葉 濤，羅小紅，謝 杰

我國(guó)男子跳馬單項(xiàng)決賽動(dòng)作特征分析——以2022年全國(guó)體操錦標(biāo)賽為例

葉 濤1，羅小紅2，謝 杰1

（1.武漢體育學(xué)院，湖北 武漢，430079；2.成都大學(xué)體育學(xué)院，四川 成都，610106。）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料、錄像觀察、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，以2022年全國(guó)體操錦標(biāo)賽男子跳馬單項(xiàng)決賽動(dòng)作選擇為切入點(diǎn)。按照上板、第一騰空、第二騰空、落地的順序進(jìn)行對(duì)比分析，研究國(guó)內(nèi)優(yōu)秀跳馬運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作選擇傾向以及動(dòng)作特征，找出特長(zhǎng)與優(yōu)勢(shì)，為運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練提供理論指導(dǎo)從而將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程置于科學(xué)控制狀態(tài)之下，提高訓(xùn)練的科學(xué)性。研究得出：通過(guò)預(yù)賽的層層選拔，進(jìn)入跳馬單項(xiàng)決賽的8名選手在一定程度上代表了國(guó)內(nèi)跳馬的最高水平，隨著國(guó)內(nèi)跳馬項(xiàng)目迅速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作難度價(jià)值整體上升了一個(gè)水平，但完成質(zhì)量有待提高；跳馬單項(xiàng)決賽中5.4是基本難度水平；動(dòng)作選擇依舊集中在手翻類動(dòng)作，踺子上板類動(dòng)作較少；單一軸轉(zhuǎn)體的動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作選擇的主流；動(dòng)作完成質(zhì)量以及落地穩(wěn)定性是世界大賽中奪金的有力保障。以上結(jié)論有利于了解當(dāng)前國(guó)內(nèi)跳馬現(xiàn)狀；為運(yùn)動(dòng)員提出了未來(lái)訓(xùn)練的發(fā)展方向和要求；為備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)，在世界大賽上沖擊獎(jiǎng)牌具有重要意義。

全國(guó)體操錦標(biāo)賽；男子跳馬；穩(wěn)定性；動(dòng)作特征

競(jìng)技性體操包含單杠、自由體操等多個(gè)小項(xiàng)，各個(gè)項(xiàng)目都有其自身的特點(diǎn)。就跳馬這一項(xiàng)目而言，它具有節(jié)奏快、速度快、觀賞性強(qiáng)、“一錘定音”的特點(diǎn)。以往中國(guó)跳馬選手在世界級(jí)比賽中具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，創(chuàng)新了許多以中國(guó)運(yùn)動(dòng)員命名的動(dòng)作，如李小鵬、盧裕富等。但在近年來(lái)國(guó)內(nèi)選手與世界高水平運(yùn)動(dòng)員的跳馬水平差距逐漸拉大，很難看到中國(guó)跳馬選手站上世界跳馬的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

本文主要通過(guò)對(duì)2022年全國(guó)體操錦標(biāo)賽跳馬單項(xiàng)決賽8名選手動(dòng)作的分析，研究當(dāng)前國(guó)內(nèi)跳馬發(fā)展趨勢(shì)及選手動(dòng)作選用的傾向，尋找薄弱環(huán)節(jié)，提出訓(xùn)練建議及解決方案，為備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)提供理論參考。通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料總結(jié)如下：（1）在動(dòng)作選擇上，國(guó)內(nèi)跳馬運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作組別的選擇主要集中在前手翻類或側(cè)手翻類動(dòng)作，踺子上板類動(dòng)作逐漸增多。動(dòng)作類型選擇上較為集中，一定程度上降低了比賽的觀賞性。（2）在難度選擇上，5.4的難度是國(guó)內(nèi)跳馬選手的平均實(shí)力，也是參與競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)難度。6.0的高難度動(dòng)作較少，但穩(wěn)定的完成這一難度組別的動(dòng)作就已經(jīng)具備了爭(zhēng)金的能力。（3）在轉(zhuǎn)體情況方面，繞單一軸轉(zhuǎn)體的動(dòng)作較多（繞橫軸或者繞縱軸）復(fù)合軸類動(dòng)作（縱軸+橫軸）出現(xiàn)較少。

通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作選擇、難度價(jià)值、動(dòng)作完成質(zhì)量、轉(zhuǎn)體及落地情況等問(wèn)題進(jìn)行研究，分析當(dāng)前國(guó)內(nèi)高水平跳馬運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)與不足，制定符合實(shí)際情況的訓(xùn)練指導(dǎo)方案，彌補(bǔ)技術(shù)短板，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，提升我國(guó)跳馬競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。通過(guò)分析規(guī)則變化，預(yù)見(jiàn)未來(lái)跳馬發(fā)展趨勢(shì)，引進(jìn)制勝因素，創(chuàng)新技術(shù)動(dòng)作，打破現(xiàn)有技術(shù)瓶頸，有效提高國(guó)內(nèi)跳馬整體競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以2022年全國(guó)體操錦標(biāo)賽跳馬決賽8名選手的成套動(dòng)作特征為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等了解跳馬相關(guān)專業(yè)知識(shí)，獲取跳馬項(xiàng)目研究最新進(jìn)展。結(jié)合2017- 2020年《男子競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則》以及2022-2024年《男子競(jìng)技體操規(guī)則》，了解跳馬項(xiàng)目發(fā)展規(guī)律及未來(lái)走向，為論文撰寫提供理論支撐。

