摘" 要：作為一種可以有效改善身心健康的活動，戶外游憩成為人們現(xiàn)在最常接觸、最易獲得且兼具休閑、運動、教育等多功能的生活內容。我國大部分城市中主要的戶外游憩空間均存在功能性不健全、有效利用率不足、城市功能銜接不到位等多重問題，無法滿足當前人們身心健康的需求及綠色美好生活的愿景。本文在健康需求的視角下，結合戶外游憩的專業(yè)內容和產業(yè)趨勢，針對以上共性問題，對城市戶外游憩空間的建設和完善提出若干建議。

關鍵詞：戶外游憩；公園城市；城市旅游

中圖分類號：TU984.1文獻標識碼：A文章編號：2095-9052（2023）10-0146-03

基金項目：2022年遼東學院綠色經濟研究院扶持課題“‘公園城市’理念下丹東戶外游憩空間優(yōu)化研究”（LSJJ20220302）。

作者簡介：叢婉（1986.08—" ），女，漢族，遼寧丹東人，碩士研究生，講師。研究方向：旅游管理、康養(yǎng)旅游。

引言

戶外游憩在提供國民充分運動機會和資源共創(chuàng)共享、有效利用上發(fā)揮不可忽視的積極作用，其健康福利功能符合創(chuàng)新、開放、綠色的城市發(fā)展方向。優(yōu)秀的國民身體素質是一切發(fā)展之根本，而國民身體素質與游憩產業(yè)的發(fā)展和體育運動的參與度高度相關［2］ 。因此，城市戶外游憩空間的建設與完善具有雙向滿足的意義。

一、 研究背景

“游憩”在《健康旅游概論》一書中被定義為“在閑暇時間內，在距離日常居住地較近距離的空間內進行的以放松身心、恢復體力和精力為目的的戶外休閑活動，主要包括非競技性的運動、娛樂、戶外散步、游覽、游戲等”［3］。游憩已經不僅是推進全面建成小康社會、推進健康中國建設和增強人民生活幸福指數(shù)的重要活動，它更因其包含游覽、休閑、健身等廣泛且綜合的健康內容成為全體國民的剛性需求［4］。作為一種特殊的游憩活動，戶外游憩更依賴于自然環(huán)境，強調游憩活動的進行與體驗的獲得是發(fā)生在自然環(huán)境中的，它更能滿足當下人們對健康和綠色生活的理解與需要。適宜在城市進行的戶外游憩種類繁多，一般包括騎行、遠足、徒步、跑步、攀巖、滑水、滑冰、泛舟、露營、垂釣、散步、寫生、遛狗、BBQ野餐、游覽、觀鳥、自然學習、戶外教育等，不僅能夠豐富市民身心健康的生活內容，還能銜接和打通多種產業(yè)，織補城市經濟網絡。

國內外目前關于戶外游憩在健康效益方面的研究內容雖較為松散，但也足以證實其對身心健康的積極作用。Prasanna Humagain（2021）通過深度訪談發(fā)掘人們對戶外游憩的需求動因，投入到更加便捷的戶外休閑活動是維持身體健康的最佳選擇；Johannes Hermes（2021）進行的調查也表明，80%以上的居民參加戶外游憩是為了感受和貼近大自然。比起長途旅游，戶外游憩是更直接和簡單的方式去鍛煉身體和進行必要的社交。戶外游憩除了能夠增強人體的生理機能之外，多項國外研究表明，戶外游憩對心理健康也有積極的恢復作用，包括減少抑郁、緩解壓力、增強專注力、重建自我等（Eric Brymer，2021） ［5］。

此外，戶外游憩的空間建設也在國內外學者的研究范圍中。一方面，如何建立較為完整的公園體系去支撐人們進行層次性的戶外游憩活動是近年在我國學界被探討的話題。吳必虎等（2020）探討了國家公園應如何為國民提供游憩機會、創(chuàng)造游憩產品以滿足社會福利的最大化；李曉穎等（2019）以滿足公眾休閑游憩需求和環(huán)境教育為出發(fā)點借鑒了美國國家公園步道建設和管理機制；除了國家公園之外，各層級的公園也被認為是戶外游憩活動的良好載體。楊如玉等（2021）對美國公園體系規(guī)劃管理的分析和段詩樂等（2015）對美國近郊森林公園實現(xiàn)游憩活動類型的研究都對此提出了啟示；另一方面，除了公園體系，城市綠色空間合理的建設與規(guī)劃也從如何實現(xiàn)戶外游憩及滿足公眾健康的角度被學界關注。曾筱（2020）闡述了城市綠色空間與公眾身心健康的耦合關系；陽正華等（2021）提出了后疫情時代城市綠色空間的管理與建設策略。此外，多名國內學者從公園城市的理念表達了城市綠地系統(tǒng)的規(guī)劃、城市“泛公園”的優(yōu)化對城市休閑生活及居民健康訴求的貢獻。

