丁怡（天津藝術(shù)職業(yè)學(xué)院）

音樂對于神經(jīng)以及情緒方面的影響相對較大，例如較為歡快的節(jié)奏，能夠達(dá)到使人精神愉悅、減輕人壓力的效果，而較為優(yōu)美的音樂能夠使人情緒舒緩，達(dá)到集中注意力的作用。為保證人的身心健康發(fā)展，確保音樂在情緒方面的作用能夠得到合理使用，學(xué)者加大了就不同音樂對于情緒作用的研究力度，希望通過合理研究，實(shí)現(xiàn)對音樂的科學(xué)應(yīng)用。

一、音樂和情緒之間的關(guān)系

很多學(xué)者一直在對情緒和音樂之間的關(guān)系進(jìn)行研究，以此來確定音樂是否有誘發(fā)情緒的作用。經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)者認(rèn)為音樂確實(shí)有誘發(fā)情緒的能力，具有代表性的理論是六個心理機(jī)制和中介說。六個心理機(jī)制認(rèn)為，沒有單一的一種機(jī)制，能夠?qū)σ魳氛T發(fā)情緒進(jìn)行完全解釋，很多理論沒有得到有效驗(yàn)證，所以可以通過提出六個涉及音樂誘發(fā)情緒理論機(jī)制的方式，就音樂對情緒所產(chǎn)生的作用進(jìn)行研究。六個心理機(jī)制主要包括腦干反射、評價性條件反射、情緒感染、視覺意象、情景記憶以及音樂期待，認(rèn)為音樂能夠?qū)θ说那榫w產(chǎn)生直接影響。中介說認(rèn)為音樂能夠直接誘發(fā)情緒，情緒和音樂之間存在某種中介連接。認(rèn)為音樂會對動作行為以及心境等產(chǎn)生中介或直接影響，會引起聯(lián)想和記憶，人們會在中介的連接之下，產(chǎn)生相應(yīng)的情緒。

二、音樂對情緒產(chǎn)生影響的機(jī)制

（一）音樂引起情緒主要因素分析

在進(jìn)行音樂欣賞過程中，個體情緒會因?yàn)橐魳奉愋偷母淖兌l(fā)生一定變化，不同個體對于音樂敏感程度和表現(xiàn)也并不相同。在對音樂改變情緒進(jìn)行研究中發(fā)現(xiàn)，音樂能夠帶給個體一定的律動感，會在音樂獨(dú)有節(jié)奏性的作用之下，對個體大腦神經(jīng)組織產(chǎn)生影響，使其發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。人腦系統(tǒng)相對較為復(fù)雜，擁有諸多神經(jīng)組織，而這些組織會產(chǎn)生不同種類神經(jīng)遞質(zhì)，會傳遞到大腦控制中樞之中進(jìn)行相應(yīng)的情感表達(dá)。例如，在欣賞較為歡快、動感較強(qiáng)的音樂時，大腦會產(chǎn)生使肢體不自主擺動的神經(jīng)遞質(zhì)，會帶來快樂且亢奮的情緒。在音樂的作用下，人體會分泌一些激素，例如在聽到較為歡快的樂曲時，會產(chǎn)生一定量的腎上腺激素。學(xué)者經(jīng)過研究認(rèn)為，音樂可以影響人的情緒，能夠?qū)⒙曇艉蛣幼鬟B接起來。個體會通過傾聽他人聲音或者觀察他人表情動作的方式，引起自身的情緒變化，而音樂作為一種介質(zhì)，會對真實(shí)人類動作進(jìn)行傳遞，所以也會產(chǎn)生相應(yīng)的情緒改變。

