趙 霏,王小恒,阿賽古麗,張延霞,趙 晉

西北民族大學(xué)醫(yī)學(xué)部, 蘭州 730000

近年來,大學(xué)生群體出現(xiàn)的心理問題不容忽視。由于學(xué)業(yè)壓力、社會競爭、家庭因素、人際交往不良等諸多因素導(dǎo)致的焦慮、抑郁情緒不可避免,進(jìn)而會影響大學(xué)生的心理健康和適應(yīng)能力。比如,因價值觀缺失而導(dǎo)致的心理障礙——“空心病”是近年來中國高校部分學(xué)生面臨或正在遭遇的一種普遍現(xiàn)象,極大地影響了學(xué)生的身心健康,嚴(yán)重者存在“自殺”危機(jī)風(fēng)險[1],對高?！八颊恕惫ぷ鲙砭薮筇魬?zhàn)。因而,如何增強(qiáng)高校學(xué)生的心理韌性,促進(jìn)其心理健康,提高人文素養(yǎng),是當(dāng)下高校教育工作者亟須解決的問題。文章以融入電影治療原理的高校心理健康教育實(shí)踐及評價結(jié)果探討此法的可行性。

1 電影療法的原理和優(yōu)勢

1.1 電影療法的概念

電影療法(cinema therapy)是20世紀(jì)90年代由美國學(xué)者Berg-Cross L等創(chuàng)造的一種新型藝術(shù)治療模式,最初定義為“流行電影在一般個體心理健康問題中的應(yīng)用”,隨后又有多名學(xué)者對該定義進(jìn)行補(bǔ)充和完善,現(xiàn)階段的概念為“基于傳統(tǒng)的心理治療原則的創(chuàng)新方法,以電影中的影像、情節(jié)、音樂作為治療工具,通過引導(dǎo)觀影者的心理洞察、啟發(fā)、情感釋放或慰藉等效應(yīng)促進(jìn)其心理愈合或成長的一種團(tuán)體治療或自助形式”[2]。2003年,電影療法得到英國皇家精神病學(xué)院的認(rèn)可,隨后電影療法發(fā)展迅速,目前在國外廣泛應(yīng)用于學(xué)校、臨床門診、精神病院等領(lǐng)域的心理咨詢和輔導(dǎo)。

1.2 電影療法的心理機(jī)制和特點(diǎn)

Ulus認(rèn)為,觀影者在觀影過程中的心理活動分為三個階段,分別是投射、認(rèn)同和融合[3]。Kim也認(rèn)為觀影者會經(jīng)歷識別、投影、理想化、建模和替代學(xué)習(xí)的心理過程[4]?？傊?在觀看影片的過程中,觀影者會將自己的情感、意志和思想都投射到電影故事情節(jié)中,進(jìn)而和電影人物產(chǎn)生共鳴,最終獲得情感等方面的撫慰和支持。電影療法的特點(diǎn)在于:①靈活。觀影者的情緒變化受所選擇影片的影響較大,因此可針對不同干預(yù)目的(如放松、鼓勵、療愈等)選擇不同的影片。②沖突性低。以間接的方式面對當(dāng)下的問題,降低觀影者的心理防御。③共情程度高。電影可以讓觀影者感同身受,緩解心理問題。④提供愿意改變的氛圍。觀影過程中的體驗會讓觀影者反思和感悟,進(jìn)而正確面對自己生活中出現(xiàn)的問題。

1.3 電影療法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢

當(dāng)下大學(xué)生面臨的主要心理問題來源于學(xué)業(yè)、工作、情感等方面帶來的困惑、焦慮和無助感等。將電影療法應(yīng)用于心理健康教育具有極大的優(yōu)勢:①學(xué)生接受及參與度高。相較于傳統(tǒng)閱讀,學(xué)生更喜歡影視作品。②效果好,尤其適合短期自我調(diào)節(jié),促進(jìn)個人的領(lǐng)悟能力和感知能力,緩解不良情緒。③能夠讓學(xué)生獲得啟發(fā),不斷成長。電影時長可能就兩個小時,但故事情節(jié)跨度卻包含幾十年,甚至主人公的一生,觀影過程可以使學(xué)生感受到人生起伏、變化無常,唯有及時進(jìn)取,才能無愧于此生,有所成就。④增強(qiáng)學(xué)生對生命的敬畏,減少“自殺”等危機(jī)風(fēng)險。用電影畫面直觀地展示“生與死”的沖擊,遠(yuǎn)比純語言的生命教育更有震撼力。

