摘要：本文運用文獻資料法、邏輯分析法等多種手段，從發(fā)展角度論述了我國“雙減”形勢下花樣跳繩項目的發(fā)展。

結(jié)果表明：（1）隨著我國“雙減”政策的實施，高校學生的跳繩運動日益受到重視。（2）目前我國花樣跳繩運動發(fā)展的機會有兩個：一是在全國范圍內(nèi)大力推廣花樣跳繩；二是國家對“雙減”的一項措施，以及“雙減”后的大學生參加運動所取得的成績，并在一定程度上促進了各高校的發(fā)展。

目前我國花樣跳繩的發(fā)展存在以下問題：（1）師資力量薄弱，學生對花樣跳繩的認識還不夠。（2）以提升學生體質(zhì)為中心，開展花樣健身運動；（3）學校要改變教育思想，增強與學生及家長溝通，充分利用新媒體等手段傳播花樣健身節(jié)目。

關(guān)鍵詞：“雙減”；花樣跳繩；項目發(fā)展；開展困境

The development of figure rope skipping under the background of \"double reduction\"： opportunities and challenges

Qiu Huiyuan; Li Jinzhou; Luo Piao

（Wuhan Institute of Physical Education， Wuhan， Hubei 430079）

Abstract：This paper discusses the development of figure rope skipping under the situation of \"double reduction\" in China from the perspective of development by means of literature， logical analysis and other means.

The results show that： 1） With the implementation of the \"double reduction\" policy in China， the rope skipping of college students is increasingly valued. （2） At present， there are two opportunities for the development of Chinese pattern rope skipping： first， vigorously promote pattern rope skipping nationwide; The second is a national measure of \"double reduction\"， as well as the achievements of college students participating in sports after the \"double reduction\"， which has promoted the development of colleges and universities to a certain extent.

At present， there are the following problems in the development of pattern rope skipping in China： （1） The teachers are weak， and students' understanding of pattern rope skipping is not enough. （2） Taking improving students' physique as the center， carry out figure fitness exercise; （3） Schools should change their educational ideas， strengthen communication with students and parents， and make full use of new media and other means to spread the figure fitness program.

Key words： \"Double subtraction\"; Fancy rope skipping; Project development; Development dilemma

前言

花樣跳繩是一項具有較強的觀賞性、趣味性和競技性的運動，也是傳統(tǒng)體育項目與現(xiàn)代體育運動相結(jié)合的一種新型體育項目，具有較高的健身價值和觀賞價值。

本文主要從“雙減”政策下花繩運動發(fā)展角度出發(fā)，分析花樣跳繩發(fā)展機遇與挑戰(zhàn)。研究發(fā)現(xiàn)，“雙減”政策對學生體育活動時間提出了新要求；體育教師需要在保證教學質(zhì)量的前提下，為學生提供更加豐富的課余生活；對學生課后服務(wù)時間進行了新要求；學生家長需重視體育鍛煉的意識；同時，花樣跳繩作為一項趣味性強、觀賞性高、參與性強的運動項目，在學校開展和發(fā)展的前景十分廣闊。但是，花樣跳繩也存在著許多不足之處：如花樣跳繩的競技性有待加強，學校開展花樣跳繩運動的積極性有待提高，花繩的教學與訓練內(nèi)容有待豐富，花繩文化和相關(guān)知識有待進一步普及等。因此，在“雙減”政策下發(fā)展花樣跳繩運動具有十分重要的現(xiàn)實意義[1]。

1研究對象與方法

1.1 研究對象

在“雙減”政策的背景下花樣跳繩運動開展過程中所遇到的機遇和挑戰(zhàn)為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本論文以“雙減”為關(guān)鍵詞，通過文獻檢索，對“花樣跳繩”，“小學體育”，“機遇”和“挑戰(zhàn)”等關(guān)鍵詞進行二次檢索，為論文的成功實施提供了有力的理論支持。

1.2.2 邏輯分析法

在對花樣跳繩運動進行調(diào)研和分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合“雙減”的背景，可看出我國花樣跳繩運動的發(fā)展已經(jīng)發(fā)生了一些變化。要想更好的發(fā)展花樣跳繩，關(guān)鍵在于發(fā)現(xiàn)它的優(yōu)勢和差異，打破它的瓶頸，有利于促進我國花樣跳繩運動的發(fā)展，促進我國花樣跳繩運動的發(fā)展。