1.2.2 錄像觀察法 觀看CCTV全國(guó)體操錦標(biāo)賽跳馬決賽錄像，通過(guò)暫停、慢速播放等手段并對(duì)照評(píng)分規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作組別、D分、E分、最終得分等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，了解運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作特征及類型以便深入分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用EXCEL表格對(duì)8名決賽運(yùn)動(dòng)員兩跳動(dòng)作進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)，為論文撰寫提供數(shù)據(jù)支撐。

2 跳馬規(guī)則分析

2.1 動(dòng)作組別變化

對(duì)比2017-2020周期男子競(jìng)技體操規(guī)則，在2022-2024年《男子競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則》中，動(dòng)作組別變化較大，分別為動(dòng)作組別Ⅰ：一周空翻、復(fù)雜轉(zhuǎn)體一周空翻類；動(dòng)作組別Ⅱ：有或無(wú)簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)體的前手翻、所有向前的兩周空翻類；動(dòng)作組別Ⅲ：有或無(wú)簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)體的側(cè)手翻和楚卡哈拉、所有向后的兩周空翻類；動(dòng)作組別Ⅳ：踺子上板類。

2.2 兩跳動(dòng)作變化

在新規(guī)則中，第一組別的動(dòng)作為一周空翻、復(fù)雜轉(zhuǎn)體一周空翻類，其中“空翻上馬”包含了側(cè)手翻和前空翻兩大類，這便意味著，以東京奧運(yùn)會(huì)跳馬單項(xiàng)決賽為例前手翻前直900°以及前手翻前直1080°為代表的同類空翻上馬動(dòng)作，且兩跳第二騰空均為縱軸轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，都將面臨兩跳同源的困境。而擁有至少一跳第二騰空為橫軸空翻，或至少一跳踺子上板類的跳馬單項(xiàng)選手將不受影響。

這一變化促使教練員或運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作編排上下功夫，根據(jù)自身實(shí)際情況合理編排，從規(guī)則上避免了出現(xiàn)兩跳動(dòng)作相似狀況，改善了以往跳馬比賽千篇一律，動(dòng)作選擇過(guò)于集中的問(wèn)題，增加兩跳動(dòng)作組合的多樣性。也進(jìn)一步促使教練員運(yùn)動(dòng)員嘗試選擇其他類型或組別的動(dòng)作，加快技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)新，提升跳馬項(xiàng)目的觀賞性與趣味性。

2.3 難度價(jià)值變化

在2022-2024年版規(guī)則的普遍性原則中提到，奎爾沃和相應(yīng)的前手翻接前空翻轉(zhuǎn)體的價(jià)值相等；卡薩馬楚跳和相應(yīng)的楚卡哈拉跳的價(jià)值相等；尤爾琴科和楚卡哈拉跳或卡薩馬楚跳的類似跳的價(jià)值相等；除非另有說(shuō)明，踺子上板轉(zhuǎn)體180°動(dòng)作比類似的向前跳的動(dòng)作難度價(jià)值高0.2分；除非另有說(shuō)明，踺子上板轉(zhuǎn)體270°或360°動(dòng)作比類似冢原跳的難度價(jià)值高0.6分。這一變化表明要引導(dǎo)、鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中努力嘗試踺子上板類動(dòng)作，改善當(dāng)前此類動(dòng)作較少出現(xiàn)的局面，提倡運(yùn)動(dòng)員在比賽中嘗試這一類型動(dòng)作，通過(guò)難度價(jià)值的改變來(lái)推動(dòng)踺子上板類動(dòng)作的創(chuàng)新與發(fā)展。

2.4 小 結(jié)

通過(guò)規(guī)則對(duì)比，最新版規(guī)則在整體上難度加大，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作選擇上做出了更多細(xì)節(jié)上的規(guī)定。分析得出：（1）一些高頻率出現(xiàn)動(dòng)作難度有所下降。（2）踺子上板類型動(dòng)作相對(duì)升值，反應(yīng)出規(guī)則對(duì)動(dòng)作選擇的導(dǎo)向性。（3）通過(guò)規(guī)則提升兩跳動(dòng)作的差異性，增加比賽的觀賞性。這對(duì)當(dāng)前國(guó)內(nèi)跳馬運(yùn)動(dòng)員與教練員來(lái)說(shuō)既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。機(jī)遇在于難度分值降低的情況下可以充分發(fā)揮國(guó)內(nèi)跳馬運(yùn)動(dòng)員高動(dòng)作質(zhì)量的優(yōu)勢(shì)，在E分上拉開(kāi)差距。挑戰(zhàn)在于我們要嘗試相對(duì)更高難度的的動(dòng)作和踺子上板類動(dòng)作，走出當(dāng)前舒適區(qū)，適應(yīng)規(guī)則變化，在動(dòng)作編排上下功夫，創(chuàng)新更具有中國(guó)特色的技術(shù)動(dòng)作，提高我國(guó)男子跳馬綜合競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。

