羅本帥

眼睛是心靈之窗，一雙神采奕奕的眼睛使人看上去格外年輕靚麗。但同時，眼睛也是最能暴露年齡的地方，護(hù)理不當(dāng)，很可能出現(xiàn)無法逆轉(zhuǎn)的衰老跡象。例如，眼角細(xì)紋使人想笑而不敢笑，黑眼圈、眼袋使人看上去顯得疲倦、衰老。別著急，這里就向你介紹一些美目妙方。

魚尾紋

眼角三道魚尾紋可以說是面部衰老的第一信號。這是因?yàn)檠劬χ車钠つw是全身最薄的，而且脂肪量少；眼睛周圍的肌肉屬于環(huán)狀肌，無法提供相互支撐，如果其中任何一部分出現(xiàn)松弛，整個框架就會受到影響。如果常常瞇眼睛、眨眼睛、皺眉、大笑，或是驟然減輕體重，皮膚沒有足夠的時間適應(yīng)體內(nèi)脂肪量的改變，還有在化妝或卸妝時用力拉扯皮膚，或者在干燥環(huán)境中沒有及時補(bǔ)充肌膚喪失的水分，都會造成眼角細(xì)紋。如果是表皮缺水、缺營養(yǎng)造成的，可以使用優(yōu)質(zhì)的眼霜撫平；但如果是真皮層的膠原蛋白和彈力纖維變薄、變細(xì)而出現(xiàn)的，使用任何眼霜都挽救不了。

1.首先要避免夸張的表情，改掉頻繁眨眼睛和瞇眼睛的壞習(xí)慣。陽光強(qiáng)烈時不妨戴上太陽鏡，視力有問題應(yīng)及時配戴合適的眼鏡。

2.每天要在清潔與滋潤的基礎(chǔ)上按摩眼部肌膚。動作要輕，更不要用力拉扯。注意上部要從里往外按摩，下部要從外往里按摩。

黑眼圈

黑眼圈主要與家族遺傳有關(guān)，但睡眠不佳、用眼過度，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，也是導(dǎo)致黑眼圈的原因之一。另外，卸妝不徹底、吸煙飲酒過量、缺乏維生素B₁₂、貧血等，也會引起黑眼圈。有什么辦法能預(yù)防和消除黑眼圈呢？

1.避免黑眼圈最好的辦法是每天保證不少于8小時的睡眠。盡量避免熬夜。

2.卸妝要徹底，不要用力揉搓眼部；要想徹底清潔殘留的化妝品，應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)卸妝用品。

3.戒除煙酒。長期飲酒、吸煙過量會造成眼瞼處浮腫、瘀血，黑眼圈自然就產(chǎn)生了。

4.把兩個茶袋在冷水中浸透，閉上眼睛，在左右眼皮上各放一個，擱15分鐘；或使用清潔的棉織手帕包冰塊，擱在眼圈上停留幾分鐘。每天堅(jiān)持，黑眼圈就會減輕。

5.冰水和涼牛奶以1：1的比例混合，用棉花棒蘸取混合液后，輕輕地敷在眼睛四周，10～15分鐘后清潔眼部。堅(jiān)持敷用對消除黑眼圈有一定效果。將黃瓜切成半圓的薄片，在上下眼瞼各放一片，敷眼10～15分鐘后取下。不僅可滋潤眼部肌膚，也可以消除黑眼圈和眼袋。

浮腫

血管中過多的液體貯存在眼皮組織中，就會形成討厭的浮腫眼皮。當(dāng)然，輕微的浮腫一般會在起床后逐漸消失，這通常是由于睡覺時體液集中在眼部造成的，不必過于擔(dān)心。但如果是過敏或者眼瞼皮膚炎癥造成眼部浮腫，就要當(dāng)心了，不及時治療可能轉(zhuǎn)為永久性的。浮腫會破壞眼部的結(jié)締組織纖維，浮腫癥狀越重，眼瞼就會變得越松弛。

1.常做眼部運(yùn)動是最好的預(yù)防方法，每天早晨做25次下列運(yùn)動：盡量緊閉眼睛，然后用力張大，肌肉伸縮運(yùn)動會減輕浮腫現(xiàn)象。

2.睡前少喝水，可以減輕晨起眼睛浮腫。

3.趴著睡覺會使體液沖向眼部，導(dǎo)致晨起浮腫。因此，睡覺時盡量采取仰臥的姿勢。為了讓體液不至于滯留在眼睛周圍，可將頭部適當(dāng)墊高。

4.用熱水泡甘菊茶袋，拿出茶袋，放涼，然后放在眼睛上，保持10～15分鐘?；蚴前衙撝藿跊龅拿撝Ｄ讨校缓竽贸龇旁谘燮ど?，每天2次，每次10分鐘，也可改善眼部浮腫現(xiàn)象。

保持眼睛美的4種方法 ①將牛奶倒入杯中，于其中眨眼，奶中的酵素、脂肪會使眼眸清澈；②用放置少許鹽的冷茶清洗眼睛；③多吃含維生素A、B、C、D的水果蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、柑橘；④因水分不足，眼睛感到不適的人，可以滴一滴橄欖油。