王興旺

非酒精性脂肪性肝病是指除外酒精和其他明確的損肝因素所致的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過(guò)度沉積為主要特征的臨床病理綜合征，包括單純性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎及相關(guān)肝硬化等。美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)素》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，稱(chēng)多吃豆制品、海鮮和海藻類(lèi)食物有益于保護(hù)肝臟，特別是有益于預(yù)防非酒精性脂肪性肝病。

目前尚不完全清楚哪種飲食模式與非酒精性脂肪性肝病的發(fā)病機(jī)制相關(guān)。為了研究飲食結(jié)構(gòu)及習(xí)慣對(duì)預(yù)防非酒精性脂肪性肝病的具體作用，日本大阪公立大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生院藤井英樹(shù)博士及其團(tuán)隊(duì)分析了該大學(xué)附屬醫(yī)院接診的136 名非酒精性脂肪性肝病患者的相關(guān)數(shù)據(jù)，并展開(kāi)了研究。參試者共136 人，平均年齡60 歲，其中男性69人，女性67 人。研究數(shù)據(jù)包括參試者的飲食結(jié)構(gòu)及習(xí)慣、肌肉質(zhì)量和肝纖維化進(jìn)展情況等。研究人員還提取了參試患者的體重指數(shù)、每日酒精攝入量、既往病史和當(dāng)前用藥情況等數(shù)據(jù)，并分析了參試者的飲食結(jié)構(gòu)。具體包括以下食物：米飯、味噌湯、泡菜、豆制品、綠色和黃色蔬菜、水果、海鮮、蘑菇、海藻、綠茶、咖啡、牛肉等。得分范圍為0～12分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，得分越高，肝纖維化進(jìn)展程度越低。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，日常攝入豆制品、海鮮、海藻類(lèi)食物較多的參試者，肝纖維化發(fā)展得到了較大抑制。研究還發(fā)現(xiàn)，豆制品的攝入可以有效提高身體的肌肉質(zhì)量，而肌肉通過(guò)糖代謝功能可起到抑制脂肪性肝病病情發(fā)展的效果。

這項(xiàng)研究表明，富含豆類(lèi)和貝類(lèi)等海鮮以及海藻的飲食和骨骼肌質(zhì)量可能與非酒精性脂肪性肝病患者肝纖維化的嚴(yán)重程度有關(guān)。這些飲食富含維生素C、β-胡蘿卜素和α-生育酚等抗氧化劑，而抗氧化劑有益清理氧化應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而降低非酒精性脂肪性肝病患者肝損傷風(fēng)險(xiǎn)。研究結(jié)果表明，這些飲食對(duì)非酒精性脂肪性肝病具有預(yù)防作用，希望進(jìn)一步干預(yù)研究能為這些患者建立有效的飲食習(xí)慣。