“準(zhǔn)備，一、二、三、四，手要均勻地放下來，太快的話，后面就只剩你的步伐了啊……”在北京大學(xué)五四體育中心316教室，車?yán)谡诮o本科生上健美操課。車?yán)谏?988年，江西南昌人，從大三開始，他就擔(dān)任國家健美操隊隊長，直到研究生畢業(yè)后退役。提起車?yán)?，隊友們對他的評價是“謙虛、隨和”，大家都非常愿意聽他的建議，但他卻謙虛地說：“也許我碰到的都是比較好相處的人。”

退役后的車?yán)诔蔀楸贝蠼∶啦訇牭睦蠋?，但他從沒有在學(xué)生面前特意介紹自己曾經(jīng)獲得的榮譽(yù)和世界冠軍的身份。當(dāng)同學(xué)們拿著網(wǎng)上的資料去跟車?yán)谧C實的時候，他多是淡淡一笑，便不再多說。

的確，如果你不去搜索他的資料，你大概無法知道，這個愛笑、有耐心又很細(xì)膩的男生已經(jīng)獲得過4次世錦賽、3次世界運(yùn)動會和3次世界大學(xué)生運(yùn)動會等多次重量級國際比賽的冠軍。大學(xué)這幾年，車?yán)谝恢痹趨⒓颖荣?，健美操項目能拿的所有成績，他都拿過了。在目前國內(nèi)乃至世界范圍內(nèi)的健美操項目中，車?yán)诘某煽兪亲詈玫?。他雖然常年在國家隊訓(xùn)練比賽，但是學(xué)校的課程和考試并沒有耽誤。每次訓(xùn)練完，他會主動找到老師和同學(xué)補(bǔ)課，在研究生期間還獲得了國家研究生獎學(xué)金。

回想起大學(xué)的時光，車?yán)谡f：“我在大學(xué)期間遇到了很多貴人，導(dǎo)師周燕老師不僅在學(xué)術(shù)上指導(dǎo)我，更像是我的人生導(dǎo)師；以前國家隊的領(lǐng)導(dǎo)王佑平老師一直像母親一樣照顧和鼓勵我；還有國家隊的主教練王宏老師，在訓(xùn)練和比賽上給予我非常大的支撐和幫助。他們的幫助，讓我在大學(xué)時期目標(biāo)更加堅定?！?/p>

車?yán)谠谂e世矚目的舞臺上，把健美操之美呈現(xiàn)給世人，并不斷培養(yǎng)這項美的事業(yè)的接班人、繼承人。他不僅是健美操之美的創(chuàng)造者，更是謙和有禮之美的傳播者和踐行者。

●素材解讀

“道生于靜逸，德生于謙和。”體如游龍，俯仰生姿，賽場上的車?yán)谠忈屩畈c力量；謙遜隨和，有禮守禮，生活中的車?yán)趫允貍鹘y(tǒng)美德與智慧。擔(dān)任隊長，他謙虛待人，隊友愿意聽從他的建議；退役從教，他謙遜隨和，不以“冠軍身份”自恃；憶大學(xué)時光，他謙和好禮，感念恩師悉心指導(dǎo)。他是美的創(chuàng)造者、踐行者、傳播者。