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        做個(gè)學(xué)習(xí)型孕媽

        2023-10-21 23:23:03雷小草
        婚姻與家庭·性情讀本 2023年10期
        關(guān)鍵詞:實(shí)操孕早期順產(chǎn)

        雷小草

        富有生命力和學(xué)習(xí)力的媽媽,是孩子一生的榜樣。

        畢業(yè)工作后,我特別追求“享樂”。附近餐館上了什么新菜,門兒清;哪里新開發(fā)了旅游景點(diǎn),必去;流行什么包包,馬上買!看書學(xué)習(xí)?那是上輩子的事了吧!

        沒想到,27歲這年,我的人生轉(zhuǎn)彎了。

        那天,我正打算出門逛街,忽覺天旋地轉(zhuǎn),渾身的力氣仿佛都被抽空了。我趕緊躺在床上,挨到傍晚時(shí)分也未見好轉(zhuǎn)。

        聯(lián)想到大姨媽遲遲未來,我拿出了早孕試紙??吹缴罴t的兩道杠,我差點(diǎn)兒被茶水噎?。骸疤煅?,我要當(dāng)媽了!我能做個(gè)好媽媽嗎?”老公笑了:“媳婦,依我看,是時(shí)候把你的學(xué)霸體質(zhì)召喚回來了。”

        一語驚醒夢(mèng)中人。不錯(cuò),在學(xué)習(xí)上,我是典型的潛力股。別看平時(shí)成績(jī)平平,高三那年一使勁兒,排名從年級(jí)700名逆襲到84名。如今要當(dāng)媽媽了,這難不倒我!

        我一把抓起手機(jī),開始搜索:懷孕后要注意什么,如何做個(gè)好媽媽……遺憾的是,多年未學(xué)習(xí),我的大腦系統(tǒng)已癱瘓。這堆雜亂的孕期知識(shí)讓我唉聲嘆氣。一旁的老公察覺到自己提議失誤,抽掉手機(jī)強(qiáng)制我睡覺??晌曳瓉砀踩ト绾文苊??10分鐘后,我又將手機(jī)拿進(jìn)被窩。

        等到東方既白,終于成功喚回學(xué)霸本體,理清了頭緒:首先,安全度過孕早期;其次,盡最大努力順產(chǎn)和純母乳喂養(yǎng)。

        奈何上天偏愛折騰人。首次產(chǎn)檢時(shí),檢查報(bào)告顯示我體內(nèi)孕酮不足,必須吃藥、打針,外加臥床休息。

        回家后,我又開始自學(xué):吃什么能提高孕酮和孕三項(xiàng)激素參考范圍,什么臥床姿勢(shì)利于胎兒生長(zhǎng),孕激素如何與胎盤交接,等等。

        懂了這些知識(shí)后,我內(nèi)心不再恐慌,淡定自若地度過了孕早期。

        12周NT檢查合格,我迫不及待來到孕婦學(xué)校。醫(yī)生根據(jù)我的情況制定了一份飲食和運(yùn)動(dòng)方案,叮囑我回家后嚴(yán)格執(zhí)行,為順產(chǎn)打下良好基礎(chǔ)?!鞍Γ瑥那半S心逛吃的日子終究是一去不復(fù)返了!醫(yī)生推薦的食材中只有一兩樣是我喜歡的,這讓我怎么活?”我突然靈機(jī)一動(dòng):既然每餐的熱量攝入值固定,是不是可以用同樣熱量的食材替代呢?

        我迅速學(xué)習(xí)了各種食材的能量值與營(yíng)養(yǎng)搭配方式,吃得舒心,養(yǎng)得安心,體重一直在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),寶寶發(fā)育也符合要求。

        孕晚期到來,母乳喂養(yǎng)的學(xué)習(xí)迫在眉睫。可是,孕婦學(xué)校只教哺乳手法,其他知識(shí)該通過什么渠道學(xué)習(xí)呢?

        幾經(jīng)輾轉(zhuǎn),我找到了一名泌乳顧問,報(bào)名了母乳喂養(yǎng)課,聽完100條音頻,記下半本聽課筆記。

        當(dāng)然,僅有知識(shí)還不夠,實(shí)操才是根本。于是,我又馬不停蹄地來到孕婦學(xué)校實(shí)操,用布偶娃娃做道具,模擬懷抱寶寶的手法。

        慢慢地,我不但不再懷疑自己能否做個(gè)好媽媽,反而更加期待早日見到寶貝。

        寶貝似乎聽到了我的呼喚,剛足月就來報(bào)到了??墒牵倜芤皇?,我竟忘了學(xué)習(xí)順產(chǎn)的呼吸方法和用力方式。

        那晚,老公火急火燎搜出有關(guān)產(chǎn)婦呼吸法的視頻。因?yàn)榍捌诔掷m(xù)學(xué)習(xí),那一刻的我很冷靜,認(rèn)真看視頻,努力踐行,終于順利生下寶寶。

        月子期間,母乳喂養(yǎng)很順利,寶寶從3公斤長(zhǎng)到了4.5公斤。

        看著床上熟睡的小可愛,我無比感慨:是他,將一個(gè)沒心沒肺的傻丫頭變成了追求科學(xué)、堅(jiān)持學(xué)習(xí)的靠譜媽。

        沒有人天生會(huì)做媽媽,但只要有愛心和上進(jìn)心,都會(huì)成為孩子的一束光。

        孕育也好,育兒也罷,初為人母的我們都會(huì)在迷茫中徘徊。還好,我們擁有學(xué)習(xí)這個(gè)戰(zhàn)無不勝的武器。

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