3 研究結(jié)果分析

3.1 跳馬上板動(dòng)作分析

跳馬上板動(dòng)作與動(dòng)作組別密切相關(guān)。在8名參賽選手8跳動(dòng)作中，前4名選手的兩跳動(dòng)作中均有踺子上板類動(dòng)作出現(xiàn)，在8名選手16跳動(dòng)作中占比25%其余選手均選用單起雙落的常規(guī)上板方法。這一現(xiàn)狀與國(guó)際比賽中選用狀況相似。常規(guī)的上板動(dòng)作是正向踏板，運(yùn)動(dòng)員能夠清楚地看到上板的位置以及前方的具體情況，心理壓力較小并有更多的余力花在后續(xù)的動(dòng)作上以提高動(dòng)作質(zhì)量。反之，踺子上板動(dòng)作之所以較少，是因?yàn)檫@一類型動(dòng)作是背向踏板，運(yùn)動(dòng)員看不見(jiàn)踏板及周圍的具體情況，只有依靠助跑的距離以及日常訓(xùn)練積累下來(lái)的感覺(jué)、直覺(jué)“盲跳”，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求相對(duì)更高，需要更精準(zhǔn)的控制。因此，這一類動(dòng)作具有更大難度也意味著更容易失誤，但規(guī)則本身的變革旨在引導(dǎo)和鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員積極嘗試這一類的動(dòng)作，以增加比賽的趣味性與觀賞性。綜上，難度較大的踺子上板類動(dòng)作出現(xiàn)頻率雖有上升態(tài)勢(shì)，但總體出現(xiàn)頻率還是不高。從另一方面看，說(shuō)明當(dāng)前國(guó)內(nèi)高水平選手還是有很多，項(xiàng)目發(fā)展?jié)摿Υ蟆?/p>

3.2 第1騰空動(dòng)作分析

第1騰空動(dòng)作影響著整個(gè)跳馬動(dòng)作的方向、轉(zhuǎn)體度數(shù)、轉(zhuǎn)體軸等方面；關(guān)乎整個(gè)跳馬動(dòng)作的質(zhì)量和節(jié)奏；反應(yīng)出運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作選擇的傾向。對(duì)整個(gè)動(dòng)作分析具有重要的意義。

表1 第1騰空動(dòng)作統(tǒng)計(jì)

在2022-2024年版跳馬規(guī)則中共有一周空翻、復(fù)雜轉(zhuǎn)體一周空翻類；有或無(wú)簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)體的前手翻、所有向前的兩周空翻類；有或無(wú)簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)體的側(cè)手翻和楚卡哈拉、所有向后的兩周空翻類；踺子上板類4個(gè)動(dòng)作組別。根據(jù)8名選手兩跳動(dòng)作第1騰空統(tǒng)計(jì)，有4名選手選用的都是側(cè)手翻+前手翻組合，3名選手為踺子上板+側(cè)手翻組合，1名選手為踺子上板+前手翻組合。

從總體上看，第1騰空兩跳動(dòng)作中前手翻+側(cè)手翻是國(guó)內(nèi)高水平選手及其教練員選擇的主流動(dòng)作，在比賽中出現(xiàn)頻次最高。一方面，這反應(yīng)了國(guó)內(nèi)跳馬選手的動(dòng)作選擇傾向和特點(diǎn)，也暗示這一類動(dòng)作是我國(guó)選手的優(yōu)勢(shì)動(dòng)作，對(duì)沖擊更高的E分奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。另一方面，參賽運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作選擇相對(duì)集中，不利于技術(shù)創(chuàng)新和開(kāi)創(chuàng)新的技術(shù)動(dòng)作，只是在僅有的動(dòng)作類型中開(kāi)展競(jìng)爭(zhēng)，進(jìn)步空間相對(duì)較少，許多運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)也難以充分發(fā)揮。長(zhǎng)此以往，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)因缺乏新鮮感導(dǎo)致缺乏競(jìng)爭(zhēng)下降，不利于運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)爭(zhēng)以及國(guó)內(nèi)整體跳馬水平的提高。教練員及運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該大膽走出舒適區(qū)，嘗試其他類型的第1騰空動(dòng)作，創(chuàng)新動(dòng)作編排，以創(chuàng)新謀發(fā)展。從第1騰空動(dòng)作入手，增加跳馬動(dòng)作的多樣性，增強(qiáng)項(xiàng)目觀賞性。

3.3 第2騰空動(dòng)作分析

在統(tǒng)計(jì)中我們將第2騰空動(dòng)作分為橫軸+縱軸（復(fù)合軸）、縱軸、橫軸三類進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，因?yàn)榈?騰空動(dòng)作主要就是轉(zhuǎn)體情況的差異，而轉(zhuǎn)體情況又與動(dòng)作難度價(jià)值緊密相關(guān)。

