撰文/楊莊蓉

沐浴，就是今天說的洗澡，指全身上下洗浴。在這方面，古人會“沐浴焚香”，很有儀式感。不僅如此，還分得極細(xì)，東漢許慎在《說文解字》中介紹：“沐，濯發(fā)也；浴，灑身也；洗，灑足也；澡，灑手也?！?/p>

“濯”“灑”都是洗的意思，由此看來，古今的“沐浴”“洗澡”意義并非完全相同。對于現(xiàn)代人來說，沐浴幾乎是每天都要做的事，尤其是夏天。過去人們使用胰子、澡豆洗澡，而今，沐浴露則成為了洗澡能否帶來舒爽體驗感的關(guān)鍵。

2023 年7 月，《消費(fèi)者報道》選取了市面熱銷的13 款沐浴露送至權(quán)威第三方檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測，包括可悠然美肌沐浴露（恬靜清香型）、舒膚佳煥膚紅石榴香沐浴露、力士植萃精油香氛沐浴露（小蒼蘭香）、多芬深層營潤滋養(yǎng)美膚沐浴乳、歐舒丹清新馬鞭草沐浴啫喱、蔻斯汀櫻花花瓣沐浴露、澳寶水盈百合沐浴露、chillmore 且悠香氛沐浴露（薄霧花園）、上水和肌角質(zhì)護(hù)理果酸沐浴露、滴露清爽保濕沐浴露（茉莉與綠茶香型）、韓方五谷清肌凈透沐浴露、柏緹海鹽凈透沐浴露、維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）。

測試項目包括異噻唑啉酮類防腐劑、甲醛、二噁烷、pH 值等方面。同時，還邀請了17 名消費(fèi)體驗官親身試用了這些沐浴露，評價維度包括清潔效果、清爽度、保濕效果、易沖洗程度、起泡程度、質(zhì)地、香味、刺激性等。

測評報告一：維特絲甲醛超標(biāo)約1.8倍，上水和肌檢出未標(biāo)識防腐劑

化妝品中的防腐劑是把“雙刃劍”，它可以預(yù)防和延緩產(chǎn)品內(nèi)微生物的生長，防止化妝品腐敗變質(zhì)，但過量的防腐劑也可能給消費(fèi)者帶來安全隱患。

此次，《消費(fèi)者報道》檢測了13 款沐浴露中的甲醛、甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮多種防腐劑，以及二噁烷、pH 值等淋洗類化妝品中較受關(guān)注的指標(biāo)。

結(jié)果顯示，13 款沐浴露中有兩款產(chǎn)品檢出甲醛，其中維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）甲醛含量超標(biāo)。另外，上水和肌角質(zhì)護(hù)理果酸沐浴露、維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）實測異噻唑啉酮類防腐劑與其標(biāo)簽及批件不符。

維特絲甲醛含量超標(biāo)

甲醛釋放體類防腐劑是近年來化妝品中最常用的一類防腐劑，我國《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》（2015 年版）防腐劑準(zhǔn)用列表中列出了除甲醛和多聚甲醛外的7 種甲醛釋放體類防腐劑。

其中最為常用的是咪唑烷基脲、DMDM 乙內(nèi)酰脲、雙（羥甲基）咪唑烷基脲和羥甲基甘氨酸鈉，使用頻率分別為7%、5.4%、4.5%和1%。甲醛釋放體類防腐劑通過釋放甲醛起到防腐作用，一項皮膚刺激性試驗結(jié)果顯示，79% 的受試者對甲醛釋放體類防腐劑過敏。

甲醛曾是一種常用防腐劑，目前已經(jīng)很少有企業(yè)直接將其用于化妝品中，通常會使用甲醛釋放體類防腐劑代替。但由于甲醛帶來的副作用，其已被國際癌癥研究所(IARC) 確定為致癌物質(zhì)，是公認(rèn)的變態(tài)反應(yīng)源，也是潛在的強(qiáng)致突變物，在我國有毒化學(xué)品控制名單上高居第二位。

