吳未來

【摘要】小學生擁有良好身體素養(yǎng)，在一定程度上可以促進小學生快速發(fā)展，結合現(xiàn)階段我國小學生身體素養(yǎng)情況得知，獲得的結果差強人意。不管是學校，還是家長，都應該在小學生敏感期時期對其身體運動實施干預，其目的就是讓小學生擁有良好的身體素養(yǎng)，便于積極主動地參與到學習中，讓自身健康快樂的成長。本文主要以小學首先分析，其次從小學生體能發(fā)展的敏感期及身體運動干預重要意義、小學生體能發(fā)展的敏感期及身體運動干預策略以及身體素質(zhì)敏感期與小學體育課程內(nèi)容選擇探究幾個方面深入說明并探討，旨意在為相關研究提供參考資料。

【關鍵詞】小學生；體能發(fā)展；敏感期；身體運動

由于小學生年齡小，自身的心智發(fā)育不成熟，主要體現(xiàn)在多個方面，分別是體格上、智力上以及心理上，同時學生也處于身體發(fā)展敏感期，小學體育教師作為學生教育者與引導者，應該充分發(fā)揮自身的價值，需要在小學生敏感期引導學生進行體育鍛煉，如此一來，就可以幫助小學生強身體健，提升自身運動素質(zhì)，所以小學體育教師在小學生敏感期對學學生進行身體運動干預突顯的非常關鍵，起到一定深遠的意義。

一、小學生體能發(fā)展的敏感期及身體運動干預重要意義

（一）提升小學生身體素質(zhì)

小學體育教師在開展教學活動期間，應該高度重視對小學生身體素質(zhì)的提升，并利用科學有效措施幫助小學生增強體質(zhì)，保持身體健康。小學時期作為小學生身心快速發(fā)展的黃金時期，在這個時期之中，不管是學生身體，還是學生智力，都向著成熟方向轉變。但在此期間，體育教師需要做好引導工作，防止學生被不良因素所侵害，進而產(chǎn)生大量的心理問題?；诖?，提升小學生身體素質(zhì)突顯的非常關鍵，不僅能夠讓小學生在體能發(fā)展敏感期養(yǎng)成正確的思想觀念，還有利于促進小學生身心健康發(fā)展^【1】。

（二）幫助學生進一步了解體育文化精神

體育運動是一項鍛煉身體的運動，也是提升身體素養(yǎng)的主要方式，也代表著一種文化精神。結合體育運動發(fā)展情況得知，包含了大量的體育文化以及體育精神，如團結精神。當前大部分體育運動受到了人們的追捧，其原因就是體育運動里面包含了大量的文化精神元素，而這部分內(nèi)容可以有效地推動人們健康發(fā)展。此外，本文對小學生敏感期及身體運動干預進行深度探究，可以讓小學生養(yǎng)成良好的體育文化精神。

（三）幫助學生形成正確體育理念

當前，隨著社會快速發(fā)展，經(jīng)濟不斷進步，不管是人們生活水平，還是人們生活質(zhì)量，都得到了有效地提升，且越來越重視自身的身體，進而人們也逐漸地認識到了擁有一個好的身體，才能夠提升生活質(zhì)量，有效地學習，全身心工作。立足于小學生體能發(fā)展的敏感期及身體運動干預的探究，需要利用科學有效措施及時創(chuàng)新傳統(tǒng)教育思想，在更多的人們高度重視體育教育教學，為幫助小學生樹立正確的體育理念打下了良好的基礎。