在本次比賽16跳動(dòng)作中，繞縱軸轉(zhuǎn)體11跳，橫軸3跳，縱軸+橫軸2跳，可以發(fā)現(xiàn)在第2騰空中繞縱軸轉(zhuǎn)體是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的首選。

圖1 2022年全國(guó)體操錦標(biāo)賽跳馬單項(xiàng)決賽動(dòng)作繞軸情況統(tǒng)計(jì)

3.3.1 繞復(fù)合軸動(dòng)作分析 其中繞橫軸+縱軸2跳，占比12.5%，難度分別為5.6和6.0這一類動(dòng)作對(duì)運(yùn)動(dòng)員空間感知能力、協(xié)調(diào)能力、動(dòng)作質(zhì)量要求更高，對(duì)自身空中姿態(tài)控制更加精準(zhǔn)，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員因?yàn)樵诖筚愔星蠓€(wěn)的心理因此對(duì)此類動(dòng)作選擇較少，多傾向于繞單一軸轉(zhuǎn)體的動(dòng)作。對(duì)比同時(shí)期的第49屆世界體操錦標(biāo)賽，在參加跳馬單項(xiàng)決賽的8名運(yùn)動(dòng)員的16跳動(dòng)作中，其中繞橫軸+縱軸共8跳，占50％。這也反映出這一類動(dòng)作是當(dāng)前跳馬動(dòng)作的短板，要提高動(dòng)作難度價(jià)值就必須多嘗試此類動(dòng)作，如6.0難度的屈體德勒古列斯庫(kù)跳[4]，突破高性價(jià)比的難度動(dòng)作是改變當(dāng)前國(guó)內(nèi)跳馬窘境的重點(diǎn)。

3.3.2 繞橫軸動(dòng)作分析 繞橫軸共3跳占18.75％，難度分別為5.6、5.2、5.2?？梢园l(fā)現(xiàn)5.2的兩跳動(dòng)作均為前手翻團(tuán)身前空翻兩周，而5.6的動(dòng)作則是側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°接屈體后空翻兩周，前手翻類的第1騰空動(dòng)作多與第2騰空為橫軸轉(zhuǎn)體且向前翻轉(zhuǎn)的動(dòng)作同時(shí)出現(xiàn)，而側(cè)手翻、楚卡哈拉等第1騰空類動(dòng)作多與第2騰空為橫軸轉(zhuǎn)體且向后翻轉(zhuǎn)的動(dòng)作同時(shí)出現(xiàn)，且難度價(jià)值相對(duì)較高。同時(shí)，在第2騰空為橫軸的動(dòng)作中，屈體動(dòng)作的難度價(jià)值大于團(tuán)身，一方面說(shuō)明屈體類動(dòng)作對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平、空中姿態(tài)以及身體素質(zhì)要求更高，另一方面也表明通過(guò)規(guī)則希望運(yùn)動(dòng)員更多的嘗試屈體類動(dòng)作。其次，相對(duì)于其他動(dòng)作而言，屈體空翻動(dòng)作繞軸情況單一，細(xì)節(jié)動(dòng)作較少，運(yùn)動(dòng)員在此難度上可以沖擊更高的E分，因此第2騰空屈體類動(dòng)作是未來(lái)大賽中不錯(cuò)的選擇。

3.3.3 繞縱軸動(dòng)作分析 繞縱軸共11跳占68.75％，是出現(xiàn)頻次最高的動(dòng)作類型。此類動(dòng)作在空中運(yùn)動(dòng)速度更快，同時(shí)也要求運(yùn)動(dòng)員在空中像一把“鋼尺”，更加注重運(yùn)動(dòng)員在空中的身體姿態(tài)。但是想沖擊5.6及其以上的難度轉(zhuǎn)體度數(shù)必須要大于720°且還要在上板動(dòng)作以及第1騰空動(dòng)作上做出更多的嘗試，如本次比賽的第1名陳憶路的第2跳，踺子轉(zhuǎn)體180前手翻接直體前空翻轉(zhuǎn)體900°（李小鵬），踺子上板，第1騰空轉(zhuǎn)體180°，繞縱軸轉(zhuǎn)體900度，也是整場(chǎng)比賽的最2高難度。

總的來(lái)說(shuō)，在繞軸情況方面，運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作選擇主要集中在繞縱軸類的動(dòng)作，其次是繞橫軸類動(dòng)作以及復(fù)合軸類動(dòng)作。聚焦備戰(zhàn)，應(yīng)鼓勵(lì)教練員與運(yùn)動(dòng)員更多的嘗試?yán)@橫軸屈體類動(dòng)作；在繞縱軸類動(dòng)作中增加轉(zhuǎn)體度數(shù)；大膽嘗試5.6及其以上的縱軸加橫軸類動(dòng)作；重視上板以及第1騰空動(dòng)作的多樣性，通過(guò)以上策略，在保證動(dòng)作質(zhì)量的前提下沖擊更高的難度才是當(dāng)前訓(xùn)練的首要工作。

