懷舊一詞在當(dāng)下已成為一個(gè)使用較為頻繁的詞匯，融入了我們的日常生活。那頻頻懷舊，是負(fù)面情緒嗎？

懷舊是一種對(duì)過(guò)去的渴望，它不是絕對(duì)意義上的重現(xiàn)，而是將不同記憶重新排列組合之后的呈現(xiàn)。在此過(guò)程中，消極的情感、不良的印象都被刪除，因此對(duì)現(xiàn)實(shí)的懷疑和不滿、焦慮和恐懼等負(fù)面情感會(huì)引發(fā)人們的懷舊體驗(yàn)，而懷舊對(duì)這些負(fù)面情感具有一定意義的修復(fù)補(bǔ)償作用，使人得到情感上的滿足和慰藉。

有研究顯示，在大學(xué)生群體中，總體懷舊程度越高的試驗(yàn)者，其對(duì)自身健康的擔(dān)心程度也越大，同時(shí)也越容易獲得愉悅的心境體驗(yàn)。由此可知，懷舊對(duì)于我們的身心健康有著積極的作用。人生有著太多的未知因素，但不意味著人生就是盲目的；過(guò)去的歲月雖已遠(yuǎn)逝，但并不代表我們就不能再次想起。念念不忘必有回響，適當(dāng)懷舊有助于每個(gè)人的身心健康。