文/章以賽 陸 寧

引體向上是體育中考項目之一，筆者從多年的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)初一新生能成功做起一個的屈指可數(shù)，雖然通過多種有效練習(xí)手段，能在一個階段后促使能力的提升，但成績上升速度十分緩慢。為此，筆者通過創(chuàng)新引體向上評價機制，設(shè)置可操作性強的評價辦法，通過驅(qū)動、互動、聯(lián)動、機動的“四式”評價實踐，關(guān)注個體差異、重視進步幅度、挖掘內(nèi)在潛力，以彰顯學(xué)生主體地位，增加學(xué)生練習(xí)內(nèi)驅(qū)力，促進學(xué)生體質(zhì)全面提升。

一、引體向上成績難以提升的常見問題

引體向上能力變化的兩個練習(xí)過程：“0”到“1”的質(zhì)變和超越“1”后的量變。

引體向上成績難以提升的兩種常見問題：一種是利用各種教學(xué)手段和輔助練習(xí)一段時候后，部分學(xué)生仍是“0”，沒有質(zhì)變，當(dāng)其他同學(xué)在量上不斷累積，那么這些“0”個的學(xué)生久而久之便“破罐子破摔”，自我放棄，不再認真練習(xí)；另一種是有的學(xué)生達到滿分或者優(yōu)秀標準后，就出現(xiàn)自我滿足、不再突破、不再堅持的現(xiàn)象，從而止步不前。以上兩種情況是學(xué)生缺乏積極進取的表現(xiàn)。因此，如何激發(fā)學(xué)生練習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，促進體質(zhì)持續(xù)快速提升是亟需探討的問題。

二、引體向上“四式聯(lián)動”的評價機制

（一）驅(qū)動式評價——培養(yǎng)內(nèi)驅(qū)力

驅(qū)動式評價是指根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)設(shè)定進步分值，將輔助性練習(xí)手段作為考核內(nèi)容，根據(jù)難易折算成相應(yīng)分值，讓學(xué)生能在跳一跳的情況下，收獲成功的喜悅的一種評價。

現(xiàn)狀：引體向上成績的提升要經(jīng)歷“質(zhì)變”和“量變”兩個過程，初一男生上肢力量相對薄弱，經(jīng)過一年努力仍出現(xiàn)較多學(xué)生拉不起的現(xiàn)象。

評價機制：在實現(xiàn)“質(zhì)變”之前，筆者有效借助彈力皮筋（50磅）的三種輔助性練習(xí)手段，將考核內(nèi)容進行分層，并折算成相對應(yīng)的分值，同時設(shè)置上限分值，防止高層次的學(xué)生投機取巧采用低難度的動作進行考核（表1）。

表1 初一（第二學(xué)期）引體向上分層成績評定細則

實現(xiàn)“量變”后，采用相對性評價與絕對性評價相結(jié)合的方法，以進步幅度賦分的方式激勵學(xué)生，可以較好地促進學(xué)生練習(xí)。初一年級引體向上考核8個為滿分，每多做一個得1分附加分，5分封頂。

從表2的實踐結(jié)果可見，仍有部分學(xué)生不能突破“1”，但通過持之以恒的練習(xí)收獲了一定的成績，鍛煉了上肢力量，也為“質(zhì)變”奠定了良好的基礎(chǔ)；而滿分的學(xué)生不再是自我滿足，仍在突破自我。分層式的評價方式不僅幫助學(xué)生正確認識自我，從而增強自信，同時引導(dǎo)學(xué)生制定符合自身實際的目標和計劃，為下一個遞進式目標奮斗。

表2 初一（第二學(xué)期）引體向上成績評定登記表

（二）互動式評價——調(diào)動內(nèi)驅(qū)力

互動式評價是指利用激勵性的評價機制，通過語言或其他手段，使得人與人之間彼此聯(lián)系、相互作用，產(chǎn)生互相依賴性行為，形成感官的互動、情緒的互動。

評價機制：將上一學(xué)期末的引體向上成績按蛇形排列分成五個小組，將5名學(xué)生“捆綁”在一起組成小團隊，充分利用課內(nèi)外閑暇結(jié)伴練習(xí)，優(yōu)生幫扶、互勉互勵，組與組之間良性競爭帶動全班學(xué)生投入練習(xí)中，形成良好體育鍛煉氛圍，最后小團隊總成績進步幅度納入學(xué)期的考核之中。

以表3實踐結(jié)果來看，5名學(xué)生被“捆綁”在一起后經(jīng)過一個學(xué)期的鍛煉總共進步幅度總數(shù)為31個，最終除以10可獲得團隊進步加分3分?！袄壥健崩婀餐w增強了集體榮譽感，從而激發(fā)了全體學(xué)生積極參與體育課堂教學(xué)的興趣。以一個團隊的總成績進步作為衡量標準進行評價，是促進團隊齊心協(xié)力，共同朝目標努力的一種評價方式，能夠發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的幫扶帶責(zé)任感，成績落后的學(xué)生也為避免給小組增加負擔(dān)，竭盡全力地練習(xí)，實為“雙贏”之舉。

表3 初二（第二學(xué)期）引體向上團隊加分表

（三）聯(lián)動式評價——激發(fā)內(nèi)驅(qū)力

聯(lián)動式評價是指構(gòu)建引體向上互學(xué)團隊，實行骨干引領(lǐng)，視頻、照片等打卡的方式，將學(xué)生日常學(xué)習(xí)表現(xiàn)、課后體育鍛煉的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)成績進行聯(lián)動評價。

