□福建省三明市清流縣龍津?qū)W校 李常菊

初中生學(xué)習(xí)的內(nèi)容增多，年齡已達(dá)青春期階段，在某些事情上可能存在一些叛逆心理，甚至?xí)绊憣W(xué)習(xí)和生活。團(tuán)體心理輔導(dǎo)以團(tuán)體為主要情境，屬于心理輔導(dǎo)方式的一種。經(jīng)心理健康教育教學(xué)實(shí)踐表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)學(xué)生的人際交往，使學(xué)生在和諧的環(huán)境中獲得良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，使學(xué)生更好地去認(rèn)識自我、探索自我，培養(yǎng)學(xué)生與人交往的基本能力，從而促進(jìn)學(xué)生高效學(xué)習(xí)，得到進(jìn)步與成長。對于即將面臨中考的初中生而言，實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，可以有效減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需要，提高學(xué)生的核心素養(yǎng)，提升學(xué)生的社會適應(yīng)能力。教師應(yīng)以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，照顧學(xué)生學(xué)習(xí)情緒，使學(xué)生找到形成消極情緒的原因，并采取團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的形式使學(xué)生懂得控制、調(diào)節(jié)自己的情緒，成為情緒的主人，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，推動初中教育教學(xué)高質(zhì)量發(fā)展。本文以“立足學(xué)生學(xué)情，思考情緒特點(diǎn)”為主題，對初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)進(jìn)行研究。

一、關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的原因

在初中階段，學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因有學(xué)習(xí)和人際交往。因?yàn)橹锌?，他們承?dān)著一定的學(xué)習(xí)壓力，尤其是遇到重難點(diǎn)知識時，常常產(chǎn)生畏懼心理，一些基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，甚至于喪失探究興趣。還有一些學(xué)生，受家長寵溺，不善于和同學(xué)交際，影響了優(yōu)質(zhì)環(huán)境的建設(shè)，也影響了自身社會性發(fā)展。因此，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的變化和發(fā)展，以具體的方式照顧學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)能力，促使學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，不斷發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的重要性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)能夠彰顯教師對學(xué)生一視同仁的態(tài)度，使學(xué)生感受到教師認(rèn)為大家是平等的。與此同時，團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)可以使學(xué)生處在一個民主、和諧的課堂氛圍之下，更積極配合教師的心理輔導(dǎo)，逐漸形成良好的師生關(guān)系，構(gòu)建優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用，促進(jìn)全體學(xué)生的身心健康發(fā)展。

三、初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)策略

在傳統(tǒng)的教學(xué)實(shí)踐活動中，多數(shù)學(xué)校對學(xué)生的心理健康問題沒有過多關(guān)注，將關(guān)注點(diǎn)放在學(xué)生學(xué)習(xí)成績方面，忽視學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)和立德樹人根本任務(wù)的提出，學(xué)校愈來愈關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，并開設(shè)了心理健康教育課程。為此，教師應(yīng)主動轉(zhuǎn)變育人方式，具體了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，思考初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的有效策略，以提升學(xué)生心理健康水平。以下幾點(diǎn)是筆者結(jié)合自身從教實(shí)踐，對初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)策略所提出的建議。

（一）關(guān)注學(xué)生心理差異，提供精準(zhǔn)心理指導(dǎo)

新課標(biāo)背景下，各學(xué)科教師都有強(qiáng)調(diào)因材施教的教育原則，以求學(xué)生的個性得以發(fā)展、教育教學(xué)質(zhì)量得以提高。因此，教師應(yīng)立足于學(xué)生學(xué)習(xí)情緒實(shí)施心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的心理差異，劃分層次小組，進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，以精準(zhǔn)的心理指導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展，幫助學(xué)生找到符合自身能力水平的學(xué)習(xí)方式，以緩解學(xué)生的焦慮，使學(xué)生能夠在團(tuán)體中增進(jìn)了解，取長補(bǔ)短，使學(xué)生獲得學(xué)會學(xué)習(xí)的能力，以此發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的育人作用。

