周雷

［摘 要］體育教學質量的提升，能夠讓學生的身體得到合理鍛煉，對促進學生多方面的發(fā)展具有重要的意義和價值。中學體育教師需要確保教學工作的有效性，培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)，幫助學生在潛移默化中建立終身體育的思想觀念，切實意識到體育鍛煉對自身發(fā)展的重要作用。為此，教師需要創(chuàng)設良好的體育教學環(huán)境，從多個角度帶領學生感受體育課增強的魅力，讓學生在輕松愉悅的環(huán)境中領悟運動的真諦，并實現(xiàn)核心素養(yǎng)的提升。

［關鍵詞］中學生；體育課堂；核心素養(yǎng)

［中圖分類號］? ? G633.96? ? ? ? ? ? ［文獻標識碼］? ? A? ? ? ? ? ［文章編號］? ? 1674-6058（2023）30-0067-04

為了能夠更好地貫徹落實核心素養(yǎng)教學理念，教師需要對班級學生的實際情況進行充分的了解，結合學生的興趣、愛好和自身條件，制定更完善的教育計劃，采用多元化的教學方式，提高學生的體育核心素養(yǎng)，讓每個學生都能夠自主自覺地參與到體育課程學習中，讓學生掌握最基本的運動技能，提高自身的身體素質［1］。不僅如此，良好的體育訓練環(huán)境能夠培養(yǎng)學生的精神意志，激發(fā)學生堅韌不拔的運動精神，幫助學生在面對困難時，同樣具備努力奮進的決心和勇氣，讓體育課的價值得到升華。

一、中學體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的基本要求

（一）培養(yǎng)體育道德修養(yǎng)是基礎

體育課程改革的不斷推進，要求教師開展體育教學時要以學生為主體，在教學過程中以學生為中心。開展體育活動不僅是一種學生鍛煉身體的方式，而且是一種讓學生全面發(fā)展的方式。通過體育教學，學生可以鍛煉身體、提高技能、增強意志力、培養(yǎng)團隊精神等。體育道德修養(yǎng)則是實現(xiàn)這些教育目標的基礎。學生只有具備良好的道德品質和行為習慣，才能更好地實現(xiàn)全面發(fā)展的目標。

培養(yǎng)體育道德修養(yǎng)是培養(yǎng)初中生體育核心素養(yǎng)的基礎。體育道德修養(yǎng)是學校教學中極其重要的德育工作，反映了體育課對學校德育工作起到的基礎性作用，體現(xiàn)了體育學科在學校德育過程中的實效性和關鍵性。初中生體育核心素養(yǎng)是指其在開展體育活動中所具備的基本素質和能力，包括身體素質、技能素質、認知素質、情感素質和道德素質等。體育道德修養(yǎng)則是這些素質中最基礎、最重要的一項。在初中生體育學習生涯中，體育道德修養(yǎng)注重學生的主體性和主動性，認可并尊重學生之間的差異性。學生只有具備良好的體育道德修養(yǎng)，才能更好地發(fā)揮其他素質的作用，更好地實現(xiàn)體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標。

（二）培養(yǎng)運動興趣與能力是方向

縱觀體育課程改革10多年的歷程，“使學生掌握體育運動的基本知識和技術與方法”這個基本要求貫穿整個改革歷程。培養(yǎng)學生的運動興趣是培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)的重要基礎。運動興趣可以促進學生積極參與體育運動，從而提高他們的體育素養(yǎng)。在學校體育課堂上，教師應該注重培養(yǎng)學生的運動興趣，通過豐富多彩的體育活動激發(fā)學生的學習興趣，讓他們在體育運動中感受到快樂。同時，學校還可以開展各種體育比賽和活動，讓學生有機會展示自己的運動才能，從而更加熱愛體育運動。

另外，培養(yǎng)學生的運動能力是培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)的重要方向。運動能力包括身體素質和技能水平兩個方面。身體素質是指學生的身體機能和各項指標，如耐力、速度、力量等的水平。技能水平則是指學生在各項體育運動中，如籃球、足球、乒乓球等技能的掌握程度。在學校體育課程中，教師應該注重培養(yǎng)學生的身體素質和技能水平，通過科學的訓練方法和豐富的體育活動，提高學生的運動能力，讓他們在體育運動中更加自信。

培養(yǎng)學生的運動興趣與運動能力是培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)的重要方向，決定了學生體育學習的效果和成績。教師要注重培養(yǎng)學生的體育核心素養(yǎng)，讓他們在體育運動中得到全面的發(fā)展。只有這樣，學生才能在未來的生活中更加健康、自信和出色。

（三）培養(yǎng)健康行為與習慣是延伸

健康行為與習慣是培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)的延伸，是依據(jù)國家頒布的《國家學生體質健康標準》的要求而確定的。培養(yǎng)學生的健康行為與習慣是培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)的重要組成部分。隨著生活水平的提高和科技的發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生了很大的變化，這導致部分人的健康狀況出現(xiàn)問題。因此，培養(yǎng)學生的健康行為習慣，成為學校教育的重要任務之一。

