■馬麗 韓小芹 王艷 馬榮（新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第二師焉耆醫(yī)院）

產(chǎn)后護(hù)理是每個媽媽都必須要做好的一項(xiàng)健康工作，這不僅關(guān)系到自己的身材問題，更關(guān)系到健康狀況。產(chǎn)后如何護(hù)理？需要護(hù)理什么？

產(chǎn)后如何護(hù)理

護(hù)理方案

在產(chǎn)后需要根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況來制定護(hù)理方案，包括產(chǎn)后護(hù)理、身體狀況以及并發(fā)癥等，是否發(fā)生難產(chǎn)以及出血，綜合考慮產(chǎn)婦的狀況，從而設(shè)計(jì)出針對性的護(hù)理措施，并在產(chǎn)后恢復(fù)期間不斷調(diào)整。

健康宣教

在產(chǎn)后需要將各類注意事項(xiàng)與危險(xiǎn)因素告知產(chǎn)婦，讓其了解產(chǎn)后要做的一些事項(xiàng)，并做好母嬰知識的宣教，幫助其早日融入母親這一角色，同時(shí)針對其在生活中提出的問題，提出細(xì)致的解答，促使其積極配合護(hù)理工作。

環(huán)境護(hù)理

病房保持干凈，這對產(chǎn)婦的恢復(fù)、傷口的護(hù)理、避免母子的感染和交叉感染都很有益處。房間應(yīng)注意通風(fēng)。每天定時(shí)開窗20～30 分鐘，但不可有對流風(fēng)直吹孩子。房間一般要陽光充足，溫暖而不潮濕。室溫應(yīng)保持在20℃～24℃為宜，濕度55%～60%為宜。減少噪聲，保障產(chǎn)婦良好的睡眠質(zhì)量。

心理護(hù)理

由于才經(jīng)歷過懷孕和生產(chǎn)，產(chǎn)婦的身心健康皆遭受極大的影響，再加上產(chǎn)后的各種不適，以及害怕不能融入母親這一角色，容易出現(xiàn)產(chǎn)后焦慮、抑郁等心理問題，因此產(chǎn)后需關(guān)注好產(chǎn)婦的精神狀態(tài)，囑咐其丈夫和長輩，一定要多鼓勵和關(guān)注產(chǎn)婦心態(tài)變化，同時(shí)通過配合音樂療法與注意力轉(zhuǎn)移法，來減輕其精神方面的壓力。

飲食護(hù)理

指導(dǎo)產(chǎn)婦吃高蛋白、營養(yǎng)豐富的食物，包括肉類、新鮮蔬菜和水果，飲食盡量多樣化，使每日營養(yǎng)的攝入充足，促進(jìn)懷孕期間損失能量的補(bǔ)充，使其身體更快恢復(fù)。

乳房護(hù)理

通過對產(chǎn)婦的乳頭、乳房進(jìn)行按摩，促進(jìn)其血液循環(huán)，從而保證泌乳通暢，同時(shí)減少乳頭皸裂的發(fā)生，讓其能夠有足夠乳汁哺乳孩子，同時(shí)降低各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。

陰道護(hù)理

做好對產(chǎn)婦傷口或陰道的清潔工作，并保持局部干燥、清潔，勤換貼身衣物，避免感染情況的出現(xiàn)。

產(chǎn)后護(hù)理的注意事項(xiàng)

對于產(chǎn)后護(hù)理，需要尤其重視外陰的清潔，避免細(xì)菌進(jìn)入陰道、子宮造成感染，進(jìn)一步影響子宮的恢復(fù)。同時(shí)產(chǎn)后要及時(shí)排尿，防止膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。產(chǎn)后護(hù)理中要重視傷口的愈合，一旦出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)、流膿、裂開等情況，要及時(shí)給予抗感染治療及局部處理。在乳房的護(hù)理方面，若出現(xiàn)局部乳腺有紅腫硬結(jié)等情況，需要考慮乳腺炎的發(fā)生，及時(shí)檢查并給予相應(yīng)的治療。產(chǎn)后護(hù)理也要注意惡露情況，若產(chǎn)后婦女血性惡露時(shí)間過長、量過多要做B 超檢查，排除胎盤、胎膜宮內(nèi)殘留等異常情況。

產(chǎn)后護(hù)理關(guān)系著產(chǎn)婦的身體健康，通過有效的護(hù)理幫助產(chǎn)婦從根本上調(diào)理體質(zhì)，恢復(fù)氣血運(yùn)行，為產(chǎn)后各項(xiàng)功能的恢復(fù)提供必需的支持，幫助其早日適應(yīng)母親的角色，并及早恢復(fù)健康身體。