住在公園大道的家長每時每刻都在給孩子“打雞血”，這讓我感到新奇。

在第五大道，休閑就和贅肉一樣罕見，但恰恰是這些閑下來的時間才會讓孩子們受益。關(guān)于這方面的研究不勝枚舉，然而無論我如何宣揚休閑的重要性，家長們只會用看怪物一樣的眼神看我。要想提高學(xué)習(xí)效率，孩子們需要時不時地停止思考，就像關(guān)閉電腦一樣。他們需要休息來整理思緒。

其實在休息時，大腦會下意識地運行，這就是為什么最好的想法往往是在洗澡或洗碗的時候冒出來的。在大腦處于放松狀態(tài)時，自由聯(lián)想能力更加活躍。如果孩子們的生活一直被規(guī)劃好了，他們就不知道該如何應(yīng)對無聊或孤單。他們的大腦時刻準(zhǔn)備接受來自他人或電子設(shè)備的信息，喪失了擁有認(rèn)識自我、夢境、靈感和頓悟的機(jī)會。在形成價值觀的童年，這些時刻尤為重要，但我輔導(dǎo)的學(xué)生們似乎都沒空體會。

莉莉就是這樣一個孩子，她從來沒有體會過“心流”——這是匈牙利裔美國心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴提出的一個概念，指的是工作中的一種高效狀態(tài)，處于這種狀態(tài)的人精力高度集中，甚至?xí)鲆晻r間的流逝?！靶牧鳌蹦墚a(chǎn)生幸福感，令人對自己的能力深信不疑。家長都希望自己的孩子體驗這種感覺，但它并不存在于當(dāng)代許多兒童的生活中。

莉莉每天早晨先參加壁球訓(xùn)練，然后去私立學(xué)校上一天課，放學(xué)后再去打壁球，最后回家寫作業(yè)和補習(xí)。對她來說，壁球不只是一種小眾運動，更是通往名牌高校的入場券，因為這類學(xué)校的學(xué)生很多都是壁球高手。

莉莉?qū)ξ艺f，她很喜歡做針線活。我見過她的作品，穿針走線頗為講究?！拔蚁氘?dāng)一名服裝設(shè)計師，”她看著手邊的《ELLE》雜志傷感地說，“但我沒時間上時尚課?！蔽矣幸淮慰吹嚼蚶蜃鲠樉€活，神態(tài)平和，動作嫻熟，這是她能夠放松并獲得慰藉的方式。她對針線比對壁球拍更加得心應(yīng)手，卻不能自行做出抉擇。

我在輔導(dǎo)學(xué)生時會和他們聊會兒天，開開玩笑，這可能是他們這一天來第一次放松，由此他們往往對此心懷感激。打壁球，一整天高強度的學(xué)習(xí)，再打壁球，接受兩名家教的輔導(dǎo)，這樣一天下來實在太累。在學(xué)生們永不停息的日程中，我只是一個中轉(zhuǎn)站。

（摘自中信出版集團(tuán)《我在上東區(qū)做家教》）