亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        專心也是養(yǎng)生道

        2024-04-29 00:00:00
        家庭醫(yī)學(xué) 2024年5期
        關(guān)鍵詞:學(xué)問家雜事專心

        兒時(shí)讀韓愈《進(jìn)學(xué)解》,對(duì)“業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而毀于隨”一句頗有感觸,遂作座右銘而書于課桌,至今仍記憶猶新。這句話講的就是人學(xué)習(xí)、做事都要專心致志,不可嬉戲隨便,心有旁騖,因而似學(xué)非學(xué),似做非做;只有把一顆心都放在學(xué)業(yè)和做事上,不隨意嬉戲,不三心二意,才能學(xué)業(yè)精進(jìn),事業(yè)有成。

        其實(shí),養(yǎng)生也需要專心。不僅是要專心于養(yǎng)生,而且做什么事都要專心,形成專心學(xué)習(xí)、專心做事的習(xí)慣,如此則有利于養(yǎng)生。對(duì)此,曹庭棟解釋說,心在用時(shí)要戒雜,因?yàn)殡s就意味著你會(huì)分心,分心就會(huì)使心勞累;專心則心雖用而不勞,因?yàn)閷P臅?huì)使你志定神凝,思緒不會(huì)忽而天南,忽而海北而疲于奔命。

        然而曹庭棟還少說了一點(diǎn),就是專心能讓你少些煩惱,少些閑氣,有利于保持心情的平和穩(wěn)定。養(yǎng)生最講究的就是心的寧靜,所謂“恬淡虛無,精神內(nèi)守”是也。其實(shí)人生的許多煩惱都是身邊的芝麻小事引起的。今天感到別人看不起自己,明天感到自己在某件事上吃虧了,后天覺得別人在某個(gè)方面比自己占了便宜,諸如此類,等等。專心于學(xué)問、事業(yè),就會(huì)忽略這些小事、雜事而不屑與計(jì)較;專心于學(xué)習(xí)、做事,只會(huì)因?yàn)樽约旱膶W(xué)問長進(jìn)、事業(yè)進(jìn)步而愉悅。如此,心中少了生氣惱怒,少了煩悶不舒,恬淡虛無就自在其中。

        從養(yǎng)生實(shí)踐來看,我們都知道許多科學(xué)家、學(xué)問家長壽。遠(yuǎn)的有著名的氣象學(xué)家竺可楨,在人均預(yù)期壽命只有60歲左右的那個(gè)年代活了84歲,臨終前還在病床上記錄當(dāng)天的氣象;兩彈一星元?jiǎng)淄蹁撇龎鄹?1歲,若不是遭遇車禍,可能壽命更長;近的如南京博物院的沈燮元,百歲時(shí)還在整理古籍,人稱“掃地僧”;鄭州大學(xué)眼科專家、眼內(nèi)異物研究的奠基人和眼外傷專業(yè)的學(xué)術(shù)帶頭人張效房,今年已105歲,仍活躍在教學(xué)、科研的第一線……這樣的科學(xué)家、學(xué)問家不僅令人肅然起敬,專心于學(xué)問、事業(yè)也使他們獲得了高壽。

        有人可能覺得,這些科學(xué)家、學(xué)問家之所以能夠?qū)P?,是因?yàn)樗麄冇锌茖W(xué)事業(yè)支撐,或有深厚的文化底蘊(yùn)。普通人如何才能專心呢?其實(shí)無論是哪一方面的專心,或孜孜于養(yǎng)生之道,或沉迷于收藏,或熱愛書法、跳舞、唱歌,等等,只要能達(dá)到心無旁騖、不為身邊的小事或雜事分心就是專心。但這樣的老人可能會(huì)忽略一些家庭的小事,那就需要孩子們的諒解了。

        猜你喜歡
        學(xué)問家雜事專心
        畫與理
        老店鋪雜事
        專心練習(xí)
        快樂語文(2021年18期)2021-12-22 09:00:34
        最大的學(xué)問家
        專心的神奇力量
        葉公好龍
        不是學(xué)問家
        文存閱刊(2016年4期)2016-03-16 18:26:12
        游泳
        亦新亦舊:《日本雜事詩》中的“新名詞”
        最大的學(xué)問家
        亚洲欧美日韩综合中文字幕| 国产18禁黄网站免费观看| 久久96国产精品久久久| 亚洲欧洲∨国产一区二区三区| 亚洲婷婷丁香激情| 极品少妇在线观看视频| 色熟妇人妻久久中文字幕| 女人和拘做受全程看视频 | 国产熟女高潮视频| 久久婷婷五月国产色综合| 一本大道久久东京热无码av| 色欧美与xxxxx| 一本到亚洲av日韩av在线天堂| 五月天激情电影| 国产内射在线激情一区| 欧美日韩一区二区三区视频在线观看 | 国产av天堂亚洲国产av天堂| 国产激情精品一区二区三区| 亚洲AV成人无码久久精品在| 美女被强吻并脱下胸罩内裤视频 | 国产av丝袜旗袍无码网站| 国产AV无码一区精品天堂| 亚洲综合在线一区二区三区| av无码国产精品色午夜| 国产精品麻豆欧美日韩ww| 成人综合久久精品色婷婷| 国产主播性色av福利精品一区| 少女韩国电视剧在线观看完整| 香蕉久久夜色精品国产2020| 色婷婷久久99综合精品jk白丝 | 久久婷婷国产综合精品| 久久男人av资源网站无码| 91在线区啪国自产网页| 无人视频在线播放免费| 久久无码专区国产精品| 精品五月天| 日本熟妇裸体视频在线| 凹凸国产熟女精品视频app| 亚洲中文久久精品无码ww16| 亚洲精品国产熟女久久| 国产日产韩国av在线|