文 / 王卉

通過(guò)把游戲元素引入到跳高教學(xué)中，可以讓跳高教學(xué)相比傳統(tǒng)教學(xué)更加有趣、更生動(dòng)、更活潑，極大地激發(fā)了學(xué)生對(duì)跳高的興趣，讓他們以一種積極、主動(dòng)的心態(tài)參加到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，隨著時(shí)間的推移，他們的體能可以得到有效的提升。所以，在跨越式跳高教學(xué)中，教師必須通過(guò)多種有效的方法，不斷地探討其在跨越式跳高中的應(yīng)用，使其轉(zhuǎn)變觀念，積極投身于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中，在體驗(yàn)到學(xué)習(xí)樂(lè)趣的同時(shí)，也可以提高跳高的技術(shù)水平，為實(shí)現(xiàn)個(gè)體的全面發(fā)展創(chuàng)造良好的條件[2]徐弛.運(yùn)用“加減法”，指導(dǎo)跨越式跳高[J].小學(xué)教學(xué)參考,2019(33):2.。

1 跨越式跳高傳統(tǒng)教學(xué)模式存在的問(wèn)題

1.1 過(guò)于單調(diào)和枯燥

傳統(tǒng)的教學(xué)方式通常是：當(dāng)老師教跨越式跳高時(shí)，老師會(huì)在隊(duì)伍的最前方，一邊講解、一邊演示，然后組織學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，在練習(xí)中指出學(xué)生的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤操作，并指導(dǎo)學(xué)生予以改正，再進(jìn)行下一步訓(xùn)練。這種教學(xué)方式表現(xiàn)出一種機(jī)械、單一化的特點(diǎn)，不能引起青少年中學(xué)生的注意，也就不能引起他們的學(xué)習(xí)興趣。

1.2 技能掌握不連貫

傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式屬于“動(dòng)作分解”。正如其名稱所示，它的教學(xué)方法是從局部到整體，從分部到銜接。比如以前的跨越式跳高，老師會(huì)從腿部動(dòng)作到手部動(dòng)作逐一先演示一遍，然后讓學(xué)生重復(fù)一遍，再讓他們練習(xí)。學(xué)生在完成了所有的分解后，雖然每個(gè)步驟都能很好地完成，但是在銜接上的效果并不理想。因此，跨越式跳高運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的開展主要是以模仿和簡(jiǎn)單練習(xí)為主。在這種教學(xué)方法下，學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)水平低，身體協(xié)調(diào)性差、動(dòng)作技術(shù)單一、動(dòng)作不到位，容易出現(xiàn)動(dòng)作技術(shù)問(wèn)題，不能很好地完成跳高訓(xùn)練任務(wù)。

1.3 缺乏針對(duì)性

體育教學(xué)一般都是由一個(gè)老師教導(dǎo)一個(gè)或幾個(gè)班級(jí)，但由于學(xué)生與班級(jí)之間存在的個(gè)體差異，導(dǎo)致了傳統(tǒng)的教學(xué)方式無(wú)法突破和解決。體育課的內(nèi)容，對(duì)于那些接受能力強(qiáng)、身體協(xié)調(diào)能力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，體育老師所教學(xué)的知識(shí)很簡(jiǎn)單，不過(guò)相比之下，那些在這方面比較差的學(xué)生就顯得格外吃力了。因此，不管是減慢速度還是按照原來(lái)的計(jì)劃進(jìn)行，體育教師的教學(xué)質(zhì)量都會(huì)大幅下降。

2 中學(xué)跨越式跳高教學(xué)應(yīng)用體育游戲的作用

2.1 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生是所有教育活動(dòng)的主體，而跨越式跳高的教學(xué)活動(dòng)主要是以實(shí)踐為基礎(chǔ)，其最終的結(jié)果是學(xué)生能將所學(xué)的技能正確、嫻熟地掌握。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與教學(xué)中，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)游戲，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育激情，激發(fā)他們的積極情感，促進(jìn)他們積極地進(jìn)行跳高的知識(shí)與技巧的學(xué)習(xí)。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

