康亞璇，陸 巖，郭增江

（河北師范大學生命科學學院 河北 石家莊 050024）

大學新生的入學適應問題是大學四年思想政治教育工作的重要內容，直接影響著高校的教育質量。目前，在新時代的浪潮下長大的“00 后”甚至“05 后”大學新生陸續(xù)走進大學校園，因其所處環(huán)境發(fā)生了轉變，社會關系也發(fā)生變化，易出現(xiàn)人際關系、學習狀況、生活環(huán)境等不適應的問題，嚴重時可能出現(xiàn)厭學、退學，甚至是自殺、犯罪等極端行為。入學適應問題關乎當下大學新生的身心健康，關乎其未來在大學的全面發(fā)展，關乎畢業(yè)后社會中的成長軌跡。新生入學教育是大學教育的起點，是大學新生涯的第一課，也是大學新生思想政治教育工作的重要組成部分，做好新生入學教育工作對于新生了解學校、了解所學專業(yè)、了解大學學習與生活，意義重大。本文旨在結合“00后”大學新生的實際需求，嘗試探索新的適應性教育模式，提出合理有效的解決對策，幫助大學新生進入角色，渡過適應期。

1 高校大學新生入學適應性問題現(xiàn)狀分析

學校適應是指大學新生為了解決大學新生生活、學習、人際等方面遇到的困難，及時地調整自己的心理和行為，以達到個人身心健康，符合學校要求，對學校的學習環(huán)境、氣氛、條件和學習節(jié)奏等的適應能力。

目前，關于新生入學適應性問題，國內外學者們已經展開大量研究，分別從適應性問題的內容、意義、原因、對策等方面做了較為翔實的研究和分析，但對于適應性問題的策略，主要是從入學教育[1]和個別心理咨詢[2]、開展團體心理輔導[3]方面出發(fā)。傳統(tǒng)的入學教育諸如開學典禮，主題班會，專業(yè)介紹大會等活動易忽視大學新生的主動性和訴求，缺乏與大學新生的情感鏈接，導致大學新生難以有認同感。此類研究大多集中在問題視角，對于大學新生的個性化需求缺少關注，忽視了大學新生群體的自身優(yōu)勢資源。理論性研究多，實踐性研究較少，容易出現(xiàn)系統(tǒng)性體系研究少、推廣性不足的情況，并不能有效地提升大學新生的適應能力。所以，高校需迫切尋找新的入學教育方法，聚焦大學新生的個性化需求，解決大學新生的具體適應性問題。

目前新生的適應性問題主要分為學習狀況適應、生活環(huán)境適應、人際關系適應、校園文化適應四大類。學習狀況適應，主要指面對新環(huán)境、新的授課模式和新的學習內容，大學新生需要適應，并獨立完成大量學習內容的輸入和輸出，調整學習方法，不斷提升自我管理的能力。然而，很多大學新生初入大學缺乏學習目標，自學意識薄弱，學習方法還停留在初高中時代，遠遠無法達到大學的學習要求。生活環(huán)境適應，主要指現(xiàn)如今許多大學新生作為獨生子女，從小受到父母全方位照顧，導致在大學的獨立生活中無法自主安排起居，自理能力較差。人際關系適應，主要指部分“00 后”大學新生不習慣集體生活，進入大學后，面對宿舍、班級、年級中來自五湖四海的同學，大家的性格、生活習慣、家庭背景等都有著巨大差異，很容易產生摩擦和沖突。校園文化適應，主要指很多大學新生在初高中過著兩點一線的單調生活，不了解大學校園和社會的真實情況，停留在對大學校園的幻想中。大學校園中的每個學院都有其獨有的文化傳統(tǒng)和活動體系，大學新生還需要一段時間適應這些大學獨有的文化氛圍，才能逐漸融入學院生活。