以“自我認(rèn)識”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)為例，首先，教師可以對學(xué)生最近發(fā)展區(qū)內(nèi)的學(xué)習(xí)情況做一個簡單論述，讓學(xué)生表示自己是否與所論述內(nèi)容相符，以此展開師生交流。教師則通過有效溝通更加精確地了解學(xué)生的心理差異，從而根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)情緒將其劃分成層次小組。其次，教師安排學(xué)生在小組內(nèi)互相表達(dá)自己對學(xué)習(xí)的認(rèn)識，以及用怎樣的情緒學(xué)習(xí)知識和技能，使其在開放的氛圍中提高對自我認(rèn)識的程度。再次，教師可以針對各個層次學(xué)生的心理差異，引導(dǎo)學(xué)生展開提高自我認(rèn)識的心理活動，為學(xué)生提供更加精準(zhǔn)的心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，充分開發(fā)學(xué)生的潛能。最后，教師可以為學(xué)生講述不同動植物的特點(diǎn)，讓學(xué)生嘗試以不同的動植物激勵自己，以期學(xué)生正確進(jìn)行自我評價，形成健康的心理素質(zhì)。

這樣，基于學(xué)生的心理差異，為學(xué)生提供了精準(zhǔn)的心理指導(dǎo)，使學(xué)生有勇氣接納他人的觀點(diǎn)，客觀又全面地認(rèn)識自我，促使學(xué)生形成了積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度和情緒，切實(shí)發(fā)揮了團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的良好育人作用。

（二）借助網(wǎng)絡(luò)教育設(shè)備，提供在線心理服務(wù)

網(wǎng)絡(luò)是重要的信息資源，在教育數(shù)字化戰(zhàn)略實(shí)施背景下，信息技術(shù)得到了廣大教育者的高度認(rèn)可。因此，教師可以借助網(wǎng)絡(luò)教育設(shè)備，立足學(xué)生學(xué)習(xí)情緒，以設(shè)計群組的方式實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，為學(xué)生提供在線心理服務(wù)，讓學(xué)生感受到教師對他們的理解、尊重和接納，在看不見的場景中使學(xué)生拋開心理上的防備，使學(xué)生在交流中深刻了解自己的學(xué)習(xí)情況，從而將消極的學(xué)習(xí)觀念轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的學(xué)習(xí)觀念，提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)質(zhì)量。

以“學(xué)習(xí)挫折”為主題的心理健康教育活動為例，此次心理健康教育的目的是讓學(xué)生明白挫折在人生中是必須經(jīng)歷的，學(xué)習(xí)中的挫折只是微乎其微的一個小插曲。教師可以利用網(wǎng)絡(luò)教育設(shè)備提供在線心理服務(wù)。首先，開啟云端課堂，播放《命運(yùn)交響曲》，為學(xué)生簡單介紹貝多芬的追求與挫折，并讓學(xué)生談一談自己的追求和遇到的挫折。大部分學(xué)生會談自己學(xué)習(xí)上的追求與挫折。其次，教師為學(xué)生介紹追求與挫折的概念，幫助學(xué)生理解，追求是用積極的行動實(shí)現(xiàn)某個目標(biāo)，就像大家努力學(xué)習(xí)想取得良好成績一樣，而挫折則是在追求目標(biāo)的過程中受到的干擾和障礙，類似于大家在解決疑難問題時的心態(tài)。再次，教師利用網(wǎng)絡(luò)教育設(shè)備播放愛迪生受到挫折的故事，讓學(xué)生產(chǎn)生積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，以此消除學(xué)生消極的學(xué)習(xí)情緒。最后，教師對學(xué)生強(qiáng)調(diào)：“學(xué)習(xí)要找對方法，才能夠感受到學(xué)習(xí)的快樂?！辈⒐膭顚W(xué)生在課下閱讀海倫·凱勒的《假如給我三天光明》。

這樣，借助網(wǎng)絡(luò)教育設(shè)備為學(xué)生提供在線服務(wù)指導(dǎo)，充分培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)中培養(yǎng)了學(xué)生的良好素質(zhì)，使學(xué)生樹立積極主動的學(xué)習(xí)觀念。

