你是不是偶爾對自己的記憶力不太自信？有幾次，你離家前忘了帶鑰匙；還有幾次，你出門后忘了爐子上的火是不是真的關(guān)了。

但是有時候，你對自己的記憶力又相當自信。在難過的時候，你想起你愛人說過的一句話，那句話深深地刺痛著你，你對他說過那句話從不懷疑。然而，你的記憶真的那么正確嗎？

“無中生有”的記憶

事實上我們記得的事情，未必真實發(fā)生過。

這種情況，我在課堂上驗證了無數(shù)次。講到記憶相關(guān)的內(nèi)容，我總是喜歡找學生做一個記憶相關(guān)的實驗。實驗前，我告訴他們，閉上眼睛，記住我讀的詞語。

這幾個詞語分別是：床、休息、醒來、累了、做夢、清醒、午睡、毯子、被子、打盹、打鼾、打哈欠、昏昏欲睡。

等我讀完，同學們就可以睜開眼睛，但從屏幕上看不見這幾個詞語。這時候我會問他們幾個問題：

問題一：我剛才有沒有讀過“打鼾”這個詞語？

大家基本上都會點頭，齊聲說“讀過”。

問題二：我剛才有沒有讀過“媽媽”這個詞語？

大家基本上都會搖頭，齊聲說“沒有”。

問題三：我剛才有沒有讀過“睡覺”這個詞語？

這個問題的回答最有意思。通常是一些人點頭，說讀到過；而另一些人會搖頭，說沒有。點頭的人很有信心，說我讀過；搖頭的人同樣很有信心，說我沒有讀到過。同學們你看著我，我看著你，眼神里充滿疑惑。

然后我會把這幾個詞語再次呈現(xiàn)在屏幕上，說“有”的同學會大驚失色。需要特別說明的是，選課同學的智商肯定是正常的。一些人甚至會理智地分析自己出錯的原因是念到的幾個詞語都跟“睡覺”有關(guān)，因此才會導致記錯的情況（確實也是這樣的）。

“胡編亂造”的記憶

人類天生偏好邏輯，喜歡故事。在記憶過程中，我們會下意識對一些事件進行加工，按照自己的邏輯來組織記憶的內(nèi)容。這個過程，讓記憶產(chǎn)生了濃濃的主觀性。

如果給人看一些沒有邏輯的材料，“凳坐著一只形狀的貓”，人們也會不由自主地想從這些材料中得到一個符合邏輯的故事，比如“貓坐在凳子上”。不停地去尋找意義的這種傾向，天然地發(fā)生在我們的記憶過程中。這種個體化的組織記憶事件的方式，使得我們每個人對同一件事情的記憶會非常不同。有時候，咨詢室里的夫妻會對同一件事情都有著非常不同的記憶。他們的沖突來源，不是事件本身，而是源于對于事件的組織和理解。有意思的是，如果沒有咨詢師的參與，他們彼此對自己的記憶都不怎么懷疑。

“記得與否”事關(guān)一個語義記憶的網(wǎng)絡模型

這與語義記憶的一個網(wǎng)絡模型有關(guān)。該模型假設，語義記憶是一個網(wǎng)絡，網(wǎng)絡中的節(jié)點就代表一個概念，而節(jié)點之間的連線表示了概念之間的聯(lián)系。如果兩個概念（節(jié)點）之間的連線越短，那么這兩個概念之間的關(guān)系越緊密。重要的是，當一個概念被激活的時候（也就是被我念到的時候），與之相連的節(jié)點也會獲得一定量的激活。當某個概念的激活程度超過一定閾限（門檻值）的時候，這個概念就會被提?。ň捅容^有信心地認為我確實讀到過）。

我念出來的那幾個詞語，多多少少都和睡覺有點關(guān)系。也就是說，這些詞語有個共同的節(jié)點—— 睡覺這個詞語。當我讀列表里的每個詞語的時候，睡覺這個詞語都會獲得一定量的激活。當讀完這一串詞的時候，對于一些同學而言，“睡覺”這個詞得到的激活量就會超過閾限，從而產(chǎn)生我確實讀過這個詞的錯覺。

同理也可以解釋為什么對于“媽媽”這些詞語，大家都很有把握我沒有讀到。因為這些詞語都和媽媽不太有關(guān)系，所以“媽媽”這個概念沒有獲得激活。于是，大家就很有把握，我壓根沒有讀到過。

從這個簡單的例子可以看出，我們的記憶可能是不那么準確的。這個例子只是我們現(xiàn)實世界中記憶容易出錯的一個最簡單的模型。而現(xiàn)實世界中發(fā)生的事件，要比記憶詞語更復雜。

綜上而言，希望下次您和親密關(guān)系對象因為“你明明就那樣說過”而發(fā)生爭執(zhí)的情況下，能夠想到一個起碼的常識，那就是我們的記憶其實是容易出錯的，有可能是你冤枉了對方。