摘要：從理性情緒治療視角出發(fā)，分析“00”后大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)戀愛交友方式轉(zhuǎn)變、關(guān)系確立轉(zhuǎn)變、戀愛模式轉(zhuǎn)變、戀愛結(jié)果轉(zhuǎn)變四個主要特點，并依據(jù)具體案例進(jìn)行ABC理論分析，發(fā)現(xiàn)“00后”大學(xué)生遭遇網(wǎng)絡(luò)情感詐騙的三個主要原因，擇偶標(biāo)準(zhǔn)偏狹過分概括化、評價標(biāo)準(zhǔn)單一化、情緒極端化；并從診斷階段、領(lǐng)悟階段、修通階段、再教育階段四個方面進(jìn)行對策分析，明確Z男生的ABC、體悟不合理信念、剔除不合理信念、外在教育內(nèi)化為自我教育。

關(guān)鍵詞：“00后”大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)情感詐騙；ABC理論

中圖分類號：B844.2;G641文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：2095-6916（2024）06-0110-05

Research on the Causes and Countermeasures of College Students Encountering Online Emotional Fraud Under the Perspective of Rational Emotional Therapy

—Taking the Case of Boy Z of “Post-00s Generation” as an Example

Abstract： From the perspective of rational emotional therapy， this paper analyzes the four main characteristics of “post-00s generation” college students： change in online dating mode; change in relationship establishment; change in love mode; and change in the love outcome， and conduct an ABC theory analysis based on specific cases. The result indicates that there are three main reasons for the online emotional fraud： narrow and over-generalized standards of spouse selection; homogeneous evaluation standard and extreme emotion. This paper analyzes the countermeasures from four aspects， namely， diagnosis stage， comprehension stage， repairing stage， and re-education stage， so as to clarify boy Z’s ABC， understand and eliminate the irrational beliefs and internalize the external education into self-education.

Keywords： “post-00s generation” college students; online emotional fraud; ABC theory

近年來，“00后”大學(xué)生的主體意識顯著覺醒，他們認(rèn)為自己應(yīng)該擁有選擇權(quán)。有能力、有條件做出各種重要決定。這種覺醒不僅體現(xiàn)在個人發(fā)展上，還表現(xiàn)在人際關(guān)系的建構(gòu)上［1］。

“00后”大學(xué)生認(rèn)為自己是人際關(guān)系建構(gòu)的核心。他們意識到自己的行為和決策對人際關(guān)系的建構(gòu)和發(fā)展起著重要作用。他們積極主動地聯(lián)系他人，推動人際關(guān)系的形成和深化。這種主動性和積極性在他們的社交圈中得到了廣泛認(rèn)可和贊賞。

在戀愛方面，“00后”大學(xué)生觀念理想化，行為沖動化、片面化和簡單化的傾向也日益顯現(xiàn)。他們傾向于追求浪漫和激情，但有時會忽視現(xiàn)實和長遠(yuǎn)考慮。與此同時，他們不再滿足于被動等待，而是更加傾向于主動出擊。

這些變化具有重要意義，提醒我們關(guān)注和引導(dǎo)“00后”大學(xué)生的成長與發(fā)展。

一、“00”后大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)戀愛特點

網(wǎng)絡(luò)戀愛在大學(xué)生群體中興起，是大學(xué)生新型的交友戀愛方式，也是“00”后大學(xué)生廣泛認(rèn)同的一種方式，這種方式快速高效。但這種方式帶來的負(fù)面效應(yīng)也不容忽視，更多帶來的是一種快餐式戀愛而不是持久性的情愛，大學(xué)生陷入其中可能會身心俱疲，失去對愛情的向往。部分“00”后大學(xué)生心智不成熟，通過手機(jī)屏幕進(jìn)行網(wǎng)戀，最后人財兩空。手機(jī)屏幕背后的“他”或“她”往往是自己臆想的結(jié)果，網(wǎng)戀中的大學(xué)生只是愛上了自己想象中的“他”或“她”。

（一）交友方式轉(zhuǎn)變——由“線下”轉(zhuǎn)為“線上”

大學(xué)生不再排斥線上方式，通過網(wǎng)絡(luò)交友，線上方式成為主流。線上方式利弊分明，便捷快速是其利，識人不清、被蒙騙是其弊。如何把握兩者的平衡，這考驗“00”后大學(xué)生的智商和情商。

（二）關(guān)系確立轉(zhuǎn)變——由“明確”轉(zhuǎn)為“默認(rèn)”