（二）音樂對情緒影響腦電機(jī)制

從神經(jīng)科學(xué)角度而言，個體可通過聽音樂的方式激活大腦邊緣系統(tǒng)，而邊緣系統(tǒng)和情緒之間有著密切關(guān)聯(lián)，音樂中的聲學(xué)特征被腦干捕獲之后，腦干會將其識別為緊急信息或者需要注意的信息內(nèi)容，而這些信息內(nèi)容會對人的情緒產(chǎn)生影響，進(jìn)而在人腦中形成電流效應(yīng)。當(dāng)個體在進(jìn)行音樂欣賞過程中，大腦中會產(chǎn)生相應(yīng)的腦電機(jī)制，形成人類情緒，使個體原有情緒發(fā)生一定改變。能夠運(yùn)用音樂對個體生理喚醒水平進(jìn)行調(diào)節(jié)，達(dá)到最佳生理喚醒狀態(tài)。一些不和諧以及響亮的聲音，會使聽者產(chǎn)生不愉快或者興奮的感覺，表明聽覺在音樂刺激之下，會產(chǎn)生相應(yīng)的情緒。音樂會對個體腦干產(chǎn)生影響，而腦干在接收到相應(yīng)信號之后，也會產(chǎn)生相應(yīng)情緒。聽覺會對早期作用于音樂的腦干反射進(jìn)行加工，在聽覺信號抵達(dá)初級聽覺大腦皮層之后，信號會被腦結(jié)構(gòu)吸收并產(chǎn)生相應(yīng)情緒。人格特質(zhì)以及環(huán)境等對生理喚醒最佳水平評定會產(chǎn)生一定影響，需要對環(huán)境因素以及人格特性等內(nèi)容進(jìn)行分析，才能夠精準(zhǔn)判斷聽眾的情緒變化。

（三）音樂對情緒影響以及神經(jīng)化學(xué)研究

科學(xué)家在對音樂作用進(jìn)行研究過程中，運(yùn)用神經(jīng)化學(xué)方法對音樂和情緒之間的關(guān)系展開了分析。按照研究結(jié)果表明，音樂會對人類情緒產(chǎn)生一定作用，不同的音樂也會產(chǎn)生不同的情緒影響。在進(jìn)行音樂欣賞過程中，個體大腦中會產(chǎn)生影響情緒的神經(jīng)遞質(zhì)，會在神經(jīng)遞質(zhì)的作用之下，將音樂所產(chǎn)生的各項(xiàng)情緒傳遞給大腦。大腦在接收到相應(yīng)信號之后，會通過一系列復(fù)雜分析和處理，將情緒進(jìn)行表現(xiàn)，進(jìn)而引導(dǎo)個體產(chǎn)生相應(yīng)的情感和動作。按照神經(jīng)化學(xué)研究表明，人類可以通過就音樂對情緒產(chǎn)生影響進(jìn)行合理的使用，可應(yīng)用于心理疾病治療以及病人情緒引導(dǎo)等各項(xiàng)工作，從而可以更好地促進(jìn)個體身心健康發(fā)展，這將會對醫(yī)療事業(yè)以及個體健康成長等均產(chǎn)生積極影響?？梢酝ㄟ^對音樂和情緒之間關(guān)系進(jìn)行深度剖析的方式，引導(dǎo)個體利用音樂更好地對自身情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，以便保證個體能夠健康發(fā)展。音樂可以對人的心境產(chǎn)生作用，同時也會讓人的身體產(chǎn)生反應(yīng)。舒緩和愉悅的音樂，可提高大腦和全身的神經(jīng)系統(tǒng)。輕快的節(jié)拍可以讓人精神振奮、消除疲倦；美妙的旋律可以讓人平靜下來，讓人集中精力，并可以讓人的生活情趣得到提高，還可以讓人的身體得到很好的恢復(fù)；很明顯，音樂對人的精神、情緒有著很大的影響。研究結(jié)果顯示，好的音樂不僅可以減少人們的負(fù)面體驗(yàn)，而且可以拓寬人們的感覺、感受、體驗(yàn)范圍，還可以提升人們在聆聽音樂時產(chǎn)生的思考能力。