國標(biāo)GB/T 34857— 2017《沐浴劑》規(guī)定，沐浴露產(chǎn)品中甲醛含量應(yīng)≤500mg/kg。

歐盟則于2021 年10 月修訂了關(guān)于化妝品中甲醛釋放劑標(biāo)簽的規(guī)定，要求甲醛濃度超過10mg/kg，所有含有甲醛或甲醛釋放物質(zhì)的成品必須貼上警告標(biāo)簽“含甲醛”。

此次檢測結(jié)果顯示，13 款沐浴露中，維特絲、柏緹兩款產(chǎn)品檢出甲醛，含量分別為899mg/kg、378mg/kg。

其中，維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）甲醛含量超出沐浴露國家標(biāo)準(zhǔn)約1.8 倍，為不達(dá)標(biāo)產(chǎn)品。

盡管甲醛具有很好的防腐效果，但超過一定的限量就會引起皮膚黏膜受到刺激，出現(xiàn)皮膚過敏、惡心、頭痛等不良反應(yīng)，甚至?xí)鹑梭w肝肺功能異常及致癌、致突變的遺傳效應(yīng)。

在此次檢出甲醛的兩款產(chǎn)品外包裝的成分表里，維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）標(biāo)簽成分標(biāo)示含有DMDM 乙內(nèi)酰脲，因此會釋放出微量甲醛。

柏緹海鹽凈透沐浴露樣品包裝標(biāo)簽上的成分以及最新備案信息中，皆顯示沒有添加甲醛釋放體類防腐劑。

但為何實測含有一定量的甲醛？根據(jù)該產(chǎn)品的過往備案信息，舊配方中曾使用DMDM 乙內(nèi)酰脲，該備案已于2022 年4 月29 日注銷，此次檢測的柏緹海鹽凈透沐浴露中含有甲醛或許與其舊配方有關(guān)。

由于甲醛供體防腐劑pH 值應(yīng)用范圍廣（4～10）、兼容性好、室溫下具有良好的水溶性和配伍性，常被使用在個人護(hù)理用品中?！凹兹┕w類防腐劑在體系中會根據(jù)化學(xué)反應(yīng)平衡以極低濃度釋放甲醛進(jìn)入體系，以維持產(chǎn)品中始終有恒定的甲醛濃度。”日用化工高級工程師張?zhí)妼Α断M(fèi)者報道》說。

而消費(fèi)者如果對甲醛釋放體類防腐劑有接觸性過敏，可能是由甲醛釋放體本身所致，也有可能是對甲醛的敏感所致。

上水和肌、維特絲實測防腐劑與標(biāo)簽及其批件不符

除了甲醛供體防腐劑，甲基異噻唑啉酮也常被用于沐浴露中，其收錄于我國《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》（2015 年版）準(zhǔn)用防腐劑列表。甲基氯異噻唑啉酮與甲基異噻唑啉酮的混合物，商品名為卡松，其中這兩種成分的質(zhì)量比約為3：1，并常含有少許氯化鎂及硝酸鎂作為穩(wěn)定劑。

由于近些年甲基異噻唑啉酮導(dǎo)致皮膚接觸性過敏的案例多有報道，引起社會關(guān)注。

上海市皮膚病醫(yī)院皮膚與化妝品研究室曾于2013—2015 年對上海地區(qū)的化妝品消費(fèi)者和化妝品皮膚病患者展開調(diào)查研究，對343 例化妝品皮膚病患者和化妝品消費(fèi)者進(jìn)行斑貼試驗。

結(jié)果顯示，陽性率排名第一的變應(yīng)原為甲基異噻唑啉酮。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院針對2019—2020 年198 例面頸部皮炎患者的化妝品斑貼試驗的結(jié)果中，甲基異噻唑啉酮/甲基氯異噻唑啉酮以44.95%的占比居斑貼試驗陽性過敏原的第一位，其余四位為芳樟醇?xì)溥^氧化物、甲醛、檸檬烯氫過氧化物、蜂膠。

歐盟消費(fèi)者安全科學(xué)委員會（SCCS）多次開展安全風(fēng)險評估，歐盟委員會兩次發(fā)布化妝品相關(guān)法規(guī)修訂案，對甲基異噻唑啉酮允許使用的濃度和范圍進(jìn)行了調(diào)整。目前甲基異噻唑啉酮的最大允許使用限量為0.0015%，僅限用于淋洗類產(chǎn)品，且不得與卡松同時使用。