綜上所述，戶外游憩的健康價值及其空間建設的探討集中在近三年且呈現(xiàn)逐漸深入和跨學科的研究趨勢。一方面，戶外游憩作為康養(yǎng)旅游中的概念在我國被提出和關注的時間較短；另一方面，側面反映出它與健康需求的正相關性以及鮮明的時代性。無論是國外還是國內，學者們通過各種方法都驗證了戶外游憩是人們促進身心健康的合理且最優(yōu)選擇。在此需求下，各級公園和城市綠色空間被認為是目前實現(xiàn)戶外游憩功能的有效平臺。

二、 城市戶外游憩主要空間類型及現(xiàn)存問題

（一）國家公園

世界自然保護聯(lián)盟（IUCN）指出國家公園的主要管理目標是生態(tài)系統(tǒng)的保護和游憩機會的提供［6］。我國在2017年提出的《建立國家公園體制總體方案》中也指出，國家公園應提供親近、了解和體驗自然的全民共享的游憩機會，發(fā)揮自然保護、科研教育、休閑游憩的綜合功能［7］。然而，目前大部分國家公園在區(qū)域規(guī)劃、游憩內容和配套服務上均顯單一，無法擔起體現(xiàn)國家形象和提供自然環(huán)境教育及游憩休閑活動的重任，也缺失旅游或重游的吸引力。

（二）城市公園

城市公園一般可分為自然公園、海濱公園、歷史遺跡公園和主題公園等，應具備較完善的設施和良好的環(huán)境以提供游憩、康體、娛樂、觀光等服務［8］。目前城市公園不僅未在數(shù)量、基礎設施及文化內涵上滿足居民的健康和品質生活要求，還無法與旅游業(yè)形成有效對接，更難以提供多樣化和高質量的游憩機會。在無系統(tǒng)規(guī)劃和理論指導的條件下，一些城市盲目開發(fā)及建設的城市公園因為缺少文化主題差別或單一游憩內容而缺乏吸引力和利用率，達不到“可用”“可游”“可憩”的基本標準，成為新型資源浪費。

（三）泛公園

“泛公園”主要指城市綠色空間，即城市范圍內自然環(huán)境空間和人造綠色空間，比如社區(qū)綠地、城市綠道、庭院餐飲場所等以改善城市整體環(huán)境和提供公共休閑游憩的多功能區(qū)域及設施綜合體［9］。2020年后，通過多國研究和調查表明戶外游憩對人們身心健康的正面效益獲得更多關注和認可，作為支撐該活動必要平臺的城市綠色空間使用率的攀高便是有效證明［10］。目前大部分城市綠色空間的系統(tǒng)規(guī)劃與設計還未得到充分重視［11］，低質量、無序化的城市綠色空間不僅無法和城市功能形成良性互動，也使人們利用戶外游憩獲得身心健康效益的機會大大降低。

（四）人造休閑空間

戶外游憩只能在戶外發(fā)生的認知是片面的。游憩和休閑相比，它更注重的是體驗而非狀態(tài)。因此，只要能給人們帶來“戶外”的游憩體驗都屬于戶外游憩的范疇［12］，比如新加坡的濱海灣花園（Gardens by the Bay）就是典型的范例。因此，諸如生態(tài)餐廳、室內綠色景點、庭院式咖啡廳，甚至利用VR設備帶給人們戶外游憩體驗效果的室內場所等都可以通過創(chuàng)造性的設計成為效果良好的空間載體。目前，大部分該類空間在設計和建設上未從戶外游憩體驗提供者的角度充分考量，因此無論是產品設施，還是環(huán)境服務上，均無法多功能、高效率地滿足人們身心健康的獲取。

三、健康需求下城市戶外游憩空間建設與完善建議

（一）發(fā)揮健康需求導向，推進旅游良性互動

作為日常生活和旅游體驗的延續(xù)，戶外游憩功能體驗感的充分滿足既是居民獲得幸福感和健康機會的關鍵要素，也有助于旅游體驗的豐富、提升城市旅游形象［13］。此外，戶外游憩的內在價值是與自然環(huán)境的協(xié)調共生。利用戶外游憩的開展可以讓民眾了解自身健康與生態(tài)環(huán)境共生共責的關系。因此，戶外游憩空間的建設與完善不僅有助于休閑、旅游消費需求的釋放，推動全域旅游的發(fā)展進程，也是綠色旅游發(fā)展的強有力支撐。

首先，以戶外游憩理論作為完善空間功能的基礎。遵循理論指導，掌握戶外游憩活動類型及其健康效益，打破城市各種戶外游憩空間的功能界限。一方面，統(tǒng)籌城市戶外游憩空間，從旅游發(fā)展的角度優(yōu)化和構塑戶外游憩結構，有針對性地將地域文化特色與自然、人文和社會景觀進行融合，既滿足本地居民全方位的游憩需求，又對游客形成有效的旅游吸引力；另一方面，充分考慮本地居民與游客多元健康需求及可利用的條件，使戶外游憩空間不僅可看、可坐、可走，還可玩、可賞、可益智、可療愈等。