傳統(tǒng)的戀愛關(guān)系是明確的，雙方先確定戀愛關(guān)系，“00”后大學(xué)生群體的戀愛關(guān)系則更多是由“曖昧”開始，有時候一方單方面默認(rèn)進(jìn)入戀愛關(guān)系，另一方則可能還處于游離狀態(tài)，但不拒絕對方的示好。

（三）戀愛模式轉(zhuǎn)變——由“精神”轉(zhuǎn)為“物質(zhì)”

男生更重視對女生的物質(zhì)需要的滿足，更愿意使用物質(zhì)手段追求女生并維系感情，男生內(nèi)心更多受現(xiàn)實層面的欲望驅(qū)動，被女生容貌、身材所吸引，并沒有真正去了解女生內(nèi)在的要求，愛情產(chǎn)生的情愫來自于身體欲望，并非雙方的價值觀、興趣、愛好的相近和一致。女生對男生的考量也多從外貌、身高等方面，而不是男生的內(nèi)在精神品質(zhì)。基于此，雙方都是快餐式的簡短戀愛，不適合就會及時止損，或者一方反悔，更甚者，一方會以此相要挾進(jìn)行敲詐勒索。

（四）戀愛結(jié)果轉(zhuǎn)變——由重視“結(jié)果”轉(zhuǎn)為重視“過程”

現(xiàn)在的“00”后大學(xué)生更加重視戀愛的過程，而不是戀愛的結(jié)果。周啟生的一首歌曲《天長地久》里有一句歌詞“不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有?！彪m然這是一句古老的歌詞，但這首歌詞很好詮釋了“00”后大學(xué)生的戀愛導(dǎo)向。老一輩的愛情相對更重視結(jié)果，年輕的新一代更重視過程這是無可厚非的，但是過程和結(jié)果的并重是正確的戀愛觀導(dǎo)向，是教育工作者需要秉承并傳遞給年輕一代的重要理念。

二、理性情緒治療模式

美國心理學(xué)家艾利斯提出理性情緒療法，即“ABC”理論。A（Activating event）指誘發(fā)性事件；B（Belief）指信念，這一信念是對于A的認(rèn)知或信念；C（Consequence）指結(jié)果，即特定情境下，人們所產(chǎn)生的情緒或行為?！癆BC”理論的核心是人的情緒和心理上的困境是由于非理性的、不合理的信念所造成［2］。理性情緒治療法就是要幫助服務(wù)對象發(fā)現(xiàn)非理性觀念，并把非理性觀念轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇杂^念［3］。

一般情況下，大部分人認(rèn)為A直接引起C，但是在理性情緒療法中，C不是由A直接引起的，而是因為B所代表的信念引起。

三、個案情況描述

Z男生，大二學(xué)生，19歲。學(xué)習(xí)成績一般，存在掛科現(xiàn)象，遭遇情感欺騙，欺騙過程中不涉及金錢，以感情為主。Z男生通過QQ好友推送，偶然發(fā)現(xiàn)一個女生長得特別漂亮，該女生的QQ頭像是自己的照片，Z男生通過主動問詢得知她是同學(xué)校的一個女生，便主動加了她微信，可雙方自始至終沒有見過面，男方誤以為兩人已進(jìn)入戀愛階段，應(yīng)女生無理要求發(fā)自己隱私處裸照，女生卻以此作為要挾要在貼吧上公開他的頭像和隱私處照片，狀告男生騷擾她。以下是部分聊天記錄，男生用Z表示，女生用F表示。

Z：“很開心通過附近的人加上你的QQ，美麗動人的小姐姐，你是咱們學(xué)校的嗎？”

F：“嗯嗯?！?/p>

Z：“我的天哪，居然讓我發(fā)現(xiàn)了寶藏女孩，小姐姐，你是學(xué)什么專業(yè)的？”

F：“我是學(xué)金融的?！?/p>

Z：“哇塞，這不相當(dāng)于以后誰找了你，工資都不用自己理財了，交給你保管就行了，我們的工資，以后難道不都是女朋友管嘛，更何況你還是專門學(xué)這個的。”

通過以上部分聊天記錄發(fā)現(xiàn)，Z男生第一次和F女生聊天就直接單方面默認(rèn)了男女朋友關(guān)系，并沒有得到對方的確認(rèn)，自己處于臆想狀態(tài)。

