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        走出身材矮小的心理困境
        ——高中生“體像煩惱”主題校園心理劇

        2023-12-19 20:51:58陳金金王曉晗遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院大連609吉林省長春市農(nóng)安高級(jí)中學(xué)長春3000
        中小學(xué)心理健康教育 2023年34期
        關(guān)鍵詞:學(xué)生

        ◎ 陳金金 王曉晗(.遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院,大連 609;.吉林省長春市農(nóng)安高級(jí)中學(xué),長春 3000)

        【劇情簡介】

        曉義是一個(gè)身形瘦小的高一男生,步入高中后,同齡朋友們的身高個(gè)個(gè)“猛增”,只有他好像沒什么變化,到了新班級(jí),站隊(duì)列時(shí)站在了最前邊,學(xué)生們也經(jīng)常拿他的身高開玩笑。漸漸地,曉義越發(fā)在意自己的身高,看不見自身的優(yōu)點(diǎn)長處,變得敏感自卑……

        直到一次他從窗戶翻進(jìn)教室,幫助老師同學(xué)們打開教室門,讓他認(rèn)識(shí)到身形瘦小也自有妙處。最后,通過與同學(xué)的溝通交流,曉義認(rèn)識(shí)到了沒有“完美的體形”,大家都各有體像煩惱。經(jīng)過一番內(nèi)心的掙扎和對(duì)話后,他終于在內(nèi)心與自己的身高和解,悅納自我。他明白了,真正的美不在于外表,而在于內(nèi)心的善良、智慧和勇氣。

        【主要人物】

        曉義:高一男生,性格內(nèi)向,體形瘦?。?/p>

        王強(qiáng)、劉東、李華:高一男生,曉義的同班同學(xué),體形高大,性格都比較直爽,愛開玩笑;

        體委:高一男生,曉義的同學(xué),負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)整理運(yùn)動(dòng)員名單;

        體育老師:曉義的體育老師;

        班主任:曉義的班主任;

        替身:曉義內(nèi)心的各種聲音(樂觀、擔(dān)憂、害怕、自卑)。

        【心理劇技術(shù)】

        旁白、替身、夢(mèng)境、獨(dú)白。

        第一幕 關(guān)注身高

        地點(diǎn):操場(chǎng)。

        王強(qiáng):(得意洋洋地走過來)你們看,過了這個(gè)假期,有沒有覺得我有什么變化?(不自覺地挺起了胸膛)

        劉東:(輕輕推了推王強(qiáng)的肩膀)你小子是不是又長個(gè)了,現(xiàn)在多高了?我這假期感覺也長高了一些。

        王強(qiáng):哥現(xiàn)在身高也就一米九吧?。ㄎ⑽P(yáng)起了下巴)

        李華:你就吹牛吧,快,咱倆比一比誰高?(走到王強(qiáng)身邊,踮起腳)

        幾位學(xué)生擠作一團(tuán),甚至跳起來,爭著證明自己是最高的人。

        劉東:曉義,你也來,咱們一起比比,看看誰最高。

        曉義:(走上前,尷尬地?fù)狭藫项^)我這假期身高倒是沒怎么變。

        王強(qiáng):是啊,你怎么都不長個(gè),好像是咱們當(dāng)中最矮的一個(gè),才到我肩膀這里,哈哈哈哈。(走到曉義的身邊,用手比畫了一下)

        曉義:這我哪知道是什么原因。(尷尬地笑笑,攤攤手,向旁邊側(cè)了兩步,站得離王強(qiáng)遠(yuǎn)了些)

        這時(shí)操場(chǎng)上響起了上課鈴聲,學(xué)生們趕緊跑去站好隊(duì)。

        體育老師:同學(xué)們,來,宣布個(gè)消息,校運(yùn)動(dòng)會(huì)下周二舉辦,到時(shí)每個(gè)班都要走隊(duì)列展示自己班級(jí)的風(fēng)采,咱們先來排個(gè)隊(duì)形。現(xiàn)在男女各一隊(duì),大家快點(diǎn)按照身高依次排隊(duì)重新站好。

        學(xué)生們嬉笑著,快速地站好了隊(duì),最后曉義站在了隊(duì)列第一的位置上。

        曉義(獨(dú)白):(慢慢走出隊(duì)列,看了看身邊的同學(xué),眼里有些迷茫)我是班級(jí)最矮的男生了,怎么大家好像都在長個(gè)子,只有我不長呢?