其次，創(chuàng)造性彌補戶外游憩空間不足。針對由于城市空間有限、戶外游憩機會不足的情況，可創(chuàng)造性地重塑室內、室外空間，比如寫字樓頂部空地、公寓頂樓、立交橋下空地等。通過想象力和游憩意識，將未被合理利用區(qū)域修繕成游憩場所?？赏ㄟ^將現(xiàn)有綠色空間補綠，廢棄裸地植綠等方式，用人為的手段創(chuàng)造自然的景觀空間，為戶外游憩的開展發(fā)揮最大可能性。此外，在全域旅游的發(fā)展下，傳統(tǒng)的景區(qū)景點觀光已經不是唯一或最主流的旅游吸引物，包括休閑場地、主題公園、商業(yè)綜合體等具有特色的現(xiàn)代企業(yè)和設施不僅成為旅游者出行的主要因素，也是本地居民進行戶外游憩的有力支撐［14］。因此，創(chuàng)意提升人造休閑空間的差異化和功能性，進而豐富游憩體驗、挖掘旅游吸引力。

（二）優(yōu)化城市結構布局，提升憩居雙向效益

城市游憩結構、布局、功能的完善既是旅游建設的重要組成部分，也是城市宜居度的重要指標［15］。我國目前很多城市已經難以重新開發(fā)有規(guī)模的綠色空間，或者形成點線面的綠色網絡系統(tǒng)。如何整合和利用現(xiàn)有城市空間，從滿足游憩需求的角度對其進行規(guī)劃和改造顯得尤為重要。

一方面，城市重構規(guī)劃需向戶外游憩發(fā)展傾斜。Williams（1995）就提到過，“面對現(xiàn)代城市發(fā)展變化，公共戶外游憩的發(fā)展很大程度上取決于規(guī)劃設計者和當權者如何解決城市規(guī)劃重構問題”［16］。在“公園城市”理念的提出下，城市推出的建設與重構規(guī)劃需與戶外游憩實現(xiàn)空間掛鉤。比如，在自然步道、社區(qū)公園、城市公園、城中綠網、休閑走廊、綠色屋頂?shù)乳_發(fā)和修建過程中，要強調為各種戶外游憩活動的開展提供便利條件。

另一方面，注重城市功能與游憩需求有效銜接。單方面地關注供給規(guī)模和層級而忽視人的需求也是當前部分城市在建設戶外游憩空間時容易走入的誤區(qū)。將“宜居”作為發(fā)展目標之一的城市應該在規(guī)劃取舍時本著前瞻的眼光著重思考如何完善公共休閑服務，而不是以陳腐的眼界首先縮砍公共休閑空間［17］。在“以人為本”的城市功能構建理念下，戶外游憩空間的可達性、使用率和體驗感應是關注之重。

（三）是公園也是城市，要游憩更要生活

“公園城市”是總書記在成都視察時提出的突出城市生態(tài)價值的概念［18］。在生態(tài)文明和持久健康的理念下以公園作為主要載體為居民提供更全面綠化、美化和公化的城市空間，促進以綠色、和諧及康養(yǎng)的生活方式。

戶外游憩發(fā)展較為成熟的國家在這點上已經做出了示范：阿爾卑斯山有嚴格的森林保護區(qū)，也有為游客開放的戶外游憩區(qū)域。游客不僅能近距離地看山親水，還能參與溪降、攀巖、漂流、山地自行車、叢林越野、劃船、漫步等一系列動靜兼宜的戶外游憩活動；日本琵琶湖國家公園也能在不影響當?shù)卦∶裆a生活和獨立分割特別保護區(qū)域的基礎上開展多樣水上免費游憩活動，供游客和居民休閑娛樂［19］。由此可見，科學有效的生態(tài)保護與游憩生活的供給并不沖突，反而突出“綠色”“和諧”的真正要義，也是“公園”和“城市”的恰當銜接。

在戶外游憩需求強烈的現(xiàn)在，社區(qū)是人們除了工作之外的日常生活軌跡最多之地。因此，社區(qū)服務與管理也應該從傳統(tǒng)觀念和制定做出一些突破。一方面，根據(jù)居民的利用需求層次化、立體化地補充綠色空間和游憩設施，讓居民在最近的距離內就能接觸和享受到健康生活；另一方面，有意識、有計劃地開展各種與戶外游憩相關的活動，比如青少年自然觀察計劃、綠色生活戶外講堂、草坪音樂會等，讓社區(qū)消除鄰里生活的距離和陌生，讓戶外游憩綠色健康的生活意義真正覆蓋到每一個人。

結語

“共建共享，全民健康”是健康中國戰(zhàn)略的主題，也應該是建設與完善城市戶外游憩空間的宗旨。無論是從城市重構計劃還是旅游發(fā)展戰(zhàn)略，都應該將具備身心健康功能的游憩需求納入考量，形成真正“以人為本”的“公園城市”生活空間。

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