摘要：本文采用問卷調(diào)查法，探察壓力知覺對(duì)大學(xué)生手機(jī)成癮傾向的影響作用機(jī)制。通過對(duì)調(diào)查獲取數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn)：壓力知覺可顯著正向預(yù)測(cè)手機(jī)成癮傾向，負(fù)性情緒和消極應(yīng)對(duì)方式在二者的關(guān)系中不僅發(fā)揮單獨(dú)中介作用，還發(fā)揮著鏈?zhǔn)街薪樽饔?。由此，可通過減輕壓力知覺、合理宣泄情緒、調(diào)整應(yīng)對(duì)方式等措施，減少大學(xué)生手機(jī)成癮現(xiàn)象。

關(guān)鍵詞：手機(jī)成癮；壓力知覺；影響機(jī)制

2022年6月，我們國(guó)家上網(wǎng)的人數(shù)達(dá)到了10.51億，網(wǎng)民人均每周上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)29.5小時(shí)，其中使用手機(jī)設(shè)備上網(wǎng)的比例為99.6%。[1]由此可見，手機(jī)已經(jīng)深度融入了人們的生活中。大學(xué)生是使用手機(jī)最頻繁、最活躍的群體之一。已有研究表明，手機(jī)成癮傾向可顯著影響大學(xué)生的抑郁、焦慮水平，并與其心理健康狀況密切相關(guān)。[2]所以，研究大學(xué)生手機(jī)成癮的影響因素及其作用機(jī)制、探索減少大學(xué)生手機(jī)成癮現(xiàn)象的措施非常必要。

一、研究假設(shè)

（一）壓力知覺與手機(jī)成癮傾向的關(guān)系

手機(jī)成癮，也稱手機(jī)依賴、無手機(jī)恐懼癥或問題性手機(jī)使用，是指癡迷于使用手機(jī)從而影響了正常生活的狀態(tài)。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮受很多因素的影響，主要有兩類：一是受易感性和人格特質(zhì)等內(nèi)部因素的影響，根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展八階段理論，大學(xué)生正處在成年早期，有著親密對(duì)孤獨(dú)的沖突，即個(gè)體想擺脫孤獨(dú)感，獲得親密感，大學(xué)生會(huì)為擺脫孤獨(dú)感而造成手機(jī)的過度使用。二是受外部因素的影響，包括手機(jī)本身特點(diǎn)因素、家庭因素和學(xué)校因素。手機(jī)本身特點(diǎn)是手機(jī)成癮的因素之一；在家庭因素方面，父母心理控制、父母低頭癥都可以顯著預(yù)測(cè)手機(jī)成癮；學(xué)校因素方面，學(xué)習(xí)氛圍與手機(jī)成癮顯著相關(guān)。

壓力是指內(nèi)外在刺激導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)失控感，表現(xiàn)為心身緊張和不適。個(gè)體處在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，每天都會(huì)接收到來自外界的各種刺激，個(gè)體本身會(huì)對(duì)這些刺激作出一定的的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，當(dāng)個(gè)體認(rèn)為刺激事件不在自己控制范圍內(nèi)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生壓力的感受，出現(xiàn)恐懼、焦慮等內(nèi)在體驗(yàn)，并可能伴隨著一定的生理變化。壓力知覺就是通過對(duì)感覺到的緊張程度來反應(yīng)壓力程度，是自己感受或感知到的超負(fù)荷生理或心理上的緊張狀態(tài)。

壓力知覺可以正向預(yù)測(cè)大學(xué)生的社交回避和苦惱，負(fù)向預(yù)測(cè)大學(xué)生的自我分化。對(duì)于壓力知覺與手機(jī)成癮傾向之間的關(guān)系，有研究發(fā)現(xiàn)壓力知覺與手機(jī)成癮顯著正相關(guān)，神經(jīng)質(zhì)人格在其中起部分中介作用。[3]也有研究表明，自我控制與學(xué)習(xí)倦怠在壓力知覺和手機(jī)成癮中有序列中介效應(yīng)。[4]基于以上相關(guān)的實(shí)證研究結(jié)果，本研究提出假設(shè)1：大學(xué)生的壓力知覺能夠顯著正向預(yù)測(cè)其手機(jī)成癮傾向。

