近些年，我們經(jīng)常會(huì)聽到人們說起“亞健康”這個(gè)詞，說是現(xiàn)在大多數(shù)上班族都或多或少有些亞健康狀態(tài)，而且多是壓力太大引起的?？墒?，有研究發(fā)現(xiàn)，人在缺少壓力的情況下，身體也是會(huì)不舒服的，這種狀態(tài)叫做動(dòng)力不足綜合征。

無聊和壓力對(duì)身體產(chǎn)生的影響是一樣的。工作上缺少動(dòng)力的人有可能會(huì)表現(xiàn)得抑郁，還可能出現(xiàn)頭痛、疲勞以及多發(fā)性感染等癥狀。英國(guó)諾森比亞大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些在工作中雄心勃勃的人很容易患上動(dòng)力不足綜合征，因?yàn)樗麄児ぷ髂芰Ω鼜?qiáng)，工作沒有挑戰(zhàn)就開始覺得無聊了。

覺得工作無聊，很大一個(gè)原因是現(xiàn)在的工作內(nèi)容是自己很擅長(zhǎng)的，時(shí)間長(zhǎng)了即使在別人眼中很有意思的工作也變成了機(jī)械、枯燥的重復(fù)。因此，大膽走出舒適區(qū)，嘗試選擇一些自己不那么擅長(zhǎng)的內(nèi)容，自然就可以擺脫動(dòng)力不足綜合征。