摘" 要：微班會(huì)是近年來在我國(guó)教育領(lǐng)域廣泛應(yīng)用的一種教育模式。相較于傳統(tǒng)班會(huì)形式，微班會(huì)以其時(shí)間緊湊、內(nèi)容精煉的特性，能夠隨時(shí)把握教育契機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行品質(zhì)培養(yǎng)。特別是在心理品質(zhì)教育方面，教師應(yīng)充分挖掘微班會(huì)的優(yōu)勢(shì)，以培養(yǎng)學(xué)生的良好心理狀態(tài)。在微班會(huì)開展過程中，教師應(yīng)充分發(fā)揮引導(dǎo)與疏導(dǎo)的功能，多傾聽學(xué)生的真實(shí)想法與意見，指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生自我成長(zhǎng)。目前，眾多學(xué)校已廣泛采用微班會(huì)教學(xué)方式，并取得了顯著成果?；诖耍恼绿接懥巳绾卧谖鄷?huì)中培育高中生的積極心理品質(zhì)，以期為教育工作者提供借鑒。

關(guān)鍵詞：微班會(huì)；高中生；積極心理品質(zhì)

一、微班會(huì)的特點(diǎn)

一方面，主題鮮明。微班會(huì)開展時(shí)間具有較高的靈活性，可融入各類教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行。然而，在實(shí)施微班會(huì)時(shí)，教師需提前規(guī)劃好主題，以確保班會(huì)的順利進(jìn)行。例如，“生活因健康而美麗”以及“我的未來”等主題，既貼近學(xué)生實(shí)際，也有助于提高學(xué)生參與微班會(huì)的積極性。另一方面，形式靈活。微班會(huì)獨(dú)特之處在于，它不受固定模式的限制，可以采用多樣化的形式進(jìn)行。這種靈活性體現(xiàn)在各種實(shí)踐活動(dòng)和游戲活動(dòng)中，使得班會(huì)內(nèi)容更加深入人心，為學(xué)生帶來全新的體驗(yàn)，從而提高教學(xué)效果。

二、微班會(huì)對(duì)高中生積極心理品質(zhì)的影響

（一）增強(qiáng)高中生的自信心

自信心是學(xué)生在面對(duì)生活挑戰(zhàn)時(shí)的關(guān)鍵動(dòng)力，培養(yǎng)高中生的自信心亦是教育的重要環(huán)節(jié)。由于班級(jí)人數(shù)眾多，班主任難以關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，同時(shí)也無法僅關(guān)注某一名學(xué)生。微班會(huì)的出現(xiàn)，有效地解決了這一難題。在微班會(huì)中，學(xué)生和教師能夠暢所欲言，表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)想法。教師在此過程中適時(shí)給予激勵(lì)，有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)他們形成積極健康的心態(tài)。

（二）促進(jìn)高中生的情感交流

除師生溝通外，微班會(huì)也是強(qiáng)化學(xué)生之間聯(lián)系的重要渠道。在微班會(huì)中，學(xué)生可以分享自己的經(jīng)歷與感悟，傾聽者在感受講述者情感的同時(shí)，也能增進(jìn)彼此間的理解。這種方式有效提升了學(xué)生之間的情感交流，使他們更加了解對(duì)方的內(nèi)心世界，進(jìn)而增強(qiáng)彼此的信任感。當(dāng)學(xué)生具備一定的情感交流基礎(chǔ)后，他們將構(gòu)建更為穩(wěn)定的人際關(guān)系，并建立良好的人際網(wǎng)絡(luò)。