（二）負(fù)性情緒在二者關(guān)系中的作用

情緒可以劃分為正性情緒和負(fù)性情緒，正性情緒是指那些對(duì)個(gè)體產(chǎn)生積極影響的情感體驗(yàn)，能夠讓人感到高興、熱情、精力充沛，增加個(gè)體的幸福感，體驗(yàn)到人生的意義，使行為發(fā)生的頻率增加；而負(fù)性情緒則正好與之相反，它會(huì)讓個(gè)體有著消極的情感體驗(yàn)，如果不恰當(dāng)處理，則會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生消極的生活態(tài)度，甚至一蹶不振，最后感到崩潰。

情緒可以直接影響個(gè)體的身心健康，包括認(rèn)知水平、抑郁程度、焦慮水平、物質(zhì)依賴程度等。對(duì)于壓力知覺與負(fù)性情緒的關(guān)系，研究表明，在新冠疫情期間，女大學(xué)生的壓力感知可以正向預(yù)測(cè)負(fù)性焦慮。[5]在負(fù)性情緒與手機(jī)成癮的關(guān)系研究中，負(fù)性情緒可以在孤獨(dú)感和手機(jī)成癮中起中介作用；負(fù)性情緒在特質(zhì)拖延和手機(jī)成癮起部分中介作用。[6]由此，本研究提出假設(shè)2：在壓力知覺與大學(xué)生手機(jī)成癮傾向的關(guān)系中，負(fù)性情緒可能具有中介作用。

（三）消極應(yīng)對(duì)方式在二者關(guān)系中的作用

應(yīng)對(duì)方式是指當(dāng)個(gè)體處理壓力事件與感受的方式，可分為積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)，但兩者并不是完全相對(duì)，反映的是兩個(gè)不同的概念。積極應(yīng)對(duì)方式是指?jìng)€(gè)體采取直接解決問題的策略，包括尋求幫助、認(rèn)知重組等，又常被稱作適應(yīng)性應(yīng)對(duì)和問題取向應(yīng)對(duì)；消極應(yīng)對(duì)方式的個(gè)體更傾向于采取逃避或回避的策略，又被叫作非適應(yīng)性應(yīng)對(duì)、逃避性應(yīng)對(duì)和情感取向應(yīng)對(duì)。

消極應(yīng)對(duì)方式和青少年手機(jī)成癮之間關(guān)系密切，兩者存在同時(shí)性的正相關(guān)和繼時(shí)性的正相關(guān)，前測(cè)的消極應(yīng)對(duì)方式對(duì)后測(cè)的手機(jī)成癮也有顯著正向預(yù)測(cè)作用。[7]大學(xué)生消極應(yīng)對(duì)方式與手機(jī)依賴顯著正相關(guān)，消極應(yīng)對(duì)方式在手機(jī)成癮和無聊傾向性之間有著部分中介作用。[8]基于以往關(guān)于消極應(yīng)對(duì)方式和壓力知覺以及手機(jī)成癮傾向之間關(guān)系的研究結(jié)果，本研究提出假設(shè)3：消極應(yīng)對(duì)方式在壓力知覺與手機(jī)成癮傾向的關(guān)系中發(fā)揮中介作用。

已有研究表明，消極應(yīng)對(duì)方式與負(fù)性情緒之間的關(guān)系密切，兩者呈顯著正相關(guān)。應(yīng)對(duì)方式在依戀焦慮與負(fù)性情緒之間起著完全中介作用，在依戀回避與負(fù)性情緒之間起著部分中介作用。[9]基于以上實(shí)證研究證據(jù)，結(jié)合假設(shè)2和假設(shè)3，本研究提出假設(shè)4：負(fù)性情緒和消極應(yīng)對(duì)方式在壓力知覺與手機(jī)成癮傾向的關(guān)系中發(fā)揮鏈?zhǔn)街薪樽饔谩?/p>