Z：“剛剛終于洗完澡，姐姐，你缺暖寶寶嗎？明天天氣非常低，可能還會下雪，出門多穿點衣服。”

F：“好的，謝謝，你也是?！?/p>

Z：“你們課都結(jié)了沒（有），我們還有今天一上午就結(jié)課了，外面下雪了?！?/p>

F：“我們也結(jié)了?！?/p>

Z：“去買杯奶茶暖暖吧，出門記得涂唇膏，不然嘴唇裂了，得疼哭了。”

F：“嗯嗯?！?/p>

Z：“明天雖然是圣誕節(jié)，可氣溫還是低得離譜，出門的時候穿厚點，用圍巾把自己的小臉圍住，戴上手套，涂上防凍霜、小唇膏，就可以出門了。”

F：“謝謝了?！?/p>

Z：“跨年了，缺個伴嗎？”

F：“嗯嗯?！?/p>

Z：“覺得我合適的話，就一起吧，漂亮小姐姐?！?/p>

F：“你多大了，多高？”

Z：“18歲，180 cm。你是同意了嗎？別說了，我懂了，女孩子都是含蓄內(nèi)斂的。”

F：“你加我微信吧。”

Z：“姐姐，今天和昨天有人發(fā)紅包給你嗎？”

F：“有。”

Z：“我還以為我發(fā)的是第一個紅包呢，姐姐，把紅包領(lǐng)了之后趕緊去吃飯吧，待會兒你的肚子要叫了，姐姐，你還不好意思呢，怎么這么可愛，我只發(fā)了你一個人，你趕緊收了吧?！?/p>

男生隨后給女生發(fā)紅包，但女生拒收。隨后女生要求男生發(fā)不雅照片，男生被女生撩撥得沖昏了頭腦，一口答應(yīng)了女生的請求，之后女生打算把照片發(fā)送校園貼吧。男生警告女生，如果發(fā)送則報警，女生并沒有妥協(xié)，但貼吧自動攔截，沒有發(fā)送成功。男生請求班主任介入，最后和平協(xié)商。班主任第一時間告知男生，如果她發(fā)你的裸照，屬于侵犯隱私權(quán)，是可以去公安機(jī)關(guān)報案的。男生經(jīng)與女生協(xié)商，女生放棄戲弄男生。Z男生把全部聊天記錄發(fā)給班主任，Z男生現(xiàn)在認(rèn)為自己一無是處、很丟人、被女生捉弄，自己糟糕透了。Z男生目前情緒不佳，也無心復(fù)習(xí)功課，他完全沒有想到事情會發(fā)展成這樣的結(jié)局，不知道自己哪里得罪了這個女生，自己只是想談一場完美的校園戀愛罷了，自己誠意很足，為什么對方要如此欺騙自己、玩弄自己。

男女生關(guān)系的轉(zhuǎn)變是從加微信好友開始，QQ聊天時男生還只是單方面扮演“舔狗”的角色，女生只是冷冷接受、被動回應(yīng)；微信聊天女生開始主動出擊，調(diào)戲男生，捉弄男生。男女雙方在此次事件中的心態(tài)是不同的，男生在整個過程中扮演著一個一廂情愿的角色，女生則是以旁觀者的心態(tài)，存在玩弄他一番的心思。

四、原因淺析

本文以理性情緒療法的不合理信念來分析“00后”大學(xué)生網(wǎng)戀被騙原因。理性情緒療法的不合理信念包括絕對化要求、過分概括化、糟糕至極三個方面。

（一）絕對化要求——擇偶標(biāo)準(zhǔn)偏狹

絕對化要求是從自己的角度出發(fā)，總是抱著必須的信念，我必須獲得成功。我必須干成這件事，別人必須對我好。我的人生一定是順利的，沒有一絲波折。我喜歡誰，誰就必須喜歡我。喜歡我就必須包容我的一切。喜歡我就必須忍受我的“作”“作”：通常指作的行為，是一種故意擺弄姿態(tài)或做出夸張表現(xiàn)的行為，這種行為可能是為了吸引他人的注意或是表達(dá)某種情緒。具體來說，它可以表現(xiàn)為以下幾種情況：無端生事、瞎搞、胡攪蠻纏、自我為難等，這些行為的共同特點是沒有足夠的事實依據(jù)或者正當(dāng)理由，而是出于個人的情感需求或心理狀態(tài)，對周圍的人產(chǎn)生影響。。我只接受成功的人生，不接受失敗的人生。這些帶必須的句式也反映了一個人內(nèi)心的信念，把一切都看成絕對化的要求。這種要求是不合理甚至是可怕的，一旦產(chǎn)生這種根深蒂固的信念，認(rèn)知決定行為，會影響一個人在生活、工作中的人際關(guān)系和戀愛關(guān)系。