3.4 落地情況分析

在跳馬規(guī)則中對(duì)于落地情況是有明確扣分的，根據(jù)具體情況分為小錯(cuò)、中錯(cuò)、大錯(cuò)分別按照0.1、0.3、0.5扣分，落地踩線或摔倒等情況還會(huì)有懲罰扣分。因此，落地情況與E分緊密相關(guān)，在一定程度上也能反映動(dòng)作質(zhì)量的高低。在16跳動(dòng)作中，落地站穩(wěn)僅有兩跳，其余大部分則是落地一小步或一小跳，但出界、坐地、跪地、摔倒等大錯(cuò)出現(xiàn)頻率還是較多。

表2 全國(guó)體操錦標(biāo)賽動(dòng)作情況一覽表

注：以上數(shù)據(jù)來(lái)源于2022年全國(guó)體操錦標(biāo)賽男子跳馬單項(xiàng)決賽

注：以上數(shù)據(jù)來(lái)源于第49屆世界體操錦標(biāo)賽男子跳馬單項(xiàng)決賽

具有很大可能性爭(zhēng)奪金牌的選手屈瑞陽(yáng)也因第2跳落地是深蹲，臀部觸墊，多加1.0的扣分與金牌失之交臂。在4名運(yùn)動(dòng)員中，只有屈瑞陽(yáng)的第1跳動(dòng)作落地站穩(wěn)，反觀E分也是全場(chǎng)最高，達(dá)到了9.4，他與陳憶路的第一跳動(dòng)作難度相同但總分卻相差0.5左右。究其原因還是在動(dòng)作質(zhì)量上，其中最重要的還是落地情況。

落地質(zhì)量也是運(yùn)動(dòng)員與教練員需克服的問(wèn)題之一，同等情況下，落地站穩(wěn)，其E分也就越高。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作難度存在差距時(shí)，沖擊E分才是當(dāng)務(wù)之急。如廣東隊(duì)的陳志毅，雖然兩跳動(dòng)作難度均為5.2，動(dòng)作難度價(jià)值甚至沒(méi)有超過(guò)平均水平，但其品憑借相對(duì)較好的完成質(zhì)量保住了這一枚來(lái)之不易的銅牌，后續(xù)上場(chǎng)的選手中難度5.6的4跳，6.0的一跳，難度分最高超過(guò)陳志毅0.8分，但均在落地階段出現(xiàn)較大失誤無(wú)緣獎(jiǎng)牌的爭(zhēng)奪。

所以，高質(zhì)量的動(dòng)作在一定程度上可以彌補(bǔ)難度價(jià)值上的差距，但對(duì)運(yùn)動(dòng)員的壓力更大，要求更高，如若出現(xiàn)失誤也會(huì)事與愿違。所以，提高動(dòng)作質(zhì)量是運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)取好成績(jī)的關(guān)鍵，而落地情況則是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。綜上，通過(guò)國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員落地情況對(duì)比發(fā)現(xiàn)，國(guó)外運(yùn)動(dòng)員落地穩(wěn)定性較高，失分較少。在總體水平上高于國(guó)內(nèi)選手。

3.5 動(dòng)作組別分析

在2022-2024版規(guī)則中將跳馬動(dòng)作分為4個(gè)組別（如圖4.2），我們以此為依據(jù)對(duì)跳馬決賽8名選手16跳所選動(dòng)作統(tǒng)計(jì)與分析，發(fā)現(xiàn)I組別動(dòng)作5跳，占31.25％；II組別動(dòng)作5跳，占31.25％；III組別動(dòng)作2跳，占比12，5%;IV組別動(dòng)作4跳，占25％。I、II組別動(dòng)作仍然是國(guó)內(nèi)大賽中的主流動(dòng)作[2]，在所有的16條動(dòng)作中占了10跳，占比62.5％，說(shuō)明在決賽8名選手當(dāng)中，幾乎每名選手的兩跳動(dòng)作中至少有一跳都來(lái)自前兩種動(dòng)作類型中，手翻類動(dòng)作仍然是國(guó)內(nèi)高水平跳馬選手的首選，這也是其優(yōu)勢(shì)所在。

圖2 2022年全國(guó)體操錦標(biāo)賽跳馬單項(xiàng)決賽動(dòng)作組別出現(xiàn)次數(shù)統(tǒng)計(jì)

但反觀現(xiàn)實(shí)情況，選手動(dòng)作類型選擇過(guò)于集中，不利于充分開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技潛力。競(jìng)賽動(dòng)作局限于手翻類動(dòng)作，束縛了教練員與運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)與動(dòng)作創(chuàng)新，發(fā)展空間相對(duì)較小，不利于技術(shù)動(dòng)作的創(chuàng)新；運(yùn)動(dòng)員儲(chǔ)存的技能數(shù)量也相對(duì)較少，不利于運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展與特長(zhǎng)技術(shù)的進(jìn)步。教練員與運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該積極嘗試其他類型動(dòng)作，如踺子上板、踺子上板第1騰空轉(zhuǎn)體180°類型動(dòng)作，廣泛選擇與嘗試新動(dòng)作，促進(jìn)動(dòng)作選擇的多樣化，增加跳馬項(xiàng)目的觀賞性，促進(jìn)跳馬項(xiàng)目的進(jìn)一步發(fā)展。