（三）提高高中生的自我認(rèn)知能力

微班會(huì)的實(shí)施并非單向的知識(shí)輸出，而是包含教師的引導(dǎo)、激勵(lì)和糾錯(cuò)環(huán)節(jié)。在教師的正確指導(dǎo)下，學(xué)生能夠?qū)ψ陨硇纬煽陀^的認(rèn)識(shí)，深入理解自身的不足，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)自我內(nèi)在優(yōu)勢(shì)的深刻把握。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生可以根據(jù)自身實(shí)際情況制訂合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐步提升自我認(rèn)知能力。當(dāng)學(xué)生具備了強(qiáng)大的自我認(rèn)知能力，就能掌握情緒管理技巧，成就更好的自我。

三、以微班會(huì)培養(yǎng)高中生積極心理品質(zhì)的實(shí)踐策略

（一）挖掘日常素材，滲透感恩意識(shí)

感恩是高中教育中積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)鍵要素。具備感恩意識(shí)的高中生能夠感知他人的善意，并以善意回應(yīng)，從而營(yíng)造和諧的生活環(huán)境，享受生活的幸福。教師可運(yùn)用微班會(huì)這一平臺(tái)，輔助學(xué)生發(fā)掘生活中的素材，引導(dǎo)學(xué)生樹立感恩觀念，進(jìn)而培育學(xué)生養(yǎng)成積極心理品質(zhì)。為了使學(xué)生領(lǐng)悟到國(guó)家和社會(huì)所給予的無形支持，教師可發(fā)掘社會(huì)實(shí)際案例，向?qū)W生傳達(dá)社會(huì)各界人士為教育默默付出的事跡，激發(fā)學(xué)生回饋社會(huì)的意愿，從而切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的感恩意識(shí)。

在實(shí)際的微班會(huì)教學(xué)過程中，教師可借鑒日常生活中的典型現(xiàn)象進(jìn)行教學(xué)。例如，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的關(guān)心體現(xiàn)在諸多方面，如在周末為學(xué)生提供美味佳肴補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。然而，部分學(xué)生在接受父母關(guān)愛后，并未及時(shí)表達(dá)感激之情，反而將這些付出視作理所當(dāng)然。從根本上講，這些學(xué)生并未牢固樹立起感恩意識(shí)。因此，教師可以以此為契機(jī)，開設(shè)微班會(huì)，圍繞相關(guān)主題展開討論。

在微班會(huì)前，教師可要求學(xué)生提交與父母共同拍攝的合照，并邀請(qǐng)學(xué)生分享合照背后的故事。這些故事可包括外出旅游時(shí)的留影、特殊節(jié)日拍攝的紀(jì)念照等。通過回顧這些照片背后的點(diǎn)滴，學(xué)生能夠深刻體會(huì)父母在他們的成長(zhǎng)過程中所付出的艱辛。在微班會(huì)中，教師還可運(yùn)用多媒體等形式直觀地展現(xiàn)一些父母無私之愛的故事、視頻和圖片，將父母的愛意最大化，激發(fā)學(xué)生對(duì)父母的感激之情。隨后，教師可引導(dǎo)學(xué)生將這份感激化為實(shí)際行動(dòng)，讓父母感受到學(xué)生的愛意與成長(zhǎng)。

在第二次微班會(huì)中，教師可以展示家長(zhǎng)分享的圖片，這些圖片展示了孩子們?cè)诨丶液笾鲃?dòng)承擔(dān)家務(wù)，減輕父母負(fù)擔(dān)的場(chǎng)景。此外，還有一些學(xué)生在晚飯后與父母進(jìn)行情感交流，共同散步，相互分享樂趣，為父母帶來心靈上的慰藉。這樣的行為不僅鼓舞了學(xué)生常懷感恩之心，還讓他們?cè)谌粘Ｉ钪畜w驗(yàn)到親子相處的快樂。因此，有更多學(xué)生會(huì)在接下來的生活中主動(dòng)關(guān)心父母，回報(bào)父母，并在日常生活中不斷強(qiáng)化感恩意識(shí)。