2 結(jié)果與分析

2.1 機遇：“雙減”背景下的花樣跳繩

學校體育是全民健身計劃的重要組成部分，對促進青少年健康成長、增強人民體質(zhì)、提高學生綜合素質(zhì)具有重要意義。而跳繩作為最簡單的運動項目之一，不受場地、器材的限制，易上手。因此近年來在國內(nèi)，跳繩逐漸成為學校體育教學的重點內(nèi)容。為響應(yīng)“雙減”政策，確保學生們減負增效，提高體育課程教學質(zhì)量，加強體育教學團隊建設(shè)，促進學生身心健康發(fā)展，各地區(qū)出臺相應(yīng)政策以推動青少年花樣跳繩運動的發(fā)展。

2.1.1 國家政策方面

“雙減”政策的出臺，給學生們帶來了諸多壓力，為了緩解壓力，學校體育教育改革迫在眉睫?！秶覍W生體質(zhì)健康標準》明確指出：小學1-3年級每周不少于2小時，4年級及以上每周不少于3小時。跳繩被納入其中?！半p減”政策的出臺進一步促進了跳水項目在中小學中的推廣和普及。

“雙減”背景下，花樣跳繩在學校里得到了更多的重視、關(guān)注與支持，這是花樣跳繩最大的機遇。學校的重視和支持也是花樣跳繩發(fā)展的重要機遇。

2022年8月10日，教育部發(fā)布《教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)lt;“體教融合”示范校建設(shè)工作方案gt;的通知》（以下簡稱《工作方案》）[2]，要求在“體教融合”示范校創(chuàng)建工作中，要充分發(fā)揮學校體育傳統(tǒng)特色優(yōu)勢，充分挖掘和調(diào)動體育教師、教練員和學生自身等各方面資源，以項目為載體開展豐富多彩的校園體育文化活動；鼓勵支持學校探索以學生社團為載體組織開展具有中國特色、符合中國國情的各類運動項目。

要求學校加強通過多種方式、多種渠道加強宣傳推廣，大力營造人人參與的氛圍。在具體措施上主要包括：1）要在本單位、本部門開展跳繩活動；2）要建立健全常態(tài)化跳繩教學機制；3）加強學校與家庭和社區(qū)溝通聯(lián)系、形成合力；4）充分利用信息化手段，加強對學生開展花樣跳繩教學與指導[3]。

跳繩也是一項簡單易行的運動，可以有效地提高學生的身體素質(zhì)，增強學生的肺活量。跳繩運動還能促進人體健康發(fā)展。此外，通過跳繩鍛煉能夠使身體處于良好的狀態(tài)，這對于預防和治療疾病具有積極的作用。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究數(shù)據(jù)，青少年肥胖人數(shù)在過去二十年中增加了一倍多，達到近十年來新高。研究結(jié)果表明，跳繩有助于促進兒童和青少年發(fā)育并增強其身體素質(zhì)。

2.1.2 項目特點方面

花樣跳繩運動是一項具有獨特的競技特點的體育項目，運動員必須具備良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)；花樣跳繩是一項運動項目種類繁多、訓練方法豐富、比賽形式多樣的集體運動，其競技性強，對運動員的速度、耐力及靈活性有較高要求；花樣跳繩項目要求選手在完成動作時要有良好的心理素質(zhì)和靈活機智的應(yīng)變能力，對選手的平衡和協(xié)調(diào)能力也有很高要求；花樣繩操是花樣跳繩項目中較為重要、也較難學習和掌握的一項技術(shù)動作，其難度大而且變化多，選手在完成時必須要保持動作穩(wěn)定；花樣繩操在技術(shù)上主要表現(xiàn)為連續(xù)跳躍、雙搖跳、單搖跳，花樣繩操對選手身體各部位動作協(xié)調(diào)能力要求較高[4]。

在“雙減”的大背景下，花樣跳繩更多地加入了花樣跳繩項目的內(nèi)容，如花樣繩操、花樣跳繩、親子跳等。運動員應(yīng)具備良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)；要有較高的速度、耐力及靈活性；要有良好的心理素質(zhì)和靈活機智的應(yīng)變能力；要有良好的平衡和協(xié)調(diào)能力。參加“雙減”背景下學校體育活動多以大課間為主，同時存在體育課與課外鍛煉時間不足或被擠占現(xiàn)象，這就要求運動員具有較好的體能和身體素質(zhì)。