運(yùn)動(dòng)游戲不能由個(gè)體來(lái)完成，它是一種具有組織性的群體行為，因而在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的群體意識(shí)可以促進(jìn)學(xué)生群體意識(shí)的形成。體育比賽其實(shí)是一種為了達(dá)成某種目標(biāo)而進(jìn)行的集體活動(dòng)，為了取得最后的勝利，需要集體的共同努力，在比賽過(guò)程中，教師要培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和協(xié)作精神，使其成為一種既能鍛煉運(yùn)動(dòng)技巧又能提高其綜合素質(zhì)的方法。

2.3 提高學(xué)生創(chuàng)新思維能力

將運(yùn)動(dòng)游戲引入到中學(xué)的跨越式跳高教學(xué)中，既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，又能有效地提升學(xué)生的創(chuàng)造力，因?yàn)橛螒蚴且环N很有活力的活動(dòng)，能夠讓學(xué)生在游戲中充分發(fā)揮想象力，學(xué)習(xí)掌握更具彈性的跳躍技巧，從而激發(fā)學(xué)生的想象力，發(fā)掘他們的潛能，幫助老師更好地理解學(xué)生在跳高技術(shù)上的應(yīng)用，通過(guò)對(duì)跨越式跳高技術(shù)的掌握，讓他們能夠更好的掌握跨越式跳高的知識(shí)。

2.4 營(yíng)造和諧友愛的課堂氣氛

教師與學(xué)生之間的關(guān)系是教育的關(guān)鍵，在跨越式跳高的教學(xué)中，在上課前安排一些與跨越式跳高相關(guān)的運(yùn)動(dòng)游戲，可以提高學(xué)生的情感和興奮感，創(chuàng)造輕松的課堂氣氛，使師生間的友誼更加融洽，同時(shí)，為跨越式跳高的接觸與學(xué)習(xí)做好前期的準(zhǔn)備工作，在課后安排運(yùn)動(dòng)游戲可以讓學(xué)生在課后得到充足的放松，讓學(xué)生在緊張的情緒過(guò)后放松下來(lái)，減輕身心的疲勞。在進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，學(xué)生會(huì)感覺(jué)到厭倦，想要提升跨越式跳高的技術(shù)必然要經(jīng)歷技術(shù)訓(xùn)練，而跨越式跳高的技術(shù)訓(xùn)練枯燥乏味，所以大多數(shù)人在訓(xùn)練之后會(huì)感到疲憊，適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)游戲，使學(xué)生與老師共同參與，有助于建立良好的師生關(guān)系，提高教學(xué)質(zhì)量。

3 中學(xué)跨越式跳高教學(xué)應(yīng)用體育游戲的原則

3.1 科學(xué)性

體育競(jìng)技活動(dòng)的基本要素是科學(xué)、合理的安排，所以在進(jìn)行跨越式跳高教學(xué)時(shí)，教師要充分考慮到對(duì)學(xué)員的訓(xùn)練強(qiáng)度和技能的培養(yǎng)方法，前期可以選擇一些比較簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，然后逐步增加難度，并按照不同的年齡段來(lái)進(jìn)行。訓(xùn)練時(shí)要有針對(duì)性，注意觀察，并在不斷提高技術(shù)水平的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)學(xué)員的身體素質(zhì)和耐力鍛煉。

3.2 紀(jì)律性

“無(wú)規(guī)則不成方圓”，這一點(diǎn)在游戲中也是如此，所以在跨越式跳高教學(xué)中，體育游戲的使用要建立在嚴(yán)格的紀(jì)律之上，此時(shí)老師的指導(dǎo)就顯得尤為重要。在游戲開始前，老師須向同學(xué)們解釋游戲規(guī)則，并指導(dǎo)他們有秩序地進(jìn)行游戲。

3.3 安全性

在中學(xué)階段，由于學(xué)生的性格比較活躍，所以在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，老師必須重視學(xué)生安全，一是要盡可能地減少危險(xiǎn)的游戲內(nèi)容，因?yàn)樘S的危險(xiǎn)性很大，所以在游戲的時(shí)候要注意安全，以免出現(xiàn)意外；二是在比賽期間，要做好安全防護(hù)，認(rèn)真地檢查游戲設(shè)備；三是在玩的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。