3.6 動(dòng)作難度價(jià)值分析

在順利完成動(dòng)作的條件下，難度價(jià)值決定了最終比分的高低。因?yàn)槊恳惶鴦?dòng)作的最后成績(jī)是難度價(jià)值（D）分加上動(dòng)作完成（E）分的總和，所以難度價(jià)值越高，相應(yīng)的最后得分則越高。在決賽16跳動(dòng)作中，4.8、5.0、5.8、6.0的難度各一跳，5.2的難度6跳，占37.5％，5.6的難度6跳，同樣占比37.5％?？梢园l(fā)現(xiàn)，5.2及5.6的難度是主流，也是多數(shù)國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的首選。雖然16跳動(dòng)作中平均難度為5.4，但從總體來(lái)看，要想在國(guó)內(nèi)大賽站住腳，難度至少要在5.6及其以上，若低于這一水平就需要在動(dòng)作完成質(zhì)量上彌補(bǔ)空缺。沒(méi)有一流的難度動(dòng)作實(shí)力，就不可能在同一層次上展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)[3]。這也在一定程度上說(shuō)明了5.6的難度動(dòng)作是在國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)中沖擊獎(jiǎng)牌的基礎(chǔ)難度與物質(zhì)基礎(chǔ)。同樣對(duì)比第49屆世界體操錦標(biāo)賽跳馬單項(xiàng)決賽，在決賽16跳動(dòng)作中，5.2的2跳，占比12.5％。5.6的9跳，占比56.3％。5.8的1跳，占比6％。6.0的4跳，占比25％。從總體上看，國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作難度價(jià)值方面與世界高水平選手還有一定的差距。

圖3 2020年全國(guó)體操錦標(biāo)賽跳馬單項(xiàng)決賽難度選擇情況統(tǒng)計(jì)

從比賽名次與難度價(jià)值關(guān)系看，第1名陳憶路，兩跳難度價(jià)值分別是5.6和5.8；第2名劉陽(yáng)，兩跳動(dòng)作分別為5.6和6.0；第3名陳志毅，難度價(jià)值均為5.2。比賽名次與選手動(dòng)作難度價(jià)值選擇上有很大關(guān)系，在動(dòng)作完成質(zhì)量差距不大，不出現(xiàn)重大失誤的情況下，動(dòng)作難度就已經(jīng)決定了最終的獎(jiǎng)牌歸屬。但是16跳動(dòng)作中6.0的難度僅有一跳，但落地摔倒，完成分大打折扣。8名選手中難度價(jià)值最大相差1.2，選擇高難度動(dòng)作的選手只要穩(wěn)定的完成動(dòng)作就已經(jīng)成功了50%。這也啟示運(yùn)動(dòng)員及教練員需要進(jìn)一步?jīng)_擊向高難度動(dòng)作，在大賽中選用更多5.6以上的動(dòng)作才有優(yōu)勢(shì)可言，把注意力放在5.6極其以上難度上，選用和開(kāi)發(fā)適合我國(guó)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況和優(yōu)勢(shì)的難度動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)員整體競(jìng)技實(shí)力，為巴黎奧運(yùn)會(huì)做好難度儲(chǔ)備。

3.7 最終成績(jī)分析

3.7.1 D分成績(jī)分析 根據(jù)最終獎(jiǎng)牌歸屬情況看，前3名選手D分最高分5.8，最低分5.0。在所有16跳動(dòng)作中6.0一跳、5.8一跳、5.2及5.6各六跳。以上數(shù)據(jù)表明，5.4是該項(xiàng)目在國(guó)內(nèi)大賽中的平均難度水平，低于這一難度要想沖擊獎(jiǎng)牌則會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在完成質(zhì)量上提出相對(duì)較高的要求。換言之，要想在國(guó)內(nèi)大賽上沖擊獎(jiǎng)牌最好選擇是5.4及其以上的動(dòng)作難度價(jià)值。這也說(shuō)明國(guó)內(nèi)跳馬運(yùn)動(dòng)員擅長(zhǎng)這一難度的動(dòng)作，更是國(guó)內(nèi)跳馬運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)難度。

3.7.2 E分成績(jī)分析 動(dòng)作質(zhì)量方面，E分最高分和最低分均出現(xiàn)在5.6的難度動(dòng)作上，表明5.6的難度是我國(guó)選手的優(yōu)勢(shì)，有把握沖擊更高的E分，但在沖擊更高的E分也容易出現(xiàn)失誤，這與運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)以及賽場(chǎng)應(yīng)變能力有很大的關(guān)系。因此，在沖擊更高的E分時(shí)，也要保證穩(wěn)定完成動(dòng)作，以不失誤為前提。

