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        注意隧道

        2024-07-16 00:00:00于永利
        關(guān)鍵詞:生氣病因駕駛員

        心理應(yīng)激可使人進(jìn)入注意隧道(Attentional tunneling)[1]。注意隧道是專注一種事物/情況而忽略/忘記其他事物/情況的精神狀態(tài),最早被用來描述飛機(jī)降落時(shí)出現(xiàn)事故的飛機(jī)駕駛員。在飛機(jī)降落時(shí),有的駕駛員將所有的注意力都集中在明顯的指示物上,而忽略/忘記了飛機(jī)下降時(shí)離地面的高度,造成機(jī)毀人亡?!绑氩断s,黃雀在后”這一寓言描述了注意隧道,聚精會(huì)神捕蟬的螳螂集中所有的注意力于獵物,而全然忽略/忘記了自己也有被獵食者捕殺的危險(xiǎn),結(jié)果是“蟬未捕到身先死”。

        在生命的路途上,每個(gè)人都可能在某個(gè)路段進(jìn)入注意隧道。若長(zhǎng)時(shí)期出不來,健康會(huì)被銷蝕。行進(jìn)在抑郁注意隧道的人易被孤獨(dú)、沮喪、絕望、消極、悲傷和淡漠等情緒籠罩,可發(fā)生厭食、羸弱、心肺功能下降、未老先衰和自虐等;行進(jìn)在焦慮注意隧道的人易生氣,包括閑氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣等。氣多傷神,氣大傷身。生氣引起一系列身體反應(yīng),如面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼、血壓瞬間上升(腦出血的病因)或冠狀血管猛烈收縮(心肌梗死的病因)等。爭(zhēng)吵是生氣的一種表現(xiàn)形式,常發(fā)生在夫妻、親子、鄰居、同事間。爭(zhēng)吵是健康的敵人,增加人體患病率和死亡率。

        除此之外,還有其他類型的注意隧道,如猜疑隧道、恐懼隧道和敵意隧道等。

        參考文獻(xiàn)

        [1]" 王放.健康要素與管控[M].北京:清華大學(xué)出版社,2020.

        Wang F. Elements and management of health[M].Beijing:Tsinghua University Press,2020.

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