4 體育游戲在中學(xué)跨越式跳高教學(xué)中的應(yīng)用策略

4.1 制定完善的風(fēng)險(xiǎn)預(yù)控措施

任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，都有一定的危險(xiǎn)性，如果教授體育課程的老師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，不但不能提高學(xué)生的體能，反而會(huì)造成學(xué)生經(jīng)常受傷，從而影響體育運(yùn)動(dòng)的效果。所以，在把跳高與游戲結(jié)合起來(lái)之前，老師必須做好防范的準(zhǔn)備，盡量減少對(duì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的影響，為跳高的教學(xué)提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證學(xué)生得到較好的訓(xùn)練效果，從而達(dá)到提高學(xué)生綜合素質(zhì)的教學(xué)目的。

首先，針對(duì)跨越式跳高教學(xué)中的一些問(wèn)題，教授體育的老師需要進(jìn)行全面的分析和研究，并提出相應(yīng)的對(duì)策。在每一節(jié)體育課前，體育老師都要按照自己的要求，對(duì)每一位同學(xué)進(jìn)行一次風(fēng)險(xiǎn)管理，以保證他們能夠嚴(yán)格的執(zhí)行紀(jì)律，杜絕一切可能發(fā)生的危險(xiǎn)，從而為跳高的順利進(jìn)行創(chuàng)造良好的環(huán)境。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生們都會(huì)聽從老師的命令，但是也有一些學(xué)生會(huì)違背老師的命令。對(duì)于這種違背老師命令的學(xué)生，在教學(xué)前，老師可以采用平常上課正常教學(xué)，但在每節(jié)課上課前檢查上節(jié)課的教學(xué)成果方法，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到老師的要求是有科學(xué)根據(jù)的，不是只看自己的喜好來(lái)定的；另一方面，老師要讓學(xué)生們知道，老師在任何可能威脅到學(xué)生安全的事情上都會(huì)做出讓步，這是老師的職責(zé)，也是學(xué)生們必須要履行的職責(zé)，所以，他們要克服自己的不開心，堅(jiān)定的服從。

其次，針對(duì)動(dòng)作不合格的學(xué)生，在把游戲教學(xué)法引入到體育課堂中時(shí)，可以采取“減動(dòng)”等方法，一是減輕“跳高”的難度，鼓勵(lì)學(xué)生克服“恐懼”心理；其次，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)其在運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的自豪感，使其獲得更好的教學(xué)效果。

4.2 制定明確的訓(xùn)練規(guī)則

為確保跳高教學(xué)的順利進(jìn)行，體育老師應(yīng)采用“因材施教”的教學(xué)方法，針對(duì)不同的學(xué)生，制定出合理、科學(xué)、適合的教學(xué)規(guī)范，使其在合適的指導(dǎo)下完成相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，在項(xiàng)目中引入團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方法，通過(guò)讓學(xué)生和同學(xué)一起合作，使學(xué)員提高對(duì)跳高的學(xué)習(xí)興趣，從而激發(fā)他們的積極性，達(dá)到提高個(gè)人跳遠(yuǎn)水平的目的。但是在跨越式跳高的時(shí)候，要想將游戲教學(xué)法的效果最大化，在此基礎(chǔ)上老師也要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，制訂出更加科學(xué)、更加適合的教學(xué)方法，這樣才能減少學(xué)生的失誤。比如制定判定比賽輸贏的標(biāo)準(zhǔn)；比如為獲勝的團(tuán)隊(duì)制定獎(jiǎng)勵(lì)，以及對(duì)失敗者的懲罰等。這樣既可以保障學(xué)生的安全，又可以促進(jìn)他們的跨越式跳高水平的提升。