我國《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》（2015 年版）規(guī)定，甲基異噻唑啉酮的限量為0.01%，卡松限量為0.0015%。

《詩經(jīng)》是我國最早的一部詩歌總集，它收集和保存了周初至春中葉五百多年間的作品，按照《風(fēng)》《雅》《頌》的體例編撰而成?！对娊?jīng)》中的作品，是一部反映周代社會的百科全書，具有深厚而豐富的文化積累，食譜文化也是其中一個組成部分。從其中涉及到的食譜，可以感受到先民們已經(jīng)有了基本的食物養(yǎng)生、祭祀等觀念，也可以了解到周人們對食文化的重視。下面就從《詩經(jīng)》中涉及到的食物來研究食譜文化。

此次13 款沐浴露的檢測中，韓方五谷、澳寶、上水和肌、滴露4 款產(chǎn)品檢出一定量的甲基氯異噻唑啉酮/甲基異噻唑啉酮，根據(jù)兩者的比例，所用防腐劑應(yīng)是卡松，含量均未超過標(biāo)準(zhǔn)限值。

但是，上水和肌角質(zhì)護(hù)理果酸沐浴露標(biāo)簽及批件均未標(biāo)示含有甲基氯異噻唑啉酮/甲基異噻唑啉酮，與此次實測有檢出的結(jié)果（甲基氯異噻唑啉酮0.00049%、甲基異噻唑啉酮0.00018%）不符。

上水和肌角質(zhì)護(hù)理果酸沐浴露樣品標(biāo)簽信息實拍（顯示不含甲基氯異噻唑啉酮/甲基異噻唑啉酮）

上水和肌角質(zhì)護(hù)理果酸沐浴露樣品注冊信息詳情（顯示不含甲基氯異噻唑啉酮/甲基異噻唑啉酮）

此外，維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）標(biāo)簽及批件中均顯示含有甲基氯異噻唑啉酮/甲基異噻唑啉酮，但實測卻未檢出?？赡艿脑蛴袃煞N，一是企業(yè)更改配方，二是實際添加含量低于檢出限而導(dǎo)致。

維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）樣品標(biāo)簽信息實拍（顯示含有甲基氯異噻唑啉酮/甲基異噻唑啉酮）

維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）注冊信息詳情（顯示含有甲基氯異噻唑啉酮/甲基異噻唑啉酮）

上述兩款沐浴露的甲基氯異噻唑啉酮/甲基異噻唑啉酮檢測結(jié)果均與其各自的標(biāo)簽及批件注冊信息不符。

這表明生產(chǎn)企業(yè)可能存在不按注冊批件中的成分投料或擅自變更配料成分的問題。也反映了部分生產(chǎn)企業(yè)可能未按照產(chǎn)品備案的配方工藝進(jìn)行生產(chǎn)，或者存在對產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識的檢查不夠嚴(yán)格的現(xiàn)象。

除了防腐劑，大家還比較關(guān)注洗護(hù)清潔產(chǎn)品中二噁烷的情況?；瘖y品中的二噁烷主要來源于沐浴露、洗發(fā)水、洗面奶等清潔產(chǎn)品中表面活性劑在制造過程中烷基氧化時帶入的副產(chǎn)物。

由于二噁烷達(dá)到一定劑量水平有可能對人體產(chǎn)生危害，國家對其有嚴(yán)格管制，《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》（2015 年版）要求，二噁烷的限值為30mg/kg。

檢測結(jié)果顯示，13 款沐浴露中僅有滴露、維特絲兩款產(chǎn)品有檢出二噁烷，且含量均小于2mg/kg，屬于微量級別，無需擔(dān)心。

測評報告二：可悠然偏堿性，滴露“假滑”嚴(yán)重

不過，現(xiàn)代人也愿意在洗澡上花費(fèi)心思，裝一個小浴缸，又或選一瓶只為取悅自己的沐浴露？

2023 年7 月，《消費(fèi)者報道》就搜集了市面上暢銷的13 款沐浴露，共有17 名“資深”體驗官參與試用及評價，評價維度包括清潔效果、清爽度、保濕效果、易沖洗程度、起泡程度、香味、質(zhì)地、刺激性8 方面。此外，還測試了13 款產(chǎn)品的pH 值。