三、不同音樂類型對于情緒的影響

音樂類型相對較為豐富，無法逐一對其進(jìn)行分析和闡述，因此在此將重點(diǎn)對幾種音樂類型進(jìn)行分析，明確不同音樂類型對于情緒的影響。

（一）輕音樂

輕音樂也被稱為情調(diào)音樂，指流行音樂中的器樂作品，并不包括節(jié)奏感較為強(qiáng)烈的音樂內(nèi)容。輕音樂會通過較為通俗的方式對樂曲進(jìn)行詮釋，音樂來源主要以原創(chuàng)和對流行音樂以及古典音樂等的改編為主。輕音樂主要有小型樂隊(duì)演奏而成，節(jié)奏相對較為明快且旋律較為優(yōu)美，能夠營造出較為溫馨浪漫的情調(diào)，具有較為明顯的休閑性質(zhì)。輕音樂起源于一戰(zhàn)后的英國，在20 世紀(jì)中后期到達(dá)鼎盛狀態(tài)，主要以使人體放松為主，能夠?qū)€體的心理以及身體壓力形成一定的緩解作用。心理學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，通過輕音樂能夠打開封閉的心靈，緩解痛苦郁悶的情緒，能夠形成一定程度的心理治療。藍(lán)調(diào)音樂是輕音樂中的代表音樂之一，此類音樂節(jié)奏相對較為平緩，在進(jìn)行音樂欣賞過程中能夠帶給人一定的柔和情緒。因?yàn)檩p音樂節(jié)奏相對較弱，所以音樂整體速度相對較為緩慢，整體律動感相對較差，在演奏過程中并不會形成較強(qiáng)波動，此種音樂能夠?qū)Υ竽X神經(jīng)形成舒緩作用，更加適合想要獲得情緒穩(wěn)定的人群欣賞，能夠使人在短時間內(nèi)得到平靜，可以對情緒形成良好的舒緩作用。

（二）古典音樂

從廣義角度而言，古典音樂是由西方中世紀(jì)開始流行，以歐洲主流文化為背景進(jìn)行創(chuàng)作的西方古典音樂。是具有復(fù)雜創(chuàng)作技術(shù)以及承受厚重內(nèi)涵，與民間音樂和通俗音樂有別的音樂種類；從狹義角度而言，古典主義時期是巴赫去世到貝多芬去世的時期，主要包括前古典時期和維也納古典時期兩大階段。古典音樂的規(guī)則性本質(zhì)特點(diǎn)較為突出，具有明晰以及平衡的特性，極為注重形式美感，被認(rèn)為具有持久性的價值。

在對古典音樂在情緒方面作用的研究中發(fā)現(xiàn)，古典音樂屬于特殊音樂，所表達(dá)出的音樂特點(diǎn)，能夠?qū)σ粋€地區(qū)文化特點(diǎn)進(jìn)行體現(xiàn)。在進(jìn)行古典音樂欣賞過程中，能夠使欣賞者得到藝術(shù)方面的滿足，可以在欣賞過程中使情緒產(chǎn)生更多積極方面的作用。因?yàn)楣诺湟魳繁憩F(xiàn)屬于特定地區(qū)的特色音樂，所以在欣賞過程中還會對該地區(qū)文化產(chǎn)生一定的向往之情，或者有懷念的情感，該類型音樂所帶來的情感往往相對較為復(fù)雜。

（三）搖滾音樂

20 世紀(jì)50 年代，美國整體社會處于安居樂業(yè)的狀態(tài)，實(shí)則，中產(chǎn)階級逐段增加，開始出現(xiàn)生育高峰期。因?yàn)榍嗬夏晷蕾p音樂鴻溝相對較大，所以青年人開始組成樂隊(duì)進(jìn)行演奏，搖滾音樂也在此背景下開始出現(xiàn)。搖滾音樂有著明顯的直白、簡單以及有力的特點(diǎn)，節(jié)奏感較為強(qiáng)烈，和青少年精力充沛以及好動的特性相吻合，加之其表演屬于無拘無束的狀態(tài)，能夠滿足其叛逆心理，很多搖滾音樂所演唱的問題和其自身關(guān)心問題密切相關(guān)，所以搖滾音樂開始得到流行。搖滾音樂的分類較為多樣，不僅包括藝術(shù)搖滾、東方搖滾和重金屬搖滾，同時還包括朋克金屬以及英倫搖滾等多種類型。