4.3 不斷創(chuàng)新體育游戲

通過(guò)引入游戲教學(xué)法，確實(shí)可以讓跨越式跳高變得有趣，吸引更多的注意力，讓他們以積極的心態(tài)投入到運(yùn)動(dòng)中去。但隨著時(shí)間的推移，效果也會(huì)大打折扣。這是因?yàn)?，一方面，這種跳高和游戲結(jié)合在一起，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，已經(jīng)沒(méi)有吸引力了，在這樣的情況下，學(xué)生很難再對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)集中注意力；另一方面，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，學(xué)生的跳高水平得到了顯著的提升，如果繼續(xù)按照原有的方法進(jìn)行，恐怕會(huì)感到索然無(wú)味。在此背景下，老師要針對(duì)不同的學(xué)生，結(jié)合跨越式跳高的教學(xué)要求，對(duì)游戲進(jìn)行一定的修改，以適應(yīng)學(xué)生的身心特點(diǎn)。例如，變換站位，從另一個(gè)角度來(lái)加強(qiáng)跳高的力量，這樣才能讓學(xué)生體會(huì)到“跑—跳—過(guò)”的技術(shù)。至于怎么改、改成什么樣子，老師們要根據(jù)學(xué)生的具體情況來(lái)決定?？缭绞教邔?duì)身體素質(zhì)的要求很高，所以即便加入了游戲的成分，也不可能在這么短的時(shí)間里就有太大的進(jìn)步，所以體育老師們必須要有足夠的耐心。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師要對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行細(xì)致的剖析，并給予科學(xué)的引導(dǎo)，使其認(rèn)識(shí)到自己的不足，能發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)并進(jìn)行改正，從而為以后的跳高水平的提升打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4.4 積極應(yīng)用力量游戲

跨越式跳高需要很強(qiáng)的力量，如果力量不夠，就不能完成全部的跨越技術(shù)，不但會(huì)影響訓(xùn)練，還會(huì)讓身體出現(xiàn)不同程度的損傷，從而影響到跨越式跳高項(xiàng)目的實(shí)施。因此，在進(jìn)行教學(xué)前，教授體育的老師必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練。而要達(dá)到這個(gè)目的，就必須不斷的對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。大部分的學(xué)生都不喜歡這樣的訓(xùn)練，因此老師可以引進(jìn)一些力量的比賽游戲來(lái)改變這一現(xiàn)狀。

例如，通過(guò)讓學(xué)生用腳去踢懸在空中的東西，訓(xùn)練他們的跳躍能力。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，老師可以把它設(shè)定成一個(gè)比賽，讓同學(xué)們自己或組成團(tuán)隊(duì)一起踢幾個(gè)吊球，在一定時(shí)間內(nèi)，踢球最多的一方勝利。為了獲得最終冠軍，學(xué)生們肯定會(huì)更加努力和用心，有些人甚至?xí)榱讼脍A得比賽的勝利想辦法提高自己的踢腿技巧，這對(duì)他們以后學(xué)習(xí)跨越式跳高是有很大幫助的。另外，還可以組織一場(chǎng)單腿抬起的競(jìng)賽，以跳的時(shí)間最長(zhǎng)、次數(shù)最多的人為獲勝，既活躍了體育教室的氣氛，也提高了學(xué)生的足力，為跳高的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由于學(xué)生年齡較小，自我保護(hù)能力較差，在進(jìn)行上述活動(dòng)時(shí)，有可能因操作不當(dāng)而造成傷害。所以，在比賽開始前，老師要給學(xué)生們講解一下游戲的規(guī)則和注意事項(xiàng)。起初，老師可以在一定程度上縮短競(jìng)賽時(shí)間，在學(xué)生習(xí)慣之后逐步增加，以確保運(yùn)動(dòng)游戲的正常進(jìn)行。

5 結(jié)束語(yǔ)

總之，跨越式跳高是一項(xiàng)非常具有挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高，所以很容易讓人產(chǎn)生畏懼心理。為此，教師要根據(jù)學(xué)生的具體情況，不斷更新教育理念及教學(xué)方法，積極應(yīng)用體育游戲教學(xué)方式，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨越式跳高的興趣，消除他們的畏懼心理，提升跨越式跳高的教學(xué)質(zhì)量，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，教師必須要長(zhǎng)期以往的堅(jiān)持且需要緊隨時(shí)代發(fā)展不斷創(chuàng)新體育游戲[3]徐凱.體育游戲在小學(xué)跨越式跳高的應(yīng)用[J].田徑,2021(01):21-22.。