        替身(樂觀):沒事的,曉義,你是晚熟,之后身高也會(huì)長的,不急。

        替身(擔(dān)憂):曉義,要是一直長不高可怎么辦???男生個(gè)子不高會(huì)被人說沒有男子氣概的。

        第二幕 同學(xué)爭執(zhí)

        第一場(chǎng)

        地點(diǎn):教室。

        班主任:同學(xué)們,下課!等一下,我再說最后一句啊。(下課鈴響)

        學(xué)生們:(不耐煩地收回桌下剛伸出去的腳)哎!

        班主任:下周運(yùn)動(dòng)會(huì),大家一定要積極踴躍地參加,想?yún)⒓邮裁错?xiàng)目,都報(bào)給體委,體委一起整理好和我說。

        課間,一群學(xué)生圍在體育委員的座位旁,七嘴八舌地說著自己要報(bào)哪個(gè)項(xiàng)目。

        王強(qiáng):體委,體委,我報(bào)籃球,咱班籃球隊(duì)還缺幾個(gè)人???

        體委:加上你,咱班組隊(duì)還缺1 個(gè)人,班里還有誰想報(bào)籃球嗎?(站起身來,環(huán)顧其他人)有人想加入嗎?籃球還缺一個(gè)人。

        曉義:(微微起身,有點(diǎn)躍躍欲試,試探性地舉起了右手)體委,你看我可以不?我想試試。

        體委:(眼神有些猶疑)你……

        劉東:曉義,你——還是算了吧,考慮考慮別的項(xiàng)目吧!

        王強(qiáng):對(duì)啊,曉義,你這個(gè)身高,到了場(chǎng)上,跟個(gè)土豆似的,能摸到球嗎,可別給咱班丟人了。

        李華:(嘲笑的語氣)曉義,要不你來參加乒乓球?這個(gè)不卡身高的。(大笑)

        班級(jí)內(nèi)其他學(xué)生也跟著笑了起來,甚至有人說,小矮子還想打籃球……

        曉義:(徹底站起身來,有些憤怒)你們!有什么好笑的!不參加就不參加,我還不稀罕!(唰地推開椅子,走出教室)

        王強(qiáng):喲,“土豆”還生氣了,我們也是實(shí)話實(shí)說嘛!

        后續(xù)一段時(shí)間里,也經(jīng)常有學(xué)生看到曉義,嬉笑著和他打招呼,喊他“土豆”“小矮人”。

        第二場(chǎng)

        旁白:漸漸地,曉義越發(fā)在意自己的身高,在網(wǎng)上查詢?yōu)g覽如何長高的各種信息,買一些增高墊,或是厚底鞋。對(duì)同學(xué)的討論也變得越來越敏感,和同學(xué)漸漸疏離,也不怎么愿意參加集體活動(dòng)了……

        地點(diǎn):家中。

        曉義瀏覽著電腦網(wǎng)頁,看著各種各樣長身高的辦法,不知不覺地睡著了,進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。聚光,曉義穿著籃球服,站在籃球場(chǎng)旁。

        曉義:(看著周圍身材高大的球員,心里有些緊張)我要上場(chǎng)了,今天我一定要進(jìn)球,證明自己的實(shí)力。

        替身(擔(dān)憂):你真的可以嗎?看看那些學(xué)生,他們那么高,跳起來好像都快要碰到籃板了。

        替身(害怕):放棄吧,上了場(chǎng),和這些高大的學(xué)生一起比賽,萬一真的連球都碰不到,同學(xué)們一定會(huì)笑話你。

        替身(自卑):你真不該報(bào)名參加這個(gè)比賽,你又不是多喜歡籃球,和這些學(xué)生站在一起,所有人都能看到你矮,真是自取其辱,又給班級(jí)丟人。

        替身(樂觀):你們夠了,不要再說了!比賽本來就是重在參與,曉義雖然身高不占優(yōu)勢(shì),但是小個(gè)子有小個(gè)子的敏捷靈巧,肯定不會(huì)拖大家后腿!