健康行為習慣對學生的身體健康有著重要的影響。學生在學校中需要參加各種體育活動，如跑步、游泳、籃球等，這些活動可以增強學生的體質，提高學生的免疫力，預防疾病的發(fā)生。同時，學生需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證身體所需的營養(yǎng)物質的攝入量，避免過度飲食和垃圾食品的攝入，從而保證身體健康。健康的行為和習慣對學生的心理健康也有重要的影響。學生在學校中如果遇到學習壓力、社交壓力，可通過參加體育活動緩解，穩(wěn)定情緒，從而保證心理健康。

（四）培養(yǎng)運動品質與意志是保障

隨著社會的發(fā)展，人們對體育運動的重視程度越來越高。在學校教育中，體育教育是學生全面發(fā)展的重要組成部分，學生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)也越來越受到社會關注。學校體育教學內容豐富且多樣，要將其掌握并且熟練運用，需要有堅定的意志和信心。教師要想培養(yǎng)學生的體育核心素養(yǎng)，就要鍛煉學生的運動品質與意志。運動品質是指運動員在運動中所表現(xiàn)出來的良好品質，包括技術、身體素質、心理素質等方面。在體育教學過程中，培養(yǎng)學生的運動品質是非常重要的。學生只有具備良好的運動品質，才能夠在體育運動中表現(xiàn)出色，從而提高自己的體育水平。同時，良好的運動品質能夠幫助學生更好地適應體育運動的要求，降低運動中受傷的風險。意志是培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)的另一個重要保障。在體育運動中，意志非常重要。只有具備頑強的意志，學生才能夠在面對困難和挑戰(zhàn)時不輕易放棄，堅持到底。同時，頑強的意志也能夠幫助學生更好地克服自己的缺點，提高自己的體育水平。

在體育教學中，教師應該注重培養(yǎng)學生的運動品質和意志，幫助他們更好地適應體育運動的要求，提高自己的體育水平。同時，教師還應該注重培養(yǎng)學生的體育興趣和愛好，讓他們在體育運動中更好地發(fā)展自己的體育核心素養(yǎng)。

二、培養(yǎng)中學生體育核心素養(yǎng)的基本路徑

（一）集體活動，滲透體育情感

體育課能夠帶給學生的不僅有運動能力的提升，而且能讓學生在完成運動項目的過程中獲得更豐富的情感體驗，實現(xiàn)學生精神的升華，讓體育元素能夠與學生的現(xiàn)實生活完美融合，滌蕩學生的情感世界，實現(xiàn)心靈的感動，并讓學生在運動的過程中獲得更多感受［2］。為此，教師需要在制定教學計劃的時候設計適合班級學生參與的體育活動，促進學生積極參與，在合作完成活動任務的過程中感受到班集體的溫暖，并且可以在潛移默化中幫助學生學會站在他人的角度上思考問題，培養(yǎng)學生善于替他人著想的品質，使班集體更和諧、凝聚力更強。

比如，教師可以在班級內部開展“兩人三足”的體育項目。在這個活動中，學生需要將雙腿捆綁在一起，默契配合，快速前進。想要順利前進，甚至不斷提升移動速度，就需要學生進行磨合。由于學生的身高、體型以及運動習慣存在較大差異，想要將自己的步伐長度和邁進頻率調整和諧，則需要經(jīng)過一個漫長的過程［3］。在此期間，學生也要不斷調整自身的心境，心智逐步成熟，并思考如何能夠與他人建立良好的配合關系。這樣，教師在上體育課的過程中也可以對學生的情感進行雕琢，幫助學生實現(xiàn)身體和心理的成長。

（二）競技比賽，培育體育品格

體育本身具有較強的競技性，能夠實現(xiàn)對學生精神意志的培育。教師在制定教學計劃時可以適當加入競技比賽，充分激發(fā)學生的好勝心，使其在日常訓練時投入更多的耐心。運動能力的提升并不是一蹴而就的，需要經(jīng)過長久的鍛煉，學生只有具備毅力和恒心才能獲得成功。競技比賽的開展可以讓學生更加有斗志和決心，也可以充分挖掘學生在運動方面的潛能。這對于學生磨礪心性、提升品格具有十分重要的作用，需要教師根據(jù)班級學生現(xiàn)階段的運動能力定期組織比賽活動，控制好比賽內容的難易程度，讓學生能夠依靠自身的能力和智慧取得成功。

比如，教師可以讓學生定期參與長跑比賽。這種比賽項目不僅需要學生擁有較強的奔跑能力，而且需要學生根據(jù)自己的運動習慣以及周邊競爭者的實際情況不斷調整自身的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，確保自身可以保持領先優(yōu)勢或者擁有隨時反超他人的機會。更為重要的是，學生擁有堅定的意志力和堅忍的決心方可從容面對他人的超越。在堅定意志的支撐下，學生可以在身體機能出現(xiàn)倦怠感受的時候依然保持良好的運動狀態(tài)，并且能夠在堅持不懈的過程中實現(xiàn)體能的突破。在這種體育教學環(huán)境中磨煉出的品格也可以在其他學習領域中發(fā)揮出重要作用，學生在遇到難題的時候也可以積極應對，潛心研究、深刻領悟重要知識的內涵。