通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，大腦皮層活動和音樂節(jié)奏有著密切關(guān)聯(lián)，古典音樂能夠使人變得更加理性，而搖滾音樂卻容易引起個體的易激動情緒，會使人處于較為亢奮的狀態(tài)，能夠使其在音樂中得到情感發(fā)泄，獲得如釋重負(fù)的超脫感，但其弊端也是不可忽視的。因?yàn)閾u滾樂的種類相對較為多樣，而不同搖滾音樂所表達(dá)出的情感和節(jié)奏感也并不相同，所以對于人情緒方面的作用也有著明顯的差異。但搖滾樂普遍擁有節(jié)奏感較強(qiáng)的特性，此種節(jié)奏感類型會使個體在短時間內(nèi)受到音樂的明顯影響，進(jìn)而快速做出反應(yīng)，會使其情緒出現(xiàn)明顯起伏。在具體運(yùn)用搖滾音樂進(jìn)行人類情緒調(diào)節(jié)過程中，需要對搖滾樂的類型以及表達(dá)內(nèi)容等各項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行綜合考量，并要針對個體對于搖滾樂的接受程度以及自身情緒特點(diǎn)等進(jìn)行分析，需要通過將兩種分析結(jié)果結(jié)合在一起的方式，選擇正確的搖滾樂種類和內(nèi)容，才能夠達(dá)到相應(yīng)的情緒調(diào)節(jié)效果，兩者缺一不可。

四、音樂影響情緒應(yīng)用分析

（一）能夠?qū)Ρ瘋榫w起到舒緩作用

可以借助音樂對于人類情緒有較大影響的特點(diǎn)，通過有意識地引導(dǎo)人在欣賞音樂中進(jìn)行情緒引導(dǎo)的方式，對其情緒達(dá)到良好的調(diào)節(jié)效果。需要通過對不同音樂類型，對于情緒產(chǎn)生作用的分析，按照實(shí)際需要，對人類情緒進(jìn)行科學(xué)調(diào)節(jié)。

例如，可以通過引導(dǎo)個體欣賞較為歡快音樂的方式，確保其大腦中能夠產(chǎn)生快樂神經(jīng)遞質(zhì)，能夠逐漸從較為悲傷的情緒轉(zhuǎn)變到較為快樂輕松的氛圍之中?；蛘呖梢酝ㄟ^欣賞較為沉重音樂的方式，利用此種音樂會使人類大腦產(chǎn)生悲傷情緒的特點(diǎn)，使個體原本的情緒受到較大波動，保證其悲傷難過的情緒能夠在此過程中得到有效宣泄，進(jìn)而達(dá)到對其情緒進(jìn)行舒緩的效果。

（二）能夠?qū)ο矏偳榫w起到誘導(dǎo)作用

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏相對較快，在較為緊張的生活環(huán)境以及工作壓力等影響之下，很容易會出現(xiàn)大量的負(fù)面情緒問題。這些情緒主要是由于個體心理方面的問題所產(chǎn)生的，在進(jìn)行調(diào)節(jié)過程中，需要通過對心理方面進(jìn)行治療的方式，保證能夠達(dá)到良好的情緒舒緩效果。需要利用音樂能夠?qū)θ祟愋睦碜兓a(chǎn)生作用的特點(diǎn)，通過對合理音樂類型和內(nèi)容進(jìn)行挑選的方式，對個體的消極心理進(jìn)行合理調(diào)整，確保其能夠逐漸向情緒平穩(wěn)，甚至是情緒歡快的狀態(tài)進(jìn)行轉(zhuǎn)變。