二、小學生體能發(fā)展的敏感期及身體運動干預策略

（一）大力組織開展多姿多彩體育活動

在小學時期開展體育教學，不管是提升小學生身體素養(yǎng)，還是心理素養(yǎng)的提升，都起到一定積極的作用。這時學校應該充分發(fā)揮自身的價值，結合小學生實際情況，有針對性組織多姿多彩體育活動，在增強小學生體育運動意識的同時，還能夠讓學生積極主動地參與到體育活動中。比如，學校需要積極舉辦運動會，還要積極開展學生非常喜歡的比賽活動，如籃球、足球、羽毛球等等。此外，學校也應該結合學生具體情況，在每一個節(jié)日中積極開展多樣化體育運動，如在國慶節(jié)可以開展走隊形的活動；在勞動節(jié)開展趣味性競賽活動，在幫助學生增強自身體質(zhì)的同時，還有利于提升小學生動手實踐能力，讓學生及時認清勞動教育的重要價值。可見，學校大力組織多樣化的體育活動，在一定程度上可以提升小學生體育運動技能，促使小學生健康快樂成長^【2】。

（二）大力完善學校體育設施

不管是哪一項體育活動，是無法體育設施支持的，但結合現(xiàn)階段我國一些學校內(nèi)部的體育設施來說，依然出現(xiàn)數(shù)量不足以及器材老化的問題。這時要想讓小學生參與到體育運動中，除了教師與學校要發(fā)揮作用，政府部門也應該加大資金投入力度，且購買大量體育設施，為小學生進行有效體育運動創(chuàng)造有利條件。學校與體育教師在完善體育設施基礎上，還要為學生提供足夠的運動時間。（1）體育課學時適當增加，需要做到每天一節(jié)課。（2）早晨時期引導學生進行自主鍛煉，若是一些運動不到位，需要觀看體育教師提前錄制好的視頻。可見，將體育設施完善工作落實到位，教師給予學生對應的指導，在提升小學生鍛煉效果的同時，還有利于提升小學生身體素養(yǎng)。

（三）提升體育教師教學素養(yǎng)

教師作為學生教育者與引導者，自身的價值不言而喻，對促進小學生身體健康以及提升學習效率起到一定促進的作用。小學體育教師在開展教學活動期間，需要結合學生實際情況，設計相對應的體育活動，引導學生參與到其中，提升學生身體素質(zhì)，形成健康的心理，教師也需要加大學習力度，給予學生對應的指導與鼓勵，如此一來就能夠讓自身獲得更多收獲。為此，學校應積極開展培訓活動，邀請專業(yè)性強的專家到校授課，給予教師提供合理化互動的平臺，這樣不僅可以借鑒他人優(yōu)點，還能夠彌補自身不足，有效地提升自身教學能力，形成良好的教學素養(yǎng)，提高小學生體育運動效果^【3】。

三、身體素質(zhì)敏感期與小學體育課程內(nèi)容選擇探究

（一）小學生敏感期身體素質(zhì)的類型

站在心理學角度而言，小學生敏感期身體素質(zhì)的類型主要體現(xiàn)在多個方面：力量、柔韌性、速度、敏感度以及平衡力等，第一，力量主要的內(nèi)容就是學生在運動過程中，肌肉出現(xiàn)收縮情況，而產(chǎn)生的力量；柔韌性主要的內(nèi)容就是人體肌肉舒張程度的變化以及骨關節(jié)活動的范圍體現(xiàn)；速度主要的內(nèi)容就是學生在一段時間內(nèi)開展動作練習需要的時間；平衡力主要的內(nèi)容就是把前庭器官作為中心，之后大腦發(fā)揮自身的作用，對肌肉與骨骼進行協(xié)調(diào)，讓人體發(fā)生協(xié)同與合作的身體控制。可見不僅僅有這部分類型之外，還擁有一定的協(xié)調(diào)能力，人體內(nèi)部器官實施協(xié)調(diào)與控制，就能夠有效地提升人體綜合機能水平的提升^【4】。