（二）開展移情體驗(yàn)，懂得彼此尊重

首先，尊重是一種積極的心理品質(zhì)，高中生應(yīng)具備同情心和同理心，在人際交往過程中，遵守彼此尊重的原則。為了有效培養(yǎng)學(xué)生的尊重意識(shí)，教師可利用微班會(huì)進(jìn)行情感體驗(yàn)教學(xué)。教師可以開展角色扮演活動(dòng)，要求學(xué)生扮演不同角色，使學(xué)生了解角色內(nèi)心的情感。同時(shí)，角色扮演活動(dòng)應(yīng)盡量貼近生活，讓學(xué)生具有強(qiáng)烈的代入感，以便理解日常事件中不同人物的內(nèi)心世界，從而獲得豐富的情感體驗(yàn)。

其次，教師需善于把握教育教學(xué)過程中的各種契機(jī)。如學(xué)生之間出現(xiàn)矛盾或沖突時(shí)，可通過微班會(huì)教授學(xué)生解決問題的方法、化解矛盾的技巧以及尊重他人的重要性。例如，當(dāng)教師聽到學(xué)生抱怨在公交車上被孕婦阻擋，導(dǎo)致遲到并對(duì)此表示不滿時(shí)，教師需敏銳地捕捉學(xué)生的錯(cuò)誤思想，并引導(dǎo)學(xué)生正確看待這一問題。為了讓學(xué)生體會(huì)到孕婦的艱辛，教師可借此機(jī)會(huì)開展以“體驗(yàn)孕婦的一天”為主題的微班會(huì)。為確保學(xué)生能深刻感受到孕婦的困難，教師可要求學(xué)生先向家長(zhǎng)了解孕期時(shí)長(zhǎng)以及母親在孕期所經(jīng)歷的痛苦。同時(shí)，教師可以布置一項(xiàng)特殊任務(wù)：讓學(xué)生在周末模擬孕婦，將與自己出生時(shí)同等重量的包裹系在腹部，并堅(jiān)持一天。期間，學(xué)生需記錄自己一天的感受，然后在班會(huì)上與教師和同學(xué)們分享交流。在分享環(huán)節(jié)，學(xué)生紛紛表示負(fù)擔(dān)沉重、行動(dòng)不便，甚至基本的拿東西都變得困難。借此機(jī)會(huì)，教師可引導(dǎo)學(xué)生思考：“當(dāng)孕婦出門乘坐公交車時(shí)，社會(huì)應(yīng)如何對(duì)待她們？抱怨孕婦行走緩慢的行為是否合理？”通過換位思考，學(xué)生會(huì)從內(nèi)心認(rèn)識(shí)自己原先錯(cuò)誤的思想和行為，并開始理解孕婦的艱辛。只有站在他人的角度考慮問題，學(xué)生才能真正體會(huì)尊重他人的重要性。此外，教師還需引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注其他弱勢(shì)群體，如殘疾人、老年人和兒童。例如，在公交車上為殘疾人讓座、為老年人和兒童提供便利。此類教育方式有利于培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛他人、尊重他人的良好品質(zhì)。

最后，學(xué)校應(yīng)積極組織師生參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，諸如“小小交警”“敬老獻(xiàn)愛心”等。這些活動(dòng)使學(xué)生能夠深入體驗(yàn)弱勢(shì)群體在社會(huì)中所遭受的不公待遇，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的尊重之心。在日常生活中，遇到特殊群體時(shí)，學(xué)生應(yīng)主動(dòng)提供援助，避免任何形式的嘲諷或侮辱。通過這些教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生能夠親身感受他人的困境，以移情體驗(yàn)的方式，減少教師的單向灌輸，讓學(xué)生在主動(dòng)體驗(yàn)中深刻領(lǐng)悟，從而更加珍視彼此間的尊重。

