鄧軼軒 萬傳剛 張軍良

摘要：為探討大學(xué)生手機(jī)成癮對情緒平衡的影響機(jī)制，文章使用大學(xué)生手機(jī)成癮指數(shù)量表、情緒平衡量表、社會支持評定量表對1 027名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，并構(gòu)建和檢驗(yàn)社會支持在手機(jī)成癮與情緒平衡之間的中介效應(yīng)模型。

關(guān)鍵詞：手機(jī)成癮；社會支持；情緒平衡；中介作用；大學(xué)生

一、引言

情緒平衡也被稱為情緒幸福感，班杜拉在社會認(rèn)知理論中首次提出了情緒幸福感的概念，奠定了積極心理學(xué)的基礎(chǔ)。同時(shí)，班杜拉指出人的情緒平衡分為積極情感和消極情感：當(dāng)一個(gè)人處于積極情感時(shí)，個(gè)體體驗(yàn)到的幸福感就會增加；當(dāng)一個(gè)人處于消極情感時(shí)，個(gè)體體驗(yàn)到的幸福感則會降低。他假設(shè)幸福感是人們通過比較消極情感和積極情感的相對頻率而做出的一種整體判斷。從積極心理學(xué)的角度來看，衡量個(gè)體是否情緒平衡，著重點(diǎn)就在于這兩種情感之間的平衡，即當(dāng)個(gè)體體驗(yàn)到的積極情緒要大于消極情緒時(shí)，個(gè)體的情緒平衡水平就高。

近些年來，隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，手機(jī)成癮、手機(jī)依賴現(xiàn)象日益嚴(yán)重，已經(jīng)成為一個(gè)嚴(yán)重的社會問題，尤其是在大學(xué)生群體中尤為突出。在如今的大學(xué)校園內(nèi)，隨處都可以看到低頭玩手機(jī)的大學(xué)生，手機(jī)成癮儼然成為一種“校園病”。目前，關(guān)于大學(xué)生手機(jī)成癮的界定尚無統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但是學(xué)術(shù)界比較認(rèn)可的一種觀點(diǎn)是長期不正確或不合理使用手機(jī)是一種行為成癮或技術(shù)成癮，久而久之會導(dǎo)致個(gè)體的心理和社會功能受損。

據(jù)報(bào)道可知，大學(xué)生更容易受到手機(jī)成癮的影響，與年齡較大的社會群體相比，大學(xué)生通常心智不成熟，自我調(diào)節(jié)能力較弱。越來越多的證據(jù)表明，手機(jī)成癮與許多有害的心理和行為問題密切相關(guān)，如焦慮、抑郁、壓力、沖動、睡眠質(zhì)量差等。根據(jù)已發(fā)表的文獻(xiàn)，焦慮、抑郁、沖動和睡眠質(zhì)量差是大學(xué)生形成手機(jī)成癮最常見的因素。

根據(jù)文獻(xiàn)綜述，手機(jī)成癮會對大學(xué)生產(chǎn)生一系列負(fù)面影響，如上課分心、抑郁或焦慮。之前的一項(xiàng)研究表明，作為網(wǎng)絡(luò)成癮的一部分，手機(jī)成癮與情緒平衡呈顯著負(fù)相關(guān)。沉溺于手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生，容易產(chǎn)生大量負(fù)面情緒，從而寄情于成癮行為，希望以此獲得愉悅感。也有研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮的學(xué)生更容易出現(xiàn)焦慮、孤獨(dú)等消極情緒，在現(xiàn)實(shí)生活中容易出現(xiàn)社交障礙，往往求助網(wǎng)絡(luò)來尋求心理安慰和情感宣泄。因而，本研究提出假設(shè)：大學(xué)生手機(jī)成癮對其情緒平衡產(chǎn)生顯著的負(fù)向影響作用。

情緒平衡感的提升有利于大學(xué)生獲得更積極的情緒體驗(yàn)，因此檢驗(yàn)手機(jī)成癮是如何影響大學(xué)生的情緒平衡就非常有必要，社會支持或許可以作為手機(jī)成癮與情緒平衡之間的中介變量。