綜上所述，5.6的難度是國(guó)內(nèi)跳馬大賽競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)，也有把握沖擊更高的E分。值得注意的是，在落地有較大失誤的動(dòng)作中，前手翻團(tuán)身前空翻兩周出現(xiàn)兩次，兩名選手均出現(xiàn)落地坐地的大失誤，以及前手翻團(tuán)身前空翻兩周轉(zhuǎn)體180°、側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°接團(tuán)身后空翻兩周轉(zhuǎn)體360°落地均出現(xiàn)跪地或摔倒等大失誤，這一類動(dòng)作有一個(gè)相同點(diǎn)就是第2騰空均為繞橫軸轉(zhuǎn)體的空翻動(dòng)作。

由此可見(jiàn)，橫軸的空翻失誤率高于單周轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，主要原因則是橫軸空翻的動(dòng)作需要更高的第2騰空高度，以此給運(yùn)動(dòng)員足夠的時(shí)間去做有準(zhǔn)備的落地。

4 結(jié) 論

4.1 難度選擇較為集中，且高難度動(dòng)作較少

國(guó)內(nèi)跳馬選手的平均實(shí)力接近5.4的難度，也是參與競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)難度。6.0的高難度動(dòng)作較少。國(guó)內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員也需要不斷提升完成高難度動(dòng)作的能力，才能與時(shí)俱進(jìn)，引領(lǐng)潮流。其次，難度價(jià)值選擇過(guò)于集中會(huì)導(dǎo)致同一動(dòng)作或者相似動(dòng)作的多次出現(xiàn)，對(duì)于觀眾而言比賽缺乏觀賞性，刺激性，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)難度集中會(huì)降低彼此間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不利于運(yùn)動(dòng)員之間的相互競(jìng)爭(zhēng)。

4.2 動(dòng)作質(zhì)量穩(wěn)定性不高，且有失誤出現(xiàn)

動(dòng)作完成質(zhì)量和落地的穩(wěn)定性是動(dòng)作質(zhì)量高低的主要表現(xiàn)，也是跳馬運(yùn)動(dòng)員最終獲勝的有力保證。就算具備超高的動(dòng)作難度，動(dòng)作過(guò)程完成質(zhì)量差或是落地質(zhì)量不高也無(wú)濟(jì)于事。因此，只有沖擊更高難度時(shí)不段提升動(dòng)作完成質(zhì)量才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

4.3 動(dòng)作組別選擇差異性較小，且發(fā)展不均衡

國(guó)內(nèi)男子優(yōu)秀跳馬運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作組別的選擇主要集中在第1組別和第2組別，個(gè)別類型動(dòng)作發(fā)展不均衡，踺子上板類動(dòng)作仍舊較少。動(dòng)作組別選擇較集中會(huì)降低比賽的觀賞性，應(yīng)該通過(guò)規(guī)則的變化積極引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員大膽嘗試其他組別的動(dòng)作，熟練掌握多種組別和難度的跳馬動(dòng)作。

4.4 高難度與高質(zhì)量發(fā)展失調(diào)，且差異性較大

“高難度+高質(zhì)量=金牌”正好詮釋了動(dòng)作難度與質(zhì)量的重要性。采取科學(xué)訓(xùn)練手段從動(dòng)作難度和質(zhì)量出發(fā)，提高動(dòng)作水平。不可只重視動(dòng)作難度而忽略動(dòng)作質(zhì)量，更不可只求動(dòng)作質(zhì)量而放棄動(dòng)作的難度價(jià)值，應(yīng)該二者兼顧，平衡、全面發(fā)展。

5 建 議

5.1 結(jié)合實(shí)際不斷沖擊高難度動(dòng)作

教練員、運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該積極學(xué)習(xí)最新規(guī)則的跳馬部分，深入研究規(guī)則，將規(guī)則運(yùn)用到日常訓(xùn)練中并指導(dǎo)訓(xùn)練。根據(jù)國(guó)內(nèi)高水平運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況選擇符合運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特征的難度動(dòng)作，有利于充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。

5.2 克服競(jìng)賽環(huán)境影響保證動(dòng)作質(zhì)量

從助跑到落地，抓住每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，盡可能減少丟分機(jī)會(huì)。另外，由于跳馬項(xiàng)目“一錘定音”的特殊性，動(dòng)作節(jié)奏很快，失誤率也是較高的項(xiàng)目之一。因此，跳馬運(yùn)動(dòng)員要盡可能的利用自我暗示最大限度的排除觀眾、賽場(chǎng)、燈光等競(jìng)技環(huán)境的影響，擁有強(qiáng)大的環(huán)境適應(yīng)能力以自我調(diào)節(jié)能力，專注比賽，專注每個(gè)部位的動(dòng)作姿態(tài)，專注每一個(gè)0.1。因此，聚焦日常訓(xùn)練與競(jìng)賽，通過(guò)訓(xùn)練與比賽，注重薄弱環(huán)節(jié)，利用視頻回放等手段分析影響動(dòng)作質(zhì)量的主要因素，在難度動(dòng)作無(wú)法提高的情況下無(wú)疑最好的選擇。