（三）設(shè)計簡單團(tuán)體游戲，培養(yǎng)學(xué)生自信態(tài)度

游戲是減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要途徑，在素質(zhì)教育理念實(shí)施背景下，游戲教學(xué)法的應(yīng)用愈來愈廣泛。為消除學(xué)生因?qū)W習(xí)造成的不良情緒，教師可以設(shè)計簡單的團(tuán)體游戲，滿足學(xué)生參加團(tuán)體的興趣和需要，在促進(jìn)學(xué)生人際交往關(guān)系的同時，以寓教于樂的方式減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的育人價值，在理解、關(guān)愛的氛圍之下構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，提高學(xué)生的自信，使學(xué)生獲得更加豐富的心理體驗(yàn)，建設(shè)充滿良好學(xué)習(xí)氛圍的班集體。

以“減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)中，首先，教師可以利用信息技術(shù)出示喜、怒、哀、樂四張圖片，對學(xué)生提出問題：“針對自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情緒，你可以用哪一張圖片形容呢？”使學(xué)生以小組合作的方式，按照喜、怒、哀、樂四種直觀的情緒展示進(jìn)行思考。其次，教師對表示喜和樂情緒的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，希望這部分學(xué)生能夠與自己一起帶領(lǐng)怒和哀情緒的學(xué)生走出心理障礙。針對怒的學(xué)生，教師應(yīng)詢問學(xué)生產(chǎn)生怒情緒的原因，鼓勵喜和樂情緒的學(xué)生幫助該名學(xué)生產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)情緒，并以同樣的方式對哀情緒的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)。最后，教師設(shè)計煩惱收集小信箱，讓學(xué)生將自己因?qū)W習(xí)產(chǎn)生的煩惱放到小信箱中，并贈送給每一名學(xué)生微笑的小玩具，希望潛移默化地對學(xué)生帶來積極影響。

這樣，設(shè)計簡單團(tuán)體游戲，讓學(xué)生參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)過程，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的自信心，還提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，構(gòu)建了充滿良好班級氛圍的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（四）合作表演微型小劇，認(rèn)識多種心理情緒

通常情況下，情緒可以簡單分為兩種，即積極情緒和消極情緒。持有積極的情緒，往往能夠使人樂觀向上，形成陽光的性格，有益于身心健康；持有消極的情緒，則會對人有不良影響，無益于身心健康，還會對身邊的人造成不良影響。為此，教師需要關(guān)注學(xué)生的心理健康，根據(jù)學(xué)生的微表情判斷其情緒，并運(yùn)用通俗易懂的語言滲透情緒療法，讓樂觀的學(xué)生更加樂觀，幫助悲觀的學(xué)生走出憂愁、緊張、焦慮、痛苦等消極情緒，提升學(xué)生自主解決消極情緒的能力，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，使學(xué)生有對不合理信念的認(rèn)識，從而通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