（二）小學生身體素質(zhì)的敏感期年齡特征

人體身體素質(zhì)敏感期與年齡存在著非常緊密的關聯(lián)，隨著人的年齡增加，身體敏感期也逐漸地發(fā)生了一定的變化，結合對小學生身體素質(zhì)普查得知，小學生年齡增加，在短跑中的時間就會減少，其高度也隨著增加。一些研究人員對人體速度實施深度分析，對各個年齡中人群速度進行身體素質(zhì)的對比，明確了人體速度的素質(zhì)最快增加年紀，在這也是速度素質(zhì)的敏感期。在人體速度素質(zhì)敏感期結束之后，人體速度素質(zhì)就已經(jīng)不會變化了，這時就會出現(xiàn)人群年齡增長，其自身速度素質(zhì)就會變低。結合對人們速度素質(zhì)、身體素質(zhì)探究得知，人們身體素質(zhì)是擁有敏感期的，具體而言，針對男性而言，速度敏感期為7歲到15歲；力量敏感期為9歲到15歲；柔韌性敏感期為9歲到15歲；平衡力敏感期為6歲到13歲；靈敏性敏感性為5歲到12歲。針對女性而言，速度素質(zhì)敏感期為7對到13歲；力量敏感期為7對到13歲；柔韌性敏感為6歲到13歲；平衡力敏感期為5歲到12歲；靈敏性敏感期為5歲到15歲^【5】。結合以上結果得知，人的性別存在著差異性，身體素質(zhì)敏感期也截然不同，但在小學階段，小學生的年齡都屬于身體素質(zhì)敏感期。

（三）結合身體素質(zhì)的敏感期特征實施體育課程的內(nèi)容選擇

小學體育教學過程中，高度重視對小學生身體素質(zhì)的建設，而在開展這個工作過程中，必要要依靠一些體育鍛煉，要想鍛煉學生身體素質(zhì)，教師就需要選擇適合體育課程，促使教師所教學的內(nèi)容可以順應小學生身體素質(zhì)發(fā)展^【6】。從力量素質(zhì)角度加以分析，即便這個類型身體素質(zhì)沒有周期性的變化，但可以結合肌肉爆發(fā)力，作為評價力量的核心內(nèi)容，而一些技巧僅僅呈現(xiàn)出輔助的價值。結合小學生身體素質(zhì)敏感期特征，在選擇力量素質(zhì)體育課程內(nèi)容時，就需要選擇跳高、跳遠等，然而對力量型項目選擇，應該結合小學生實際情況，避免發(fā)生一些意外。從速度素質(zhì)方面加以分析，選擇體育課程內(nèi)容為短跑、接力跑以及籃球運動等項目，這個類型的體育項目，需要學生在最短的時間加以完成，所以這個運動所出現(xiàn)的動作變化呈現(xiàn)一定的反復性以及周期性，同時能夠結合學生動作情況實施合理化衡量。從柔韌性角度加以分析，選擇體育課程內(nèi)容為體操、跳繩以及舞蹈等；從敏感度角度加以分析，選擇體育課程內(nèi)容為羽毛球、兵乓球等項目，這個類型的項目，要求小學生擁有一定的反應能力，而反應能力也需要進行有效鍛煉；從平衡力角度加以分析，選擇體育課程內(nèi)容為武術以及輪滑項目，通過開展這個類型的項目，除了能夠提升小學生平衡性，還有利于鍛煉學生力量、速度、柔韌性以及靈敏性，在選擇輪滑類知識內(nèi)容過程中，即便可以落實學生平衡力的鍛煉，但應該注意一點就是引導學生做好安全防護，且佩戴對應的護具，避免在運動過程中出現(xiàn)意外^【7】。

四、結束語

綜上所述，加強對小學生敏感期及身體運動干預突顯的非常關鍵。結合小學生身心特點，及時探究出全新的教學策略，在幫助小學生進行有效體育訓練基礎上，也應讓其形成良好的身心素養(yǎng)，只有這樣才可以確保小學生健康快樂成長。另外，小學體育教師也應該充分發(fā)揮自身的價值，根據(jù)現(xiàn)階段小學體育教學情況，設計適合學生的體育項目，及時掌握小學生體能發(fā)展敏感期，引導學生積極參與到對應運動之中，可見本次研究呈現(xiàn)一定科學性以及針對性，為促進小學生全方面發(fā)展提供了堅實的保障。

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