二、研究方法

使用問卷調(diào)查法，采用的調(diào)查工具為大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表、中文版知覺壓力量表、負(fù)性情緒量表、簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問卷中的消極應(yīng)對(duì)方式分量表。調(diào)查對(duì)象為采用隨機(jī)取樣獲得的527名大學(xué)生，其中男生205名，占38.9%，女生322名，占61.1%。

三、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生手機(jī)成癮傾向總體情況

大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表得分在16—80分，理論中值為48，總分達(dá)到48分便被界定為手機(jī)成癮。在本次調(diào)查中，大學(xué)生手機(jī)成癮得分大于48分的有310人，占總數(shù)的58.8%。由此可見，一半多的大學(xué)生都過度使用手機(jī)，具有手機(jī)成癮的傾向。男、女生在大學(xué)生手機(jī)成癮以及戒斷癥狀、突顯行為和心境改變維度上存在顯著差異，男生得分顯著高于女生；但男、女生在社會(huì)撫慰維度上不存在顯著差異。

（二）壓力知覺與手機(jī)成癮傾向關(guān)系分析

以大學(xué)生的壓力知覺作為預(yù)測(cè)變量，以手機(jī)成癮傾向作為結(jié)果變量，對(duì)其進(jìn)行回歸分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，壓力知覺可顯著正向預(yù)測(cè)手機(jī)成癮傾向，路徑系數(shù)為0.45，可解釋手機(jī)成癮傾向24%的變異量，驗(yàn)證假設(shè)1。

（三）負(fù)性情緒和消極應(yīng)對(duì)方式的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

使用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件的Process插件中的模型6，檢驗(yàn)結(jié)果顯示，壓力知覺能夠正向預(yù)測(cè)負(fù)性情緒 （β=0.55， p<0.001），正向預(yù)測(cè)消極應(yīng)對(duì)方式 （β=0.21， p<0.001），但對(duì)手機(jī)成癮正向預(yù)測(cè)不顯著 （β=0.08， p>0.05）；負(fù)性情緒對(duì)消極應(yīng)對(duì)方式和手機(jī)成癮都有正向預(yù)測(cè)作用 （β=0.35， p<0.001； β=0.45， p<0.001）；消極應(yīng)對(duì)方式正向預(yù)測(cè)手機(jī)成癮 （β=0.30， p<0.001）。

用Bootstrap抽樣 （樣本為2 000）的方法對(duì)來檢驗(yàn)中介效應(yīng)。結(jié)果表明，壓力知覺和手機(jī)成癮傾向之間的總間接效應(yīng)值為0.37，占總效應(yīng)的82.2%。中介效應(yīng)包括三個(gè)路徑。路徑1：負(fù)性情緒的單獨(dú)中介作用顯著，95%置信區(qū)間為[0.15～0.35]，中介效應(yīng)值為0.25，占總效應(yīng)的55.6%，驗(yàn)證假設(shè)2；路徑2：消極應(yīng)對(duì)方式的單獨(dú)中介作用顯著，95%置信區(qū)間為[0.02～0.12]，占總效應(yīng)的13.3%，驗(yàn)證假設(shè)3；路徑3：負(fù)性情緒和消極應(yīng)對(duì)方式的鏈?zhǔn)街薪樽饔蔑@著，95%置信區(qū)間為[0.02～0.12]，中介效應(yīng)值為0.06，占總效應(yīng)的13.3%，驗(yàn)證假設(shè)4。

四、討論

（一）壓力知覺對(duì)手機(jī)成癮傾向的預(yù)測(cè)作用

本研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生所感知到的壓力越大，對(duì)手機(jī)成癮的傾向就越高，反之，個(gè)體所感知到的壓力越少，手機(jī)成癮傾向越低，與已有研究結(jié)果基本一致。當(dāng)今社會(huì)高等教育不斷普及，大學(xué)生人數(shù)不斷增多，這就造成了競(jìng)爭(zhēng)激烈、大學(xué)生就業(yè)難度增大的現(xiàn)象，大學(xué)生面臨的壓力也急劇提高。而大學(xué)生為緩解自己的壓力，會(huì)采取一系列的措施。手機(jī)因其有著便捷性、虛擬性和智能性等特點(diǎn)，能逃離現(xiàn)實(shí)，達(dá)到緩解壓力的效果，成為很多大學(xué)生緩解壓力的一個(gè)選擇，但過長(zhǎng)時(shí)間使用可能造成手機(jī)成癮。