2 研究焦點技術下大學新生入學適應性問題的意義

焦點技術，全稱焦點解決短程咨詢（Solution Focused Brief Therapy，SFBT），是一種來訪者導向的，互動的，能力優(yōu)勢的，未來導向和目標導向的咨詢方法[4]。因其效率高、用時少而被更多地應用于各類咨詢中。

2.1 擴展了焦點解決技術在大學適應性問題中的理論研究

因國內涉及基于焦點解決技術進行新生適應的研究，還在初步探索階段。主要集中在舉心理學個例研究[5]，進行心理學實驗和訪談咨詢研究焦點對新生適應的作用[6]。這些研究側重應用心理學領域，尚無具體的系統(tǒng)實踐指導。所以，在實施效果上缺乏研究。以焦點解決技術為切入點來研究大學新生校園不適應性的問題，這是焦點技術在大學校園里的一個擴展，有助于完善大學新生適應性問題的研究。這不僅豐富了大學新生校園適應的理論研究，更擴展了焦點解決技術的應用領域。本文嘗試綜合運用焦點解決技術對處于適應迷茫中大學新生進行實務干預，在理論層面是一個初探和創(chuàng)新，為高校新生學習適應問題研究提供新的思路與路徑。

2.2 促使大學新生入學教育指導工作具有系統(tǒng)性和全面性

本研究將大學新生入學教育指導工作的內容進行整理，整合成一套完整的體系。輔導員可根據(jù)體系的要求，按照計劃實施教育，既可以避免工作中“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的局面，又可以解決傳統(tǒng)入學教育指導工作零碎化，片面化問題。同時，焦點解決技術介入大學新生適應性問題可以創(chuàng)新入學教育方式、內容及功能。用大學新生樂于接受的方式，激發(fā)其主觀能動性，挖掘自身優(yōu)勢資源，全方位幫助大學新生度過人生轉折點。

2.3 有利于新生盡快適應以促進個人職業(yè)生涯的發(fā)展

焦點解決短程咨詢技術，始終以大學新生為中心，發(fā)揮大學新生的主體作用，以期最大化挖掘其自身潛力以及資源，以幫助其建立解決問題的方法為最終目標，以其主觀能動性帶動行動，找到解決問題的方法，形成“找到解決辦法→馬上實施行動→建立信心→價值感提升→持續(xù)實施辦法”的良性循環(huán)。因此，該技術能夠快速、高效地解決大學新生的入學適應性問題、有利于新生的健康成長，可以盡早地進行職業(yè)規(guī)劃，有利于他們未來的個人發(fā)展。

3 “四化”適應性入學教育體系

3.1 第一化，方向化分類

分為學習狀況適應、生活環(huán)境適應、人際關系適應、校園文化適應四大方向。以四大教育貫穿其中。

以目標教育為動力的學習狀況適應，打通大學新生的“任督二脈”。利用焦點解決的目標導向，圍繞“上大學為什么（why）”“大學里學什么（what）”“畢業(yè)后如何做（how）”的“3W”為主題開展目標教育，設定大學總目標和分目標，設定分目標下的計劃如分析大四考研就業(yè)去向、分析大學四年課程設置、分析大學學習特點、學習優(yōu)秀畢業(yè)生簡歷、展示優(yōu)秀班級的風采、展示學院活動等等分活動，以此激發(fā)大學新生主動學習的內生動力。

以紀律安全教育為基本的生活環(huán)境適應，提高大學新生的適應效率。輔導員應運用焦點解決的問句技術，以個性化的方式，為大學新生詳細講解規(guī)章制度。同時，利用衛(wèi)生簡報、早起打卡和請假制度等措施，進一步提高學生的生活環(huán)境適應能力。

以集體榮譽感教育為抓手的人際關系適應，增強大學新生大局意識。以小組為單位，通過探討級徽、級旗等年級文化征集設計方案、總結表彰大會、收集集體經歷和榮譽的見證、共同撰寫年級大事記等，激發(fā)大學新生的榮譽感和責任心，擁有主人翁意識，提高人際交往能力。