        替身(擔(dān)憂)、替身(害怕)、替身(自卑)和替身(樂觀)圍走在曉義的身邊,爭執(zhí)不停,他們?cè)絹碓较驎粤x靠攏,七嘴八舌地說著,曉義你聽我的,你聽我的!曉義慢慢下蹲,捂著自己的耳朵,身形顯得更小了。

        旁白:恍惚中,曉義仿佛看到了自己在籃球賽場(chǎng)中的樣子……跟不上隊(duì)友的步伐,也阻擋不了對(duì)手的進(jìn)球,完全融不進(jìn)場(chǎng)上的節(jié)奏。

        曉義:(站起身,推開周圍的替身,大喊)夠了,你們都不要再說了,我放棄,我再也不會(huì)想去參加這種集體活動(dòng)了!(聲音略帶顫抖,雙手垂在身體兩側(cè),拳頭攥得緊緊的,大步離場(chǎng))

        第三幕 同學(xué)和解

        地點(diǎn):教室門外,走廊里。

        旁白:轉(zhuǎn)眼就到了周二,學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了,同學(xué)們都在操場(chǎng)上準(zhǔn)備著自己的項(xiàng)目,興奮的氣氛彌漫在空氣中。然而,曉義一個(gè)人默默地向教室的方向走著,他不想?yún)⒓尤魏位顒?dòng),窗外不時(shí)傳來的歡聲笑語,都與他此時(shí)的心境形成鮮明的對(duì)比,這時(shí)他在教室外看到了班里報(bào)名參加籃球比賽的幾位同學(xué)……

        曉義:比賽快開始了吧,你們?cè)趺丛谶@里?

        劉東:不知道誰把教室門鎖上了,我們的球鞋落在教室了。

        李華:這可怎么辦?。∵€有10 鐘比賽就要開始了!現(xiàn)在找老師借鑰匙也來不及了?。ㄒ贿吔辜钡貋砘仵獠剑贿吿挚词直恚?/p>

        王強(qiáng):哎呀,怎么辦啊?。┰甑?fù)狭藫项^,踹了下門)誰鎖的門,氣死了!

        劉東:(看著教室門,用手拍了下頭)我有辦法了,要不我們托著一個(gè)人,從門上的窗戶翻進(jìn)去,從里邊把教室門打開啊!

        李華:死馬當(dāng)活馬醫(yī),咱們?cè)囋嚕?/p>

        劉東:王強(qiáng)你最高,要不你上去試試?

        王強(qiáng):我?開什么玩笑?你看我這體格像是能鉆進(jìn)那窗戶的樣子嗎?什么破辦法!(扭過頭,冷哼了一聲)

        李華:唉!確實(shí),這可怎么辦,咱仨好像都鉆不進(jìn)去,現(xiàn)在還能找誰試試?

        突然,三個(gè)人一起看向了曉義。

        曉義:你們看我干嗎,我可不行。

        劉東:曉義,你幫個(gè)忙,試試,我們?cè)谙逻呁兄氵^去。

        王強(qiáng):試試吧,現(xiàn)在就你最合適了,以后我不叫你“土豆”了。

        李華:快過來吧,時(shí)間要來不及了,曉義,我們一會(huì)能不能上場(chǎng)現(xiàn)在可全都靠你了。

        王強(qiáng):對(duì),對(duì)?。ㄕf著走過去,拉住曉義的手臂)曉義,你幫我們這次,以后我們?cè)僖膊唤心恪巴炼埂保?/p>

        曉義:那——我試試吧。(猶豫地走向門前)

        劉東:王強(qiáng)你最高,在下邊托著曉義,我們?cè)谂赃叿鲋?/p>

        就這樣,曉義在幾位同學(xué)的配合下,爬上了門上面的窗戶,鉆過去,腳蹭著門,跳到了教室內(nèi),把門打開了。

        王強(qiáng):(用力地抱了下曉義)曉義,成了,你今天真是幫大忙了。

        王強(qiáng)、劉東、李華急匆匆地去座位翻找自己的東西,又風(fēng)風(fēng)火火地向教室外跑去。

        李華:曉義,一起走??!大家都在操場(chǎng)呢,等我們比完賽,請(qǐng)你喝飲料!

