董成文

（遼寧師范大學 心理學院，遼寧 大連 116029）

習近平總書記多次強調(diào)，堅持“以立德樹人為根本任務”。2018 年習近平總書記在全國教育大會上提出，“以凝聚人心、完善人格、開發(fā)人力、培育人才、造福人民為工作目標”[1]。各級教育要使每一個受教育者都成為具有健全人格的人?！镀胀ǜ叩葘W校輔導員隊伍建設(shè)規(guī)定》（簡稱43 號令）對輔導員進行了職業(yè)定位：輔導員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，是高等學校學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者、指導者。輔導員應當努力成為學生成長成才的人生導師和健康生活的知心朋友[2]。輔導員作為高校育人工作的主力軍，應當深刻領(lǐng)會立德樹人根本任務的精神實質(zhì)，正確解讀完善人格的真正要義，在具體教育實踐中提出切實可行的途徑和方式方法，才能全面落實立德樹人根本任務。

一 健心育德是全面落實立德樹人根本任務的實踐方案

（一）健心育德是落實立德樹人根本任務的現(xiàn)實路徑

人格是在生物學基礎(chǔ)上受社會生活條件制約而形成的獨特而穩(wěn)定的具有調(diào)控能力、傾向性和動力性的各種心理特征的綜合系統(tǒng)[3]，是個體形成特定道德素質(zhì)的主要動力，是個體世界觀、人生觀、價值觀形成的心理基礎(chǔ)。個體正確價值觀的形成必須在積極人格品質(zhì)的積極調(diào)控下，才能形成學習科學理論知識的自覺性，從而反映在具體的言行舉止和行為處事中。

健心育德強調(diào)在促進學生人格品質(zhì)全面發(fā)展的過程中，堅持把共產(chǎn)主義理想信念的形成作為核心要義，這是區(qū)別于其他心理健康教育的根本所在。健心育德具有明晰的政治要求，其通過具體活動載體的設(shè)計，將培養(yǎng)學生積極人格品質(zhì)與社會主義核心價值觀、共產(chǎn)主義理想信念完美融合，從滿足學生內(nèi)在的心理需求入手，激發(fā)學生的道德情感，引導學生形成共產(chǎn)主義理想信念，幫助學生實現(xiàn)從“知”到“信”到“行”人格品質(zhì)的關(guān)鍵轉(zhuǎn)變。

（二）健心育德是推動教育體制改革的現(xiàn)實需要

在全國教育大會上，習近平總書記明確指出：“要深化教育體制改革，健全立德樹人落實機制，扭轉(zhuǎn)不科學的教育評價導向，堅決克服唯分數(shù)、唯升學、唯文憑、唯論文、唯帽子的頑瘴痼疾，從根本上解決教育評價指揮棒問題”。當前，我國高等教育普遍面臨知識學習體系相對完善、人格教育體系相對滯后的問題。從文獻檢索中可以看到，我國大學生人格教育主要通過三種路徑進行實施：一是將人格教育與日常思想政治教育密切結(jié)合，強調(diào)把民族精神、時代精神、社會主義核心價值觀貫穿到平時的思想政治教育中；二是將人格教育貫穿到教學全過程，結(jié)合課堂講授內(nèi)容，強化價值引領(lǐng)；三是通過社團活動、社會實踐活動促進學生更好地認識自我，調(diào)控自我，能主動完善和改進自己的人格。這些路徑使得人格教育并沒有形成完備的知識體系，實踐效果也并不顯著。

健心育德以輔導員為主體，通過開展預防性與發(fā)展性的心理健康教育活動，讓心理學科學的方式方法融入教育實踐，在實踐過程中，革新教育方式方法，追求教育內(nèi)容、教育過程和教育形式的科學性、創(chuàng)新性和豐富性，把學生培養(yǎng)成具有強健的身體、正確的認知、良好的情緒、積極的行為、完善的自我及和諧的人際關(guān)系，實現(xiàn)“全面地發(fā)展自己的一切能力”的人[4]，徹底清除落實立德樹人根本任務的阻礙。