結(jié)果顯示，pH 值方面，可悠然偏堿性，上水和肌、滴露等多款偏酸性。主觀試用板塊，歐舒丹在清爽度、易沖洗程度、香味等方面好評率較高；而滴露、蔻斯汀、力士由于假滑、干燥、起泡不佳等原因好感度排名末三位。

可悠然偏堿性，上水和肌偏酸

成人的皮膚通常為弱酸性，正常表皮pH 值范圍為5.5～6.5，過酸或過堿，均可能會破壞皮膚屏障功能。所以，沐浴露的pH 值最好與人體皮膚接近。

通過測試13 款沐浴露的pH 值，上水和肌、滴露、力士等多款產(chǎn)品偏酸性，pH 值范圍在4.4～4.6 之間，其中，pH 值最低的是上水和肌角質(zhì)護(hù)理果酸沐浴露，果酸的加入使其pH 值相對偏低，溫和性相對其他產(chǎn)品稍低。

此外，可悠然美肌沐浴露（恬靜清香型）在13 款產(chǎn)品中pH 值最高，為9.4，屬于堿性，接近國標(biāo)上限10。長期使用偏堿性的沐浴露或許對皮膚有刺激，可能會造成皮膚敏感、干燥。

因此，針對上述幾款偏酸性及偏堿性的沐浴露，如果是皮膚脆弱、敏感的消費(fèi)者，建議先在手臂測試是否刺激后再使用。

歐舒丹獲好評，滴露“假滑”嚴(yán)重

為了解13 款沐浴露實際使用體驗，《消費(fèi)者報道》邀請了17 名體驗官，性別有男有女，采用盲測的方式，將沐浴露樣品分裝之后發(fā)放給他們。試用評價項目包括清潔效果、清爽度、保濕效果、易沖洗程度、起泡程度、香味、質(zhì)地、刺激性8 個方面。

試用結(jié)果顯示，綜合多項評價維度，大部分體驗官認(rèn)為歐舒丹清新馬鞭草沐浴啫喱使用體驗較佳，尤其在清爽度、易沖洗程度、香味等方面好評度較高。梁女士表示：“香味很清新，一種檸檬草本味?！睏钆糠答仯骸笆智逅瑒偼可掀つw時好像還有點(diǎn)涼感?！?/p>

其次是澳寶水盈百合沐浴露和柏緹海鹽凈透沐浴露，在清潔效果、清爽度、起泡程度等方面得到的肯定更多。其中，關(guān)于澳寶這款產(chǎn)品，陳女士評價：“清潔最干凈，感覺把汗液都洗掉了?！比馊夥答仯骸捌鹋葑疃?，非常容易起泡，泡沫豐富?！编嵟空J(rèn)為：“非常容易起泡，泡沫量豐富且細(xì)膩，加入少量清水的話起泡效果跟用了起泡網(wǎng)一樣?！?/p>

柏緹的好評多為泡沫、香味方面，如“泡泡比較多”“好像泡沫多一點(diǎn)”“喜歡它的檸檬清香味”“留香很久、有種香氛的氣味”“香草冰淇淋味，可以的”等。

此外，可悠然在清潔效果、清爽度方面好評較多，如“洗后十分清爽，毫無黏膩感”“與洗前比，基本沒有汗液、油脂了，十分干凈，也不會有打滑的那種感覺”“清爽度最好”“清潔度較佳，感覺毛孔的‘臟東西’都洗掉了”。

上水和肌在清潔力和起泡程度方面好評較高，如梁女士認(rèn)為：“清潔力比較強(qiáng)?！敝芘吭u價：“起泡快，泡泡綿密?！绷闻勘硎荆骸昂芎脹_洗，可能由于質(zhì)地偏稀的緣故?！绷号扛杏X：“泡泡會更多一些?！标P(guān)于氣味，評價則顯現(xiàn)兩級分化，認(rèn)為其好聞的評價如“聞起來甜甜的，很舒服”“甜香突出，沐浴時就像身處果園中，不過甜得膩了一點(diǎn)”，認(rèn)為其不好聞的評價如“化學(xué)味道不好聞”。