2 電影療法應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐

2.1 課程設(shè)置

學(xué)校開設(shè)全校公共選修課“觀影療心——電影作品中的心理分析與治療”(36學(xué)時),選取十部經(jīng)典優(yōu)秀電影作品分享給學(xué)生,隨后針對影片中的相關(guān)內(nèi)容從心理學(xué)角度進(jìn)行剖析和解讀,譬如電影中涉及的心理學(xué)知識和心理咨詢技術(shù),讓學(xué)生更深刻地理解影片內(nèi)容。最后提出相應(yīng)主題問題,讓學(xué)生參與課堂討論,增加課堂趣味性的同時帶領(lǐng)學(xué)生凝練、總結(jié)、體會自己的感受。例如,在《尋夢環(huán)游記》觀影結(jié)束后,提出“你會如何設(shè)計自己的葬禮?如果可以,你想在自己的墓碑上寫些什么?”等問題,以此來激發(fā)學(xué)生對死亡的思考。目前,該課程已開設(shè)4學(xué)期,累計440名學(xué)生參與選課。所選取的電影及教育主題如表1所示。

2.2 教學(xué)效果評估

課程考核包括考勤(10%)、課堂討論成績(共十次,30%)和期末試卷作答成績(60%)三部分:學(xué)期末采用“問卷星”的方式調(diào)查該課程的滿意度及學(xué)生對該課程的學(xué)習(xí)體驗。此外,在學(xué)期初第一堂課時采用“雨中人”的繪畫心理測驗來初步評估學(xué)生的心理狀態(tài),主要從壓力、應(yīng)對措施、社會支持等方面進(jìn)行分析,以便了解學(xué)生的心理健康情況。課程結(jié)束后再次應(yīng)用此心理測驗進(jìn)行評估,結(jié)果提示,70%以上的學(xué)生心理狀況得到改善,尤其是繪畫中代表“壓力”的雨滴密度在第二次測驗時明顯減少。

對2022—2023年第二學(xué)期選課的全校各專業(yè)160名學(xué)生的調(diào)查結(jié)果中,在課程滿意度調(diào)查上,超過85%的學(xué)生表示課程設(shè)計合理,所選取的影片合適;80%以上的學(xué)生表示對未來的生活有幫助,具體表現(xiàn)在應(yīng)對挫折、緩解不良情緒、改善人際關(guān)系等方面(如表2所示),其中對于生命的理解和人生意義感悟的幫助最為明顯。

表2 “觀影療心”課程評價調(diào)查結(jié)果 [n=160,n(%)]

3 電影療法的作用

3.1 促進(jìn)學(xué)生心理健康

通過選取合適的影片讓學(xué)生觀看,并結(jié)合相關(guān)主題的討論,可實(shí)現(xiàn)不同的教育意義。例如,在面對挫折時應(yīng)選擇積極進(jìn)取終會達(dá)到想要的結(jié)局,一味逃避退縮則永遠(yuǎn)難以成功。電影《荒島余生》中的男主角一個人流落荒島1 500余天,與自然環(huán)境抗?fàn)?、與孤寂無助對抗,最終重返現(xiàn)代社會。其堅韌的心性、不甘的毅力以及不放棄希望的執(zhí)著是成功的重要因素?！懂?dāng)幸福來敲門》中的男主人公面對接二連三的人生打擊,一直堅持不放棄,抓住一切機(jī)遇展示自己的能力,終獲成功。這些案例都是值得肯定和借鑒的教育內(nèi)容。觀影過程中的“共情”和“認(rèn)同”已經(jīng)讓學(xué)生有所感受,若能借機(jī)正確引導(dǎo),必能收獲事半功倍的效果。

此外,保持情緒穩(wěn)定是當(dāng)今社會難能可貴的品質(zhì),激烈的工作競爭、繁重的生活壓力和復(fù)雜的人際關(guān)系是每個人都要面對的問題,焦慮、抑郁情緒無法避免,若不能及時正確疏導(dǎo),就會導(dǎo)致“抑郁癥”“自傷自殺”等嚴(yán)重的后果。而《頭腦特工隊》中情緒小精靈們的冒險故事展示了快樂和悲傷所蘊(yùn)含的力量,有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極的生活態(tài)度和接納悲傷的能力。

