摘要：文章旨在探究在體醫(yī)融合背景下，將健身氣功課程融入“混合式”教學，是否能夠為大學生新冠“陽康”后身心健康提供更好的幫助。以廣西醫(yī)科大學的健身氣功課程為例，采用混合式教學模式對大學生新冠“陽康”后身心健康進行教學研究，研究方法包括問卷調查法、文獻調研以及線上線下教學等方法，主要針對健身氣功課程教學現(xiàn)狀進行調研，從而設計并實施健身氣功課程的混合式教學手段。結論表明，將健身氣功課程融入“混合式”教學，具有顯著的優(yōu)勢，可以提升學生的身心健康狀況，推動“互聯(lián)網(wǎng)+教育”教學新模式。因此，建議將混合式教學模式在高校健身氣功課程中推廣，以改善大學生新冠“陽康”后的身心健康狀況。

關鍵詞：體醫(yī)融合；健身氣功課程；混合式；身心健康；途徑研究

在體醫(yī)融合背景下，如何有效地促進大學生新冠“陽康”后身心健康的恢復成為一個迫切需要解決的問題[1]。健身氣功作為一種傳統(tǒng)的身心健康活動，具有調整身心狀態(tài)、增強免疫力的潛力，因此將其融入“混合式”教學模式，可能是一種有益的途徑。本研究旨在探討健身氣功課程融入“混合式”教學對大學生新冠“陽康”后身心健康的具體效果，從而達到“弘揚傳統(tǒng)民族文化、增強體質、健全人格、錘煉意志”四位一體目標。

“混合式”教學模式學生可以通過學習通在線平臺獲取教學資源和學習材料，并在自己的時間和地點進行學習[2]。同時，教師也會組織面對面的授課和討論活動，以增強學習的互動性和合作性。教學資源的共享也使得學生可以獲得更多的學習資料和資源，豐富學習內容。在教學內容方面，主要采用了健身氣功和體醫(yī)融合的理念，通過學習健身氣功的基本動作和理論，了解其對身心健康的影響，同時學習體醫(yī)融合的相關知識，進一步促進身心健康的恢復，在教學方法上，采用了線上線下教學方式，包括小組討論、實踐練習、課堂作業(yè)、期末考試等。同時，也運用了一些創(chuàng)新的教學工具和學習通教學平臺，如錄播課、在線測評等，以增加學生的學習興趣和參與度，相比傳統(tǒng)的教學方式，“混合式”教學模式可以讓學生更加靈活地安排學習時間，不再受制于固定的上課時間和地點，可以根據(jù)自己的節(jié)奏進行學習。同時，學生也可以通過在線平臺與教師和其他同學進行交流和討論，增強學習的互動性和合作性[3]。

1" 研究對象與方法

選取廣西醫(yī)科大學2022級健身氣功選修課134名學生為研究對象，進行18周的學習。采用問卷調查、實地調研等相結合的方法，收集學生對“混合式”教學健身氣功課程滿意程度、健身氣功練習頻率、健身氣功課程對學生身心健康的影響、團隊合作和交流能力、實踐能力和技能水平等方面，對健身氣功課程的教學改革與實踐進行深入研究。

2" 結果和分析

2.1" 學生健身氣功練習頻率分析

從表1可以看出，大部分學生每周會進行1～3次的健身氣功練習，占比為50.69%，這意味著大部分學生已經(jīng)將健身氣功作為他們日常生活和學習的一部分，把它納入了自己的日程安排中。有一部分學生是偶爾進行健身氣功的練習，占比為40.28%。而這部分學生可能是因為對健身氣功有一定的興趣，但并沒有把它當作一項固定的運動項目，因此只是偶爾進行練習。另外，還有少部分學生是從不進行健身氣功的練習的，占比為4.17%。對于這部分學生，應該根據(jù)其興趣、時間安排和身體狀況，引導他們進行適當?shù)腻憻挘蕴岣咚麄兊纳眢w和心理健康水平。有4.86%的學生每周進行4～7次的健身氣功練習。這部分學生對于健身氣功的熱情和投入度都非常高，他們可能已經(jīng)將健身氣功作為他們日常生活和學習的重要組成部分，或者是他們已經(jīng)開始將健身氣功作為一種重要的生活方式和習慣。

2.2" 混合式教學在促進學生的心理健康和情感發(fā)展影響效果調查分析

從表2可以看出，混合式教學在健身氣功課程中的應用可以有效地促進學生的心理健康和情感發(fā)展，幫助學生更好地培養(yǎng)和發(fā)展積極的情緒和心理素質[4]。有50.00%的參與者表示他們非常同意混合式教學在健身氣功課程中對學生心理健康和情感發(fā)展的積極影響，而49.31%的參與者則表示比較同意這一觀點，只有0.69%的參與者表示不同意。調查顯示，混合式教學在健身氣功課程中的應用得到了大部分參與者的認可和支持，大多數(shù)人認為混合式教學能夠有效地促進學生的心理健康和情感發(fā)展，是一種行之有效的教學模式，有利于提高教學質量和學生的學習效果。因此，應該繼續(xù)重視混合式教學在健身氣功課程中的應用，積極探索和推廣這種教學模式，讓更多的學生受益。同時，我們也需要認識到混合式教學的優(yōu)勢和不足，努力改進和完善這種教學模式，以更好地滿足學生的學習需求，促進他們的全面發(fā)展。此外，教師在混合式教學中扮演著重要的角色，他們需要不斷提升自身的教學能力，充分發(fā)揮混合式教學的優(yōu)勢，為學生營造更好的學習環(huán)境，促進他們的心理健康和情感發(fā)展。通過這種方式，我們不僅能夠有效地傳授健身氣功知識和技能，還能夠更全面地促進學生的心理健康和情感發(fā)展[5]。