（三）健心育德是促進大學生成長成才的內(nèi)在需要

在中國經(jīng)濟快速發(fā)展成長起來的95 后大學生，受社會環(huán)境、家庭教養(yǎng)方式和多種價值觀的影響，表現(xiàn)出行為上渴望獨立但依賴心理強，抗壓能力弱；情感上外顯張揚，不善控制，情緒心境化；思維上觀點深刻，但易沖動極端，單純脆弱；認知上接受新事物能力強，富有創(chuàng)新精神，但明辨是非能力弱等特點。這些人格特征將通過影響他們的思維方式、情感態(tài)度和行為模式，直接影響其生活體驗、成才成功和幸福感指數(shù)。還有部分大學生患上心理疾病，甚至出現(xiàn)自殺、傷害他人等極端行為，葬送了自己美好的前程。而當前高校以心理健康教師為主體的心理健康教育則主要聚焦在產(chǎn)生心理障礙的學生群體上，忙著排除心理隱患，避免極端性事件的出現(xiàn)，對面向全體學生的心理健康教育關(guān)注力度不夠。

健心育德是面向全體學生，以積極預防和適應發(fā)展為取向的心理健康教育，以培養(yǎng)學生的社會適應性和幸福感為重要價值取向，通過尊重差異的人格教育，調(diào)動學生的內(nèi)在動機，引導學生學會正視并改變自己人格中的某些局限，增強主觀幸福感、獲得感，擁有堅定的意志品質(zhì)和較強的抗壓能力，提高社會適應能力，實現(xiàn)自我全面發(fā)展。

二 人格的結(jié)構(gòu)與心理機制

（一）人格的結(jié)構(gòu)

大學生健全人格培養(yǎng)的理論基礎(chǔ)是人格的結(jié)構(gòu)。現(xiàn)代人格心理學研究普遍認為，人格由人格傾向性、人格心理特征和自我調(diào)控系統(tǒng)三部分組成。人格傾向性是人格中的動力結(jié)構(gòu)，決定個體對客觀事物的態(tài)度和行為對象的選擇，主要包括需要、動機、興趣、理想、信念和價值觀等心理活動。人格心理特征是個體在心理行為活動中表現(xiàn)出來相對穩(wěn)定的認知和行為風格，包括能力、氣質(zhì)和性格。自我調(diào)控系統(tǒng)是人格中的內(nèi)在調(diào)控系統(tǒng)，也被叫做“元認知”，包括自我認知、自我體驗和自我監(jiān)控三方面，其從總體上調(diào)控人格的動力結(jié)構(gòu)和各種基礎(chǔ)特征，保證人格的穩(wěn)定統(tǒng)一。金洪源教授在臨床心理咨詢實踐中，將元認知進一步擴展為對自身認知、情緒情感、行為及其潛意識狀態(tài)的認知和調(diào)控，并形成了中國本土化的元認知心理干預技術(shù)[5]。因此，培養(yǎng)大學生的健全人格就要從學生的外在行為表現(xiàn)入手，洞察不同人格類型學生內(nèi)在的自我調(diào)控系統(tǒng)，運用元認知心理干預技術(shù)提升大學生的“元認知”水平，幫助大學生實現(xiàn)自主、自覺地調(diào)控自身心理活動的目標。

（二）人格形成的心理機制

我們認為，人格形成的心理機制由內(nèi)隱心理機制和外顯行為特征兩部分組成[6]。個體在接受外界刺激后，根據(jù)自身的需要先進行內(nèi)隱心理機制的加工整合，通過認知、情緒情感、意志以及三者之間的相互作用，形成監(jiān)控自我意識的元認知能力，之后再通過具體的外在行為活動表現(xiàn)出來。個體如果長期接受相似的刺激，就會逐漸形成對某種行為的個體傾向性，久而久之會形成一種習慣化的潛意識行為反應模式，這就形成了個體的人格。從這一觀點出發(fā)，就可以通過特定的教育活動，幫助學生洞察自身外顯行為背后的內(nèi)隱心理機制，教會學生調(diào)控自身行為的策略方法，培養(yǎng)學生形成積極人格品質(zhì)的元認知智慧，獲得自我人格成長。這大體需要經(jīng)過三個階段。