        第四幕 悅納自我

        地點(diǎn):操場(chǎng)。

        運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后,大家圍坐在操場(chǎng)上休息,班級(jí)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)在許多項(xiàng)目中都取得了不錯(cuò)的成績,特別是籃球比賽還拿了第一名。

        體委:今天籃球比賽,我可是觀看了全場(chǎng),王強(qiáng)那個(gè)三分球投得也太帥了!咱班同學(xué)今天配合真的太贊了。(說著豎起了大拇指)

        同學(xué)們熱熱鬧鬧地聊著運(yùn)動(dòng)會(huì)的各種趣事,曉義默默地坐在了一旁。這時(shí)王強(qiáng)、劉東和李華幾人一起拎著一箱汽水走來……

        體委:呦,說曹操,曹操就到了!

        王強(qiáng):來來來,大家喝汽水?。ㄊ紫葘⑵纸o曉義)曉義,給你汽水!

        劉東:曉義,今天真的多虧你了,要不我們比賽也不會(huì)這么順利。

        李華:你們還不知道吧,今天比賽前……

        王強(qiáng)、劉東和李華和大家分享了曉義賽前翻窗幫他們打開教室門的故事。

        體委:原來是這樣,看來咱們還有位幕后英雄啊。曉義,厲害??!

        曉義:(不好意思地笑了笑)沒什么的,我也是碰巧了。

        王強(qiáng):曉義,你別謙虛了,今天比賽能拿獎(jiǎng),絕對(duì)有你一大份功勞?。ㄕf著將手臂搭在曉義的肩膀上)

        曉義:真沒什么,也就是我個(gè)子小剛好合適而已,沒什么值得說的。

        王強(qiáng):(將手臂從曉義的肩膀上收回)曉義,我說到做到,以后再也不會(huì)叫你外號(hào),笑你個(gè)子矮了,我為這件事,正式向你道歉,對(duì)不起了!

        曉義:(一臉尷尬地看著王強(qiáng),擺擺手)不用這樣的,我個(gè)子矮,不適合打籃球也是事實(shí)。

        劉東:曉義,真的對(duì)不起,打完比賽,我們一路走過來,越來越感覺前段時(shí)間和你開這種玩笑過分了,真的很過意不去。

        李華:是啊,曉義,你真的不要在意我們之前說的那些話,都是胡話!亂開玩笑的。

        王強(qiáng):要不,曉義,你叫我傻大個(gè)吧,咱倆扯平了!

        聽到這里,同學(xué)們圍坐在一起,笑作一團(tuán),曉義也沒忍住笑出來了。

        王強(qiáng):(撓撓頭,看著大家)你們不要笑,我從小就個(gè)子高,因?yàn)檫@點(diǎn),教室排座位我經(jīng)常坐在最后一排,以前也總有同學(xué)笑我,叫我傻大個(gè)。

        曉義:那你遇到這種,心里不難受嗎?

        王強(qiáng):你終于理我了,難受?為啥難受?哥長這么高,站得高看得遠(yuǎn)!

        劉東:你又開始胡謅了?。ㄍ屏讼峦鯊?qiáng))

        王強(qiáng):說真的,曉義,其實(shí)剛開始我也在意,不過后來也就想開了,人長得再好也多少會(huì)有點(diǎn)煩惱,哪有完美的事,老師說了,這叫“成長的煩惱”,哈哈哈,所以我們以后不會(huì)再亂開你玩笑了,你也不要在意了。

        這時(shí),同學(xué)們也紛紛說起自己的煩惱,有同學(xué)說自己太胖了,總被人笑話,甚至被叫胖豬;也有同學(xué)說自己現(xiàn)在滿臉的青春痘,現(xiàn)在都不愛照鏡子……說著說著,大家突然停住,互相對(duì)視一笑,原來我們都一樣啊!