例如，較為悲傷或者遇到較為焦慮的情況時，可以通過聽一些節(jié)奏歡快或者內(nèi)容積極向上的音樂，對自己的大腦皮層形成良好的刺激作用，確保自己能夠從中獲得較為愉悅的情緒，能夠在平緩情緒的同時，對悲傷情緒或焦慮情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對積極情緒的有效引導(dǎo)，保證人能夠變得更加積極。在古希臘時，認(rèn)為音樂可通過音調(diào)來改變?nèi)说那榫w，他們認(rèn)為：E 調(diào)安定、D 調(diào)熱烈、C 調(diào)和藹、B 調(diào)哀怨、A 調(diào)高揚(yáng)、G 調(diào)浮躁，各種音調(diào)可激起不同的情緒。古典音樂大多數(shù)用其中較好的調(diào)。其對人的影響似乎有利的占多數(shù)，人在緊張時聽音樂為什么會放松下來呢？因?yàn)橥ㄟ^音調(diào)傳入人的大腦中使他們的心率減慢，體溫下降，大腦活動增強(qiáng)。莫扎特的音樂許多人都喜歡，特別在人疲勞時聽他的音樂可以使人腎上腺素進(jìn)入血流，導(dǎo)致大腦興奮，從而可以減除疲勞的作用，許多家長可能會選擇在孩子學(xué)習(xí)時播放一些較緩和的音樂。據(jù)實(shí)驗(yàn)表明，聽一些緩和的音樂可以加強(qiáng)人對某一事物的記憶，因?yàn)榫徍偷囊魳房梢詳U(kuò)大大腦體積，增強(qiáng)神經(jīng)元的活動，故而音樂在治療疾病和孕婦分娩時有減輕痛苦的作用。古希臘的哲學(xué)家和科學(xué)家亞里士多就推崇C 調(diào)最適于陶冶情操。既然音樂會給人帶來如此多的好處，可學(xué)校為什么提倡學(xué)生不得攜帶mp3 和mp4，不允許學(xué)生在課堂里“聽音樂”呢？原來，大多數(shù)學(xué)生都喜歡追尋時尚，喜歡聽流行音樂，并不是古典音樂?，F(xiàn)在的流行音樂大多以D 調(diào)為主，從而會給人一種激動的感覺，你如果在邊聽流行音樂邊寫作業(yè)時，將會給你的大腦造成混亂，從而使你的判斷錯誤率上升，一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)聽這種音樂，可以使你對事物的判斷錯誤率上升。許多流行音樂中的音調(diào)較低沉從而引發(fā)了人的思維，使之想起一些傷心事，從而做出一些意料之外的事。如在英國時期一首流行音樂《黑色星期天》引發(fā)了一場場悲劇，使許多人在聽此歌曲之后紛紛產(chǎn)生負(fù)面情緒。

（三）能夠?qū)σ恍┘膊∑鸬礁深A(yù)作用

在古代時期，就有原始人通過擊打石器伴奏的方式進(jìn)行治療。從古至今，有很多運(yùn)用音樂進(jìn)行治療的案例，在各種醫(yī)書中，也有對音樂治療內(nèi)容的詳細(xì)記載。例如，在《群經(jīng)音辯》和《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，都有關(guān)于使用音樂進(jìn)行實(shí)際疾病治療的實(shí)例。古代人通過研究發(fā)現(xiàn)，可以通過對音樂和樂器的合理使用，達(dá)到對一些疾病形成有效干預(yù)的效果。宋代歐陽修，就利用這一結(jié)論，通過學(xué)習(xí)古琴的方式完成了抑郁類疾病的治療。在現(xiàn)代，也有運(yùn)用音樂進(jìn)行人類疾病治療的實(shí)際案例。需要明確認(rèn)識到音樂在人類疾病治療中所起到的重要作用，通過對音樂治療方法的合理使用，對一些疾病形成有效干預(yù)，以保證能夠促進(jìn)人類的身心健康發(fā)展。例如，一些患者雖然在接受藥物治療之后已經(jīng)出現(xiàn)了一些良好的效果，但仍然存在較為嚴(yán)重的心理問題和思想阻礙，所以可以通過為其播放舒緩音樂或者其他類型音樂的方式，對其情緒達(dá)到一個良好舒緩的效果，確保其能夠變得更加積極，能夠以樂觀的態(tài)度面對疾病，以便提高患者的配合度，確保其能夠更加積極地投入到疾病治療之中，進(jìn)而獲得良好的治療效果。就目前的使用情況來看，音樂治療主要用于心理方面的治療或者用于臨床方面的心理情緒輔助，借助音樂對于情緒方面的作用，支持相關(guān)治療開展。