現(xiàn)狀：課后體育作業(yè)的完成，大多數(shù)學(xué)生都是流于形式地應(yīng)付。而課余體育鍛煉作為體育教學(xué)的延伸是學(xué)校體育的重要組成部分, 是增強學(xué)生體質(zhì)的重要途徑。

評價機制：根據(jù)互動式評價中的團隊分組，將引體向上打卡登記表發(fā)給每組骨干學(xué)生。骨干學(xué)生根據(jù)校內(nèi)課余時間制定合適的鍛煉計劃，每次帶領(lǐng)組內(nèi)4名同學(xué)共同鍛煉打卡；在校外，學(xué)生可利用視頻、照片等形式發(fā)給骨干學(xué)生進行打卡。每月打卡10次以上得1分計入期末考核評分中，如果打卡次數(shù)不足10次不得分。

實踐結(jié)果：設(shè)置課余練習(xí)打卡表具有一定的鞭策性，充分調(diào)動了學(xué)生參加課余體育鍛煉的積極性，而且在互幫互學(xué)中形成和諧的人際交往關(guān)系，建立融洽的鍛煉氛圍，為實現(xiàn)終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。與此同時，潛意識中培養(yǎng)了學(xué)生堅持不懈的意志品質(zhì)，讓體育鍛煉形成為習(xí)慣，在日復(fù)一日的自我超越中將體育融入血液，成為生命的一部分。

（四）機動式評價——提升內(nèi)驅(qū)力

機動式評價指以預(yù)先設(shè)定的、期望達到目標為評價基準，衡量評價對象達到完美程度的一種評價。

現(xiàn)狀：傳統(tǒng)引體向上團體賽以班級總成績高低錄取前八名，這樣的評價方式則會出現(xiàn)第一年的成績決定三年總名次的弊端，一般情況浮動變化較小。傳統(tǒng)團體賽名次評價對部分學(xué)生有影響，是消極的，表現(xiàn)為“不用努力也行”或者“努力了也不行”的心理特征。

評價機制：筆者將引體向上團體賽，根據(jù)個數(shù)設(shè)置了一、二、三等、達標、破紀錄五類獎項，并按照20分、15分、10分、5分的積分形式，額外計入運動會團體總分。

實踐結(jié)果：機動式評價促使班級根據(jù)現(xiàn)有的水平，結(jié)合“最近發(fā)展區(qū)”，為自己確定目標，表現(xiàn)為“只要努力就能達到滿意獎項”的心理，促使每名學(xué)生為目標不斷的超越自我、突破自我，當(dāng)達到“最近發(fā)展區(qū)”后，又將會制定下一個目標進行發(fā)展。

三、引體向上創(chuàng)新評價的實施成效

綜上表明，“四環(huán)聯(lián)動”評價機制的成效頗為顯著。驅(qū)動式評價極大地激發(fā)了學(xué)生主觀能動性，有效挖掘?qū)W生內(nèi)在驅(qū)動力，實現(xiàn)從“0”向“1”突破的質(zhì)變過程，不再枯燥乏味，從而助推運動能力快速提升。但是這種方式需要把握一定的度，只能作為激發(fā)學(xué)生的積極性和鼓勵性進步的一種手段。而引體向上將輔助性練習(xí)手段作為考核辦法只適用于初一年級階段，創(chuàng)新評價機制的介入，經(jīng)過一年練習(xí)后仍然不能突破一個，那么需要考慮其他因素的影響。

互動式評價將學(xué)生以團隊學(xué)伴的形式進行“捆綁”，組員間彼此聯(lián)系、相互作用、形成依賴，選出的骨干學(xué)生往往能讓同伴信服并具有良好的溝通能力，達到以點帶面的幫扶效果，不僅能起到帶頭作用，而且能帶領(lǐng)全隊人員朝著共同的目標奮進，有利于小組間產(chǎn)生良性競爭的“運動鏈”，從而助推班級積極開展鍛煉的體育氛圍。

聯(lián)動式評價使得校內(nèi)體育教學(xué)在校外得到有力保障，充分發(fā)揮骨干學(xué)生有效監(jiān)督作用，以打卡的形式持續(xù)進行鍛煉，對學(xué)生日常練習(xí)過程中的表現(xiàn)、所取得的成績以及所反映出的態(tài)度、策略等做出形成性評價，設(shè)定家校聯(lián)動機制，幫助學(xué)生有效調(diào)控自我，形成堅持不懈的意志品質(zhì)，使學(xué)生從被動接受評價轉(zhuǎn)變?yōu)樵u價的主體和積極參與者，從而助推終身體育意識的培養(yǎng)。

機動式評價以既定的目標作為評價標準，以“賽”的形式評定運動水平，使得班級之間既有競爭性，又有挑戰(zhàn)性，從而助推全校學(xué)生引體向上能力整體提升。但需要注意的是機動式評價要很好地診斷學(xué)生現(xiàn)有能力水平，防止目標參照設(shè)置過高或過低，導(dǎo)致學(xué)生不能突破最近發(fā)展區(qū)的相應(yīng)成績，而失去可持續(xù)發(fā)展的興趣。