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        覃海洋:鮮衣怒馬少年郎

        2023-12-26 15:15:48馮群星李洋
        時代郵刊 2023年22期
        關(guān)鍵詞:比賽

        文 馮群星 李洋

        杭州第19屆亞運(yùn)會開幕前,網(wǎng)友們一直在猜測中國代表團(tuán)旗手是誰??吹今Q蟮拿趾?,有網(wǎng)友說:“覃海洋今年太亮眼了,他值得!”

        此前,覃海洋包攬了2023年日本福岡游泳世錦賽男子50米、100米和200米三個蛙泳項目的金牌,同時,以2分05秒48的成績打破了200米蛙泳的世界紀(jì)錄。

        在杭州亞運(yùn)會游泳項目上,他斬獲男子100米蛙泳、男子4×100米混合泳接力、男女4×100米混合接力冠軍、男子200米蛙泳、男子50米蛙泳五枚金牌,并榮膺杭州亞運(yùn)會最有價值運(yùn)動員。除了攬下幾枚金牌外,更多的是成績上制造了驚喜。

        老練的“淡定哥”

        2023年9月20日下午3時,中國國家游泳隊在上海東方綠舟體育訓(xùn)練基地舉行了杭州亞運(yùn)會出征儀式。40名隊員穿上白底紅邊的國家隊隊服,配上胸前的五星紅旗和奧運(yùn)五環(huán)標(biāo)識,特別精神,也特別中國風(fēng)。

        頂著一頭蓬松頭發(fā)的覃海洋,說話聲音雖不高,但在哪里都是媒體追逐的對象。

        出生于1999年,大賽經(jīng)驗豐富的覃海洋有著老成的一面。

        他曾在個人社交賬號上寫下——“在通往頂峰的路上,即使畏途巉巖不可攀,也要會當(dāng)凌絕頂;哪怕無人會登臨意,也應(yīng)猛志固常在。”

        攀至頂峰后還如何向上?

        覃海洋回答:“為了自己的夢想,還是要去進(jìn)步的。而且對手一直在往前趕,所以我也不能停下腳步?!?/p>

        9歲時,覃海洋離開家鄉(xiāng)湖南,到上海讀體校。一年后,他被選入海軍游泳隊進(jìn)行試訓(xùn),幾進(jìn)幾出后才被留下來,師從教練葉瑾。

        葉瑾擅長培養(yǎng)蛙泳和混合泳運(yùn)動員,曾是齊暉、寧澤濤等名將的教練。她發(fā)現(xiàn),不管是生活還是訓(xùn)練,覃海洋總是“慢慢悠悠”的,但他自覺性強(qiáng)、悟性高,許多技術(shù)要領(lǐng)學(xué)一遍就能領(lǐng)悟。

        “這孩子身上有很多閃光點,踏實肯干、堅持不懈、百折不撓,看似慢慢悠悠,其實內(nèi)心堅定,不容易受到外界干擾?!比~瑾給覃海洋一個外號——“淡定哥”。

        登頂前的苦與淚

        2017年全運(yùn)會,覃海洋迎來游泳生涯的第一個高光時刻。

        在200米蛙泳決賽中,他以2分07秒35的成績獲得冠軍,并打破全國紀(jì)錄。賽后接受采訪,18歲的少年許下雄心壯志:“我想給中國男子蛙泳帶來突破?!?/p>

        然而,登頂世界最高領(lǐng)獎臺之路,總要經(jīng)歷鮮為人知的苦與淚。

        2016年,覃海洋因為不到0.5秒的差距,無緣里約奧運(yùn)會;2021年,這個年輕人終于站上東京奧運(yùn)會賽場,最終卻因犯規(guī)被取消比賽成績。

        那是一個至今看起來都有些“愚蠢”和“丟人”的錯誤:200米蛙泳預(yù)賽中,覃海洋排名小組第一,但在水下轉(zhuǎn)身后,他習(xí)慣性地在“蛙泳腿”后接了一個“自由泳腿”。

        為此,覃海洋一度陷入自我懷疑:“明明訓(xùn)練水平不錯,為什么一到比賽,就發(fā)揮不出來?”2021年,感受到覃海洋的糾結(jié),教練特別安排他放假兩個月。

        在遠(yuǎn)離泳池的日子里,覃海洋學(xué)會了接受變數(shù),將自己放松下來?!拔沂遣环?shù)男愿?,覺得還沒有成就最好的自己?!北е皬牧汩_始”的心態(tài),他重返泳池。

        2022年8月,覃海洋進(jìn)入新的團(tuán)隊,師從教練崔登榮。對覃海洋來說,這是一個“打碎再重塑的過程”。他以前的觀念是比賽前多游,保持狀態(tài),但崔登榮的新辦法是,要少游、養(yǎng)體力。

        崔登榮這是對癥下藥,要提升覃海洋的體力和技術(shù)。為了提升爆發(fā)力,他經(jīng)常讓覃海洋負(fù)重180公斤做深蹲;為了不斷打磨技術(shù)動作,細(xì)致到手掌傾斜的角度、每次揮臂時劃開的水量,他們都要“斤斤計較”。比如,手掌稍微斜一點和回過來一點,滑水效果會有一點差別,每一下都有一點差別,整個游程就影響挺多的。覃海洋說。

