燈火通明的夜晚，我如往日般訓練，放在角落里不起眼的水瓶，卻喚起了我內(nèi)心的勇敢，讓我勇于突破，超越自我。

后空翻一直是我的困擾，我學會了更難的后手翻，也學會了需要超多練習的側(cè)空翻，可一直被教練稱作簡單的后空翻卻成了我身前一座不可翻越的高山。

那個夜晚，我還是如之前那樣，有教練在身旁的時候我就敢翻，翻得一次比一次高，每一個細節(jié)都盡乎完美。起跳、收腿、抱腿，壓重心、放腳、落地，這一套動作幾乎同時完成，平日嚴肅的教練都對我連連夸贊，可一等到教練離遠后，我再也翻不出那種后空翻了，每每在空中的時候，都感受自己缺少一點點的力量，總是完不成壓重心這一項最重要的工作。

一次次的跌倒，讓我有些沮喪，明明都學會了，為什么教練一不在我身邊我就不會了呢？我不甘的走向一旁的椅子休息，看著手中剩下一小半的礦泉水瓶，我不由自主的玩起了“丟水瓶”的游戲。

在空中翻轉(zhuǎn)了一圈的水瓶穩(wěn)穩(wěn)地站在了地上，我忍著笑意贊嘆著今天運氣真好。突然我想到了，這丟水瓶的游戲不就是水瓶做了一個后空翻嗎？我撕下商標，再一次的將水瓶拋出。只見水瓶中的水，從底部流向中部，又在翻過去的那一刻流到頂部，又穩(wěn)穩(wěn)的站在了地上。是??！重心不應壓在上半身嗎？我似乎不敢把重心壓的太低，是教練不在一旁保護的原因嗎？可能是。

我都不懼怕摔倒和受傷，又為何要懼怕這在空中的動作呢？我暗自為自己打氣，自己一個人重新站在了墊子上，鼓起勇氣奮力起跳，在空中我再也沒感受到之前的差一點，而是感到全身充滿了力量，抱腿、壓重心……我在空中優(yōu)美的翻轉(zhuǎn)了一圈，穩(wěn)穩(wěn)落在地上，這是我翻過最好的一次了，這一刻我知道，那差一點的不是能力，而是自己的勇氣。是這個不起眼的水瓶，喚起了我內(nèi)心的勇敢。

人的生命也跟后空翻一樣，許多時候不是你不行，而是你沒有敢于嘗試的勇氣，人活一世，又有幾年充滿朝氣的青春呢？在美好的青春里又有什么能讓我們懼怕呢？只要喚起內(nèi)心的勇敢，就可成功。

（指導教師" 王君穎）

評語" 文章采用以小見大的寫作手法，通過對后空翻技能挑戰(zhàn)的內(nèi)心掙扎與突破，巧妙映射人生哲理。本文以日常訓練場景切入，以水瓶的偶然啟發(fā)為轉(zhuǎn)折點，生動展現(xiàn)了主角從困惑、嘗試、失敗到領(lǐng)悟的過程。語言質(zhì)樸卻富含深意，尤其是對后空翻細節(jié)的描寫，細膩且真實，使讀者仿佛置身其中，共同經(jīng)歷那股由內(nèi)而外涌動的勇氣。結(jié)尾處的升華，將個人體悟拓寬至人生的廣度，鼓勵人們面對困難時應喚醒內(nèi)心的勇敢，把握青春，勇于嘗試。

（講評教師" 祝振全）