第一階段，產(chǎn)生渴望自我人格成長的需要和情感。這一階段主要聚焦在認知需要和情緒情感層面。需要引導大學生明確積極人格品質(zhì)對自我人格成長的意義，能主動通過各種途徑（如自評、他評、人格測評等），產(chǎn)生進一步了解自我積極人格品質(zhì)的內(nèi)在需要，有積極主動學習相關(guān)知識、技能和態(tài)度特征的強烈意識。

第二階段，正視人格局限，建立并穩(wěn)固新的認知-行為模式。這一階段主要聚焦在行為塑造層面。要指導大學生學習并掌握元認知心理干預技術(shù)中的潛意識條件性情緒反應原理，學會運用技術(shù)原理發(fā)現(xiàn)自身消極人格品質(zhì)背后的潛意識條件性情緒反應，不斷在生活實踐中進行自我暗示學習，將在某種情境下運行的積極態(tài)度和行為反應模式逐漸穩(wěn)定化，從而替代原有的消極條件性情緒反應，明顯地改善某種人格特質(zhì)。同時，訓練學生能及時、準確地評價自己在人格某一方面取得的具體進步，經(jīng)常性地給予自我激勵和自我強化，從而協(xié)助學生實現(xiàn)積極人格品質(zhì)的關(guān)鍵性轉(zhuǎn)變。

第三階段，形成解決自身人格問題的元認知智慧。這一階段主要聚焦在自我調(diào)控系統(tǒng)層面。要教會學生自我調(diào)控情緒的方法，學會在日常學習、生活和交往中，當出現(xiàn)消極情緒反應引發(fā)消極思維和行為時，能及時進行自我覺察與情緒調(diào)控，避免生成消極的潛意識條件性情緒反應。同時，引導學習能力強的大學生進一步學會運用情感組織者技術(shù)，主動設(shè)計自己的優(yōu)秀人格程序，能夠在自己未來的事業(yè)領(lǐng)域表現(xiàn)出卓越的成就。

三 構(gòu)建大學生健全人格教育模式

構(gòu)建大學生健全人格教育模式是一個系統(tǒng)工程，要從宏觀和微觀兩方面進行全面系統(tǒng)的設(shè)計。在微觀方面，我們研發(fā)了大學生健全人格心理輔導與訓練課程，設(shè)計出大學生十種積極人格品質(zhì)培養(yǎng)的團體心理輔導活動，整理成人格教育素材庫，幫助輔導員老師在具體教育實踐中選取使用。限于篇幅，具體的課程和活動設(shè)計不能展開，這里僅就宏觀層面的模式搭建做以介紹。

（一）大學生健全人格教育的培養(yǎng)目標

通過系統(tǒng)的健全人格教育，培養(yǎng)學生的人格和諧健康發(fā)展，引導其具有崇高而堅定的共產(chǎn)主義理想追求，建立和諧具有建設(shè)性的人際關(guān)系，從事具有社會價值的創(chuàng)造性活動，渴望能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值的生活挑戰(zhàn)，尋求充實的生活和人生價值與意義[7]，培養(yǎng)能夠堪當民族復興大任的時代新人。

（二）大學生健全人格教育的方法途徑

根據(jù)人格形成的心理機制包括內(nèi)隱心理機制和外顯行為特征，我們認為，健全人格教育可以通過“內(nèi)提”和“外塑”兩種途徑來實現(xiàn)。

“內(nèi)提”主要是提升學生的元認知能力，培養(yǎng)學生形成元認知智慧。通過合理認知調(diào)整、情緒情感調(diào)節(jié)、意志力提升三種因素的交互作用來實現(xiàn)。內(nèi)提環(huán)節(jié)需要注意的是，學生在產(chǎn)生行為的過程中，情緒情感在這里起到了中介催化作用，而情緒情感產(chǎn)生的基礎(chǔ)是學生的內(nèi)在需要。學生只有意識到通過學習或參加活動可以滿足自身成長成才需要，才能產(chǎn)生良好的情緒情感，從而調(diào)整個人認知，提升意志力，推動行為的堅定性。