（二）負(fù)性情緒和消極應(yīng)對(duì)方式的中介作用

負(fù)性情緒的中介效應(yīng)達(dá)到顯著水平，壓力知覺可以顯著正向預(yù)測(cè)負(fù)性情緒，負(fù)性情緒又可以顯著正向預(yù)測(cè)手機(jī)成癮。手機(jī)成癮作為行為成癮的一種，是一種額外的超乎尋常的習(xí)慣或者嗜好。當(dāng)生活中感知到的壓力過大時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張、局促不安等負(fù)性情緒，為了擺脫這些負(fù)性情緒，他們可能會(huì)選擇使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，來達(dá)到暫時(shí)擺脫掉煩惱的目的，網(wǎng)絡(luò)世界里的有趣性會(huì)使他們有效緩解自己的壓力和痛苦，久而久之，就會(huì)形成習(xí)慣，造成手機(jī)成癮。

消極應(yīng)對(duì)方式的中介效應(yīng)達(dá)到顯著水平，壓力知覺可以顯著正向預(yù)測(cè)消極應(yīng)對(duì)方式，消極應(yīng)對(duì)方式能夠顯著正向預(yù)測(cè)手機(jī)成癮。隨著競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大，內(nèi)卷越來越嚴(yán)重，很多大學(xué)生出現(xiàn)消極的生活態(tài)度，擺爛的現(xiàn)象也隨之產(chǎn)生，當(dāng)自己覺得事情已無法向好的方向發(fā)展時(shí)，就干脆不采取措施加以控制而任由其向壞的方向繼續(xù)發(fā)展，這就是一種極為消極的應(yīng)對(duì)方式，有空余時(shí)間就會(huì)通過上網(wǎng)沖浪來彌補(bǔ)自己的空缺感，手機(jī)被過長(zhǎng)時(shí)間使用，造成手機(jī)成癮。

以負(fù)性情緒和消極應(yīng)對(duì)方式為鏈?zhǔn)街薪樾?yīng)達(dá)到顯著水平，壓力知覺顯著正向預(yù)測(cè)負(fù)性情緒，負(fù)性情緒顯著正向預(yù)測(cè)消極應(yīng)對(duì)方式，消極應(yīng)對(duì)方式顯著正向預(yù)測(cè)手機(jī)成癮。當(dāng)個(gè)體壓力過大的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒，這些情緒會(huì)影響日常生活，使興致缺失，感受不到生活的樂趣，遇到問題時(shí)就更傾向于采取回避行為，使用消極的應(yīng)對(duì)方式，會(huì)通過使用手機(jī)等電子產(chǎn)品來遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)，造成手機(jī)成癮。

（三）大學(xué)生手機(jī)成癮傾向的干預(yù)建議

1.采取有效措施，幫助大學(xué)生緩解壓力

本研究結(jié)果顯示，壓力知覺可以直接影響手機(jī)成癮，由此可見，手機(jī)成癮傾向的降低，可以從緩解壓力入手。定期對(duì)大學(xué)生壓力進(jìn)行測(cè)評(píng)，對(duì)壓力知覺水平高的學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，幫助他們緩解壓力。學(xué)校可以通過課程、講座、主題班會(huì)、團(tuán)建等形式進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，引導(dǎo)他們多與現(xiàn)實(shí)世界接觸，緩解學(xué)生的心理壓力。