（三）合理訓練，提升運動能力

提升運動能力可以讓學生掌握更多體育運動技巧，在運動的過程中獲得更健康的體格，體育成績也能夠得到提高，堅定學生的運動決心，增強學生的運動信心，培育學生的運動恒心。這就需要教師在日常教學環(huán)境中更加注重傳授運動技巧，讓每個學生的運動能力都能夠在原本的基礎上得到提升。這就需要教師不斷調整教學計劃，因為單一的訓練模式無法滿足學生的鍛煉要求，再加上學生的體育能力會隨著時間的推移產(chǎn)生變化，更需要教師根據(jù)變化及時調整訓練內容。

比如，教師組織學生參加籃球技能訓練活動的時候，應該不斷提高學生的運動能力?；@球運動能力不僅體現(xiàn)在運球技藝的精湛或者投球技術的精準上，而且體現(xiàn)在賽場局勢觀察能力和隊友的默契配合中。因此，教師需要率先讓學生進行獨立訓練，給予其更多時間思考如何加快運球的速度和投籃的精準度，擁有更扎實的基礎。當學生的基礎已經(jīng)掌握扎實后，教師就可以開展兩人一組的傳球訓練和三人之間的傳球和投籃訓練，鍛煉學生的籃球手感，讓學生在面對不同方向的來球時能夠及時調整自己的身位和動作。當學生已經(jīng)熟悉相對簡單的籃球競賽后，教師則需要積極組織學生參與到半場比賽中，這樣學生才能夠逐漸適應競賽的節(jié)奏，并且激發(fā)出不斷精進球技的決心。經(jīng)過每個階段的訓練，學生的籃球能力已經(jīng)得到了發(fā)展，會迫切想要通過比賽來驗證自身的水平。此時，舉辦一些競賽活動不僅可以滿足學生的需求，還可以幫助學生更好地認清自身的實力，激勵其在后續(xù)的籃球訓練中有針對性地提升自己的能力，讓自身運動能力獲得根本性提升。

（四）配置設備，闡釋健康知識

健康知識的講解對于提升學生的體育核心素養(yǎng)是極為重要的，不僅能夠讓學生對人體的生理機能特點有多角度了解，還能夠讓學生在日常的運動訓練中提升效率，做好相應的保護措施，在運動過程中真正強身健體，防止出現(xiàn)運動過量的情況和負荷運動的情形［4］。只有這樣，學生在運動的時候才能夠獲得更多歡樂，其身體素質才會逐步提高。為此，教師在完成體育教學任務的時候應該注重闡釋健康知識，讓學生能夠及時改正一些不良的運動習慣，規(guī)范學生的運動行為。這樣，學生在校外進行運動訓練時才能做好相應的防范措施。

比如，教師可以定期開展室內課，并在日常的授課過程中觀察學生的動作，針對班級學生的實際問題找到適合的教學素材，并整合制作成電子課件，讓學生能夠更加直觀地了解自己的錯誤行為，并知曉其危害，督促學生改進自身行為。部分學生在經(jīng)過激烈運動后會馬上坐下或者飲入大量的水。這種行為對身體有一定的傷害。因為在運動后如果馬上坐下，在肌肉位置會堆積乳酸，造成肌肉酸痛，飲大量的水則會加重腸胃的負擔等。這些健康知識如果只是在日常教學中簡單口述，則難以引起學生的重視［5］。但是如果運用多媒體設備將相關知識直觀生動地展示在學生面前，讓學生對于這些不良習慣的傷害原理有更加深刻的了解，能促進學生掌握更多的健康知識，更好地糾正自己的行為。

綜上所述，中學體育教師需要將自己的教學眼光放得更加長遠，緊跟時代的發(fā)展趨勢，不斷創(chuàng)新和完善教學觀念，真正讓學生得到身心的發(fā)展。參加體育運動可以幫助學生解放思想，舒緩緊張情緒，使其保持更好的精神狀態(tài)，迎接學習的挑戰(zhàn)。體育教師在整合教學內容的過程中，需要將更多元化的元素融入課堂教學中，促使學生更積極主動地投入體育鍛煉環(huán)境中。同時，教師要尊重每個學生的個性發(fā)展和興趣愛好，選擇更有針對性的教學內容，以此滿足學生的個性化發(fā)展，使每個學生都獲得體育核心素養(yǎng)的提升。

［? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?］

［1］? 吳愛蓮. 師范院校體育教學中學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)探索［J］.成才之路，2022（3）：16-18.

［2］? 周偉，韓珂，張谷，等. 從女排精神看品德教育對中學生的科學引導性：以中學生體育核心素養(yǎng)中的品德教育為例［J］.運動精品，2021（2）：28-29.

［3］? 黃友德，黃強. 武術教學中學生體育核心素養(yǎng)培育路徑探究［J］.青少年體育，2021（4）：126-127，123.

［4］? 吳雄飛.高中體育教學中學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)［J］. 新課程，2020（33）：61.

（責任編輯? ? 黃? ? 曉）