“外塑”主要是幫助學生培養(yǎng)健全人格的十大典型能力，發(fā)展穩(wěn)定的心理-行為模式，塑造個體的外顯行為達到較高水平。根據(jù)孟萬金等[8]編制的《中國大學生積極心理品質(zhì)量表》，在前人研究總結(jié)出的“6 大美德和24 個品格優(yōu)勢”的基礎(chǔ)上，根據(jù)大學生成長規(guī)律和心理發(fā)展的關(guān)鍵期，結(jié)合一線輔導員工作經(jīng)驗，本著“預防性”和“發(fā)展性”原則，對大學生積極人格品質(zhì)的培養(yǎng)重點進行設(shè)計，有針對性地設(shè)計十大典型能力的培養(yǎng)方案分散到四個年級八個學期進行定向遞進式培養(yǎng)。培養(yǎng)方案的設(shè)計既要保證學生通過某些能力的培養(yǎng)預防本階段極易發(fā)生的心理與行為問題，又要在重要人格品質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期使某項能力得到充分發(fā)展。

這十大能力中，預防性原則聚焦大學不同階段學生極易發(fā)生的心理與行為問題，具體包括認知管理能力、情緒管理能力、壓力管理能力、自我調(diào)控能力和人際交往能力。預防性能力培養(yǎng)的人格教育目標見表1。

表1 五大預防性能力人格教育目標

其中認知管理能力是指大學生對自我和環(huán)境進行正確認知的能力，具體包括對自我興趣、性格、價值觀和技能的正確認識；能合理看待他人對自我的評價；能積極探索專業(yè)發(fā)展前景并進行自我定位。情緒管理能力是指大學生根據(jù)自我和環(huán)境的需要進行情緒情感表達、調(diào)節(jié)和控制的能力。具體包括了解自己的個性，敏銳覺知情緒；通過改變認知、適度宣泄、注意力轉(zhuǎn)移和放松訓練調(diào)整情緒；通過有效溝通，正確表達情緒等。壓力管理能力是指大學生應對困難和挫折等壓力的能力，具體包括對待壓力積極正面評價、能將壓力大的任務進行分解、主動尋求他人支持等。自我調(diào)控能力是指大學生能夠自覺對自己的心理活動和外在行為施加影響以適應環(huán)境要求的能力。如遇到困難時能堅持努力;在某種策略失效時能適時改換其他策略;在任務完成后，能對自己的行為和結(jié)果作出恰當評價等。人際交往能力是指大學生在人際交往過程中保持自身與他人關(guān)系處于和諧狀態(tài)所表現(xiàn)出的能力。具體包括能夠發(fā)現(xiàn)自己與他人之間的差異，區(qū)分他人的情緒、目的和動機，并與他人建立、發(fā)展和諧友好的關(guān)系。

發(fā)展性原則聚焦學生畢業(yè)后的積極適應與發(fā)展，具體包括學習與創(chuàng)新能力、組織與協(xié)調(diào)能力、溝通與合作能力、目標與時間管理能力、親密關(guān)系與愛的能力。發(fā)展性能力培養(yǎng)的人格教育目標見表2。

