極簡丹

當(dāng)下定決心開始簡單生活時，我在電腦上建了一個Excel表格，叫作“我所擁有的每一件東西”。我把所有物品分為電子產(chǎn)品、衣服鞋子飾品、學(xué)習(xí)用品、生活用品、彩妝護(hù)膚品、廚房用品六大類。建表和分類是簡單的，難的是去做統(tǒng)計和整理。

據(jù)說，每個人一生大概擁有10000件東西，經(jīng)常使用的只是其中的20%，其余80%都沒有被好好利用。如果要統(tǒng)計10000件物品，可想而知是一個多么龐大的工程。若你不能找到正確的方法，在過程中產(chǎn)生愉悅感，就很容易中途放棄。

我的經(jīng)驗是“分區(qū)整理”。比如，6月統(tǒng)計臥室物品，7月統(tǒng)計廚房物品，8月統(tǒng)計客廳物品；你也可以按照物品屬性進(jìn)行統(tǒng)計，如6月統(tǒng)計彩妝護(hù)膚品，7月統(tǒng)計電子產(chǎn)品，8月統(tǒng)計學(xué)習(xí)用品……把大項目拆分為小項目，讓行動可量化，自己也好下手，不會因為工程過于龐大而有畏難情緒。

在統(tǒng)計物品時，我發(fā)現(xiàn)自己居然有50支圓珠筆，其中13支都不出油；我買來的書有一半是未拆封的；我以為丟了的一條項鏈，居然在壓箱底的一個收納盒里被找到；我有5件風(fēng)格一樣的短裙；我以為自己缺少口紅，卻搜羅出12支口紅；我還搜出了4張地鐵卡和5張儲蓄卡……

通過盤點，你會發(fā)現(xiàn)自己的記憶力原來如此不靠譜，而統(tǒng)計本身也會把你的生活全貌毫無掩飾地呈現(xiàn)在你面前。

其次，要認(rèn)識到盤點物品是一件愉悅的事。在統(tǒng)計過程中與物品對話，坦誠地面對自己曾經(jīng)購買的東西，真正享受這個過程。比如，你可以翻出你要記錄的某個物品問問自己：我上一次用它是什么時候？我下一次打算什么時候用它？當(dāng)時我為什么會買下它？它在我這里是否實現(xiàn)了價值？我使用它時，是否感覺自在、能量充足？這件物品是否會給我?guī)聿缓玫幕貞?？這件物品我是否有一模一樣的？同類型的物品我是否有一件就夠了？如果我不用，是否可以把它贈予其他有需要的人，讓它在其他地方實現(xiàn)價值？

通常，在與物品對話后，它們會被我以不同的方式處理掉，或是贈予他人，或是轉(zhuǎn)賣，或是直接扔進(jìn)樓下的垃圾桶。在簡單生活的一年里，我不再輕易購買一件物品，也不會輕易丟棄一件物品。精簡后，我所有的物品目前共有300件，家里變得無比整潔，人生也輕盈了許多。

當(dāng)你清楚地看到自己擁有物品的數(shù)量，你可能就會認(rèn)真反思“買買買”這件事，思考是不是自己已經(jīng)擁有了太多，進(jìn)而思考如何先把已有的物品物盡其用。

（摘自中國法制出版社《極簡生活：斷舍離的藝術(shù)》）