影片《心靈捕手》中心理治療師的真誠是感化桀驁不馴的數(shù)學(xué)天才的“暖流”,也是療愈他幼年時期悲慘經(jīng)歷所帶來的巨大創(chuàng)傷的“良藥”。大學(xué)生,尤其是大一新生,如果對新身份和新環(huán)境的轉(zhuǎn)換適應(yīng)不良,就會出現(xiàn)“無所適從”的感覺,人際交往障礙問題也隨之而來。通過觀影,可以樹立正確的交友觀、戀愛觀,以防止類似問題的出現(xiàn)。

《禁閉島》和《雨人》可以幫助學(xué)生加深對精神障礙疾病和心理治療的理解。影片主人公所罹患的“精神分裂”和“自閉癥”也是目前常見的兩種精神疾病,大眾對其以往的印象總是妖魔化或過度渲染。通過觀影,可以讓學(xué)生正確認(rèn)識和對待這兩種疾病,打破固有的歧視和排斥,正確面對患者。

3.2 思考生命的意義

有研究認(rèn)為,獲得目的感、培養(yǎng)效能感、澄清及擁有自我價值感等四種需要的滿足能讓個體感覺到自己的生命充滿意義[5]。而當(dāng)今的大學(xué)生中有相當(dāng)一部分學(xué)生由于精神生活匱乏,感到校園生活空虛,缺乏個人規(guī)劃,對未來感到迷茫?！皢省蔽幕?、“躺平”思想充斥著本該絢爛多彩的大學(xué)生活。調(diào)查顯示[1],有85.15%的學(xué)生曾有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。基于此,鑒賞和分析相關(guān)主題的電影可傳遞積極心理學(xué)的理念。如《美麗人生》中男主人公樂觀善良,哪怕身處納粹集中營也仍舊保持積極向上的態(tài)度,最終用“做游戲”的謊言保全了5歲兒子的性命和夢想。人生并非一帆風(fēng)順,在面對苦難時如何應(yīng)對,自我的價值感如何體現(xiàn),生存的意義如何實(shí)現(xiàn)?該影片很好地給觀影者上了一課。如今部分大學(xué)生正處于價值感缺失、對自身沒有正確認(rèn)識、難以描述自身優(yōu)勢和不足的狀態(tài),而通過觀影,可以強(qiáng)化自我概念,正確評估自我,積極努力向上。

當(dāng)下大學(xué)生“空心病”等現(xiàn)象產(chǎn)生的根本原因就在于自我認(rèn)知方面出現(xiàn)了問題。自我概念不清,自我評價不明,而大學(xué)時期又是大學(xué)生“三觀”形成的重要節(jié)點(diǎn),若能抓好這一時期的思政教育工作,對其進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),是促進(jìn)大學(xué)生成才的關(guān)鍵所在。影片《盜夢空間》展示了潛意識對行為的影響,強(qiáng)調(diào)自我肯定以及正確的自我評估所蘊(yùn)含的巨大能量。通過觀影,可以幫助學(xué)生對抗“孤寂感”和“無價值感”,正確面對自己的情緒,減輕“人生無意義”的感受。

3.3 尊重生命,正視死亡

影片《尋夢環(huán)游記》所傳遞的“死亡并不可怕,遺忘才是”的理念可以幫助學(xué)生正確面對死亡,懷揣敬畏之心坦然看待死亡而非退縮逃避。而“生命只有一次”的感悟讓學(xué)生能夠珍愛尊重生命,不要輕易放棄。在中華傳統(tǒng)文化中,人們對“死亡”都是忌諱和回避的,生命教育很少也較難開展。通過觀看死亡題材的電影,可以很好地突破此方面的限制,不露痕跡地將死亡教育融入教學(xué),使學(xué)生易于接受,從而取得良好的效果。

4 討論

4.1 電影療法的可行性

從心理教育取向上來看,電影療法就是教育者根據(jù)教育目標(biāo)有針對性地指導(dǎo)學(xué)生通過電影欣賞、隱喻、理解改變主體對己、對人或?qū)κ碌目捶ㄅc態(tài)度等認(rèn)知情感因素的一種心理輔導(dǎo)方式[6]。在國外,電影療法在醫(yī)療衛(wèi)生、學(xué)校教育、心理咨詢等多個領(lǐng)域內(nèi)發(fā)展迅速,并取得良好的治療效果。如Dumtrache[7]對60名19～22歲的大學(xué)生進(jìn)行了10個周期的電影療法團(tuán)體干預(yù)后,發(fā)現(xiàn)電影療法可以幫助他們進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)和自我探索,緩解青少年的焦慮。