五、音樂對情緒影響的實(shí)例分析

為更好地驗(yàn)證不同音樂類型對于情緒方面的作用，各時代的學(xué)者均加大了對音樂作用的研究，并且采用了大量實(shí)驗(yàn)活動來證明不同音樂對于情緒的具體影響。例如，美國工業(yè)心理學(xué)家為證明音樂方面的作用，對文雅勸說者音樂進(jìn)行了應(yīng)用實(shí)驗(yàn)。此組音樂主要由莫扎特所作曲音樂所組成，不僅節(jié)奏較為歡快，而且旋律較為優(yōu)美。實(shí)驗(yàn)人員通過在醫(yī)院診室、機(jī)場以及商場等進(jìn)行音樂播放的方式，來驗(yàn)證該音樂是否會對人的情緒產(chǎn)生直接影響。

按照一般規(guī)律而言，人在上班時，其在上午的精力相對較為充沛，會在十點(diǎn)左右出現(xiàn)疲憊感，并且會在午飯前又出現(xiàn)精神重新振作的狀況，而在下午三點(diǎn)左右又會產(chǎn)生疲憊感的狀態(tài)，此時實(shí)驗(yàn)人員通過播放15 分鐘莫扎特的音樂發(fā)現(xiàn)，人的腎上腺素出現(xiàn)明顯流入血液的情況，個體出現(xiàn)大腦較為興奮的狀態(tài)，達(dá)到了解除疲勞的效果。美國一家消費(fèi)品制造公司經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在播放莫扎特音樂時，工作人員的打字錯誤率降低了39%，購物者在進(jìn)行購物時，也會因?yàn)橐魳返淖饔枚霈F(xiàn)在購物地點(diǎn)多待三分鐘左右的情況。但音樂的使用并不都是積極方面的，也有一些不利的情緒。研究者在一所中學(xué)中研究發(fā)現(xiàn)，在學(xué)生進(jìn)行汽車模擬器駕駛過程中，播放流行音樂，會增加其錯誤判斷率，錯誤率上升了30%左右。表明雖然流行音樂能夠帶給人較為享受的狀態(tài)，使人的情緒處于放松水平，但同時也可能會造成其注意力下降的問題，會導(dǎo)致其錯誤率嚴(yán)重上升。同時，如果播放較為嘈雜、刺耳的音樂，也會導(dǎo)致個體出現(xiàn)頭腦發(fā)脹以及血壓升高的狀況，會加劇其病態(tài)感。學(xué)者研究認(rèn)為，人要避免被音樂所利用，需要正確對音樂進(jìn)行使用，做好情緒和行為的引導(dǎo)，才能將音樂的作用更好地發(fā)揮出來。

六、結(jié)束語

通過本文就不同種音樂類型對于情緒作用相關(guān)內(nèi)容的探討，使我們對音樂和情緒之間的關(guān)聯(lián)有了更加清晰的認(rèn)知。當(dāng)今社會需要明確認(rèn)識到，音樂對于情緒的重要作用，需要明確了解音樂在情緒積極方面和消極方面的作用影響，通過合理規(guī)避消極作用，利用積極作用對人類情緒和行為進(jìn)行正確引導(dǎo)的方式，確保個體的情緒能夠處于較為穩(wěn)定且輕松的狀態(tài)，嘗試?yán)靡魳肥箓€體能夠從悲傷的情緒解脫出來，進(jìn)而更好地幫助個體養(yǎng)成健康的身心，對個體更好的發(fā)展形成有效促進(jìn)作用。應(yīng)利用音樂對個體神經(jīng)系統(tǒng)形成有效刺激，利用其正面影響對個體進(jìn)行合理引導(dǎo)，以便幫助個體身心健康發(fā)展。