唐芹

2021年，醫(yī)學(xué)期刊《皮膚附屬物紊亂》（Skin Appendage Disorders）上發(fā)表了一篇關(guān)于《洗發(fā)水洗滌頻率對頭皮和頭發(fā)狀況的影響》的研究，發(fā)現(xiàn)每天洗頭與7天不洗頭相比，洗得越多，頭皮的瘙癢越少，并且發(fā)質(zhì)不會受到明顯損傷。

不過，不要每次洗頭都使用洗發(fā)水和護發(fā)素，可視情況隔天僅用清水洗頭。中性或干性發(fā)質(zhì)的人，頭發(fā)出油和頭屑都較少的人，洗頭的頻率應(yīng)當適當降低，可以調(diào)整為每周洗2～4 次。而人每天都會掉頭發(fā)，沒有證據(jù)表明正確地洗頭會導(dǎo)致脫發(fā)增多。