2.3" 混合式教學促進學生的學習動力和學習效果調查分析

由表3知，52.08%的人高度認可，46.53%的人中度認同，僅有1.39%的人持不同態(tài)度。這證明了混合式教學在體育課程中存在較高的接受度，能夠更有效地激發(fā)學生的學習興趣和成果。這種教學模式將傳統(tǒng)課堂與在線學習有機融合，使學生能夠自主學習，并能通過線上平臺獲得豐富的學習資源和支持；同時，還能根據(jù)學生的實際情況適時調整教學內容，從而進一步提高教學效果?？偟膩碚f，混合式教學在健身氣功課程中的應用，不僅能滿足學生的學習需求，增加學習方式的多樣性和靈活性，提供個性化學習支持，促進互動和合作，從而提高學習效率和體驗。

2.4" 練習健身氣功對焦慮影響調查分析

從表4看出，大多數(shù)人在練習健身氣功后都表示自己的焦慮情況有所改善，占63.89%，有24.31%的人表示自己的焦慮情況得到了明顯改善，只有11.81%的人表示自己的焦慮情況沒有任何改善。這表明，健身氣功在緩解焦慮方面具有一定的效果，可以幫助人們減輕焦慮癥狀。健身氣功是一種傳統(tǒng)的中國健身運動，它強調通過呼吸、動作和意念來調節(jié)人體的氣血和精神狀態(tài)，從而達到身心健康的目的。練習健身氣功可以幫助人們放松身心、緩解壓力、改善睡眠、增強免疫力等。在緩解焦慮方面，健身氣功的練習可以通過調節(jié)呼吸和放松身體來降低心率和血壓，從而緩解焦慮癥狀。此外，健身氣功還可以通過調整心態(tài)來減輕焦慮感，讓人們更加平靜和放松。

2.5" 健身氣功融入混合式教學的課上作業(yè)效果課程的凝練和提升調查分析

從表5看出，有94.44%的人認為將健身氣功這一中華傳統(tǒng)文化元素融入到混合教學中，能夠極大地精煉和提升課程質量。僅有5.56%的人在接受采訪時表達了不同的觀點。因此，在當前的教育教學環(huán)境下，混合教學已經(jīng)得到了大多數(shù)人的認可，大多數(shù)人認為這種教學方法能夠有效地提高課程質量和教學效果。因此，有必要在實際教學中推廣這種教學方法，以便更好地滿足學生的學習需求，提升他們的學習體驗和學習效果。

2.6" 健身氣功課程融入“混合式”教學的滿意度調查分析

從表6看出，絕大多數(shù)參與者對健身氣功課程融入“混合式”教學的滿意度較高。79.86%的參與者表示對這種教學模式非常滿意，他們認為這種教學方式能夠提供更豐富的學習資源和更有效的學習方式；另有19.44%的參與者表示對這種教學模式的滿意度為一般，他們認為這種教學模式雖然有一定的優(yōu)點，但在某些方面仍需要改進；僅有0.69%的參與者表示對這種教學模式不滿意，他們認為這種教學模式并不能完全滿足他們的學習需求。綜上所述，混合式教學模式在健身氣功課程中得到了廣泛的認可和接受，并且能夠有效地提高學生的學習效果和滿意度。

3" 結語

首先，“混合式”教學融合了課堂授課和在線學習兩種方式，讓學生能夠通過親身實踐與互動的方式學習氣功技巧，同時也可以在在線平臺上獲取更豐富的學習資源和輔助材料。這種多元化的學習方式不僅可以滿足各類型學生的學習需求，同時也貼合他們的學習風格[6]。在傳統(tǒng)的課堂教學中，學生往往是被動地接受知識，而在“混合式”教學中，學生可以根據(jù)自己的興趣和學習能力選擇不同的學習方式和學習內容，從而更好地實現(xiàn)自我學習和發(fā)展；其次，信息化的教學環(huán)境體現(xiàn)出靈活性和便利性。在混合式教學中，學生可以根據(jù)自身的時間和地點進行學習，打破了傳統(tǒng)教學時空的束縛。學生們可以按個人情況自主選取合適的學習時間，從而實現(xiàn)最佳的學習狀態(tài)和學習效果。第三，混合式教學還能夠讓學生根據(jù)自己的學習進度和理解程度，自行選擇適當?shù)膶W習資源和輔助材料，從而更好地滿足他們的學習需求和學習興趣；最后，在混合式教學中，學生彼此間可以通過在線平臺進行友好地交流和合作。他們可以分享學習心得、共同探討問題，并借助彼此的激勵和合作提升學習動力和效果。這種互動和協(xié)作關系的建立，不僅能夠提高學生的學習效率和質量，還能夠促進學生之間的相互理解和尊重，增強班級的凝聚力和向心力。

參考文獻

[1]盧文云，張偉國，黃忠明.主動健康視閾下我國體醫(yī)融合健康促進體系優(yōu)化研究[J].天津體育學院學報，2023，38（6）：703-711.

[2]何鳳梅，陳逸懷.面向智能時代職業(yè)技能培養(yǎng)的深度教學探究[J].遠程教育雜志，2022，40（5）：40-49.

[3]王利.線上線下融合背景下高校學生自主學習模式[J].繼續(xù)教育研究，2024（2）：81-85.

[4]李彥樂.學校健身氣功課程的教學模式與效果研究[J].武當，2023（8）：94-96.

[5]肖凌云.“兩性一度”導向下健身氣功“金課”的理論構建研究[D].廣州：廣州體育學院，2022.

[6]任斌，李喆.線上線下混合教學改革研究與實踐——以北京聯(lián)合大學“馬克思主義基本原理”課為例[J].北京教育（高教），2023（12）：70-72.