5.3 增強(qiáng)動(dòng)作組別選擇的多樣化

運(yùn)動(dòng)員與教練員應(yīng)該克服慣性思維，大膽嘗試其余組別動(dòng)作，緊跟規(guī)則的指揮棒，做好世界男子跳馬強(qiáng)國(guó)的情報(bào)信息工作，緊跟世界發(fā)展趨勢(shì)，順勢(shì)而為，走多樣化發(fā)展之路。以此增強(qiáng)跳馬項(xiàng)目的觀賞性，促進(jìn)國(guó)內(nèi)跳馬的發(fā)展與進(jìn)步。

5.4 高質(zhì)量與高難度動(dòng)作均衡發(fā)展

動(dòng)作質(zhì)量與難度價(jià)值二者相輔相成，不可分割。教練員與運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該科學(xué)看待二者之間的關(guān)系，促使高難度與高質(zhì)量動(dòng)作有機(jī)結(jié)合，并把這一指導(dǎo)思想貫徹到日常訓(xùn)練中，形成重難度抓質(zhì)量的意識(shí)，進(jìn)一步提高國(guó)內(nèi)跳馬水平。

[1] 趙元吉.世界男子跳馬優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員兩跳動(dòng)作組合的特征[J].體育學(xué)刊，2015，22（05）：129～132.

[2] 黃 強(qiáng).世界男子跳馬技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2015（09）：123～128.

[3] 國(guó)際體操聯(lián)合會(huì).2022～2024年體操評(píng)分規(guī)則[S].北京：國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心，2022

[4] 劉 金.我國(guó)優(yōu)秀男子跳馬運(yùn)動(dòng)員比賽動(dòng)作選擇特征分析[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（12）：228+230.

[5] 顧興林.第十三屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)男子跳馬單項(xiàng)決賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)與分析[J].棗莊學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，35（02）：126～132.

[6] 魏 栩，姚俠文.從47—48屆世界體操錦標(biāo)賽看男子跳馬競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)——兼析中外男子跳馬水平差異[J].體育科學(xué)研究，2020，24（01）：59～66.

[7] 劉光偉.競(jìng)技體操的發(fā)展趨勢(shì)研究——以跳馬為例[J].武術(shù)研究，2017，2（10）：155～156.

[8] 金旭煒.從第48屆體操世界錦標(biāo)賽看男子跳馬發(fā)展現(xiàn)狀[J].青少年體育，2019（04）：80～81.

[9] 唐姍姍.第30屆奧運(yùn)會(huì)男子體操跳馬比賽分析報(bào)告[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（12）：157～158.

[10] 李 毅.基于CitespaceⅢ的國(guó)內(nèi)外跳馬研究分析[J].四川體育科學(xué)，2016，35（04）：62～67.

[11] 王瑞芳.我國(guó)競(jìng)技體操發(fā)展現(xiàn)實(shí)困惑與對(duì)策研究——基于九屆夏季奧運(yùn)會(huì)體操比賽成績(jī)[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2020，40（06）：78～82.

[12] 彭召方，吳昀潞，國(guó) 偉，等.我國(guó)競(jìng)技體操發(fā)展歷史經(jīng)驗(yàn)和新時(shí)代展望[J].體育科學(xué)，2022，42（07）：39～50+97.

Analysis on the Movement Characteristics of Chinese Men's Vault Final——Taking 2022 National Gymnastics Championship as an Example

YE Tao1, LUO Xiaohong2, XIE Jie1

(1.Wuhan Sports University, Wuhan Hubei, 430079, China;2.College of Physical Education, Chengdu University, Chengdu Sichuan, 610106, China.)

Article Using literature, video observation, mathematical statistics and other methods, the article takes the movement selection of men's vault single final of the 2022 National Gymnastics Championships as the entry point. Comparative analysis is carried out in the order of board, first air, second air and landing to study the tendency of movement selection and movement characteristics of domestic outstanding vault athletes, to find out the strengths and advantages, and to provide theoretical guidance for athletes' daily training so as to put the process of athletic training under the state of scientific control, and to improve the scientificity of training. The study concludes that: through the selection of the preliminaries, the eight athletes who entered the final of vaulting singles represent the highest level of domestic vaulting to a certain extent; with the rapid development of the domestic vaulting program, the difficulty value of the athletes' movements has risen by one level as a whole, but the quality of the completion is yet to be improved; 5.4 in the final of vaulting singles is the basic level of difficulty; the movement selection is still concentrated in the hand-flip type of movement, and the somersaults on the board type of movement are less; the movement of single-axis transfer is less; the movement of single axle transfer is more than one type; and the movement of single axle transfer is less than one type. The movement choice still focuses on the handpring type of movement, and the somersault on board type of movement is less; the single-axis turning movement is the mainstream of the athletes' movement choice; the quality of the movement completion and the stability of the landing are the strong guarantee for winning gold in the World Championships. The above conclusions are conducive to the understanding of the current situation of domestic vaulting; they put forward the development direction and requirements for athletes' training in the future; and they are of great significance for the preparation for the Paris Olympic Games and the impact on the medals in the World Championships.

National gymnastics championship; Men's vault; Stability; Movement characteristic

G832.2

A

1007―6891（2024）01―0065―06

10.13932/j.cnki.sctykx.2024.01.13

2022-06-24

2023-10-23第一作者：葉濤（1997-），男，在讀碩士研究生，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。