脾，商動肺，角動肝，徵動心，羽動腎”，五音直接或間接地影響人的情緒和臟腑功能，構(gòu)成中醫(yī)頗具特色的“五音療法”?！妒酚洝份d“故音樂者所以動蕩血脈，通流精神而和正心也”，就是依據(jù)五行相生相克的規(guī)律，運用角、徵、宮、商、羽等不同音調(diào)來治療疾病。

情志因素與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著密切的關(guān)系，而五行音樂就可以通過調(diào)節(jié)情緒來緩解心理壓力，促進(jìn)身心健康。國內(nèi)外相關(guān)臨床研究也證實，音樂療法對于癌癥患者有鎮(zhèn)靜情緒、改善睡眠、增進(jìn)食欲、緩解疼痛等作用。

此外，化療后的患者要保持心情舒暢，避免過度憂慮、憤怒等不良情緒的刺激。此時，患者對待事物較為敏感，家庭成員應(yīng)多與其溝通交流，要多關(guān)心、安慰患者，加以疏導(dǎo)和鼓勵，培養(yǎng)其樂觀情緒，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。對于精神沉悶、抑郁者，家庭成員可用恰當(dāng)?shù)难孕屑?，或用感興趣的事物吸引，使患者情志怡悅，達(dá)到氣機(jī)調(diào)暢的狀態(tài)。

針對不同癌癥的個性化調(diào)養(yǎng)建議

除了按照上述建議對日常生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)，在中藥、飲食等多方面加以調(diào)護(hù)，對于不同種類癌癥的化療患者，應(yīng)進(jìn)行針對性的調(diào)養(yǎng)。

肺癌：防感染

肺癌患者化療后，要避免外界有毒物質(zhì)的“隱形污染”，比如遠(yuǎn)離新裝修的房屋，剛購置的新車、新家具等；居住環(huán)境要保持通風(fēng)、清潔，室內(nèi)可用紫外線燈殺菌消毒；前往人群密集的公共場所時，應(yīng)佩戴好口罩，避免交叉感染；積極預(yù)防呼吸道、腸道感染及其他感染。

乳腺癌：莫生氣

乳腺癌患者化療后可能會出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、脫發(fā)、乏力等癥狀，此時應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極面對。避免焦慮、緊張、憂郁等不良情緒，對于乳腺癌化療后的恢復(fù)有一定益處。部分人群在乳腺癌化療后，身心脆弱，此時應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

胃癌：要忌口

胃癌患者化療后宜重視飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)。如宜進(jìn)食營養(yǎng)豐富且易于消化的食物，少吃多餐；飯后1小時不要平臥，可以適當(dāng)散步；進(jìn)食開胃食品，如用酸奶替代牛奶；要保持口腔清潔，進(jìn)食后刷牙，以免發(fā)生急性口腔黏膜炎癥；要避免食用過酸、過辣、過熱、粗糙、生硬等會刺激潰瘍面的食物；惡心、嘔吐嚴(yán)重者，不宜急于大量進(jìn)食，而首先應(yīng)補充水分，可口含冰塊來緩解“燒心”癥狀?；熃Y(jié)束1周后，患者的消化道不適反應(yīng)多會逐漸減輕，食欲也將逐漸恢復(fù)，此時可囑患者增加食物調(diào)補。

癌癥患者化療后的中醫(yī)養(yǎng)生護(hù)理是一個綜合、全面的過程，需要醫(yī)患及家屬等多方共同努力。此外，患者還需定期進(jìn)行復(fù)查隨訪，如需要檢查血常規(guī)、肝腎功能等，觀察各項指標(biāo)是否正常，從而監(jiān)測病情的發(fā)展變化。如果出現(xiàn)病情變化，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

責(zé)任編輯/陶憲凝