張煥知 劉曉剛 陳國(guó)明

【摘要】本研究對(duì)847名被試進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查和量表測(cè)量，通過(guò)數(shù)據(jù)分析探究某校高三學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與度、焦慮抑郁情緒水平、學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性這三者的關(guān)系，結(jié)果表明：（1）焦慮抑郁情緒水平、體育運(yùn)動(dòng)參與度兩方面的性別差異顯著，女生焦慮抑郁水平普遍較高；男生體育運(yùn)動(dòng)參與度普遍較高；（2）體育運(yùn)動(dòng)參與度越高，導(dǎo)致焦慮抑郁情緒水平越低，使得學(xué)業(yè)成績(jī)表現(xiàn)更趨穩(wěn)定，焦慮抑郁情緒水平在整個(gè)過(guò)程中發(fā)揮顯著的中介作用。

【關(guān)鍵詞】體育運(yùn)動(dòng)；參與度；焦慮；抑郁水平；學(xué)業(yè)成績(jī)；穩(wěn)定性；高三學(xué)生

【中圖分類號(hào)】G633.96【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號(hào)】1004—0463（2023）23—0062—05

一、引言

近年來(lái)，隨著我國(guó)各項(xiàng)事業(yè)現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，人民身心健康對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、國(guó)家繁榮富強(qiáng)的重要作用日漸凸顯；《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》等中央戰(zhàn)略性文件的出臺(tái)更是將人民健康的意義提升到一個(gè)全新的高度?！吨泄仓醒腙P(guān)于全面深化改革若干重大問(wèn)題的決定》中明確：“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健?！痹谶@一背景下，青少年群體加強(qiáng)體育鍛煉的重要性不言而喻。

青少年是祖國(guó)的花，未來(lái)的希望。只有實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，我們的教育才能培養(yǎng)出棟梁之材，實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人的根本目標(biāo)，這就對(duì)德育、體育、智育這提出了更高要求。鑒于此，研究德育體育智育這三者之間的關(guān)系，并結(jié)合成果為學(xué)校的教育和管理實(shí)踐提出建議，是非常有必要的。

（一）學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與程度和學(xué)業(yè)成績(jī)水平的關(guān)系

參與體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生健康發(fā)展至關(guān)重要。參加運(yùn)動(dòng)有助于提升青少年身體機(jī)能，促進(jìn)青少年呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。同時(shí)，體育對(duì)中學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)也有積極影響。學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)有助于發(fā)展大腦結(jié)構(gòu)及功能，提升認(rèn)知能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)提升[1]。相關(guān)研究表明，每周約進(jìn)行6次且每次0.5～1小時(shí)的適度體育鍛煉可同時(shí)提高中學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)和增強(qiáng)健康水平[2]。

學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性是指學(xué)生在歷次學(xué)業(yè)水平測(cè)試中成績(jī)水平的穩(wěn)定及一致性，與成績(jī)水平同是衡量教學(xué)效果的重要指標(biāo)。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)水平有顯著促進(jìn)作用，其作用機(jī)制也比較清晰[3]，但目前研究其對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性之影響的成果較少。因此，結(jié)合已有研究提出假設(shè)一：學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與度對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性有積極影響。

（二）焦慮抑郁情緒對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的影響

心理健康教育是德育的重要組成部分。隨著“大健康”理念的提出，關(guān)于健康的內(nèi)涵不斷豐富，心理健康成為人口健康的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)之一。心理健康與人們的正常工作、學(xué)習(xí)、生活水平息息相關(guān)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康水平能預(yù)測(cè)其學(xué)業(yè)成績(jī)表現(xiàn)。已有研究表明，焦慮、抑郁心境是青少年學(xué)生群體遇到的常見(jiàn)心理問(wèn)題，抑郁水平與學(xué)業(yè)成績(jī)之間存在負(fù)相關(guān)[4]。重慶市云陽(yáng)縣人民醫(yī)院劉軍的研究也表明，中學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)受焦慮、抑郁水平的影響[5]。體育運(yùn)動(dòng)和心理健康的關(guān)系同樣密切。參加體育運(yùn)動(dòng)能提升人們的心理健康水平，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以積極地提升個(gè)體的心理及情緒狀態(tài)，緩解身心不適、情緒壓力、心理障礙等問(wèn)題[6]。根據(jù)北京師范大學(xué)殷恒嬋、盧敏、王新利等人的研究，在青少年學(xué)生群體中，鍛煉不僅能直接提升心理健康，還可以通過(guò)減輕壓力、改善人際關(guān)系和調(diào)節(jié)情緒等方式起到間接促進(jìn)作用[7]。

