楊慧婷 上海市閔行區(qū)七寶明強(qiáng)第二小學(xué)

一、研究背景

體育家庭作業(yè)是體育課程的重要組成部分，是加強(qiáng)家校溝通、構(gòu)建學(xué)生健康生活方式的有效途徑，且在“雙減”政策大背景下，小學(xué)生們有更充足的時間進(jìn)行體育鍛煉。然而，傳統(tǒng)的體育家庭作業(yè)實施存在諸多問題，如監(jiān)督難、持續(xù)性差、數(shù)據(jù)無有效沉淀及合理運(yùn)用等。隨著科技的發(fā)展，教育數(shù)字化轉(zhuǎn)型已成為構(gòu)建教育新生態(tài)、支撐教育高質(zhì)量發(fā)展的必然要求。因此，應(yīng)用現(xiàn)代科技推進(jìn)體育家庭作業(yè)有效落實具有重要意義。

“天天跳繩”是人工智能與體育融合所架構(gòu)的網(wǎng)絡(luò)平臺，通過AI人體動態(tài)識別算法，對學(xué)生運(yùn)動項目練習(xí)數(shù)量和動作質(zhì)量進(jìn)行實時評價，并通過數(shù)據(jù)整合功能，為學(xué)生建立日常體育家庭作業(yè)檔案。另外，平臺中包含體育作業(yè)庫及示范視頻，作業(yè)庫涵蓋綜合體能、趣運(yùn)動、合舞團(tuán)等九大內(nèi)容模塊，能較好地解決傳統(tǒng)體育作業(yè)模式下的痛點(diǎn)和難點(diǎn)。

因此，我們在研究中利用“天天跳繩”APP構(gòu)建體育家庭作業(yè)新模式，并通過平臺采集學(xué)生體育家庭作業(yè)練習(xí)數(shù)據(jù)，結(jié)合學(xué)生和家長的主觀評價，驗證平臺作業(yè)實施新模式對落實小學(xué)體育家庭作業(yè)的實際效果，以期為小學(xué)體育家庭作業(yè)的實施與開展提供啟發(fā)和借鑒。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

從三年級8個班中隨機(jī)抽取2個班作為對照班和實驗班（均為45人），開展為期12周的對照實驗。實驗前對照班與實驗班在男女比例、身體形態(tài)、身體素質(zhì)各項測試指標(biāo)上均無顯著差異，排除了班級之間原有的差異性。通過分析得出，實驗前后學(xué)生身體素質(zhì)的變化對驗證體育家庭作業(yè)的實施效果具有一定的代表性和參考性。

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法

學(xué)生問卷和家長問卷的調(diào)查內(nèi)容主要包括調(diào)查對象對小學(xué)體育家庭作業(yè)實施新模式的評價以及對學(xué)生個人、家庭產(chǎn)生的影響等，學(xué)生問卷和家長問卷各包含10 個條目。為了確定問卷的有效性，采用重測法測得小學(xué)體育家庭作業(yè)新模式實施效果評價（家長問卷）一致性的指標(biāo)為：r=0.83，p＜0.05，小學(xué)體育家庭作業(yè)新模式實施效果評價（學(xué)生問卷）測得一致性的指標(biāo)為：r=0.79，p＜0.05。

學(xué)生問卷采用紙質(zhì)版現(xiàn)場填寫回收的形式。發(fā)放問卷45 份，填寫回收44 份，回收率為97.78%，有效問卷44 份，有效率為100%。家長問卷采用在線發(fā)放的形式，將鏈接發(fā)在家長通知群，回收答卷數(shù)據(jù)40 條，回收率為88.89%，剔除無效問卷數(shù)據(jù)3條，有效率為92.50%。

2.行動研究法

利用“天天跳繩”智能體育運(yùn)動平臺，打破傳統(tǒng)體育家庭作業(yè)實施模式的壁壘，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，家長為輔助，網(wǎng)絡(luò)平臺為媒介，建立學(xué)生、家長、教師、網(wǎng)絡(luò)平臺四位一體的溝通反饋機(jī)制，共同將體育家庭作業(yè)有效落實。

（1）準(zhǔn)備階段

“天天跳繩”為學(xué)校開通教師端管理賬號，體育教師聯(lián)合班主任組織家長下載該軟件，并確保師生、家長初步掌握其使用方法。

測量偏倚的質(zhì)控：對照班與實驗班的相關(guān)測試均由同一體育教師完成，且保持測試場地、測試時間一致。

實施偏倚的控制：對照班和實驗班作業(yè)布置頻率和練習(xí)內(nèi)容保持一致，即每周布置5次，每次均采用“2+1”的方式（2項規(guī)定練習(xí)內(nèi)容+1項自選內(nèi)容）。