而電影療法在中國的研究才剛起步,應(yīng)用于學(xué)校心理健康教育的研究雖然不多,但是均取得較為顯著的效果。郇紅梅等[8]以影片《繃》進(jìn)行大學(xué)生心理創(chuàng)傷調(diào)適實(shí)驗,結(jié)果提示,觀影治療對于中度心理創(chuàng)傷共病中度抑郁、焦慮和失眠者(2名)效果顯著,特別是后續(xù)輔助治療的效果更為明顯,對緩解輕度抑郁或焦慮的效果也很好。李霞等[9]采用生命意義量表為測量工具,通過2場不同影片的電影療法實(shí)驗,發(fā)現(xiàn)電影療法能在短時間內(nèi)顯著改善大學(xué)生對生命意義的理解,迅速提升個體的積極心理狀態(tài),減少學(xué)生的逆反心理。而曹楠[10]的研究結(jié)果類似,通過對240名護(hù)理專業(yè)大三的學(xué)生實(shí)施電影療法干預(yù),顯示電影療法可以促進(jìn)高職護(hù)生生命意義感的提升,使其正確認(rèn)識自我。

此外,王夢珂[11]通過分析電影療法的作用機(jī)制,提出電影療法是大學(xué)生樂于接受的媒介,有著“潤物細(xì)無聲”的特點(diǎn)。李林杰[12]也提出電影療法在高校心理教育中具有較大的應(yīng)用價值,存在一定的發(fā)展前景。無論是實(shí)驗研究還是理論分析均肯定了電影療法的可行性。

4.2 心理健康教育應(yīng)用電影療法的趨勢

早在2018年,習(xí)近平總書記就在全國教育大會上提出,“要把立德樹人作為根本任務(wù)?！倍S護(hù)大學(xué)生身心健康,促進(jìn)學(xué)生人格發(fā)展是新時代高校素質(zhì)教育的重要一環(huán),也是高校實(shí)現(xiàn)立德樹人和立德育人目標(biāo)的重要途徑[13]。因而,無論是家庭、學(xué)校還是社會,均應(yīng)盡最大努力,引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的價值觀,關(guān)注其心理健康,這也是高校教育工作者的長期目標(biāo)。

將電影療法應(yīng)用于心理健康教育最大的優(yōu)勢在于可以讓學(xué)生在觀影過程的放松情境下,降低阻抗的同時集中注意力,與劇中人物產(chǎn)生共鳴,從而自發(fā)地表達(dá)、探尋與反思自己的人生,促使大學(xué)生真正深入地參與到心理健康教育中來,達(dá)到事半功倍的效果,因而電影療法具有廣闊的應(yīng)用前景。文章也通過開設(shè)選修課的實(shí)踐研究和學(xué)生的反饋效果評價,探討了電影療法的效果;但是,目前國內(nèi)對于電影療法的應(yīng)用還十分有限,可以在今后的大學(xué)生心理健康教育中更廣泛地探索電影治療的應(yīng)用。

5 結(jié)束語

該研究采用開設(shè)影視鑒賞選修課的方式,將電影治療融入大學(xué)生心理健康教育。所選取的影片題材多樣,蘊(yùn)含愛情、親情、友情等多層次、多方面的內(nèi)容,學(xué)生興趣濃厚,主動性增強(qiáng),觀影過程參與度高,課堂討論氣氛熱烈,在幫助學(xué)生釋放壓抑、緩解不良情緒,培養(yǎng)正確的三觀,進(jìn)一步完善人格、感悟生命、珍惜當(dāng)下,提高人文素養(yǎng)等方面取得良好的教學(xué)效果。但由于時間有限,未能采用心理量表的方式進(jìn)行定量效果評估,如生命意義感量表、洪氏逆反心理量表、抑郁自評量表(SDS)、焦慮自評量表(SAS)等。未來,電影療法的應(yīng)用實(shí)踐效果和長遠(yuǎn)影響還需進(jìn)一步探討。