綜上所述，我們提出假設(shè)二：在學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與度對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性的影響中，焦慮抑郁情緒水平起中介作用，即學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)參與度不僅直接影響其學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性，而且通過(guò)影響學(xué)生的焦慮抑郁情緒水平間接作用于學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

選擇甘肅省酒泉市某高中學(xué)校高三年級(jí)的學(xué)生作為樣本總體，以班級(jí)為單位抽樣得到962人，對(duì)其進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查、量表測(cè)量。最終篩選得到有效個(gè)案847份，有效率88.05%。其中，男生372人（43.92%），女生475人（56.08%）。

（二）研究工具

1.“抑郁自評(píng)量表”“焦慮自評(píng)量表”（SAS）（SDS）。采用Zung于1965年編制的“抑郁自評(píng)量表”（SDS）、1971年編制的“焦慮自評(píng)量表”（SAS），兩者分別20個(gè)題目，都采用1～4級(jí)計(jì)分（正向計(jì)分題目：1=偶爾出現(xiàn)，4=總是如此），評(píng)定時(shí)間跨度為最近一周。其中，SDS包括生理狀態(tài)、惡劣心境、軀體癥狀、焦慮、樂(lè)觀情緒等五個(gè)維度[8]，得分越高表明抑郁情緒越重；SAS包括焦慮心情、運(yùn)動(dòng)性緊張、自主神經(jīng)功能紊亂、混合癥狀等四個(gè)維度[9]。兩個(gè)量表的信效度良好，SDS的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.89，與漢彌爾頓抑郁量表（HRSD）、MMPI“D”分量表的評(píng)分具有中高度的相關(guān)性；SAS的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.82，與漢彌爾頓焦慮量表（HAMA）的評(píng)分有高度相關(guān)性。

本項(xiàng)研究將SDS、SAS兩者粗分相加，用以衡量受測(cè)者的焦慮抑郁情緒水平。

2.體育運(yùn)動(dòng)參與程度他評(píng)問(wèn)卷。采用筆者編制的體育運(yùn)動(dòng)參與程度他評(píng)問(wèn)卷，共4個(gè)項(xiàng)目，皆為1～4級(jí)正向計(jì)分，各項(xiàng)目分?jǐn)?shù)之和作為體育運(yùn)動(dòng)參與程度分?jǐn)?shù)，分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與程度越高，時(shí)間跨度為近半年。本問(wèn)卷Cron？ bachsα系數(shù)為0.937，表明信度良好。為了盡量降低評(píng)價(jià)者主觀偏差造成的影響，每個(gè)受評(píng)對(duì)象都經(jīng)過(guò)2～5位評(píng)價(jià)者分別打分，篩除評(píng)價(jià)結(jié)果異常的個(gè)案后進(jìn)入分析。

3.普通高等學(xué)校招生考試模擬測(cè)試卷。本研究取每位受測(cè)者近半年來(lái)四次高考模擬測(cè)試的成績(jī)作為其學(xué)業(yè)水平表現(xiàn)參照數(shù)據(jù)，計(jì)算四次模擬測(cè)試成績(jī)的方差作為衡量學(xué)業(yè)成績(jī)波動(dòng)的分?jǐn)?shù)，分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)讲环€(wěn)定。由此（60-波動(dòng)分?jǐn)?shù)）得到學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性分?jǐn)?shù)，此分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明成績(jī)的穩(wěn)定性水平越高。

三、研究結(jié)果

本研究采用SPSS20.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

（一）共同方法偏差檢驗(yàn)

本研究所采用的量表、問(wèn)卷都基于主觀報(bào)告，可能會(huì)出現(xiàn)由共同方法變異導(dǎo)致的偏差，因此對(duì)數(shù)據(jù)采用Harman單因素檢驗(yàn)法進(jìn)行共同方法偏差的檢驗(yàn)[10]。結(jié)果顯示：特征值大于1的公因子共有15個(gè)，其中第一個(gè)公因子解釋了方差的11.07%，小于40%的臨界標(biāo)準(zhǔn)。因此本研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差，可以進(jìn)行下一步數(shù)據(jù)分析。