以“表演微型小劇”為主題的心理健康教育活動為例，首先，教師為學(xué)生介紹第一個生活情景：中考時間距離我們愈來愈近，有的同學(xué)出現(xiàn)了著急、煩躁、不安的情緒。擔(dān)心考試成績無法達(dá)到理想目標(biāo)變得愈來愈著急，在忘記某個知識點(diǎn)時，心煩意亂?？偸菍荚嚱Y(jié)果憂心忡忡，然而中考還沒有開始呢。于是，教師為學(xué)生介紹“考試焦慮消除術(shù)”，讓學(xué)生了解自貶、求全、他貶、主觀臆想等一些消極的自我意識，幫助學(xué)生了解到自我認(rèn)識設(shè)定的考試目標(biāo)一定要有彈性，正確認(rèn)識因考試帶來的緊張情緒。其次，將學(xué)生劃分成表演小組，讓學(xué)生自主劃分角色，分別扮演心理輔導(dǎo)干預(yù)的人、考試焦慮情緒的人，為學(xué)生提供表演的空間。教師再針對學(xué)生的表演給出基礎(chǔ)性點(diǎn)評，使學(xué)生在親身參與中認(rèn)識到輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，但是緊張過度會適得其反。所以，大家要學(xué)會尋找有效路徑來放松緊張情緒，進(jìn)行消極情緒的自我調(diào)節(jié)。再次，教師為學(xué)生介紹第二個生活情景：大部分人認(rèn)為數(shù)學(xué)是一個充滿學(xué)習(xí)難度的學(xué)科，總是害怕數(shù)學(xué)老師提問自己，產(chǎn)生了放棄學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的想法，但是真正到數(shù)學(xué)課上，又想跟著數(shù)學(xué)老師的思路學(xué)習(xí)。面對這種自卑情緒，我們應(yīng)該如何解決呢？以此為學(xué)生介紹正視自卑、善于補(bǔ)償、揚(yáng)長補(bǔ)短、樹立信心的方法。教師可以要求學(xué)生以表演小組為單位合理劃分角色，共同創(chuàng)編劇本，將解決自卑情緒的方法融入合作表演的微型小劇之中，讓學(xué)生能夠正確認(rèn)識自我、客觀評價自我。最后，教師引導(dǎo)學(xué)生分享本次團(tuán)體活動的收獲和體會，對學(xué)生的表現(xiàn)給出客觀評價，讓學(xué)生能夠堅(jiān)信自己是擁有巨大潛能的人。

這樣，展開合作微型小劇表演，充分突出了學(xué)生在課堂活動中的主體地位，發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的積極作用，為學(xué)生身心健康成長創(chuàng)造有利條件。

（五）組織團(tuán)體互相評價，提高學(xué)生心理素質(zhì)

新課程改革背景下，學(xué)生的主體地位愈來愈被廣大教育者所認(rèn)可。團(tuán)體之間的相互評價比起教師直接對其進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)更具影響力。為此，教師應(yīng)詳細(xì)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果，在此基礎(chǔ)之上發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主題組織團(tuán)體相互評價，從而突出學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在多元主體評價中形成更高的心理素質(zhì)，更加了解自己的學(xué)習(xí)情況，最終使學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)下健康成長。

以“評價學(xué)生學(xué)習(xí)情緒”為主題的心理健康教育活動為例，課前，教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒進(jìn)行調(diào)查，了解學(xué)生是否有煩惱；課中，教師先將學(xué)生劃分成交流小組，讓學(xué)生在小組中互相交流自己的學(xué)習(xí)情緒以及學(xué)習(xí)方法，傾聽者及時對發(fā)言者的表達(dá)進(jìn)行評價，并反思自身的學(xué)習(xí)情緒與學(xué)習(xí)方法。以此建構(gòu)和諧的交流環(huán)境，放松學(xué)生的身心。然后，教師對學(xué)生強(qiáng)調(diào)：“學(xué)習(xí)方法是靈活的，學(xué)習(xí)情緒也是可以調(diào)節(jié)的，大家找到符合自身發(fā)展的學(xué)習(xí)方法了嗎？”對有疑問的學(xué)生給予針對性指導(dǎo)，從而培養(yǎng)其健康積極向上的樂觀情緒。最后，教師再針對初中階段課程的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒做一個系統(tǒng)評價，幫助學(xué)生正確面對自己遇到的學(xué)習(xí)問題。

這樣，組織學(xué)生團(tuán)體互相評價，不僅在團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)中突出了學(xué)生的主體地位，還提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，為提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力奠定良好基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

總而言之，立足初中生學(xué)習(xí)情緒實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，可以有效減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。為此，教師應(yīng)對自身的教學(xué)責(zé)任有高度認(rèn)識，在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的同時發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的重要作用，繼續(xù)思考如何關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心理差異，通過網(wǎng)絡(luò)教育設(shè)備提供在線心理服務(wù)、設(shè)計簡單團(tuán)體游戲、組織團(tuán)體互相評價等有效策略，對學(xué)生的心理加以輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生之間形成和諧的人際關(guān)系，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率與質(zhì)量，從而充分發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)的育人價值。