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        冠心病患者的飲食安全

        2023-12-18 09:10:31邢燕燕山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
        人人健康 2023年26期
        關(guān)鍵詞:濃茶冷飲胃腸道

        ■邢燕燕(山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院)

        冠心病患者除了咨詢專科醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范化的治療外,還應(yīng)格外注意日常調(diào)理。不良飲食習(xí)慣很容易會(huì)增加心血管的負(fù)擔(dān),從而加重冠心病癥狀。那么,冠心病患者在日常飲食中應(yīng)該注意什么呢?

        冠心病患者的飲食原則

        堅(jiān)持飲食清淡

        患者攝入過(guò)多的高脂肪食物會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈狹窄及堵塞情況,加重病情。應(yīng)選擇清淡、脂肪含量少的食物。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量豐富及不飽和脂肪酸食物,可提高免疫力,避免冠狀動(dòng)脈狹窄。

        滴酒不沾

        冠心病患者應(yīng)戒酒,酒精攝入過(guò)多會(huì)刺激心臟,加重冠心病。

        三餐規(guī)律

        冠心病會(huì)造成心律失常、心力衰竭等癥狀,飲食不規(guī)律,未及時(shí)充足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)降低身體抵抗力,引發(fā)胃腸道疾病。

        不要吃夜宵

        夜間臨睡前吃東西會(huì)使血液集中在胃腸道,心臟血流量供應(yīng)減少,加重心臟負(fù)擔(dān)。

        冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)

        禁忌油膩 盡量少食高脂肪或過(guò)于油膩的食物,可多食新鮮蔬菜與黑木耳、水果及豆制品,并可適量食用魚類及瘦肉,若條件允許可多喝蓮子湯、綠豆湯、菊花茶、百合湯及荷葉茶等。

        禁忌冷飲 患者日常生活中不可喝冷飲,因?yàn)樵跉鉁剌^高時(shí),人們的血管是處在擴(kuò)張狀態(tài)的,若是此時(shí)喝冷飲,腸道突然受到刺激,可能導(dǎo)致全身血管收縮,使血壓驟然上升,從而較易引發(fā)腦出血、心肌梗死及心絞痛等,后果非常嚴(yán)重。

        忌喝濃茶 茶葉中含有維生素C、茶堿及不飽和脂肪酸等物質(zhì),有助于患者消化,并有降低膽固醇作用,故適量喝淡茶有利于排尿與消化。但不可喝濃茶,濃茶含有較多咖啡因,會(huì)使大腦興奮,影響睡眠,不利于冠心病患者控制病情。

        忌暴飲暴食 暴飲暴食可增強(qiáng)消化道的血運(yùn),會(huì)造成患者心肌供氧與供血不足,導(dǎo)致胃腸道充血,壓力增高。同時(shí)會(huì)使患者血液黏稠、血流緩慢、血脂增加,不利于身體健康,故冠心病患者嚴(yán)禁暴飲暴食。

        戒煙忌酒 香煙中的有害物質(zhì)直接損害機(jī)體的循環(huán)系統(tǒng),會(huì)導(dǎo)致患者心律失常、心肌耗氧量提高、心率加快、血壓增高及外周血管收縮,危害患者身體健康。而酒精也會(huì)損害患者的肝臟等器官,還會(huì)過(guò)多地產(chǎn)生熱量,從而提高心臟耗氧量,造成患者的心臟負(fù)荷過(guò)重,加重病情。

        忌食糖類食物 蛋糕、冰激凌或是巧克力等含糖量很高,患者盡量不要吃含糖量高的食物。糖類是碳水化合物,也是人體能量的主要來(lái)源,吃太多高糖食物,身體中的熱量就會(huì)過(guò)多堆積,然后轉(zhuǎn)化成脂肪,使人變得肥胖,引起血脂水平過(guò)高,不利于心臟的健康。

        飲食與很多疾病都有很大關(guān)系,冠心病更是如此。如果不注意控制飲食,不僅不利于疾病的恢復(fù),還會(huì)加重病情。所以,冠心病患者飲食要注意健康適量,切不可大意貪嘴。

        冠心病患者還應(yīng)控制好情緒,以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。運(yùn)動(dòng)上可以選擇緩慢而富有節(jié)奏感的體育項(xiàng)目,堅(jiān)持科學(xué)的生活方式,做好自我保健,才能達(dá)到延緩病情進(jìn)展、提高生活質(zhì)量的目的。

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