為什么秋天更容易咳嗽

入秋以后，很多人開始受到咳嗽的困擾，可能跟幾個因素有關。

干冷空氣刺激 氣候干冷對氣道不友好，寒冷本身就是一種刺激，低溫使空氣中水分含量下降，氣道一缺水更敏感，進而導致咳嗽。

過敏性咳嗽 過敏性咳嗽有一定的季節(jié)性，在春、秋季節(jié)表現(xiàn)最為突出，根源在于接觸了過敏原，常表現(xiàn)為陣陣襲來的刺激性干咳。

呼吸道感染 換季時冷熱交替明顯，很多人不注意保暖，給細菌、病毒侵害人體制造機會，進而出現(xiàn)呼吸道細菌或病毒感染，而感染后咳嗽的發(fā)生率更高。

秋季易傷肺 從中醫(yī)的角度來看，秋季燥邪當令，而肺“喜潤而惡燥”，因此秋季“燥邪”傷人最易傷肺。秋天常有口干舌燥、皮膚干癢的感覺，這就是“燥氣”在作祟。

此外，患有慢性咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管擴張和慢阻肺等病的患者，也易出現(xiàn)病情復發(fā)的情況。

對癥選藥，趕走難纏的咳嗽

中醫(yī)把咳嗽分為“外感”和“內(nèi)傷”兩大類，臨床止咳，要根據(jù)中醫(yī)辨證施治原理對癥下藥，才能藥到咳祛。

外感咳嗽 多因風、寒、熱、燥等外邪侵襲所致，其特征是發(fā)病急，病程短，常并發(fā)感冒。外感咳嗽又包括風寒咳嗽、風熱咳嗽等。

1.風寒咳嗽 主要表現(xiàn)為咳嗽聲重，喉嚨癢，痰稀色白，可伴有鼻塞、噴嚏、流清涕等。治療宜散寒宣肺，可選擇止咳片，具有潤肺定喘、祛痰止咳的功效。

2.風熱咳嗽 主要表現(xiàn)為咳喘、喘息氣粗、胸悶咽痛、咳痰稠黃。川貝性寒味微苦，含有川貝的糖漿多可治療風熱咳嗽，如川貝枇杷糖漿、川貝止咳露等。

內(nèi)傷咳嗽 是由于臟腑功能失調(diào)，內(nèi)傷及肺，肺氣不清，失于宣降而上逆而成。其包括氣虛咳嗽、陰虛咳嗽、肺熱咳嗽等。

1.氣虛咳嗽 主要癥狀為咳喘無力，痰稀色白易咳，氣短胸悶。治療宜補肺化痰止咳，可選擇人參保肺丸、玉屏風散等。

2.陰虛咳嗽 主要癥狀為久咳不止，干咳少痰或痰中帶血，伴有形體消瘦、口燥咽干、聲音嘶啞、潮熱盜汗、胸部隱痛等。治療上，宜養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳，可選擇養(yǎng)陰清肺膏、秋梨潤肺膏。

其中，秋梨潤肺膏處方來源是明代的《古今醫(yī)方集成》，以主藥“秋梨”及功能“潤肺”而得名。除了秋梨，這款中成藥還包含百合、麥冬、川貝母、款冬花。

秋梨潤肺膏對于陰虛肺熱之燥咳特別有效，這種燥咳一般表現(xiàn)為干咳或咳嗽痰少、咳聲嘶啞、咽喉干癢，另外還可伴見鼻腔、皮膚干燥，舌紅少津等。

西醫(yī)診斷之氣管炎及咳吐血絲之支氣管擴張癥，肺結核所致的咳嗽等，皆可適用此方。

3.肺熱咳嗽 主要癥狀為咳嗽，痰稠量多不易咳出，口渴面紅，煩躁，大便秘結，小便短少。天氣逐漸干燥，孩子容易出現(xiàn)肺熱咳嗽。治療宜清肺化痰，可選擇兒童咳液。

換季時，若出現(xiàn)咳、痰、喘的癥狀，可以辨證服用氣管炎丸，它主要針對急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病，是標本同治的經(jīng)典方藥。

養(yǎng)好肺，防“咳”于未然

西醫(yī)所說的肺，單純指肺臟這個器官。中醫(yī)則不僅指肺臟這個器官，更強調(diào)肺的功能。

肺位于胸腔，覆蓋于五臟六腑之上，位置最高，故有“華蓋”之稱。肺居高位，主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道。如果肺的宣發(fā)功能失調(diào)，就會出現(xiàn)肺氣上逆，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、咳喘等。

肺與大氣相通，因此養(yǎng)肺的一個重點就是預防感冒、防止寒涼之邪傷肺。老年人在秋季不妨穿個馬甲，護住前胸后背。

秋冬季節(jié)，很多人因為受涼感冒，主要癥狀有怕冷、低熱、無汗、鼻塞、噴嚏、流清涕、喉癢、咳嗽等，可選擇感冒清熱顆粒。其由荊芥穗、薄荷、防風、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗等中藥組成。

感冒清熱顆粒的組方是一個典型的“寒熱并用”方，其中荊芥穗、防風、紫蘇、苦杏仁、白芷為溫性中藥，薄荷、柴胡、葛根、苦地丁、蘆根為寒性中藥，桔梗為平性。這樣的組方，其一是整體寒熱傾向不明顯，其二是祛寒作用和清熱作用兼具。從功效上看，全方以祛風解表藥為主，輔以清熱、利咽、止咳藥，對感冒引起的怕冷、發(fā)熱、鼻塞、流清涕、咽痛等，均有一定作用。

除了預防感冒，養(yǎng)肺還要做到以下幾點：

1.常大笑，有助呼吸通暢，擴大肺活量，改善肺功能；

2.多做擴胸運動，采用腹式呼吸法可增加肺容量；

3.飲食清淡，少吃高油高鹽的食物；

4.保持居室清潔，常去空氣新鮮處活動；

5.戒煙，惡劣天氣少出門，外出要戴口罩。