        劉東:曉義,以后咱們一塊打球,我教你技巧,將來咱也成個(gè)“馬格西·博格斯”(NBA 最矮的球員)。

        李華:呸呸呸,我爸說了咱們這時(shí)候還在長身體,說不定能長到25 歲呢!曉義,你這是晚熟,之后個(gè)子一定會(huì)長的。

        王強(qiáng):說到這,咱們要不再去打個(gè)球,曉義,一起?。。ㄕf著站起來,向曉義伸出手)

        曉義:(拽住王強(qiáng)的手,起身)那就走吧!

        此時(shí),操場(chǎng)上同學(xué)們的笑聲回蕩,大家互相追逐打鬧著……

        曉義:聽到同學(xué)們說著關(guān)于身體外貌帶來的各種煩惱,我才發(fā)現(xiàn)原來大家都一樣啊,我不是一個(gè)人,沒有人的身形外貌是完美的。但是,我們都應(yīng)該學(xué)著和自己的不足和解,看到自己的長處,接納自己,培養(yǎng)和提高自己的內(nèi)在美和人格魅力。最重要的是,我們應(yīng)該互相鼓勵(lì)和支持,共同建立一個(gè)包容和尊重彼此的環(huán)境。

        【創(chuàng)作感悟】

        本劇以高中生們普遍存在的體像煩惱為切入點(diǎn),通過呈現(xiàn)普通高中生曉義在面對(duì)身高問題時(shí)由在意、自卑到釋然的心路歷程,還原了社會(huì)文化、網(wǎng)絡(luò)和同伴團(tuán)體對(duì)青少年身心成長的重大影響。青春期是一個(gè)身心發(fā)展變化巨大的時(shí)期,涉及一系列與身高高矮、體形胖瘦以及外貌美丑等相關(guān)的體像煩惱,這些問題的困擾常存在大多數(shù)中學(xué)生的腦海和內(nèi)心深處。那么,如何引導(dǎo)他們樹立積極的體像觀念,悅納自我,建立自信,認(rèn)識(shí)到身高外貌并不是確定個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn),也成了當(dāng)前學(xué)校心理教育應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)關(guān)注的一個(gè)議題。

        在設(shè)計(jì)本劇時(shí),我們主要使用夢(mèng)境、獨(dú)白和替身等技術(shù),將演員和觀眾都帶入到曉義內(nèi)心的掙扎和痛苦之中。引發(fā)大家的思考,為什么小小的身高問題后來會(huì)成為主角曉義感到自卑和痛苦的源頭。通過籃球賽報(bào)名受挫,學(xué)生取外號(hào)這樣的情節(jié)設(shè)計(jì),我們希望觀眾能夠更深刻地體會(huì)、明白青少年在成長過程中所面臨的身體形象困擾是如何愈演愈烈,一定不可忽視。

        隨著劇情的推進(jìn),一次偶然的翻窗開門事件成了劇情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。這個(gè)事件讓曉義、同學(xué)以及觀眾們意識(shí)到,身形瘦小并不是一無是處,每個(gè)人都有自己獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn),并且借此情節(jié),拉近曉義和幾位同學(xué)之間的關(guān)系。

        最后,借由同學(xué)們操場(chǎng)暢談這樣一段高潮的情景故事,使曉義與同學(xué)和解,更與自己和解。這段交流暢談,深深增進(jìn)了同學(xué)間的理解和情感交流,讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了自己不是一個(gè)人,大家都各有體像煩惱,更不該隨意取笑同學(xué)。

        本劇意在呼喚大家對(duì)青少年身體形象問題的重視和關(guān)注,特別是在當(dāng)下這個(gè)網(wǎng)絡(luò)媒體盛行的時(shí)代,促進(jìn)青少年樹立積極的體像觀念,并建立健康的人際關(guān)系,構(gòu)建包容和諧的校園文化氛圍是至關(guān)重要的。

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