世衛(wèi)組織對猝死的定義為平時(shí)身體健康、貌似健康的患者在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡，一般是指急性發(fā)病后1～6小時(shí)內(nèi)死亡。

國家心血管病中心此前曾有數(shù)據(jù)顯示，我國每年猝死人數(shù)高達(dá)54萬，醫(yī)院外發(fā)生猝死的救治成功率僅有1%左右。

由于猝死的發(fā)生時(shí)間非常短，導(dǎo)致很多人覺得猝死不可預(yù)防，事實(shí)卻不是如此。在猝死發(fā)生前的不同時(shí)間段，身體可能會展現(xiàn)出一些警示性的體征或癥狀，盡管這些癥狀并不總是直接指向即將發(fā)生的猝死。若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，就能大大降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。

猝死發(fā)生前發(fā)出的身體信號

猝死前一小時(shí)

癥狀：在這一階段，可能會出現(xiàn)急性心肌梗死、嚴(yán)重心律失常等嚴(yán)重心血管事件的癥狀，如劇烈胸痛、呼吸困難、心率失常等，這些癥狀通常非常突然且嚴(yán)重。

猝死前一兩天

癥狀：在猝死發(fā)生前的一兩天內(nèi)，可能會出現(xiàn)頻繁的胸悶、心悸、頭暈等癥狀，甚至可能出現(xiàn)暈厥或意識喪失。

猝死前一周

癥狀：在這一階段，可能會出現(xiàn)更為明顯的身體不適，如嚴(yán)重的胸痛、呼吸困難、大量出汗等。

這些癥狀可能是心臟嚴(yán)重受損或心血管事件即將發(fā)生的信號。

猝死前半個(gè)月

癥狀：除了上述癥狀外，可能還會出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

此外，還可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。

猝死前一個(gè)月

癥狀：在這個(gè)階段，可能會表現(xiàn)出持續(xù)的疲勞感、失眠、心悸、胸悶或胸痛、呼吸急促等。

這些癥狀可能是心臟或循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)問題的早期信號。

如何把握“黃金4分鐘”

第一步：判斷對方有無意識

首先要評估現(xiàn)場的環(huán)境是否安全，在排除了危險(xiǎn)環(huán)境后鑒別對方情況：拍打?qū)Ψ郊绮坎⒋舐暫艉?，看有無反應(yīng)；判斷有無自主呼吸，跪下來平視他的胸腹部，觀察5～10秒看有無規(guī)律起伏，當(dāng)發(fā)現(xiàn)無反應(yīng)和無自主呼吸，即可初步判斷為心臟驟停。

若出現(xiàn)心臟驟停，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。如果其還有心跳和呼吸，心肺復(fù)蘇可能增加室顫風(fēng)險(xiǎn)。

若對方有醫(yī)生開過的相關(guān)常服藥物，可按以前習(xí)慣幫其服藥。拿不準(zhǔn)的話，不要盲目服藥。

第二步：撥打120并進(jìn)行心肺復(fù)蘇

發(fā)現(xiàn)對方脈搏和呼吸消失時(shí)，不要隨意搬動，立即撥打120并開始心肺復(fù)蘇，直到醫(yī)護(hù)人員到達(dá)。

猝死高危人群：

01.經(jīng)常熬夜

因?yàn)楣ぷ?、娛樂的需要，犧牲了睡眠的時(shí)間，身體得不到充分的休息，可能導(dǎo)致臟器、內(nèi)分泌、神經(jīng)功能的紊亂，誘發(fā)猝死。

02.久坐久站、不運(yùn)動

長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，會影響身體血液循環(huán)，長期不運(yùn)動又增加了肥胖風(fēng)險(xiǎn)，因素兩兩相加，容易導(dǎo)致心血管疾病，增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。

03.酗酒人群

長期大量飲酒，傷的不僅是肝，還會傷心！酒精會刺激交感神經(jīng)，心率加快，誘發(fā)心率不齊，還會使外周血管擴(kuò)張，加重心臟負(fù)荷。

04.長期焦慮、精神壓力大

嚴(yán)重的焦慮和精神壓力，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)心跳加快、心悸、胸悶等癥狀。

注：AED是一種可被非專業(yè)人員使用于搶救心跳驟?；颊叩尼t(yī)療設(shè)備，因其便攜、易操作、效果好而被譽(yù)為“救命神器”。正確使用AED，配合心肺復(fù)蘇，能大幅度提高患者的救活率。