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        幸福的“最優(yōu)體驗(yàn)”

        2024-04-10 02:46:49[匈牙利]米哈里·契克森米哈賴
        領(lǐng)導(dǎo)文萃 2024年7期
        關(guān)鍵詞:米哈塔尖參與感

        [匈牙利]米哈里·契克森米哈賴

        一般人認(rèn)為,生命中最美好的時(shí)光莫過于心無牽掛、感受最敏銳、完全放松的時(shí)刻。其實(shí)不然。

        雖然這些時(shí)候我們也有可能體會到快樂,但最愉悅的時(shí)刻通常在一個(gè)人為了某項(xiàng)艱巨的任務(wù)而辛苦付出,把體能與智力都發(fā)揮到極致的時(shí)候。最優(yōu)體驗(yàn)?zāi)耸怯晌覀冏约核喸斓?。對一個(gè)孩子而言,也許就是用發(fā)抖的小手,將最后一塊積木安放到他從未堆過的那么高的塔尖上;對一位游泳健將而言,也許就是刷新自己創(chuàng)下的紀(jì)錄;對一位小提琴家而言,也許就是把一段復(fù)雜的樂曲演奏得出神入化。每個(gè)人畢生都面臨著不計(jì)其數(shù)的挑戰(zhàn),而每次挑戰(zhàn)都是一個(gè)獲得幸福的良機(jī)。

        這樣的體驗(yàn)在當(dāng)時(shí)并不見得愉悅。掌控生命殊非易事,有時(shí)甚至就是一種痛苦,但日積月累的最優(yōu)體驗(yàn)會匯集成一種掌控感——說得更貼切些,是一種能自行決定生命內(nèi)涵的參與感——這就是我們所能想象的最接近所謂幸福的狀態(tài)。

        (摘自《當(dāng)下的幸福:我們并非不快樂》)

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