王鷹 柳洲

藥物治療起抗菌抗炎作用、

陰道炎是一種常見的婦科疾病，通常由細菌感染引起。它的癥狀包括陰道瘙癢、灼熱、分泌物異常等。如果陰道炎反復(fù)發(fā)作，需要及時采取藥物治療。藥物治療是陰道炎的主要方法，通常包括局部用藥和口服藥物。

局部用藥常用的藥物有抗菌藥物和抗真菌藥物?？咕幬锶缂紫踹蚰z、滅滴靈軟膏等，可以有效地殺滅細菌，緩解癥狀?？拐婢幬锶缈嗣惯颉⑦淇闪⒖档?，可以用于治療念珠菌感染引起的陰道炎。

口服藥物常用的是抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等?？诜股乜梢匀鏆缂毦?，但使用時要遵醫(yī)囑，不可濫用，否則可能導(dǎo)致抗生素耐藥性。在治療期間，建議避免性生活，以免感染加重或傳染給伴侶。同時，注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤洗澡，保持外陰清潔，以減少感染的機會。除了藥物治療，一些輔助治療也可以考慮，如中藥洗浴、艾灸、針灸等，可以起到輔助治療的作用。

適當(dāng)增加攝入有益微生物

陰道炎反復(fù)發(fā)作可能與陰道菌群失調(diào)有關(guān)。在這種情況下，適當(dāng)增加攝入乳酸菌和益生菌等有益的微生物可以起到積極的作用。乳酸菌是一類有益的細菌，在陰道中起到平衡菌群的作用。它們能夠抑制病原微生物的生長，增強陰道的自我保護功能。適當(dāng)增加乳酸菌的攝入可以調(diào)節(jié)陰道酸堿度，恢復(fù)正常陰道環(huán)境。食物中常含有乳酸菌，如酸奶、乳酸菌飲料等，可以作為日常膳食的一部分進行攝入。

除了乳酸菌，益生菌也對調(diào)節(jié)陰道菌群平衡很有幫助。益生菌是指一些有益的微生物，可以在體內(nèi)生存并對人體健康有積極影響。通過攝入益生菌，可以增加陰道中有益菌群的數(shù)量，抑制病原菌的繁殖。常見的益生菌包括雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。益生菌可以通過膳食補充劑的形式攝入，也可以選擇含有益生菌的食品，如發(fā)酵食品、益生菌飲料等。

需要注意的是，在增加攝入乳酸菌和益生菌的同時，還應(yīng)注意飲食的均衡與營養(yǎng)豐富。多食用新鮮蔬菜和水果，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免使用過多的化學(xué)藥物和清潔劑，這些都對防止陰道炎反復(fù)發(fā)作有幫助。如果陰道炎癥狀嚴重或反復(fù)發(fā)作，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。

保持外陰干爽避免細菌滋生

濕度是細菌滋生的溫床，如果外陰過于潮濕，細菌會更容易滋生和繁殖，從而導(dǎo)致陰道炎的發(fā)作。為了保持外陰的干爽，您可以選擇穿寬松、透氣的內(nèi)褲，避免穿著合成纖維的內(nèi)褲，因為合成纖維容易讓皮膚潮濕。此外，也可以選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，因為棉質(zhì)透氣性好，能夠幫助吸收汗液，保持外陰干爽。

定期清洗外陰是保持陰道健康的重要措施之一。建議使用溫水和無刺激性的清潔劑進行外陰的清潔，避免使用刺激性的洗液或香皂。清潔時要輕柔地擦拭，避免過度搓揉，以免刺激皮膚。同時，也要注意清洗后的干燥，可采用輕輕拍干或吹干的方式。

避免長時間穿著濕漉漉的泳衣或濕漉漉的內(nèi)褲，及時更換干爽的衣物和內(nèi)褲。特別是在夏天或運動后，出汗會使外陰濕潤，容易滋生細菌。因此，要及時更換干爽的衣物和內(nèi)褲，保持外陰的干爽。此外，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防陰道炎反復(fù)發(fā)作的重要措施之一。多注意飲食健康，均衡攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)。保持充足的睡眠，并減少壓力。增強體質(zhì)，提高免疫力，也有助于預(yù)防陰道炎。

避免過度性生活破壞陰道自我平衡

避免性生活過度也是防止陰道炎反復(fù)發(fā)作的一項重要注意事項。性生活過度可能會導(dǎo)致陰道黏膜受到刺激和摩擦，破壞陰道的自我平衡能力，增加感染的風(fēng)險。根據(jù)個人身體狀況和需求來調(diào)整性生活的頻率。在性行為前后保持良好的性器官清潔，包括洗手、清洗生殖器等。注意使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔和使用刺激性物質(zhì)。選擇適當(dāng)?shù)谋茉蟹椒?，并正確使用，以避免感染性傳播疾病和細菌感染。避免使用可能引起過敏或刺激的潤滑劑和避孕套。選擇水基潤滑劑，并確保不對其成分過敏。

注意飲食習(xí)慣利于菌群平衡

飲食習(xí)慣在陰道炎反復(fù)發(fā)作的預(yù)防和治療方面非常重要，膳食纖維有助于增加腸道菌群的多樣性和豐富度，從而有利于整體菌群平衡。建議多食用新鮮水果、蔬菜、全谷類食物和豆類等富含膳食纖維的食物。①膳食纖維有助于增加腸道菌群的多樣性和豐富度，從而有利于整體菌群平衡。建議多食用新鮮水果、蔬菜、全谷類食物和豆類等富含膳食纖維的食物。②糖分是許多病原菌的營養(yǎng)源之一，高糖飲食可能促進病原菌的生長，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)作。因此，要控制甜食、糖果、碳酸飲料等高糖食物的攝入。③ 飲食應(yīng)保持酸堿平衡，避免過多酸性食物的攝入。一些酸性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等，可能刺激陰道黏膜，增加陰道炎的風(fēng)險。④ 抗氧化物質(zhì)可以改善免疫系統(tǒng)功能，有助于對抗炎癥和感染。建議攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色水果（ 如藍莓、草莓）、綠葉蔬菜和堅果。

治療陰道炎并防止其反復(fù)發(fā)作需要綜合考慮多個方面。如果癥狀持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，及時就醫(yī)并積極與醫(yī)生溝通十分重要，因為醫(yī)生可以根據(jù)情況制定適合個體的治療方案。