（2）實施階段

結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展特征、體能發(fā)展敏感期、體測要求以及校本體育特色，從“天天跳繩”作業(yè)庫中精選15項體能動作、2 組球類技能、2 組韻律操、4 款體感游戲，涵蓋上下肢及核心力量、運(yùn)動技能、親子游戲等，設(shè)計6 輪作業(yè)方案。行動共計12 周，每周一至周五布置5 天作業(yè)，每天布置3 組動作，練習(xí)時長15～20 分鐘。作業(yè)實施過程中，聯(lián)合班主任共同監(jiān)督，每日在班級微信群反饋?zhàn)鳂I(yè)情況。

（3）實施操作流程

①建立溝通機(jī)制

在家長會上與家長面對面溝通交流，講解實施模式。在日?；又?，家長和教師通過微信平臺“班級通知群”建立溝通機(jī)制，教師在每天固定的時間推送作業(yè)提示。

②教師推送作業(yè)

教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容確定練習(xí)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生年齡特征、身心發(fā)展特點(diǎn)，綜合考慮學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)育敏感期和個體差異，在“天天跳繩”平臺選擇合適的練習(xí)項目，設(shè)計合理的練習(xí)組數(shù)，并完成作業(yè)推送。

③學(xué)生接收作業(yè)

家長接受“天天跳繩”平臺的作業(yè)推送和微信平臺的消息提醒，并與孩子交流互動，了解孩子體育家庭作業(yè)內(nèi)容，確定練習(xí)時間。

④學(xué)生動作練習(xí)

學(xué)生觀看“天天跳繩”平臺動作示范視頻，明確動作要求，跟隨視頻進(jìn)行練習(xí)，同時家長輔助孩子進(jìn)行視頻錄制，同步上傳至網(wǎng)絡(luò)平臺。教師通過查看學(xué)生參與練習(xí)的數(shù)據(jù)，對未完成練習(xí)的學(xué)生再次發(fā)送作業(yè)提醒。

⑤作業(yè)反饋評價

在學(xué)生練習(xí)的同時，平臺采用AI 識別技術(shù)，給予學(xué)生即時評價，根據(jù)學(xué)生的動作表現(xiàn)評價等級分為S級、A 級、B 級、C 級和未完成，其中S 級為最高評價；教師通過查看平臺數(shù)據(jù)和學(xué)生練習(xí)視頻了解學(xué)生完成情況及動作質(zhì)量，并對學(xué)生進(jìn)行鼓勵、評價和指導(dǎo)；家長觀察孩子的練習(xí)狀態(tài)，如練習(xí)的積極性、排汗情況、練習(xí)時的專注程度等。教師綜合多方面的數(shù)據(jù)信息，對練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，以符合不同運(yùn)動水平學(xué)生的需求（見圖1）。

圖1 小學(xué)體育家庭作業(yè)新模式操作程序圖

3.數(shù)理統(tǒng)計法

將實驗數(shù)據(jù)錄入Excel 表格中進(jìn)行匯總整理，用SPSS 26.0 軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。人數(shù)統(tǒng)計用例數(shù)和百分率（%）表示；測試相關(guān)數(shù)據(jù)用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x ˉ±SD）表示；分類變量采用χ2檢驗；組間比較采用獨(dú)立樣本T 檢驗。以p＜0.05為差異，具有統(tǒng)計學(xué)意義。

三、小學(xué)體育家庭作業(yè)實施效果分析

通過分析實驗班與對照班體育家庭作業(yè)的完成情況、實驗后實驗班與對照班身體素質(zhì)測試成績變化以及學(xué)生和家長對體育家庭作業(yè)實施模式的主觀評價等三個維度來驗證體育家庭作業(yè)的實施效果。

（一）小學(xué)生體育家庭作業(yè)完成情況與分析

導(dǎo)出“天天跳繩”中實驗班的練習(xí)次數(shù)、運(yùn)動時長、成績評價等數(shù)據(jù)，統(tǒng)計對照班體育家庭作業(yè)記錄表中的作業(yè)完成次數(shù)、練習(xí)時長數(shù)據(jù)，進(jìn)行對比分析，分析結(jié)果如下：

1.學(xué)生體育家庭作業(yè)完成次數(shù)