2.1.3 技術(shù)動作與裁判問題

花樣跳繩技術(shù)動作規(guī)范和難度問題：花樣跳繩是跳繩界的新興項目，其技術(shù)動作相對簡單、實用，但在實際應(yīng)用中常因其難度較大而導致比賽結(jié)果不理想，特別是在國際花樣跳繩錦標賽中更是如此。裁判員在對“花樣跳繩”的評價和判罰中往往有一定主觀因素，對裁判員的素質(zhì)、專業(yè)水平和業(yè)務(wù)能力要求較高。隨著國際體育舞蹈比賽（ITF）、舞蹈表演（IBD）和體育舞蹈教學中使用電腦輔助系統(tǒng)的普及，這類裁判員需要進一步提高專業(yè)水平，以適應(yīng)國際跳繩界的要求；花樣跳繩的技術(shù)動作復雜，有一定難度，對裁判員的要求較高，對裁判員來說是個不小的挑戰(zhàn)；而在比賽時，裁判又是通過計算機進行評判和記錄的，因此對于裁判水平要求較高[5]。

2.2 挑戰(zhàn)：“雙減”背景下的花樣跳繩

在“雙減”政策的影響下，跳繩教學面臨著新的挑戰(zhàn)。首先是學生注意力的問題，需要改變教學方式，提高學生參與度。跳繩是一項容易受場地、天氣、人數(shù)等因素影響的體育項目。在跳繩教學中，教師需要合理安排好課內(nèi)外時間，提高學生學習跳繩的興趣和積極性。其次是教師時間分配問題?！半p減”政策下，學校對于體育學科的課時數(shù)量提出了嚴格的要求，教師需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成教學任務(wù)和考核要求。這就需要教師在有限的課時內(nèi)合理安排好教學內(nèi)容，讓學生學會正確跳繩技術(shù)動作。最后是如何提高學生學習效果問題。

2.2.1 場地與器材限制了項目的發(fā)展

花樣跳繩運動場地、器材的發(fā)展，在一定程度上影響著跳繩運動的發(fā)展。首先，花樣跳繩的設(shè)備比較多，有單搖、雙搖、組合跳繩等，根據(jù)不同的跳繩形式，所要求的設(shè)備也是不同的。其次，場地設(shè)備可以有效地促進花樣跳繩技術(shù)的發(fā)展，場地設(shè)備可以有效地改善花樣跳繩的質(zhì)量和數(shù)量，而不同的場地對花樣跳繩的效果也存在著顯著的差別[6]。

專業(yè)場地的數(shù)目比較少，場地設(shè)施也比較完善，可以滿足訓練的要求。訓練場所的設(shè)備比較缺乏，訓練環(huán)境也比較有限。跳繩訓練場地是我國目前我國花樣跳繩運動發(fā)展的一個重要障礙，而且由于場地條件的制約，使其難以進行較多的訓練和競賽。我國花樣跳繩運動在我國發(fā)展過程中，存在著一些問題，如缺少良好的教學、培訓和競賽系統(tǒng)、缺少有效的體育設(shè)施、缺少專業(yè)的裁判員

2.2.2 師資力量不足，缺乏專業(yè)教練的指導

在“雙減”政策下，我們一直在努力提高學生的體育興趣，并進行了大量的體育鍛煉。目前，國內(nèi)各大體育院校、高師院校已經(jīng)開始進行跳繩示范教學，而國內(nèi)很多大學還沒有形成完整的跳繩教學體系。結(jié)果顯示，目前我國中小學師資力量嚴重不足，跳繩老師和專業(yè)跳繩老師的短缺，導致跳繩教學難以開展，嚴重制約了跳繩運動的推廣?！半p減”后，體育鍛煉的內(nèi)容日益豐富，要求有更多高水平的體育老師參加，以推動體育項目的發(fā)展和推廣。所以，受“雙減”的影響，中國對跳繩運動員的需求量越來越大。重點院校應(yīng)加強對花樣跳繩的扶持，建立更加專業(yè)化的跳繩訓練基地。因此，在大力發(fā)展學生運動的同時，應(yīng)加強對學生的教育、提高學生的素質(zhì)、提高學生的素質(zhì)，營造良好的學習環(huán)境。加強高校體育教師隊伍建設(shè)，是我國高校跳繩運動長期健康發(fā)展的必然要求[7]。

2.2.3 教學內(nèi)容與學生需求脫節(jié)