Z男生存在絕對化的要求，認(rèn)為自己喜歡F女生，F(xiàn)女生就必須喜歡我。Z男生戀愛動機(jī)不純，擇偶標(biāo)準(zhǔn)偏狹，“認(rèn)為顏值即正義”，“只要反派長得帥，三觀跟著五官跑”，“沒有好看的五官，誰又會去了解你的內(nèi)在”。

（二）過分概括化——評價標(biāo)準(zhǔn)單一化

這是一種以偏概全的思維方式。有典型的兩方面的表現(xiàn)形式，一方面，對自身不合理的評價。做錯一件事情就認(rèn)為自己一無是處、糟糕透頂，自暴自棄，產(chǎn)生自卑抑郁的情緒；另一方面，他人做錯一件事情就完全否定他人、責(zé)備他人，甚至對他人產(chǎn)生敵意、憤怒的情緒。很顯然，案例中的Z男生符合第一方面的表現(xiàn)，對自己產(chǎn)生厭惡的情緒，無法釋懷。這是一種極端的認(rèn)知方式，對自己評價不是中肯的，總是處于評價閾值的兩端，極度自負(fù)或極度自卑。任何超理性的想法都是不正確的，掌握一個思考問題的中間尺度就掌握了自我認(rèn)識和認(rèn)識他人的思考密碼。

（三）糟糕至極——情緒的極端化

情緒的極端化認(rèn)為只要有一件不好的事情發(fā)生了就會是非?？膳碌?，會產(chǎn)生災(zāi)難性的后果，導(dǎo)致個體陷入極端不良的情緒體驗，認(rèn)為一切事情都是糟糕至極的。

該案例中看似由事件A（Z男生網(wǎng)絡(luò)戀愛）引發(fā)結(jié)果C（Z男生遭到F女生人格侮辱和詆毀），其實結(jié)果C的造成是因為信念B（Z男生對戀愛的不合理信念）。盡管F女生做法很過分，但是Z男生一開始抱有不切實際的戀愛幻想，只是在QQ上看到女生的頭像，并沒有進(jìn)行線下見面，只以外貌和身材作為選女朋友的標(biāo)準(zhǔn)，在不完全了解對方性格和人品的情況下就開始猛烈追求，最終遭到反噬，自食其果。歸根到底是Z男生對戀愛產(chǎn)生不合理的信念，對愛情是懵懂的，只是從自己出發(fā)，認(rèn)為自己只要付出就可以感動對方，隔著屏幕的噓寒問暖對于對方而言其實是無意義的，甚至是可笑的，Z男生顯然不理解愛情雙向奔赴的意義。

五、持續(xù)服務(wù)與對策分析

（一）診斷階段——找出Z男生的ABC

對Z男生的問題進(jìn)行初步分析和診斷，找出ABC，通過交談，厘清學(xué)生的具體問題，找出情緒困擾和行為不適的表現(xiàn)（C）、誘發(fā)性事件（A）、不合理信念（B）。Z男生的誘發(fā)事件（A）是加女生為好友，希望成為戀人，最后被女生戲弄；不合理信念（B）是自己試圖通過所謂的語言誠心、輔之行動誠心，就能夠和女生建立戀愛關(guān)系；行為不適（C）是自己無法理解女生的行為，女生的一系列行為導(dǎo)致Z男生認(rèn)為自己是差勁的、糟糕的，對自己失去了信心。

（二）領(lǐng)悟階段——體悟不合理信念

協(xié)助學(xué)生領(lǐng)悟合理情緒療法的基本原理，引起我們情緒困擾的是自己對事件的態(tài)度、看法、評價等認(rèn)知內(nèi)容；學(xué)生本人對情緒困擾和行為負(fù)有責(zé)任，學(xué)生需要進(jìn)行理解和領(lǐng)悟，導(dǎo)致情緒的困擾源自于自己的認(rèn)知，自己對自我的情緒和行為負(fù)責(zé)，我們每一個人都應(yīng)該對自己的行為負(fù)責(zé)。通過與不合理信念辯論、家庭作業(yè)等方法，進(jìn)一步尋找和確認(rèn)案主的不合理信念；幫助案主領(lǐng)悟合理情緒療法的原理，使Z男生認(rèn)識到自己的問題與不合理信念的關(guān)系。引導(dǎo)案主從深層次挖掘自己的不合理信念。

