說到骨質(zhì)疏松的病因，缺鈣、缺維生素D已成為不少人的常識。臨床中，骨松患者除了要補(bǔ)這兩種營養(yǎng)素外，可能還缺其他營養(yǎng)。

補(bǔ)鐵 破壞性鐵代謝是骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵原因之一。鐵缺乏可造成紅細(xì)胞攜氧能力下降，引發(fā)機(jī)體缺氧，繼而造成酸性代謝產(chǎn)物蓄積，增加破骨細(xì)胞活性，還可誘導(dǎo)成骨細(xì)胞分化成破骨細(xì)胞，加速骨流失。此外，鐵缺乏可影響一些酶的活性，干擾維生素D代謝。

補(bǔ)維K 鈣、維生素D3和維生素K2并稱維護(hù)骨骼健康“三劍客”。維生素K2還是一種輔酶，可輔助骨鈣素的3個谷氨酸轉(zhuǎn)化為γ-羧基谷氨酸，使其對鈣鹽產(chǎn)生強(qiáng)大的結(jié)合力，增加血鈣沉積，引鈣入骨、促骨形成。

（據(jù)環(huán)球網(wǎng)）