在教學過程中，我們經(jīng)常會根據(jù)花樣跳繩的特點，進行體育游戲、跳繩等項目的教學，忽略了學生的實際需要。比如，在跳繩的教學中，有許多內(nèi)容相對來說比較單調(diào)，比如跳遠、跳遠等，大多數(shù)人都能聽懂，但是說到跳高就會覺得很困難；還有就是頻繁的停頓，不順等[8]。

在這種情況下，老師通常會選用相對容易掌握的跳繩練習。通過實際操作，發(fā)現(xiàn)有些同學可以通過快速擺腿、快速搖繩等動作來完成花樣跳繩的教學，但是如果要求他們做快速的搖繩動作，就會覺得難以掌握。此外，有些學生會的速度更快，你讓學生做跳繩、跳短繩等，但學生做起來就困難了[9]。

這就是教師在教學中忽略了學生的現(xiàn)實需要，沒有對其進行全面的思考。這就是為什么我們經(jīng)常說要以學生為中心，由老師來設(shè)計教材，這是一種錯誤的教學觀念。其次，要從學生的興趣、能力等方面加以考慮。為使學員了解花樣跳繩的課程內(nèi)容，在教學內(nèi)容上要注意增加其趣味性。

2.2.4 花樣跳繩比賽競爭激烈，比賽質(zhì)量有待提高

疫情發(fā)生后，跳繩運動不再僅限于線上，而是增加了網(wǎng)上的活動。在“雙減”政策的指導下，為了使學生有更多的體育選擇，充分利用體育時間，學校對快樂假期、體育協(xié)會、課余體育比賽、職工體育會議等進行了優(yōu)化。在此背景下，體育運動是一門快速發(fā)展的學科。隨著賽事的增多，賽事的規(guī)模也在不斷擴大，參賽選手也在不斷增多。按賽事的級別劃分，可分為基礎(chǔ)賽事、區(qū)域賽事、全國性賽事、大陸賽事和大型國際性賽事，以及個人賽、團體賽等?，F(xiàn)在，不管選手的水平高低，花樣跳繩都可以報名參加。如果存在分級，那么運動員就有資格參與大型賽事。這并不能很好地體現(xiàn)出體育比賽的層次，這對挑選優(yōu)秀的運動員和最好的國家支柱是不利的。所以，頻繁的事件不能很好的運用層次來甄別優(yōu)秀的后備人員[10]。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1 花樣跳繩項目的開發(fā)具有可持續(xù)發(fā)展的可能

花樣跳繩項目的開發(fā)具有可持續(xù)發(fā)展的可能，花樣跳繩項目是在花樣跳繩項目的基礎(chǔ)上，加入了一定的競技因素在里面，具有較高強度和難度?；犹K項目是一項綜合運動，其中包含有力量、速度、協(xié)調(diào)等諸多因素。而力量作為一種基礎(chǔ)性訓練活動，是一切運動所必須具備的重要基礎(chǔ)。因此，在開展花樣跳躍項目時我們需要注意對力量訓練的重視程度。

因此，我們在開展花樣跳繩項目時，應(yīng)以提高花樣跳繩技能為主要目標，同時輔以一定的力量訓練。例如：在一次的練習中可以加入5～10次的間歇式練習、5次～8次左右的間歇式訓練等。這樣就能夠保證我們在花樣跳繩項目中擁有較高的技術(shù)水平。

因此，雖然我國花樣跳繩項目還處于起步階段，但是其具有較大的發(fā)展空間。這就要求我們根據(jù)目前我國花樣跳繩隊的發(fā)展現(xiàn)狀和問題來分析并解決有關(guān)問題，不斷提高跳繩隊技術(shù)水平。

3.1.2花樣跳繩項目是素質(zhì)教育中不可或缺的重要內(nèi)容

花樣跳繩項目是素質(zhì)教育中不可或缺的重要內(nèi)容，它是以促進學生的身體素質(zhì)發(fā)展為目的而設(shè)計的一項體育運動。學生在此過程中不僅可以充分發(fā)揮自己的主觀能動性，還可以讓自己感受到運動帶來的樂趣。

花樣跳繩項目是一項集趣味性、知識性與技能性于一體的綜合性項目，在促進學生全面發(fā)展、提高身體素質(zhì)與專項能力方面起到了重要作用。因此，對此開展素質(zhì)教育項目研究具有重要意義。