以愛國教育為總線的校園文化適應，始終如一地貫穿教育。通過觀看系列紀錄片并撰寫感想，引導大學新生深入了解祖國和學校，增強民族自信心和自豪感。

3.2 第二化，階段化實施

不同的階段入學教育的具體實施內容也不同。開學前，通過輔導員給大學新生的一封信，大學新生給輔導員的一封信，家長聯(lián)系卡，大學新生基本信息登記表，以及宿舍門卡照片等形式，在大學新生和輔導員之間初步建立彼此的形象。開學第一天，輔導員通過和大學新生見好第一面，第一時間走訪大學新生宿舍，第一時間開好第一次班會這三個“第一”的形式，建立好第一印象，提高親和力，并指導新生快速適應大學生活。開學第一月，通過專業(yè)介紹會、業(yè)務班主任見面會、你說我講互助成長等活動，邀請各專業(yè)教師，各班班主任，還有各年級優(yōu)秀學長學姐為新生開展主題交流活動。開學第一學期，通過學院品牌活動——一整個月的宿舍文化活動月，讓大學新生以小組互動參與活動的形式全面了解宿舍文化，適應大學新生活。開學第一年，通過新老生交流會、宿舍4+1 面對面和生命之虹表彰大會等活動，為新生樹立榜樣，引領他們順利度過大學第一年的適應期。

3.3 第三化，受眾化展開

針對不同培養(yǎng)對象的特點，入學教育又分為班委培養(yǎng)、特殊大學新生關注、普通大學新生指引、家長溝通四類。班委培養(yǎng)，主要指開學初展開為期一個月的“青春力量”大學新生骨干訓練營。集中培養(yǎng)班委，讓其順利輔助輔導員管理大學新生工作中的各項事務。特殊大學新生關注，主要指輔導員聊天室計劃，通過焦點解決技術的十大問句技術，有針對性地解決大學新生發(fā)生的各種適應性問題，提高解決問題的實效。普通大學新生指引，主要指建立大學新生成長庫，通過詳細記錄大學新生參與的各項活動和表現(xiàn)，關注其成長。家長溝通，指家校聯(lián)合溝通，開學初高校負責人與每位家長聯(lián)系，了解大學新生的綜合情況，共同商議大學新生的個性化指導方案。

3.4 第四化，角色化引導

不同角色的引導包括學院領導講座，專業(yè)教師結對，輔導員授課，校友資源指導，朋輩同輩互助五種。學院領導講座，主要指“開學第一課”，通過不同主題的講授，讓大家進一步了解大學新生活。專業(yè)教師結對，指“人生導師領航工程”活動，即每個宿舍結對一位學院專業(yè)教師，引導其生活學習未來發(fā)展等各種適應性問題。輔導員授課，指輔導員給大學新生講授自己的個人考研就業(yè)品牌課程“旋律小課堂”。校友資源指導，指“牽手精英、共話成長”活動，邀請校友以回答大學新生提問的形式進行分享，提升大學新生對本專業(yè)的興趣。朋輩同輩互助，指“朋輩小班主任制度”，即每個班級配備一名大三的學長學姐，幫助其順利度過大一上學期的入學適應期。

以上“四化”適應性入學教育的開展，有利于開展個性化的教育，能夠在新生入學后引導新生快速適應大學新生活，提升對本專業(yè)的綜合認識，明確自己的大學目標，找到適合自己的學習方法。

4 結語

通過解決大學新生入學的實際適應性問題，可以提升大學新生在大學的幸福度，給為未來的夢想方向做好指引。通過結合教育與管理、教育與自我教育，以及創(chuàng)新性和形式多樣性，依托入學后方向化分類、階段化實施、受眾化展開、角色化引導這四化入學教育體系，提高大學新生的綜合素質能力，為未來就業(yè)打下基礎，大學新生應樹立遠大的理想，激發(fā)自身潛能，努力學有所成，用所學知識回饋社會。