Z：“謝謝老師，我明白了，通過這次的教訓(xùn)我認(rèn)識到自己對于愛情的不合理想象，以前我只是顏控、身材控，現(xiàn)在明白雙方的世界觀、人生觀、價值觀的合適才是最重要的。”

（三）修通階段——剔除不合理信念

通過交談與辯論、啟發(fā)與引導(dǎo)，幫助案主改變不合理的信念，建立以下信念：每個人都有選擇愛的權(quán)利，也有愛與不愛的自由；要像希望別人如何對我那樣去對待別人，而不是我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣［4］；這次失敗只是人生的一次小經(jīng)歷，當(dāng)作經(jīng)驗和教訓(xùn)即可，以后要確立正確、健康的戀愛觀。修正、改變學(xué)生的不合理信念，可以運用以下技術(shù)。與不合理的信念辯論、合理情緒想象技術(shù)、接納學(xué)生的情緒和認(rèn)知、學(xué)生對自我的完全接受。

Z：“這次只是人生的一個小插曲，這次不吃虧，以后也吃虧，我不會再無限自責(zé)了，是沒有用的，我接下來會好好念書，遇到合適的（對象）就談，沒有遇到（合適的對象）就先努力學(xué)習(xí)、將來爭取成就一番事業(yè)?！?/p>

Z男生通過此次事件感悟頗多，通過與自己的不合理信念進(jìn)行辯論，明晰自己的合理理念，樹立了正確的戀愛觀。

（四）再教育階段——外在教育內(nèi)化為自我教育

“一切教育的最終目的是為了不教育，要努力把強(qiáng)制的外在教育內(nèi)化為受教育者一種自覺自愿的自我教育?！保?］通過課堂教育、班會對大學(xué)生進(jìn)行戀愛觀教育，列舉不合理的戀愛想法、觀念。不合理的戀愛觀念包括以下表現(xiàn)：過度包容；談戀愛就必須時時刻刻聯(lián)系；委屈自己就能獲得對方的愛；太過看重物質(zhì)條件；吵架就意味著我們不合適；我不說但是你必須知道我是怎么想的，否則就是不愛我；認(rèn)為自己在愛情中的安全感來源于對方等。這些都是戀愛中的不合理信念。外在的教育是有形的、強(qiáng)制的，內(nèi)在的教育是無形的、主動的。外在教育到內(nèi)在教育的轉(zhuǎn)化是需要時間和經(jīng)驗的積淀，只有轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的教育才是真正的教育，才是回歸到教育的本質(zhì)，契合了教育家杜威的主要教育理念，杜威提到教育即“生活”“生長”和“經(jīng)驗改造”。傳統(tǒng)枯燥的教育只能使學(xué)生更加反感，生活的經(jīng)驗直至教育的內(nèi)化才能使學(xué)生真正獲得成長。事實證明，幫助大學(xué)生樹立理智、合理的戀愛觀迫在眉睫。

經(jīng)過長時期的過程追蹤，Z男生現(xiàn)在成績較之前得到提升，也不存在掛科現(xiàn)象，上課能夠認(rèn)真聽講，任課教師對Z男生的評價是認(rèn)真努力。Z男生不再對愛情抱有不切實際的幻想，開啟了為自己的未來努力奮斗的新征程。

六、結(jié)束語

本文通過從理性情緒治療視角出發(fā)，分析“00”后大學(xué)生遭遇網(wǎng)絡(luò)情感詐騙的原因，并提出了相應(yīng)對策?；贏BC理論，分析具體案例，發(fā)現(xiàn)“00后”大學(xué)生遭遇網(wǎng)絡(luò)情感詐騙的主要原因是擇偶標(biāo)準(zhǔn)偏狹、評價標(biāo)準(zhǔn)單一、情緒極端。就四個不同階段，即診斷階段、領(lǐng)悟階段、修通階段、再教育階段，展開分析，提出對策，幫助學(xué)生識別不合理信念、剔除錯誤觀念，并將外在教育內(nèi)化為自我教育。

如今，現(xiàn)實生活中發(fā)生的不同案例在不斷提醒大家關(guān)注和引導(dǎo)“00后”大學(xué)生的成長和發(fā)展，防止他們遭受網(wǎng)絡(luò)情感詐騙。

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