社會支持是一種周圍群體對個(gè)體認(rèn)可和接納的重要表現(xiàn)，不僅能夠緩解個(gè)體生活壓力事件的影響，還對個(gè)體良好情感體驗(yàn)的維持和身心健康的保持具有重要意義。補(bǔ)償性網(wǎng)絡(luò)使用理論認(rèn)為，當(dāng)人們在現(xiàn)實(shí)世界中遇到社會心理問題時(shí)，可能會求助網(wǎng)絡(luò)來逃避痛苦。社會支持水平較低的大學(xué)生無法在現(xiàn)實(shí)生活中建立親密的人際關(guān)系，因此他們更依賴智能手機(jī)來滿足社交需求。大多數(shù)研究支持這一觀點(diǎn)，并發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的社會支持與智能手機(jī)成癮之間存在顯著的負(fù)相關(guān)。大學(xué)生的手機(jī)依賴程度越高，社會支持度就越低，在社會交往中受尊重、被支持、被理解的情感體驗(yàn)也會越低，其社會支持系統(tǒng)自然越脆弱。

本研究旨在探討大學(xué)生手機(jī)成癮與情緒平衡之間的關(guān)聯(lián)。為降低大學(xué)生手機(jī)成癮與情緒平衡之間的負(fù)面影響，本研究擬分析了社會支持可能起到的中介作用。假設(shè)模型如圖1所示。

二、方法

（一）被試對象

本研究以江西省4所院校在校大學(xué)生為被試對象，采用隨機(jī)抽樣的方式得到有效問卷1 027份。其中男生617人，女生410人；大一學(xué)生441人，大二學(xué)生208人，大三學(xué)生224人，大四學(xué)生154人；獨(dú)生子女279人，非獨(dú)生子女748人。

（二）工具

1.手機(jī)成癮指數(shù)量表

為了測試大學(xué)生的手機(jī)成癮指標(biāo)，本研究采用了梁永熾等人編制的手機(jī)成癮指數(shù)量表，量表由17個(gè)項(xiàng)目組成，測量了失控性、戒斷性、逃避性和低效性，并采用5點(diǎn)計(jì)分，從“1（從不）”到“5（總是）”，項(xiàng)目總分越高，手機(jī)成癮程度越大。本研究中該量表的α系數(shù)為0.869。

2.情緒平衡量表

本研究采用汪向東等人編制的情緒平衡量表，該量表由10個(gè)項(xiàng)目組成，主要測量的是個(gè)體的積極情緒（如“對某事特別感興趣”）和消極情緒（如“感到坐立不安”）兩個(gè)方面，每個(gè)方面都由5個(gè)小題組成。該量表計(jì)分由積極情緒得分減去消極情緒得分，所得分?jǐn)?shù)再加上5，即為情緒平衡的總分，分?jǐn)?shù)越高表明情緒平衡水平越高。本研究中該量表的α系數(shù)為0.73。

3.社會支持評定量表

本研究采用社會支持評定量表檢驗(yàn)大學(xué)生的社會支持水平。該量表共有10個(gè)自評計(jì)分項(xiàng)目，社會支持評定量表包括客觀支持度（如“從家庭成員中得到的支持和照顧”）、主觀支持度（如“你與舍友的關(guān)系”）、社會支持利用度（如“你遇到煩惱的求助方式”）三個(gè)維度。各維度累積得分為社會支持的總分，得分越高，表示社會支持度越高。本研究中該量表的α系數(shù)為0.748。

（三）數(shù)據(jù)處理與分析

本研究使用SPSS 24.0對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。首先，使用檢驗(yàn)和方差分析來檢驗(yàn)各組之間在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量和手機(jī)成癮、情緒平衡、社會支持方面的差異。皮爾遜相關(guān)法用于檢驗(yàn)所有研究變量的二元相關(guān)性。最后，使用宏P(guān)ROCESS對提出的模型進(jìn)行檢驗(yàn)。

三、結(jié)果

（一）各變量的描述性統(tǒng)計(jì)分析

研究分析表明，手機(jī)成癮與社會支持呈負(fù)相關(guān)（r=-0.165，p<0.001），手機(jī)成癮與情緒平衡呈負(fù)相關(guān)（r=-0.108，p<0.05），社會支持與情緒平衡呈正相關(guān)（r=0.308，p<0.05）。

（二）大學(xué)生手機(jī)成癮與情緒平衡的關(guān)系：社會支持的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

如表1所示，手機(jī)成癮顯著負(fù)向預(yù)測情緒平衡（β=-0.221，p<0.01），手機(jī)成癮顯著負(fù)向社會支持（β=-1.246，p<0.001），當(dāng)手機(jī)成癮與社會支持同時(shí)情緒平衡時(shí)，社會支持對情緒平衡的正向預(yù)測作用顯著（β=0.081，p<0.001）。研究分析的結(jié)果表明，社會支持在手機(jī)成癮對情緒平衡的影響中起中介作用。