表2 五大發(fā)展性能力人格教育目標

其中學習與創(chuàng)新能力是指大學生在不斷完善自身知識結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，運用知識和理論進行新思維、新發(fā)明和新描述的過程中表現(xiàn)出來的態(tài)度和方式。組織與協(xié)調(diào)能力是指大學生為實現(xiàn)組織目標，控制、激勵和協(xié)調(diào)團隊活動過程的能力。包括組織能力、授權(quán)能力、沖突處理能力和激勵能力。溝通與合作能力是指大學生交流各種信息、思想、感情，協(xié)調(diào)促進人際關(guān)系的能力。目標與時間管理能力是指大學生確立目標、制訂計劃、根據(jù)績效調(diào)整目標和規(guī)劃時間的能力。親密關(guān)系與愛的能力是指大學生在戀愛過程中保持正確的戀愛動機，維持學業(yè)與愛情的平衡，能正確面對感情中的困擾，深刻理解和把握在親密關(guān)系中的親密接觸，樹立正確的戀愛觀、擇偶觀。

這里需要做三點說明。

一是十大能力是大學生健全人格培養(yǎng)體系中特別強調(diào)的典型能力，是需要教育工作者給予重點提升的，這并不代表其他能力就不培養(yǎng)了，而是要以這些典型能力的培養(yǎng)為主。需要指出的是，這十大典型能力的培養(yǎng)不僅僅是輔導員的任務，專業(yè)教師在學科教學中也都應予以充分滲透。

二是十大能力培養(yǎng)的側(cè)重點主要依據(jù)不同年級大學生心理發(fā)展的特點和發(fā)展任務進行確定。比如，認知管理能力在大一第一學期側(cè)重在新環(huán)境中正確進行自我認知和評價；在大二第二學期側(cè)重在能根據(jù)社會需求，正視自身能力局限，有意識地培養(yǎng)某方面技能；在大三第一學期側(cè)重在能全面評估自己，在科學自我認識的基礎(chǔ)上，更好地規(guī)劃剩余的大學時光；在大四第一學期側(cè)重在主動探索職場環(huán)境，能處理好個人興趣、特長與職業(yè)價值觀三者間的關(guān)系，會科學決策。認知管理能力的培養(yǎng)方案見表3。

表3 認知管理能力培養(yǎng)方案

三是要科學評估學生十大能力發(fā)展的趨勢和實際效果?？梢詫⑹蟮湫湍芰ψ鳛榉e極人格品質(zhì)培育的觀測點，分別設(shè)計元認知團體心理輔導方案，將輔導方案作為自變量，運用問卷和情境實驗兩種評定方法，對實施輔導前后的實驗班與對比班的學生積極人格品質(zhì)發(fā)展的差異性進行測查，以此獲得科學評價和改進教育的依據(jù)。

（三）健全人格教育模式的活動載體

健全人格教育模式的載體設(shè)計一定要將“內(nèi)提”和“外塑”兩種途徑有機結(jié)合起來，既要讓學生在教育活動中產(chǎn)生積極的自我意識，又要有后繼的體驗式實踐活動跟進，還要有主客觀評價進行綜合評估，這樣才能讓學生真正建立起穩(wěn)定的行為反應模式，實現(xiàn)人格的成熟與完善。因此，對十大典型能力的培養(yǎng)主要以相關(guān)課程教學、影視著作品讀、主題年級會、團體心理輔導和個體心理咨詢等為有效活動載體，并利用網(wǎng)絡(luò)平臺，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)平等、隱蔽、快捷、實時和互動的特點，通過線上微課、心理測評、科普宣傳和樹洞回信等方式強化積極人格品質(zhì)培養(yǎng)的效果。此外，活動載體的受眾面由面向全體學生到同質(zhì)學生群體，再到有獨特需求的個體層面，真正滿足大學生成長成才的實際需要，使人格教育覆蓋全體學生，惠及全體學生。

（四）健全人格教育模式的隊伍建設(shè)

輔導員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，是大學生健康成長的指導者和引路人。輔導員要通過不斷地學習、研討與實踐，明確我國社會主義教育目的，深刻理解馬克思人的全面發(fā)展學說，讓健心育德的理念扎根心中，用系統(tǒng)高效的心理科學理論與技術(shù)解決人格教育實踐中常見的問題，保證全面落實立德樹人根本任務。