（三）結(jié)合主題活動(dòng)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志

高中階段的學(xué)生不僅面臨高考?jí)毫?，還需思考職業(yè)生涯規(guī)劃。擁有堅(jiān)強(qiáng)意志，不僅有助于學(xué)生解決學(xué)習(xí)問題，還能為應(yīng)對(duì)未來生活和工作難題奠定基礎(chǔ)。教師可運(yùn)用微班會(huì)教學(xué)方式，以“堅(jiān)強(qiáng)意志”為主題進(jìn)行教學(xué)。首先，教師可以詳細(xì)講解意志力概念及其對(duì)人的意識(shí)和行為的影響。其次，教師可以設(shè)計(jì)多樣化主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定短期目標(biāo)并闡述實(shí)現(xiàn)方法。學(xué)生需按照計(jì)劃提升自我，每日匯報(bào)進(jìn)度，到期總結(jié)目標(biāo)達(dá)成情況。如有的學(xué)生對(duì)古詩(shī)詞感興趣，但未付諸實(shí)踐，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)定每日欣賞一篇古詩(shī)詞的計(jì)劃；有的學(xué)生希望提升數(shù)學(xué)成績(jī)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定每日總結(jié)和復(fù)習(xí)一節(jié)數(shù)學(xué)課程的計(jì)劃。再次，在主題微班會(huì)中，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生闡述完成情況。部分學(xué)生計(jì)劃完成不足一半，少數(shù)學(xué)生堅(jiān)持到底。教師可以要求學(xué)生自行總結(jié)原因，并邀請(qǐng)達(dá)成目標(biāo)的學(xué)生分享經(jīng)驗(yàn)和心路歷程。成功學(xué)生表示，盡管學(xué)習(xí)過程痛苦，但要為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而堅(jiān)持。最后，教師可以在微班會(huì)中進(jìn)行總結(jié)：目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中充滿困難，但只要擁有堅(jiān)強(qiáng)意志力便能克服。通過主題活動(dòng)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)堅(jiān)強(qiáng)意志力的重要性，并思考提升方法。因此，教師應(yīng)將意志力培養(yǎng)融入教學(xué)，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志。

（四）注重情商培養(yǎng)，幫助學(xué)生構(gòu)筑自信

首先，教師需以情商感知為起始點(diǎn)，深化學(xué)生對(duì)情商的認(rèn)識(shí)與理解，使學(xué)生認(rèn)識(shí)情商的重要性。相關(guān)研究數(shù)據(jù)證實(shí)，情商與智商并無絕對(duì)關(guān)聯(lián)，智力因素并非取得個(gè)體成功的決定性因素。相反，非智力因素對(duì)智商中等及以上人群的成功具有關(guān)鍵影響。僅有少數(shù)人能憑借智力因素取得顯著成功，大部分成功案例依賴于非智力因素。情商作為重要的非智力因素，在一定程度上決定了學(xué)生在未來的成功與否。因此，教育工作者應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生的情商，使學(xué)生領(lǐng)悟處世之道。

其次，為了幫助學(xué)生構(gòu)筑自信，教師要鼓勵(lì)學(xué)生在微班會(huì)中講述自己獲得的成就，讓學(xué)生能夠主動(dòng)分享自豪的事情，通過學(xué)生之間的交流，促進(jìn)每一位學(xué)生不斷提升自我，從而培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的自信心和提升動(dòng)力。另外，教師還要教會(huì)學(xué)生理解與人溝通的原則，促使學(xué)生能夠掌握人際交往的法則要點(diǎn)，讓學(xué)生能夠正確處理人際關(guān)系，與他人溝通時(shí)保持尊重。

最后，教師要做注重提升學(xué)生的情緒控制能力，引導(dǎo)學(xué)生逐漸了解消極情緒的危害，讓學(xué)生學(xué)習(xí)諸多情緒調(diào)節(jié)方法，分析產(chǎn)生不良情緒的原因，這樣學(xué)生就能夠明白如何從源頭制止這些負(fù)面情緒的產(chǎn)生。當(dāng)然，教師也要融合挫折教育，鼓勵(lì)學(xué)生勇于克服困難，而不是消極逃避。