四、討論

（一）手機(jī)成癮對大學(xué)生情緒平衡的影響

本研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生手機(jī)成癮水平越嚴(yán)重，其情緒平衡水平越低，該結(jié)果與以往關(guān)于手機(jī)成癮的研究結(jié)果是一致的。手機(jī)成癮與負(fù)性情緒、孤獨(dú)感呈正相關(guān)，說明了手機(jī)成癮從某種程度上影響了個(gè)體的情緒調(diào)節(jié)能力，使個(gè)體體驗(yàn)到更多的消極情緒，乃至出現(xiàn)抑郁、自控力下降、軀體化等不良癥狀。本研究表明大學(xué)生手機(jī)成癮顯著預(yù)測情緒平衡，因此教師應(yīng)高度關(guān)注大學(xué)生手機(jī)成癮問題，以幫助大學(xué)生減少負(fù)性情緒的產(chǎn)生。

（二）社會支持的中介作用

本研究使用回歸方程檢驗(yàn)先前的假設(shè)并證實(shí)了這個(gè)假設(shè)——社會支持在手機(jī)成癮與情緒平衡之間起到中介作用。大學(xué)生手機(jī)成癮程度越高，他們受到的社會支持程度就越少，他們情緒平衡的可能性就越小。同時(shí)，有一些研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生手機(jī)成癮與社會支持之間存在負(fù)相關(guān)，缺乏社會支持的人可能會通過手機(jī)尋求社會支持，在手機(jī)上花費(fèi)過多時(shí)間，成為手機(jī)成癮者。社會支持的主效應(yīng)理論則認(rèn)為，社會支持有利于個(gè)體情緒的體驗(yàn)，如大學(xué)生少沉迷于社交媒介，就會更多求助于社會支持，避免負(fù)性情緒，也就能更好地達(dá)到情緒平衡。

（三）研究意義

本研究結(jié)論既回答了手機(jī)成癮是如何影響情緒狀態(tài)的，又進(jìn)一步闡述了如何通過社會支持來調(diào)節(jié)情緒平衡水平。大學(xué)生應(yīng)放下手機(jī)，減少對手機(jī)的依賴，多走出去與社會、與群體多接觸，多參加社交活動，以便更好地調(diào)節(jié)自己的情緒。高校要多開展豐富多彩的社會實(shí)踐活動，鼓勵(lì)大學(xué)生走出去，同時(shí)要對有手機(jī)依賴癥的大學(xué)生進(jìn)行勸勉和談話，乃至團(tuán)體輔導(dǎo)，降低他們的手機(jī)成癮性，達(dá)到積極良好的情緒水平，消除不良情緒的隱患。

（四）研究局限

首先，本研究主要采用的是調(diào)查問卷法，缺乏對其他數(shù)據(jù)來源的分析，需要進(jìn)一步進(jìn)行客觀測量分析。其次，本研究采用的是橫向設(shè)計(jì)，為提高本研究的長期效應(yīng)，可以考慮各變量的縱向設(shè)計(jì)。最后，自我報(bào)告數(shù)據(jù)的有效性可能會受到社會期望偏差的限制，在未來的研究中，筆者應(yīng)使用多方位評估來克服這一局限性。

五、結(jié)論

本研究調(diào)查了1 027名在校大學(xué)生，不僅發(fā)現(xiàn)手機(jī)成癮、情緒平衡和社會支持三者之間有明顯的相關(guān)性，還發(fā)現(xiàn)社會支持在大學(xué)生手機(jī)成癮與情緒平衡之間起到的中介作用。這些發(fā)現(xiàn)揭示了社會支持與手機(jī)成癮之間的內(nèi)在機(jī)制，對預(yù)防大學(xué)生沉迷手機(jī)和干預(yù)大學(xué)生手機(jī)成癮有積極作用。本研究建議應(yīng)給予大學(xué)生更多的支持和關(guān)愛，以防止他們產(chǎn)生消極情緒，從而降低手機(jī)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。

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基金項(xiàng)目：江西省教育廳科學(xué)技術(shù)研究項(xiàng)目“后疫情時(shí)代正念訓(xùn)練對大學(xué)生生命意義感干預(yù)機(jī)制的實(shí)證研究”，項(xiàng)目編號：GJJ218707；南昌航空大學(xué)科技學(xué)院生命教育研究項(xiàng)目，項(xiàng)目編號：NHKY1011。

（作者單位：南昌航空大學(xué)科技學(xué)院）