體育家庭作業(yè)布置周期為期12周，共60天，實驗班平均完成天數(shù)顯著高于對照班（p＜0.05）（見表1）。在兩個班完成天數(shù)的人數(shù)統(tǒng)計中，實驗班完成天數(shù)在46～60天的人數(shù)占班級總?cè)藬?shù)的64.44%，明顯多于對照班的33.33%（見表2）。

表1 實驗后對照班和實驗班學(xué)生完成體育家庭作業(yè)天數(shù)對比分析

表2 實驗后對照班和實驗班完成作業(yè)的天數(shù)統(tǒng)計表

2.學(xué)生體育家庭作業(yè)練習(xí)時長

對照班體育家庭作業(yè)平均每日練習(xí)時長在11～15分鐘的人數(shù)占班級總?cè)藬?shù)的42.22%；實驗班平均練習(xí)時長在15分鐘以上的人占班級總?cè)藬?shù)的57.78%。與前期調(diào)查結(jié)果相比，在調(diào)整體育家庭作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計后，對照班和實驗班的練習(xí)時長均有所增加，但實驗班通過體育家庭新模式的方式進(jìn)行體育作業(yè)練習(xí)，平均每日鍛煉時間總時長增加的人數(shù)更多（見表3）。

表3 對照班和實驗班體育家庭作業(yè)平均每日練習(xí)時長人數(shù)統(tǒng)計表

3.學(xué)生體育家庭作業(yè)完成質(zhì)量

對照班的傳統(tǒng)體育家庭作業(yè)練習(xí)模式未監(jiān)測學(xué)生的練習(xí)過程，難以進(jìn)行動作質(zhì)量客觀評價。因此，學(xué)生的動作練習(xí)質(zhì)量分析將主要圍繞實驗班在實施體育家庭作業(yè)新模式的12 周以來班級學(xué)生綜合評分在A 級及S級的人數(shù)變化情況來展開分析。

隨著練習(xí)時間的推移，實驗班學(xué)生在作業(yè)練習(xí)中獲得A 級及S 級的人數(shù)總體呈上升趨勢（見圖2）?？梢姡S著學(xué)生的不斷練習(xí)，其動作質(zhì)量及總體運(yùn)動水平得到了一定程度的提升。

圖2 實驗班12周體育作業(yè)得優(yōu)率變化統(tǒng)計圖

（二）實驗后學(xué)生身體素質(zhì)測試指標(biāo)對比與分析

我們采用獨(dú)立樣本T 檢驗，分析對照班和實驗班在實驗后各項身體素質(zhì)測試指標(biāo)上的差異。結(jié)果顯示，實驗班的各項身體素質(zhì)指標(biāo)測試結(jié)果與對照班相比均具有顯著性差異（p＜0.05），且實驗班的平均成績要優(yōu)于對照班（見表4）?？梢?，利用“天天跳繩”平臺構(gòu)建的體育家庭作業(yè)新模式對學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的促進(jìn)作用要優(yōu)于傳統(tǒng)體育家庭作業(yè)模式。

結(jié)合測試結(jié)果，進(jìn)一步分析促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的影響因素：

第一，體育家庭作業(yè)的內(nèi)容是根據(jù)學(xué)生身體發(fā)展敏感期特點(diǎn)來設(shè)計的。國家體育總局體育科學(xué)研究所各位專家在《兒童青少年科學(xué)鍛煉指南》中指出，5～12 歲是其發(fā)展柔韌素質(zhì)的最佳階段，此期間少兒關(guān)節(jié)靈活性好；7～14 歲是發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)能力最有利的時期，且7～10 歲期間靈敏素質(zhì)增長最快；男生12～16 歲、女生11～15 歲時力量素質(zhì)增長最快，但其力量素質(zhì)在9 歲以后就已開始增長。在作業(yè)練習(xí)內(nèi)容中，跳繩、敏捷跳躍等項目有效促進(jìn)了學(xué)生的靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)的提升；而俯臥撐、開合跳、蹲起、縱跳、高抬腿等項目促進(jìn)了學(xué)生的上肢力量、下肢力量、核心力量的提高，也鍛煉了學(xué)生的耐力素質(zhì)；坐位體前屈、立位體前屈等項目促進(jìn)了學(xué)生柔韌素質(zhì)的發(fā)展，其他的體育游戲作業(yè)也提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