（五）注重養(yǎng)成教育，樹立正確三觀

在現(xiàn)今快速發(fā)展的社會(huì)中，教育的重要性不言而喻。然而，教師不僅要注重知識(shí)的灌輸，還要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，特別是學(xué)生的品德修養(yǎng)和價(jià)值觀的形成。教師可著眼于規(guī)范學(xué)生日常行為習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生展開自主分析與探索。為確保學(xué)生能積極參與主題活動(dòng)，教師可指定班長(zhǎng)負(fù)責(zé)策劃并舉辦日常行為規(guī)范知識(shí)競(jìng)賽，從而激發(fā)學(xué)生參與實(shí)踐活動(dòng)的熱情，提高微班會(huì)的教學(xué)質(zhì)量。鑒于高一新生思想尚不成熟、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足，部分學(xué)生在行為規(guī)范方面存在認(rèn)知誤區(qū)，學(xué)生的行為與實(shí)際要求存在較大差距。針對(duì)此問題，教師需做好長(zhǎng)期教育準(zhǔn)備，把握各個(gè)時(shí)機(jī)，有針對(duì)性地開展微班會(huì)育人活動(dòng)。

一方面，教師可以為學(xué)生展示各類微班會(huì)素材，并掌握學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)狀況，依據(jù)學(xué)生需求調(diào)整微班會(huì)主題內(nèi)容。教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的日常生活與行為習(xí)慣，運(yùn)用談話法等手段，使學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。此外，教師還需關(guān)注學(xué)生在課余時(shí)間的表現(xiàn)及在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題。只有從課內(nèi)課外兩個(gè)角度全面了解和觀察學(xué)生，教師才能有效地開展微班會(huì)。

另一方面，教師完成學(xué)情分析后，便可利用晚自習(xí)時(shí)段對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評(píng)估。教師要對(duì)學(xué)生在學(xué)業(yè)和生活中所展現(xiàn)的進(jìn)步和良好品行予以肯定，并針對(duì)學(xué)生需要改進(jìn)和提升之處提出建議。同時(shí)，教師可為學(xué)生解析班級(jí)及學(xué)校規(guī)章制度的相關(guān)內(nèi)容，使學(xué)生明白行為規(guī)范的必要性。為促進(jìn)微班會(huì)的教育成效，教師還可在班級(jí)內(nèi)設(shè)立“每日播報(bào)”活動(dòng)，利用早會(huì)時(shí)間，讓學(xué)生輪流依據(jù)班級(jí)規(guī)章制度進(jìn)行播報(bào)，由學(xué)生自行構(gòu)思、選擇內(nèi)容并搜集相關(guān)資料。這樣的方式將能激發(fā)全體學(xué)生的參與熱情，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)“1+1gt;2”的協(xié)同效應(yīng)。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，微班會(huì)是促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成積極心理品質(zhì)的重要平臺(tái)，能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成積極的道德品質(zhì)和心理品質(zhì)，能夠有效提高學(xué)生的情感認(rèn)知能力和自我管理能力。因此，教師應(yīng)當(dāng)積極發(fā)揮微班會(huì)的作用，有效引導(dǎo)和疏導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生能夠在和諧愉悅的氛圍中養(yǎng)成積極心理品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

［1］ 黃小敏，馬彥洪. 主題微班會(huì)的實(shí)踐與探索［J］. 中學(xué)教學(xué)參考，2023（30）：80-82.

［2］ 夏曉燕. 積極心理學(xué)下微班會(huì)課程的開發(fā)與實(shí)踐［J］. 新課程導(dǎo)學(xué)，2021（22）：21-22.

［3］ 王劍. 核心素養(yǎng)背景下普通高中主題班會(huì)課程體系開發(fā)之淺議［J］. 河北教育：德育版，2018，56（Z1）：84.

（責(zé)任編輯：張涵淋）