        游十次不行,那就一百次、一千次。無論受傷還是生病,覃海洋都咬牙克服。

        “永遠(yuǎn)不要相信勝利像山坡上的蒲公英一樣唾手可得,但是請相信,這世界上的所有美好都值得我們?nèi)σ愿??!狈Q蟮奈⒉?,這樣的勵志語錄比比皆是。

        鮮衣怒馬少年郎

        翻看覃海洋的成長史,2022年年初算是他蛻變的轉(zhuǎn)折點。彼時,他加入了張雨霏教練崔登榮的團(tuán)隊,開始慢慢摸索新的訓(xùn)練方式。

        “我覺得是通過科學(xué)訓(xùn)練才逐漸有所提高,以前的訓(xùn)練沒有那么細(xì),比如下水前的核心訓(xùn)練,小肌肉群的控制,大肌肉群的鍛煉,以前都不太知道這些,但現(xiàn)在都是分開訓(xùn)練的?!苯邮懿稍L時,覃海洋談到了訓(xùn)練的變化。

        最大的變化來自身體——2022年的一個冬訓(xùn),覃海洋著重強(qiáng)化了自己的基礎(chǔ)力量,身體維度寬了一圈。

        在助理教練黃光裕發(fā)布的視頻中,覃海洋深蹲重量達(dá)到200公斤,而他也在接受采訪時表示,自己體重比以往重了5公斤。

        不僅如此,春季錦標(biāo)賽結(jié)束后,崔登榮還給隊員們請來了花樣游泳教練咼俐,通過跨項訓(xùn)練的方式幫助覃海洋提升水感與核心力量。

        有意思的是,如今成為覃海洋主項的蛙泳,在最開始練習(xí)游泳時卻是他的短板,“就是因為當(dāng)初蛙泳游得不好,所以才練得更多?!?/p>

        但如今,覃海洋在蛙泳上已經(jīng)擁有絕對的統(tǒng)治力。此前談到亞運(yùn)會目標(biāo)時,覃海洋同樣直言不諱:“希望亞運(yùn)會能把蛙泳三枚金牌都拿到?!?/p>

        2023年讓覃海洋一戰(zhàn)成名的日本福岡游泳世錦賽。

        2023年7月24日,覃海洋率先進(jìn)行100米蛙泳比賽,以三破亞洲紀(jì)錄的強(qiáng)勢表現(xiàn)奪金。兩天后的50米蛙泳比賽,他再次奪金。很多人認(rèn)為覃海洋的精彩表現(xiàn)會到此為止——接下來的200米蛙泳比賽,競爭實在太過激烈。在預(yù)賽和半決賽中,覃海洋都沒能游過世界紀(jì)錄保持者、澳大利亞名將庫克。

        壓力大不大?覃海洋表示,對手確實很強(qiáng),但這會激勵他變得更強(qiáng)?!斑@個賽季我在科學(xué)訓(xùn)練上花了不少心思,比如下水前的核心訓(xùn)練、小肌肉群的控制、大肌肉群的鍛煉等。”

        200米蛙泳的半決賽和決賽相隔一天。覃海洋坦言,半決賽之后,他覺得“拿個第二也無所謂”,但就在乘坐大巴前往決賽現(xiàn)場的那20分鐘里,奪冠念頭突然在腦中冒出來,并且變得越來越強(qiáng)烈?!澳呐螺?,也一定不能讓對方贏得輕松?!?/p>

        最終,覃海洋游出2分05秒48,以打破世界紀(jì)錄的成績奪得200米蛙泳金牌。第一個游到終點后,他在泳池中雙手握拳、盡情吶喊。

        播報員用英文報出他的名字,“覃”的翻譯是“King”,正是英語中“王”的意思。

        有媒體評價,在2023年的游泳世錦賽之前,沒有人知道覃海洋是誰。而在世錦賽之后,覃海洋已經(jīng)成為中國乃至世界泳壇的焦點。

        外媒評價覃海洋是“橫空出世”,世界泳聯(lián)稱其為“蛙泳之王”。不過,面對“蛙王”這樣的稱號時,覃海洋笑著說:“還是叫我蛙泳運(yùn)動員吧?!彼约阂埠芟矚g網(wǎng)友的這句描述:“鮮衣怒馬少年郎,誰人不識覃海洋?!?/p>

        “現(xiàn)在稱我為‘世界蛙王’為時尚早,奧運(yùn)會才是終極目標(biāo)。”他清醒地知道,“金牌拿過之后就翻篇了,不能帶在身上成為包袱”。覃海洋心態(tài)有了更多轉(zhuǎn)變:以前對待游泳就像對待工作,要求自己做到極致;現(xiàn)在則是完全享受這項運(yùn)動,專注每一個細(xì)節(jié),不過度糾結(jié)成績。

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