多芬清爽度評分較高，部分評價顯示：“洗之后很清爽，不怎么油膩”“洗完之后感覺清爽，易沖洗，泡沫豐富綿密，最喜歡這款了”；香味方面的評價如“奶香味又夾雜著水果甜味”“香味聞起來很像肥皂，不會踩雷但也不會增加洗澡的愉悅感”。

韓方五谷在保濕效果方面的負(fù)面評價較多，如“洗后有些許干燥”“沖的時候就覺得有點(diǎn)澀，皮膚稍微有點(diǎn)緊繃”“沒多少泡沫，沖起來也快，而且過于快了，甚至覺得有點(diǎn)澀”。

力士的評價多集中在起泡不佳方面，如“不易起沫，泡沫也不豐富”“不怎么起泡，搓很久泡沫也少，估計是少泡配方”“不太容易氣泡，要加入大量清水才會起少量的泡沫，且泡沫非常容易消失”“沒什么泡沫，稍難洗掉”。

蔻斯汀最突出的地方在于其添加了花瓣，但并未虜獲所有體驗官的心，例如有人表示“半透明帶著粉色花瓣，很少女心”，也有人認(rèn)為“質(zhì)地太稠，一坨坨的，有花瓣，但僅局限于觀賞作用”。香味方面同樣有不同觀點(diǎn)，部分人反饋“香味挺香的，有花瓣還是蠻吸引人的，但洗后留香不久”“有淡淡的花香，不會很艷俗”“櫻花味，清新宜人”，但也有人覺得“雖有花瓣，但感覺花香味并非源于此，應(yīng)該是人工香精”。此外，還有評價顯示其“洗后皮膚不水潤，有點(diǎn)干燥”“用后無黏膩感，但也并非很清爽”“不好沖洗，要用手搓才能洗干凈”。

在是否容易沖洗方面，滴露評分最低，僅5.4分，多名體驗官均表示滴露難以沖洗干凈、假滑嚴(yán)重。梁女士認(rèn)為：“比較難清洗，洗了很多次感覺身上還是很滑，有種清洗不干凈的感覺?！绷峙吭u價：“不好沖洗，假滑。”周女士表示：“假滑嚴(yán)重，搓很久都不干凈的感覺?！?/p>

CCR綜合測評：歐舒丹安全、功能雙佳，維特絲、上水和肌不達(dá)標(biāo)

經(jīng)過《消費(fèi)者報道》對13 款沐浴露進(jìn)行異噻唑啉酮類防腐劑、甲醛、二噁烷、pH 值等多項安全測試后，我們發(fā)現(xiàn)，有兩款產(chǎn)品檢出甲醛，其中維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）甲醛含量超標(biāo)；上水和肌角質(zhì)護(hù)理果酸沐浴露、維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）兩款產(chǎn)品實測異噻唑啉酮類防腐劑與其標(biāo)簽及批件不符；可悠然pH 值偏堿性，上水和肌、滴露等多款偏酸性。

此外，經(jīng)過17 名體驗官的試用，比較了各款沐浴露的清潔效果、清爽度、保濕效果、易沖洗程度、起泡程度、質(zhì)地、香味、刺激性8 個方面，得出歐舒丹好評率較高，而滴露、蔻斯汀、力士排名末三位。

綜合安全測試、主觀體驗兩個板塊的測試結(jié)果，13 款沐浴露中，《消費(fèi)者報道》推薦CCR得分較高的歐舒丹清新馬鞭草沐浴啫喱，不推薦維特絲香遇臻享沐浴露（茶頌）、上水和肌角質(zhì)護(hù)理果酸沐浴露兩款不達(dá)標(biāo)的產(chǎn)品。

《消費(fèi)者報道》建議

1.沐浴露的使用也分季節(jié)，夏天用著好用的沐浴露，冬天再用可能就不適合了。因為夏季人體油脂分泌旺盛，因此，沐浴露產(chǎn)品也多主打清爽去油，但對于冬天來說可能過于干燥，冬季最好另外選擇偏水潤的產(chǎn)品。

2.皮膚脆弱、敏感的消費(fèi)者，最好避免選擇含酸類成分的沐浴露，盡管這些沐浴露多宣稱可以“緩解背后痘痘”，但對于敏感肌而言還是過于刺激。