（二）不同性別的差異性檢驗(yàn)

分析結(jié)果顯示，男女生在學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性方面不存在顯著差異（p>0.05），在焦慮抑郁情緒水平、體育運(yùn)動(dòng)參與度方面差異顯著（p<0.05），詳見(jiàn)表1。

（三）焦慮抑郁情緒水平的中介效應(yīng)分析

采用溫忠麟提出的回歸系數(shù)逐步檢驗(yàn)法進(jìn)行檢驗(yàn)[11]。將體育運(yùn)動(dòng)參與度作為自變量（X）、學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性作為因變量（Y）、焦慮抑郁情緒水平作為中介變量（M）。使用SPSS20.0將數(shù)據(jù)進(jìn)行中心化處理后檢驗(yàn)中介作用，結(jié)果如表2。

可知，在沒(méi)有中介變量時(shí)，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)參與度可部分正向解釋其學(xué)業(yè)成績(jī)的穩(wěn)定性（β= 0.068，p<0.05），但在焦慮抑郁水平作為中介變量時(shí)其解釋作用被削弱（β=0.056，p>0.05）；體育運(yùn)動(dòng)參與度可負(fù)向預(yù)測(cè)焦慮抑郁情緒水平（β=-0.109，p<0.001）；焦慮抑郁情緒水平可負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)成績(jī)的穩(wěn)定性（β=-0.113，p<0.001），說(shuō)明焦慮抑郁情緒水平在學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)參與度和學(xué)業(yè)成績(jī)的穩(wěn)定性之間起完全中介作用，模型如圖1。

四、結(jié)論

第一，在高三學(xué)生群體中，男生、女生在焦慮抑郁情緒水平、體育運(yùn)動(dòng)參與度兩方面存在顯著差異，女生的焦慮抑郁水平顯著高于男生；男生的體育運(yùn)動(dòng)參與度顯著高于女生。此結(jié)論得到了以往研究成果的支持[12]。

第二，在中介模型以外，該校高三學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)參與度可正向解釋其學(xué)業(yè)成績(jī)的穩(wěn)定性，即高三學(xué)生能保持學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定，部分直接得益于其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與程度較高。這與已有關(guān)于體育鍛煉對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)影響的研究結(jié)論相似[13]，能驗(yàn)證假設(shè)一。

第三，對(duì)于該校高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)參與度可負(fù)向預(yù)測(cè)焦慮抑郁情緒水平；焦慮抑郁情緒水平又可負(fù)向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)成績(jī)的穩(wěn)定性，即體育運(yùn)動(dòng)參與度越高，導(dǎo)致焦慮抑郁情緒水平越低，使得學(xué)業(yè)成績(jī)表現(xiàn)更趨穩(wěn)定。焦慮抑郁情緒水平在整個(gè)過(guò)程中發(fā)揮顯著的完全中介作用，由此驗(yàn)證了假設(shè)二，即在中介模型中，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)參與度主要通過(guò)影響學(xué)生的焦慮抑郁情緒水平而間接作用于學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性，而對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性的直接影響作用不顯著。

五、啟示與建議

第一，關(guān)注高三女生參與運(yùn)動(dòng)的程度和焦慮抑郁情緒水平。根據(jù)結(jié)論，女生參與運(yùn)動(dòng)的程度較男生低，同時(shí)女生群體有更多的焦慮抑郁情緒；引導(dǎo)高三女生多參加運(yùn)動(dòng)可以降低焦慮抑郁情緒水平。學(xué)?？梢詾榕鷦?chuàng)造條件，營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，并積極鼓勵(lì)女生參與。在組織體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分考慮男女生的生理差異、對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜好差異，科學(xué)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)。參與者主要為女生的集體體育活動(dòng)，可以適當(dāng)縮短時(shí)間、降低強(qiáng)度；創(chuàng)造條件開(kāi)設(shè)更多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，給學(xué)生以充分的選擇余地，女生積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，能獲得體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的更多益處。

第二，可以進(jìn)一步保障學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生課外時(shí)間進(jìn)行適度鍛煉。學(xué)生適度、合理運(yùn)動(dòng)，才能發(fā)揮體育的積極作用。對(duì)高中生來(lái)說(shuō)，適度體育運(yùn)動(dòng)可以保障身心健康、促進(jìn)學(xué)業(yè)發(fā)展。進(jìn)入高三以來(lái)，學(xué)業(yè)更加繁重，不少學(xué)生放棄了體育鍛煉的時(shí)間，實(shí)則對(duì)學(xué)業(yè)提升和身心發(fā)展皆無(wú)益。