第二，豐富多樣的體育活動類型與練習(xí)方式提高了學(xué)生的練習(xí)積極性。運(yùn)動技能的習(xí)得，身體素質(zhì)的提高均需要學(xué)生進(jìn)行不斷的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。相對于傳統(tǒng)體育家庭作業(yè)模式而言，智能體育運(yùn)動平臺練習(xí)模式更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，在“天天跳繩”中學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)人機(jī)互動、線上互動、線上競賽等。通過AI 技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生與智能端進(jìn)行人機(jī)互動開展體育游戲，與班級同學(xué)進(jìn)行PK 賽，在網(wǎng)上形成運(yùn)動“社區(qū)”，班級同學(xué)間數(shù)據(jù)共享，學(xué)生之間互相鼓勵、交流，這些方式都增加了練習(xí)的趣味性和競爭性，能很好地激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，提高學(xué)生的運(yùn)動參與度。

第三，家校的協(xié)同作用。體育教師通過智能運(yùn)動平臺發(fā)布體育家庭作業(yè)和示范視頻，家長也能通過手機(jī)接收和了解體育家庭作業(yè)內(nèi)容，能夠更好地協(xié)同老師共同督促學(xué)生完成作業(yè)。另外，學(xué)生錄制練習(xí)視頻并上傳提交作業(yè)，網(wǎng)絡(luò)平臺對學(xué)生的鍛煉數(shù)據(jù)進(jìn)行收集并記錄建檔，再將數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計與分析，為體育教師作業(yè)的設(shè)計與調(diào)整提供數(shù)據(jù)支持，使得作業(yè)設(shè)計更科學(xué)合理，且上傳的運(yùn)動視頻能夠再現(xiàn)學(xué)生的技術(shù)動作和練習(xí)場景，能幫助體育教師更加直觀地了解學(xué)生的動作掌握情況，實現(xiàn)線上一對一指導(dǎo)，再結(jié)合平臺數(shù)據(jù)反饋，體育教師既能實現(xiàn)對學(xué)生進(jìn)行過程性評價又能進(jìn)行結(jié)果性評價，很好地解決了“判作業(yè)”難題。

（三）學(xué)生、家長對小學(xué)體育家庭作業(yè)新模式的主觀評價

為了解學(xué)生和家長對小學(xué)體育家庭作業(yè)新模式的評價以及該模式對個人和家庭帶來的影響等，在為期12 周的實驗后，對實驗班的45 名學(xué)生及其家長進(jìn)行問卷調(diào)查。

學(xué)生問卷統(tǒng)計結(jié)果顯示，喜歡小學(xué)體育家庭作業(yè)新模式的學(xué)生占了88.89%，且64.44%的學(xué)生認(rèn)為體育家庭作業(yè)新模式的實施提高了他們的身體素質(zhì)，55.55%的學(xué)生認(rèn)為新模式培養(yǎng)了他們良好的運(yùn)動習(xí)慣，48.89%的學(xué)生認(rèn)為他們的家庭體育氛圍增加了。此外，還有部分學(xué)生提出，該模式的實施也增加了他們和家長的游戲互動時間。

在家長問卷反饋中，大部分的家長認(rèn)為體育家庭作業(yè)新模式的實施對孩子練習(xí)體育家庭作業(yè)的積極性、提升孩子的運(yùn)動時間、體質(zhì)健康發(fā)展、促進(jìn)親子關(guān)系以及與教師之間互動交流等方面都產(chǎn)生了積極的影響。可見，學(xué)生和家長對小學(xué)體育家庭作業(yè)新模式的認(rèn)同度都較高。

四、研究結(jié)論與思考

（一）研究結(jié)論

1.構(gòu)建小學(xué)體育家庭作業(yè)新模式能夠有效落實體育家庭作業(yè)

小學(xué)體育家庭作業(yè)新模式促進(jìn)了家校深度合作，實現(xiàn)了體育家庭作業(yè)的有效落實，且得到了學(xué)生和家長的認(rèn)可。

2.學(xué)生的運(yùn)動能力和身體素質(zhì)得到了有效提高

小學(xué)生體育家庭作業(yè)新模式的實施對學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)、運(yùn)動能力的提升以及身體素質(zhì)的發(fā)展等方面有著積極促進(jìn)作用。

（二）研究思考

體育家庭作業(yè)新模式的實施需要依托于手機(jī)、平板等電子設(shè)備，而這些電子產(chǎn)品的過度使用必然會影響學(xué)生的身體健康。因此，在實際應(yīng)用過程中需要綜合考慮，引導(dǎo)學(xué)生正確、合理地使用電子產(chǎn)品。另外，學(xué)生數(shù)據(jù)大量錄入軟件中，使得對學(xué)生的需求與分析更為精確，但在獲取數(shù)據(jù)的同時，學(xué)生的數(shù)據(jù)資料和信息安全也受到了挑戰(zhàn)，學(xué)生的隱私與信息安全不容忽視，需注意采取有效保護(hù)措施。