3.1.3花樣跳繩在中小學體育課中具有廣泛應(yīng)用前景

花樣跳繩不但是一種體育活動，更是一種國家的精神與意志，也是中華文化的一種載體與傳承。跳繩是國家體育總局指定的體育項目，在中小學進行的形式多種多樣。學校、社區(qū)、家庭、社會都應(yīng)該為跳繩運動創(chuàng)造有利的環(huán)境和條件，在社會上形成全民參與的氛圍。能促進大學生的終身體育觀念的養(yǎng)成。同時，花樣跳繩對改善青少年體質(zhì)有明顯的作用。

3.1.4體育活動類課程與花樣跳繩具有較高的契合性

在運動項目中，跳繩課作為一項重要的運動項目，使學員們能夠熟練地掌握基本的跳繩技術(shù)，從而在平時的運動中提高自己的體質(zhì)，從而提高自己的身心健康。體育教學的主要內(nèi)容包括體能、運動技能等，而花樣跳繩是一種基礎(chǔ)技術(shù)運動，它既可以提高學生的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，又可以提高學生的心理素質(zhì)。體育項目與跳繩運動的內(nèi)容緊密結(jié)合，具有很好的契合度。這主要表現(xiàn)在，一者是課程目標高度吻合，二者是注重運動技能的培養(yǎng)和身體素質(zhì)的培養(yǎng)；三是與運動類的教學內(nèi)容在形式上存在著某種一致性。

3.2 建議

3.2.1在教學中提高學生的藝術(shù)鑒賞能力

花樣跳繩是集舞蹈、音樂、體育與一身的綜合性體育運動，具有鮮明的藝術(shù)特征?；犹K在教學中通過課堂教學活動和課外活動等多種形式進行，提高學生的藝術(shù)鑒賞能力，能讓學生在學習過程中體驗到音樂的美，感受到舞蹈和美術(shù)帶來的樂趣。研究認為花樣跳繩在課堂上教師可以讓學生觀看一些關(guān)于芭蕾、現(xiàn)代舞和民間舞藝術(shù)的視頻短片，也可以采用讓學生進行一些分組表演的方式來提高學生的藝術(shù)鑒賞能力?；犹K是以“體育與舞蹈”為主題展開教學任務(wù)，所以對于教師提出要求也是為了讓學生了解更多關(guān)于舞蹈和音樂方面的知識。

通過教師對一些關(guān)于花樣跳繩教學中所涉及到音樂和舞蹈方面知識問題，提高了學生對音樂、舞蹈、美術(shù)等不同方面知識掌握和運用水平，增強了學生對美的鑒賞能力。

3.2.2培養(yǎng)學生對花樣跳繩的興趣

花樣跳繩是一種趣味很高的體育活動，它對學員的技術(shù)和體能都有著很高的要求。在課堂上，老師要針對孩子們的愛好，采取多種形式的、有趣的形式來調(diào)動他們的學習熱情。通過在課堂上的形式，可以通過各種形式的跳繩游戲來讓孩子們參加，讓他們認識到，在體育中，花樣跳繩是一種有趣的體育活動。老師還可以與各年齡層的同學進行競賽，既能使同學們更好地體會到蹦極的樂趣和困難，又能使他們有一種嶄新的認知。在課堂上還可以通過各種好玩的活動來培養(yǎng)學生對跳繩的興趣。

3.2.3建立健全裁判員隊伍，加強培訓力度

裁判員是各項比賽的“眼睛”，也是比賽公平公正的“靈魂”，建立一支高素質(zhì)、專業(yè)化、結(jié)構(gòu)合理的裁判員隊伍，是保證比賽正常進行的關(guān)鍵。首先，根據(jù)實際情況，合理安排運動員、教練員和裁判員在賽前和賽中的工作時間。其次，在賽前認真組織裁判員進行業(yè)務(wù)學習培訓，對《規(guī)則》《競賽規(guī)程》進行深入學習，并對各類競賽組織條例進行系統(tǒng)學習。最后對各項賽事競賽方案中出現(xiàn)不符合實際情況、與比賽規(guī)則相沖突的部分及時進行修改完善?？梢姡⒁恢Ь哂休^高業(yè)務(wù)素質(zhì)和良好職業(yè)道德的裁判隊伍。

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作者簡介：邱慧媛，1998.11，女，碩士在讀，研究方向：體操教學與訓練

李金周，1999.12，男，碩士在讀，研究方向：體操教學與訓練

羅飄，1997.3，男，本科在讀，研究方向：體育教育，體操教學與訓練