第三，可以通過(guò)“體育與心育相結(jié)合”的方式開(kāi)展心理健康教育。心理健康對(duì)個(gè)人身心發(fā)展的意義重大，學(xué)校有必要開(kāi)展普及面更廣的心理健康教育，提升學(xué)生整體的心理健康水平。根據(jù)結(jié)論，體育運(yùn)動(dòng)與心理健康水平關(guān)系密切，適度參與體育鍛煉能促進(jìn)其心理健康發(fā)展。因此，可將心理健康教育的理念融入體育，探索以體育活動(dòng)的方式達(dá)到心理健康教育目標(biāo)的途徑，學(xué)生方可受益于身心健康而得以全面發(fā)展。舉例來(lái)說(shuō)，可以設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育運(yùn)動(dòng)以培養(yǎng)學(xué)生之間的溝通與合作能力，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中建立積極的人際關(guān)系，提高情緒管理和解決問(wèn)題的能力；也可以在體育運(yùn)動(dòng)中教給學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力和挫折的方法，引導(dǎo)學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜、集中注意力和制訂有效的解決方案，提升抗挫折能力等，以此促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

六、研究展望

第一，本文主要探究了高三學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與度、焦慮抑郁情緒水平和學(xué)業(yè)成績(jī)穩(wěn)定性之間的關(guān)系，并建立了三者的中介模型?，F(xiàn)有研究已經(jīng)能比較全面地指出體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生各方面所產(chǎn)生的積極影響，在未來(lái)的研究中可以進(jìn)一步聚焦于探討體育運(yùn)動(dòng)參與度影響學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)效能的具體機(jī)制，找出體育鍛煉促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的有效因子，以及如何最大程度地發(fā)揮其積極作用。

第二，本文所探討的體育運(yùn)動(dòng)參與程度僅關(guān)注到學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的頻率、時(shí)間等信息，如果能夠進(jìn)一步深入研究學(xué)生所參與運(yùn)動(dòng)的種類、每次運(yùn)動(dòng)的劇烈程度、參與運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性等因素，或許能夠揭示更多有關(guān)體育鍛煉促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的細(xì)節(jié)和機(jī)制。比如，了解學(xué)生普遍參與的具體運(yùn)動(dòng)種類對(duì)于理解學(xué)生的興趣、體育活動(dòng)的促進(jìn)效果至關(guān)重要——是否存在某種特定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠?qū)W(xué)生發(fā)展起到最大化的促進(jìn)作用，團(tuán)隊(duì)協(xié)作類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和個(gè)人競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的影響是否存在差異，對(duì)這些問(wèn)題的探究結(jié)論有助于指導(dǎo)學(xué)校針對(duì)不同身體素質(zhì)、發(fā)展需求的學(xué)生組織適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

第三，神經(jīng)科學(xué)是當(dāng)今研究人類心理機(jī)能的前沿領(lǐng)域，有著廣闊前景和重要意義。如果能在量化研究體育運(yùn)動(dòng)生理指標(biāo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行神經(jīng)科學(xué)研究，將能夠深入探索體育活動(dòng)對(duì)心理影響的生理機(jī)制，揭示出其對(duì)于認(rèn)知、情緒和行為的作用路徑，更準(zhǔn)確地評(píng)估體育活動(dòng)對(duì)身體和心理的影響，并從另一個(gè)角度闡明體育對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義。

第四，有必要從系統(tǒng)科學(xué)的角度研究生理和心理的交互作用機(jī)制，探究體育對(duì)人身心產(chǎn)生的綜合影響?？茖W(xué)研究不僅需要分析，還需要整合——從更宏大的視角出發(fā)，探究一加一大于二的系統(tǒng)作用。為達(dá)到此效果，我們可以通過(guò)跨學(xué)科研究，將生理學(xué)、心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)科學(xué)等多個(gè)學(xué)科視角下的科研成果進(jìn)行綜合；也可以建立系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)模型，分析體育活動(dòng)對(duì)人體生理和心理的交互作用機(jī)制等，由此探索體育活動(dòng)對(duì)人身心的系統(tǒng)性影響，更好地發(fā)揮體育在育人方面的積極作用。

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編輯：王金梅