2.引導(dǎo)大學(xué)生采取積極應(yīng)對(duì)方式

要引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄情緒，通過各種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒心理輔導(dǎo)，提高大學(xué)生的情緒管理能力，還可以通過開設(shè) “傾聽屋”“樹洞信箱”等，讓學(xué)生有地方可以訴說自己的心聲，合理宣泄自己的情緒，幫助他們盡早消除負(fù)性情緒帶來的不良影響。學(xué)校要鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種社會(huì)實(shí)踐、校內(nèi)外兼職、志愿服務(wù)活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐或幫助他人的過程中體會(huì)到付出和回報(bào)的快樂，感受到生命的價(jià)值。這些實(shí)踐經(jīng)歷，是他們?nèi)松械膶氋F經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，有助于他們?cè)谟龅嚼щy和挫折時(shí)，勇于面對(duì)，采取積極的應(yīng)對(duì)方式，通過自己的努力來解決問題，而不是消極地逃避問題。

3.采取綜合措施，減少大學(xué)生手機(jī)成癮

以往研究顯示，造成手機(jī)成癮的因素是多樣的，包括社會(huì)因素、家庭因素、學(xué)校因素、個(gè)體自身因素、手機(jī)本身特點(diǎn)等。要減少大學(xué)生手機(jī)成癮，需要各方共同努力，一起為大學(xué)生健康使用手機(jī)營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境和氛圍。當(dāng)個(gè)體有手機(jī)成癮的傾向時(shí)，要具體問題具體分析，尋找到個(gè)體沉溺手機(jī)的源頭，有針對(duì)性地對(duì)問題進(jìn)行分析和解決。

五、結(jié)束語(yǔ)

當(dāng)今社會(huì)，手機(jī)已經(jīng)成為絕大多數(shù)人的生活必需品。手機(jī)的移動(dòng)支付、娛樂、辦公、社交等服務(wù)在為人們提供便利的同時(shí)，也讓人們更加離不開手機(jī)甚至沉迷于手機(jī)。作為大學(xué)生來說，可自由支配時(shí)間多，時(shí)間更充沛、更靈活，與此同時(shí)，大學(xué)生的自制力較差，好奇心強(qiáng)，易受外界因素影響，所以與其他群體相比較，大學(xué)生更有可能產(chǎn)生手機(jī)成癮。本文對(duì)于壓力知覺、負(fù)性情緒、消極應(yīng)對(duì)方式與手機(jī)成癮傾向之間關(guān)系機(jī)制的分析結(jié)果，為如何采取適當(dāng)措施幫助大學(xué)生降低手機(jī)成癮傾向提供了可靠的實(shí)證依據(jù)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布第50次 《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》[J].國(guó)家圖書館學(xué)刊，2022，31（05）：12.

[2] 高蕾，陳靜，高曉雷.西藏高校大學(xué)生智能手機(jī)成癮狀況及與心理健康的關(guān)系[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2022，30（04）：621-626.

[3] 邱致燕，王小潔，張斌，等.大學(xué)生壓力知覺、神經(jīng)質(zhì)人格與手機(jī)成癮的關(guān)系研究[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2016（21）：131-132.

[4] 秦鵬飛，趙守盈，李大林，等.壓力知覺對(duì)大學(xué)生手機(jī)成癮的影響：自我控制和學(xué)習(xí)倦怠的序列中介效應(yīng)[J].心理科學(xué)，2020， 43（05）：1111-1116.

[5] 牛雪婷，李漢學(xué)，李菁.新型冠狀病毒肺炎疫情防控常態(tài)化背景下女大學(xué)生的壓力感知對(duì)焦慮水平的影響：一個(gè)有調(diào)節(jié)的中介模型[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2021，29（11）：1622-1626.

[6] 楊曉凡，李秀芳，胡平.特質(zhì)拖延與手機(jī)成癮：負(fù)性情緒體驗(yàn)的中介作用[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2020（6）：1148-1151.

[7] 何安明，萬嬌嬌，馬瑞娟，等.青少年手機(jī)依賴與消極應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系：一項(xiàng)交叉滯后研究[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2020（3）： 628-632.

[8] 同[7].

[9] 唐海波，羅黃金，朱傳文，等.生活事件對(duì)大學(xué)生負(fù)性情緒的影響：神經(jīng)質(zhì)和應(yīng)對(duì)方式的中介作用[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2013（06）：904-906.

作者簡(jiǎn)介： 山顯光，男，漢族，山東濟(jì)寧人，碩士，講師，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。